انار رس جو ٺهيل
تازي نچودي انار جي رس جو هڪ تمام گهڻا مفيد ۽ قيمتي خوراڪ شين مان آهي ۽ ڪيترن ئي ٻين ميوو ۽ ٻير جوس سان مقابلو آهي، ان جي حياتياتي سرگرمي تمام گهڻو آهي. اهو ڪيتريون ئي نامياتي ايڪز آهن، پر تمام سائٽيڪل ايڊس جي گهڻيون آهن. ان کان علاوه متغير ۽ غير معياري امينو اسيد موجود آهن، شگر، پاڻيء وارو ٺهيل پولي فينول، ويٽامين، جن مان سڀ کان وڌيڪ ويڙهاڪڪ اسيد، ويتامين اي، پي، اي ۽ ڪجهه بي ويتامين ۽ فاسڪين جو هڪ فوڪ ائسڪ جو قدرتي روپ آهي.
انار جوس جي انبشاف ۾ ڪيترائي ميلاپيونٽس شامل آهن: ڪلسيم، پوٽوشيم، فاسفورس، مگنيشيم، سوڊيم، لوڻ، پيڪنين ۽ ٽيڪنائن. انهي صورت ۾، انار جوس ۾ پوسٽوسيم ٻئي ميوو جوس جي نسبت کان تمام گهڻو آهي.
انار جوس جي فائدا ۽ خاصيتون
انار اناج کي هڻڻ تمام آسان آهي، جڏهن ته اهو سڀني مفيد مادہ شامل آهي جيڪي سڄي گارنٽ ۾ موجود آهن. اهو هيموگلوبن جي سطح کي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، تنهن ڪري اهو ماڻهو جيڪي وڻيس کان متاثر ٿيڻ جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. ۽ ان جي دوريائي اثر اثر سوز ۽ هائپر ٽينڪ ۾ مددگار ٿيندو. ڪيترائي دوريٽيڪس جسم کان پوٽشيم کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪي ماڻهن لاء دل جي بيماري جي ڪري خطرو آهي. انار جوس جي صورت ۾، جسم کي لازمي مقدار پوسٽوسيم ملي ٿو، جڏهن ته سوز ۽ دٻاء ختم ٿي ويندي آهي.
Polyphenols، جيڪي تازي نچودي انار جي رس ۾ شامل آهن، هڪ اڻڄاڻين اينوڊيدنٽ سرگرميون هونديون آهن، جن ۾ انگور شراب، کرينبرري، سائي چانهه ۽ نيب بربڻ کان به وڌيڪ هوندي آهي. تنهن ڪري، انار جوس جو باقاعده استعمال انساني جسم ۾ سرطان جي ٺهڻ ۽ ترقي کان بچائي سگهي ٿو.
انار جو رس جو قابل اثر اثر هضمي سسٽم تي آهي. فاسڪين، پيڪنن جو مرکب ۽ ٽانئنس جيڪي رس ۾ موجود آهن، جامد ويندڙ پيچ ۽ اسهرا جي بيماري جي بيمارين لاء سٺا آهن، عام طور تي بڪ ۽ هضم کي بهتر ڪن ٿا، پيٽ جي ڪم کي چالو ڪندا آهن.
دلچسپ ڳالهه، انار جو رس جسم جي مدد سان تابعيت جي نقصان واري اثر کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو پڻ مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم جي مزاحمت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏئي ٿو، جيڪو اينگينا، برونل دمما ۽ سيريري انترن جي خلاف جنگ ۾ اثرائتي آهي. انار جي رس سان ڳاڙهو، پاڻيء سان ٺهرايو ويندو، اينڙنا ۽ سارس کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
هڪ مٺي انار جو رس خاص طور تي مفيد آهي. جيڪڏهن ڊاڪٽر ٻيا سفارشون نه ڏنيون، ته پوء اناج انار رس جو هڪ گلاس لاء 3 ڀيرا وڌايو وڃي، هڪ ٿلهو مادو شامل ڪيو وڃي. جوس جو انار انار لوڻ جي روپ ۾ ڪڏهن ڪڏهن ميپيا کي روڪڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
انار رس جي استعمال لاء ڪنزائن
خاص مفهومن جي علاوه، ڪجهه خاص حالتن ۾ انار جو رس انساني جسم کي نقصان پهچائي ٿو، تنهنڪري ان جي استعمال لاء ڪيترا ئي تضاد موجود آهن، مثال طور، گندري الالر، دودوئن الاسر، پيسنٽيٽائٽس ۽ گيسٽٽرس سان تيز تيزابيل.
ماڻهو صحتمند هضم رکندڙ ماڻهن کي پڻ انار رس جي استعمال بابت محتاط هجڻ گهرجي. ان کي پنهنجي خالص شکل ۾ استعمال نه ڪريو - انار جو رس پتلي هجڻ گهرجي، مثال طور گاجر يا بيبي جو رس، يا گهٽ ۾ گهٽ ابڙو پاڻي. اهو حقيقت آهي ته جوس جو پابند خاصيت جيڪو صحتمند انسان جي اسهال جي علاج ۾ مدد ڪري قبضي جي ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، خاص طور تي حامله عورتن، جنهن لاء انار جوس تمام مفيد ٿيندو، ان جو استعمال صرف گاڏين يا چادر جي رسائي سان ڀريل آهي، بهتر طور تي 1 3 3 جي نسبت ۾.