آڱريون ڪڪ جي زرخيز ۽ پروٽين شامل آهي. هڏن ۾ پروٽين، ٿڪيل ۽ کوليسٽرول شامل آهي. انهي باهه جو زردي ۾ آهن اهي آهن، اهي مخلص آهن. پروٽين 10٪ تائين 90٪ ۽ پروٽين ذريعي پاڻيء تي مشتمل آهي، پر مشتمل آهي کولسٽسٽول.
اسان جي جسم لاء لازمي ويتامينين ۽ معدني نمونو ۾ امڪان آهن:
1. نيٽينس - جنسي هارمون جي ٺهڻ ۽ دماغ غذائي لاء ضروري آهي.
2. ويتامين ڪ - فراهم ڪرڻ جي گھٽتائي واري آهي.
3. Choline - جگر کان زهر کي ختم ڪري ٿو ۽ يادگيري کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿو.
4. فولڪ ائسڊ ۽ بايوٽين جو اولاد، جن ۾ ٻارن جي فزيڪل خرابن کي روڪيو وڃي ٿو.
5. هگاس 200-250 گيس فاسفورس، 60 ملي گرام لوھ، 2-3 ملي گرام لوھ.
6. هيڪن ۾، مسو، آيوڊائن ۽ ڪوبولٽ پڻ موجود آهن.
7. ان ۾ 100 گرام هيڪن ۾ ويٽامين B2-0.5 ملي گرام، بي 6 - 1-2 ميگا، بي 12، اي -2 ميگا شامل آهن. ان ۾ پڻ ويٽامين ڊي 180-250 IU آهي، جنهن ۾ ٻيو صرف مڇي جو تيل آهي.
8. سب کان وڌيڪ معدني نمون ۽ وٹامن ۾ امڪان آهي.
ڪڪڙ جي پروٽين ۾ معدني مواد، امينو اسيد، ڪاربوهائيڊريٽس، پروٽين. پروٽين جي بغير، سيلز جي ٺهڻ ۽ تجديد ناممڪن آهي. انسان جي لاء حياتياتي قدر جي معيار کي بلڪل ڪڪڙ جي هڻڻ جي پروٽين مان ورتو وڃي ٿو.
اڍو غير جانبدار ۽ ساڳئي وقت گھٽ-کولوري آهن. ڪڪڙ جي هڻڻ جي پروٽينن کي پروٽينن جي گهٽ گھٽائي ماخذ آهي. هيڪٽ پروٽين، جي 100 ڪيڪال ۽ 11 گرام پروٽين جي 100 ۾. مقابلي لاء، مثال طور 100 جی کير 69 کیلوري ۽ 4 گرام پروٽين، 100 گرام بيف 218 ڪيڪال ۽ 17 گرام پروٽين. پروٽين جي جسم پاران 97٪ جي ڪري جذب ڪيو ويو آهي، نه ئي سوراخ ڏنا ۽ فوري طور تي اينٽيڊيوڊ ٺهڻ تائين. اهو پروٽينس آهي جنهن کي طاقت بحال ڪرڻ ۽ مصوبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. نرم گرم مانريل هڻيون هضم ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مددگار آهن. ڪيٿيميم جيهول بلڪل جسم سان جذب ٿيل آهي.
پروٽينن جي نئين خامي هڏيون سوزائتي بيماريون لاء استعمال ڪيون وينديون آهن. پروٽين کي گزيري ميويزا نٿي ڪري سگهي ٿو ۽ جلدي جلدي اهو ڦٽو ڪري ٿو، تنهنڪري ڪڪڙ پروٽين انهن پيپيڪڪ السر لاء استعمال ڪيو آهي. اهو پڻ دائمي پيڪريٽائٽسائٽس لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
آورسائکلرروزيس ان ۾ هانڊ جي استعمال کي محدود ڪرڻ لاء ان کان وڌيڪ ضروري آهي ته ان ۾ چانڊ جي اهم مواد جي ڪري. هاريء جي زردي ۾، اوسط کوليسٽر جي مواد 1.5-2٪ آهي، ۽ 10٪ لسٽ آهي. لييڪينن جي وڏي ماپ کوليسٽرول مٿان توهان کي اجازت ڏئي ٿو ته توهان کي هڏن مان مڪمل طور تي هئڻ سان گڏ آٿروائيکلروزس سان نه هئڻ گهرجي.
خام زردي ڳاڙهي جي گليڊرڊ جي ٺهڪندڙ سبب آهي، جنهن جي نتيجي ۾ بائل آڙ ۾ ڳجهو هوندو آهي. اهو طبي ۽ تشخيص جي مقصدن لاء استعمال ٿيندو آهي.
ڪڪڙ جي هڻڻ وارا نفسياتي نظام متاثر ڪن ٿا. اهي اعصاب سسٽم جي بيماري لاء غذا ۾ شامل آهن، غذا ۾ معالج يا روڪڻ واري غذائيت ماڻهن لاء جيڪي پاراري ۽ ارسنسي سان ڪم ڪن ٿيون انهن ۾. هيڪاندي ۾ ليٿين ۽ لوھ جي ميلاپ جي ميلاپ جي نتيجي ۾ جسم جي هوماتوپائيٽيڪڪ ڪارڪردگي جو حوالو ڏنو ويو آهي.
ٻار ٽن سالن جي عمر کان ڀڄڻ واري هيڪين پروٽين کي شروع نه ڪري سگھي. هو تمام تمام ڦهليل آهي. آرگنائيڪل خاص ڪري هڻڻ جي گرمي علاج سان ڪمزور ٿي ويا آهن.
جيڪڏهن توهان هڏين کي ايجاد ناهي ڪيو، پوء توهان کي انهن کي گهرجي. ڪڪڙ جي هڻڻ جي پروٽينن دنيا ۾ بهترين ۽ بهترين ڪارائتو آهي. اهو پروٽين، گوشت جي شين يا مڇي جي ڀيٽ ۾ بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٿورڙو يا ڪو رهائش سان جذب ڪيو ويو آهي. هي مريضن لاء چمڙي جي بيمارين ۽ مريضن جي مريضن سان مريضن لاء ضروري آهي. آڱرين جو پيٽرن ڪاميٽي کي وڌائڻ چاهيندو آهي، لاء پڻ مفيد آهي. پروٽين کي مشق لاء بهترين عمارت تعمير ڪيو ويندو آهي. ترقي جي دوران ٻارن ۽ نوجوانن لاء، پروٽين پڻ تمام مفيد آهي.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته خام چکن هڻڻ جي پروٽين کي آسانيء سان نه لڳائي سگهجي. ۽ ان ۾ پڻ ڪجهه مباحثو ٿي سگهي ٿو جيڪو هڪ شيل جي مٿاڇري کان وٺي. هوري کي ٽوڙڻ کان پهرين، اهو ضروري آهي ته اهو پاڻي کي هيٺ رکڻ لاء هيٺمونج کي ڌوئڻ لاء. واشنگٽن جي خريد ڪرڻ کان پوء سڀ هگاس ضروري نه آهي، ٻي صورت ۾ اهي خراب ٿي ويندا آهن، جيتوڻيڪ اهي ريفريجٽر ۾ محفوظ آهن. تيز ٽڪر سان خاص ٽرين ۾ فرج فرسٽ ۾ هئڻ کي ذخيرو رکڻ گهرجي. توهان هوندن جو ڪو ڀڃي شيل نه کائي سگهو ٿا. ۽ عام طور تي خام هڻڻ جو استعمال اڻ وڻندڙ آهي.
آمريڪا ۾ هڪ ڊگهو وقت لاء، هڪ کولولسٽول ڪمپني شروع ٿي وئي آهي ۽ ان کي هڻڻ لاء حرام ڪيو ويو آهي. انهي جي نتيجي ۾، تمام گهڻو مريض شامل ٿي ويا. دل جي بيماري، سرطان، بيماري ۽ بيمارين جون بيماريون وڌي رهيون آهن، ۽ ماڻهو جو تعداد موذي وڌائي ٿو. ان کان پوء، آمريڪا ۾ انهن جي حيوانات ۾ آيا ۽ اهو احساس ٿيو ته اهي ڪجهه غلط ڪم ڪري رهيا هئا. اڀياس ڏني وئي ۽ انهي مان معلوم ٿئي ٿو ته هيڪس کوليسٽرول وڌائڻ لاء ڪو تعلق نه آهي. تنهنڪري هڻيون سڀيئي نقصانڪار نه هوندا آهن پر ان جي ابتڙ بلڪل مفيد آهي. هتي اها آهي، ڪڪڙ هڻڻ جي هڪ گليلي، جن جا خاصيتون اتفاقي آهن.