"گرين سپاڪن" - هڪ نئين فيشن ۾ صحتمند غذا

ڇا توهان هڪ گلاس خشڪ وانگر آهيو؟ اهو غير منقسم ڏسڻ آهي، پر هي صحت جي "مڪمل" آهي، जस्तै अल्गा، गोभी र पोषक तत्वहरूको अन्य संयंत्र स्रोतका सबै हालको फेशनको पेय. هاڻي توهان جي غذا ۾ الجي ۽ سبز سبز ڀاڄين شامل ڪرڻ لاء هڪ الڳ لاڙو آهي.
باغين باغن ۽ ڀائرن ۾ آباد ٿيا، ويٽامين سي، ڪلسيم، لوھ ۽ پوتشيم ۾. Algae وڏي مقدار ۾ باهه ۽ پروٽين تي مشتمل آهي، انهن ۾ ڪيترائي ميگنيشيم شامل آهن. اسان اڃا تائين غفلت ۾ آهيون، اهي اسان ڏانهن مشڪل کان پري آهن، نوڪرائڻ جي وهڻ نه ڏيندو. پر جيئن ته هن پنڊر مان جيڪي پنڌ ​​جا هڻندا آهن، جيڪي ڪڻڪ جو رس حاصل ڪن ٿا، ڇو ته مدافعتي نظام کي سرطان جي پيداوار کان بچائڻ جي سگهه کي وڌائي ٿي. هاڻي اسان ڏٺوسين ته سائي سائي گونگا جي امڪاني امکانات ڏسي چڪا آهن ۽ طريقن تي ماڻهن کي سخت صحتمند غذا لاء استعمال ڪري رهيا آهن.

اهو واضح آهي ته جيڪو به سمنڊ ۾ منحصر يا مخصوص قسم جي زمين پوڻ جو سبب ناهي، اهو اسان لاء انهن لاء وڌيڪ فائدي سان استعمال ڪرڻ جي قابل هوندو. اسان جي ٽيبل تي غير معمولي غذا فراهم ڪرڻ ضروري ناهي. اڳ ۾ ئي ۽ ڪاميابيء سان شامل ٿيل additives، عام طور تي "سبز" نالي هڪ متحرڪ استعمال ڪيو ويو آهي، جنهن کي اسين ٽڪنچرن، پائوڊر، ٽيبلٽ، ڪيپسول جي شڪل ۾ پيش ڪندا آهيون.

هي سڀ "سبز" کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهايو ويندو آهي. ماء ڌرتيء جون تحفاون آهن ۽ اهي پنن، مٽي، ٻني فصلون آهن، پوٽشيم، مگنييميم، ڪيليسيم، لوهه، وٽيامين سي ۽ وائيس "تحفا"، جيڪي وگسي اسپيريا، کلورلا ۽ ڪول آهن، اهي مفيد پروٽين ۽ وتن ۾ مالدار آهن، اهي وٽيامن جو حقيقي اسٽاڪ آهن. معدنيات. انهن کي خاص طور تي قيمتي اهميت حاصل آهي ميگنيشيم جي اعلي مواد، جيڪا مدافعتي ۽ هضمي سسٽم کي مضبوط ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي، ۽ عام طور تي معمولي بلڊ پريشر کي برقرار رکڻ لاء پڻ ضروري آهي. جديد ٽيڪنالاجيز جي زرعي شين ۽ فيشن جي ڊيزائن جي پيداوار جي مڪمل طور تي اسان کي ميڪنيشيم سميت سڀني ضروري غذائي کان محروم ڪري ڇڏيو آهي.

پروڊيڪل "گرين" -دائيڊائيوون کلوروفيليل تي مشتمل آهي، جن کي سخاوت سان تمام ضروري نموني عناصر فراهم ڪندو آهي. دستياب شين جي موجوده گهڻائي سان، اتي لازمي ضروري غذائيت جو ڪو نقص ناهي، جهڙوڪ. پر غير معقول اضافو نقصانڪار آهي، غذائيت پسندين اسان جي فائدي لاء ڄاڻڻ جي صلاح ڪن ٿيون ته ڪيترن ئي گرين سپلائٽس جو مرکب استعمال ڪيو وڃي جيڪا ملائي ٽائيمينز ۾ ٿي سگهجي ٿو. الگا، لوهار طور "ذبح چکنري اسڪوم" کي سڏيو ويندو آهي، ڪيميائي نه آهن پر قدرتي نموني جي پيداوار آهن، تنهنڪري ان کي منظم ڪري انهن کي جذباتي طور تي جذب ڪيو وڃي ٿو. انهن مان ڪيترائي پروسيسائيٽيون آهن (اهو هڪڙو، مفيد، مفهوم ۽ نفسياتي طريقو) بيڪرياريا.

ڪجھ نه ڪرڻ لاء، جشن پسند ڪندڙن سائي سائي عيوض کي استعمال ڪن ٿا، صرف صحت سان چمڪندڙ آهي. ماريري ڪير، ويڪڪٽريڪ بيخم، پوپي ڊيليٽ وڏو نظر اچن ٿا. رومي هنگنگنگ-وليملي جو بهترين نمونو چوڻ هو ته هوء ڪيڪيليل جو رس آهي، جيڪا برطانيه جي هن سائي "معجزات" جي فروخت سان 60 سيڪڙو وڌي وئي آهي. مطالبو ملڻ لاء، جاپاني جزائر کان کلورلا کي حڪم ڏيڻ لاء ان کان تڪڙو گهربل هو. دراصل، حيران ٿيڻ تي ڇا ٿيو؟ کلورلا دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ اڀياس واري پوسٽ فارم مان هڪ آهي، ۽ پوئتي 1940 ع ۾، جنگي جنگ جي شروعاتي دور جي آبادي لاء، سستي ۽ انتهائي غذائي ثقافت وانگر سنجيده سمجهيو ويندو هو.

برطانيه ۾، ستن سالن تائين، ٽيبل جي صورت ۾ پکڙيل هئي، ۽ هن وقت ۾ اهو يقين هو ته اهو ٿڪ ۽ رت جي گلوکوز جي سطح گهٽائي، انهن کي شوگر ذیابيطس، دل جي بيماري يا مومائتي سان مدد ملندي، هضم ۾ واڌارو. ٻين فائدن جي وچ ۾، اهو نوٽ ڪيو ويو آهي ته ڊپريشن کي منهن ڏيڻ ۾ حصو ڏئي، جسم جي گند کي گهٽائي ٿو ۽ جسم پاران نقصان پهچڻ واري ڪيميائي جذب کي روڪڻ. درحقيقت حقيقت: جاپاني پنهنجي رهائشي دنيا ۾ رهندڙ سور جي زمين ۾، ۽ فعال طور تي کائڻ جي لاء سامونڊي ڪناري جي تحفي جو استعمال ڪري رهيا آهن، ڏهرهن ڏهه ڀيرا امريڪا کان بچي ويا آهن.

"هريٽري" جي ماضي ۽ ٻين قدرتي سپاهي وارا ڪو به مشهور نه هوندا هئا. گوينتت پيتورو اسپيريليا تي "ساٿ ڀريو" اڳ ۾ صدين کان وٺي، ايجيڪس جيڪي ميڪسيڪو رهندا هئا سي ايميڪس ايٽيڪين سائي سبز جي پنهنجي پادري جي ترڪيبين ۾ کڻي آيا، ان کان سواء ٻئي امينو اسيد، پروٽين ۽ کلورفيلل جي ڪا خبر ناهي. قديم يونانيون ليمينيريا جي هضم جي ڪم کي بهتر بڻائڻ جي صلاح کان شڪ نه ڏني، ۽ عملي چيني چين جي ڊگهي موهن جي ميز جي خدمت ڪندو آهي، جيڪي جديد الفففا جي پادري آهن. سپاهي ٻلي ۽ ڪڻڪ آمريڪا کي 1930 تائين بار بار رکي ڇڏيو، جڏهن پهرين وٽيامين ٽيبلٽ مارڪيٽ تي ظاهر ٿيو.

جديد پروسيسنگ ٽيڪنالاجي سڪيورنگ جي بچاء ۽ پوندارن ۾ دير جي تبديليء جي اجازت ڏين ٿا ۽ فطري طور تي پلانٽ ۽ الگا جي طرفان ڏنل مفيد شيون جي خام مال جي شروعاتي ٻوٽن جي ٽيبلٽس.

پر غذائيت پسندين سائي سائيز جي قيمت کي پروٽين، ويتامين ۽ معدنيات جي مواد سان سٿري ۽ قيمت جي صلاح ڪن ٿا، هڪ صحت مند غذا لاء روايتي شين کي وساري نه سگهندو. گرين سپلاء تمام قيمتي آهي ۽ ان ۾ پروٽين کي کير يا گوشت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پروٽين ڪونه آهي. ڪڏهن گھڻي قيمتي. جيئن برطانوي ديشيٽ ايسوسيئيشن لسي جونز جي ترجمان جي صلاح ڏني وئي، جيڪڏهن توهان سپرڊين جي ڳولا جي سپرڊ بازار جي ڀرسان پنڌ ڪيو آهي، پوء پنهنجو پاڻ کان پڇو ته بهتر ميوو ۽ ڀاڄين تي ساڳيو ئي پئسا ساڳيا ئي ساڳيو دڪان تي پئسا خرچ ڪري.