سينگار جو هڪ خوبصورت ۽ صحتمند چمڪندڙ واحد طريقو ناهي. گهڻو ڪري ان تي منحصر ۽ ڪئين اسان ڪئين.
هتي 5 شين جي هڪ فهرست آهي، مادي ۾ مالدار سڀ کان وڌيڪ جلد مفيد آهي. اهي گهرن ماسڪ ۽ ڪمن ٺاهڻ لاء کائڻ يا استعمال ڪري سگهجن ٿيون. بس محتاط رکو: هيٺ ڏنل فهرستن جي ڪنهن به استعمال کان اڳ ڪنٽرول ٽيسٽ وٺو. ٿوري گهر جي ڪسائي جلد جي ننڍي علائقي تي اڇو ۽ 24 ڪلاڪن جو انتظار ڪريو. شايد شايد توهان جو ڪاروبار رد عمل جو سبب بڻجندي، ۽ پوء توهان کي هن کي ڇڏڻو پوندو.
1. سوراخ
ھڪڙي نارنگي يا انگور جي ڀيٽ ۾ ھڪڙو وڌيڪ سوراخ آھي. ۽ آمريڪن ڊاڪٽرن جي تحقيق موجب، هي وٽيامين جلد جي لاء انتهائي مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اها عمر واري ريڊيڪلز سان جدوجهد ڪن ٿيون. بالآخر، اهو جغرافيات جي ظاهر کي روڪيندي آهي ۽ چمڙي کي چمڪندڙ ۽ سڪل طريقي سان سست ڪري ٿو.
ان سان ڇا ڪجي؟ سڀ کان پهريان، وڌيڪ آهي. ٻيو، هن طريقي سان هڪ ماسڪ ٺاهڻ: روايتي بلنڊر ۾، تازو يا منجمد سوراخين جو هڪ پيالو گڏو (راسبرز ۽ نيري ٻيرين به سوٽ ٿيندو)، يو پيالو وينلا يوغورت او د شاتو نيم ليتره شات (د پوستکي په بشپړه توګه پوستکي رطوبت لري). زياده طور تي منهن چري ۽ 8 منٽن جو انتظار ڪريو، تنهن کان پوء بدمعاشي ڀريل هو. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو هڪ طريقا ڪم ڪري سگهو ٿا.
2. زيتون جو تيل
تيل نه صرف هڪڙو آڪسائيڊائٽ آهي، پر مخالف انسائيڪلوپيڊيا ملڪيت پڻ. جيتوڻيڪ قديم رومن زيتون جو چمڪندڙ چمڪندڙ ان کي چمڙي ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ان کي وڌو. توهان پنهنجي مثال جي پيروي ڪري سگهو ٿا يا اندر اندر تيل استعمال ڪريو.
ان سان ڇا ڪجي؟ سلادن ۾ زيتون جو تيل شامل ڪريو، فڻنگ يا ماکونيوني ۽ اناج کائڻ لاء استعمال ڪريو - هي توهان جي جلد جي مدد سان عمر جي نقصان سان وڙهندي. ٿڪائڻ واريون اڃا به وڌيڪ شديد اثر پيدا ڪرڻ لاء، مانيء جي هڪ ٽڪري سڌو سنئون تيل ۾ داخل ڪريو. خوف نه ڪريو - گهٽر جي ڀرسان اضافي سينٽر انهي ۾ شامل نه ٿيندي.
مناسب ۽ پرڏيهي درخواست: تيل ٻڙي وڃڻ گهرجي، مثال طور، ڪاوڙ ۾، جتي چمڪندڙ اڇو وڃي ٿو ۽ سڪل ۽ سڪل ڄمندو آهي. يا چپس لاء نموني جي طور تي استعمال ڪريو. ميڪ اپ اپ کي ختم ڪرڻ لاء اهو به زيتون جو تيل جي ذريعي ممڪن آهي: انهي سان گڏ ٻي ڪا به شيء، اها مڪمل طور تي هن ڪم سان نموني ڪندو ۽ هڪ ئي وقت توهان جي چمڙي کي محفوظ کاڌو فراهم ڪندي.
3. سبز چانهه
ٻي پيداوار، اينٽيڊيڪرن ۾ مالدار. ان کان علاوه، دو آمريڪي يونيورسٽين جي دوائن جي گڏيل اڀياس ڏيکاريا آهن ته سبز سائي چاه جي باقاعده استعمال شايد جلد کان سرطان جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا.
ان سان ڇا ڪجي؟ ھڪ ڏينھن ھڪڙو 3-4 پيالو پيئڻ، جوس شامل ڪرڻ يا ليم جي گوپ شامل آھي - اھو فائدي واري اثر کي وڌائي سگھندو.
يا اکين جي ڪري بوڪ جي علاج لاء استعمال ڪريو. طريقو آسان آهي: صبح جو اسان ٻه چانهه ٺاهي ٺاهي، انهن کي پاڻي مان ڪڍي وٺو ۽ فرش ۾ رکين. 10-15 منٽن تائين ڪڪل ٿيل اکيون اکين تي لاڳو ٿين ٿيون. گرين ڪلاڪ جو تينن جو مادو آهي، جيڪو چمڙي کي سخت ڪري ٿو، تنهنڪري اکين جي اکين ۾ پلن ۽ ٻڪرين کي سودو ڪڍڻ.
4. قددو
نارين جي ڪنڊ جو رنگ ان ۾ موجود رنگن کي فراهم ڪري ٿو. ڪارروينيڊ. ان کان سواء، اهي توهان جي جسم ۾ مفت ريڊيڪلس جي اثر کي ڦهلائڻ ۽ چمڙي کان بچائي سگھندا آهن. ڪومن کي ويتامين سي، اي ۽ اي ۽ طاقتور اينزيميمس ۾ پڻ مالدار آهي، جيڪا چمڙي صاف ڪرڻ کي وڌائي ٿي.
ان سان ڇا ڪجي؟ هتي موجود آهن - مثال طور قددو ديوري جي صورت ۾. يا هن جي ڪنڊ تي 200 گرام ڪڻڪ واري ڪنڊ تي 4 ڪلو مٽي سان ملايو ويو. چمڪندڙ ٿلهي ٿلهو ۽ 4 چمچ جو چمڪندڙ. ماکيء جو چمچو. 10 منٽن لاء سڀ کان پهرين پيسٽ ڪريو، مٽي ۽ منهن تي ڇڏيندا. هفتي ۾ هڪ ڀيرو، اهو جلد نموني ڪرڻ ۽ آسان ڪري ڇڏيندو.
5. انار
انار اناج جو سڀ کان وڏو امڪان آهي. اڀياس ڏيکاري ٿو ته ان مادي جي انار رس ۾، ان کان به وڌيڪ سائي سائي سائيز جي ساراهه ڪئي.
ان سان ڇا ڪجي؟ جيترو ممڪن آهي، جيستائين انارو اناج جي مارڪيٽ ۽ اسٽورن ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو.
يا هتي ئي اهڙي ڇڪيل مئل جلد جي خريه کي هٽائڻ لاء: انار اناج مان ٿلهي مٽيء مان ڪڍو، اڌ ۾ وڌو ۽ اڌ پاڻيء جي پيٽ ۾ 5-10 منٽن تائين. ان کان پوء اسين ان کان اڇو اڇو ڪڻڪ کان جدا ڪنديون، انهن کي ڪڻڪ جي چپ جون ڪڻڪ سان گڏوگڏ، 2 ميچون. ماکيء جو چمچو ۽ 2 پيچرو. مکھن جي چمڪندڙ (چمڪندڙ ڪمي). ھر ھڪڙي ٺھرايل ۾ چڱي نموني ڪريو ۽ 2-3 منٽ لاء منھن تي لاڳو ڪريو. اسان کي بند ڪري ڇڏيندا آهيون. چمڪندڙ علائقن جي سارنسر جي علاج لاء (مثال طور قابليت) اڳ ۾ ئي ٺهيل نموني ۾، هڪ کنڊ جو پيالو 3 ڪلو شامل ڪيو.