ڪير چيو ته اهو کاڌو کائڻ صحيح آهي؟ ۽ هتي ۽ وائيس! صحت مند کاڌي کي ڪابه صورت بورج ۾ نه هجڻ گهرجي ۽ غير معقول بيزار هجڻ گهرجي. جيتوڻيڪ غذائيت ۽ فطرت جي تربيت ڏيندڙ ڏاڍي ٿورائي صلاحيت شامل ڪن ٿڪيون مصالحن ۾ شامل ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته ذائق ۽ ذائقي کانسواء، انهن جو خوراڪ ۽ باضابطه شيون پنهنجي خوراڪ ۾ ڏين ٿيون. "اطالوي جڑی بوٽي" جو ٺهيل ٿانو کاڌي جي لذيذ ۾ کاڌ خوراڪ، ۽ لوڻ کان سواء بڪواٽ جو مزيدار مزو ايندو.
سڪل جڙي، تازو جڙي ۽ مصالحات آئن آڪسائيڊرن ۾ اميرن آهن، ويتامين، معدنيات. سرطان جي سيلز جي پيداوار کان بچاء، رت جي رستن جي سر کي وڌايو، چمڙي رنگ بهتر، وار وار حالت. وڌيڪ فياض توهان کي وينجن سان ملندو، وڌيڪ سٺو ۽ مزو توهان کي ملندو.
اسان جي مضمون ۾ پيش ڪيل سڀئي جڑی بوٽ ۽ مصالحتن کي نجي دڪان ۾ سپرمڪن يا موسم جي موسم ۾ آسانيء سان مليو آهي.
سپر صحتمند خوراڪ لاء سپر مصالحو
گوري مرچ مرچ
توهان جي ميهابوليزم کي منتشر ڪرڻ جو بهترين رستو! گرم ڪيوڊي هڪ امير کيمياسي ٺهيل آهي، جنهن ۾ مادي "ڪئپسيسيئن" جاري ڪئي وئي آهي:
- هضمي پروسيس کي بهتر بنائڻ
- جستڪ جو رس جي بيماري کي وڌائي ٿو
- انزاييمس جي پيداوار کي وڌايو آهي جيڪا باهه ساڙيو
- رانديڪن ۾ رت جي دڙي جي قيام کي رد ڪري ٿو
- انسائيڪلوپيڊيا ايجنٽ
- تباهه واري سرطان جي سيلن
راندين ۽ دوا ۾، مرچ پاؤڊر بايوڪيڪل چشمي جلدي اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. شيل مرچ جي شائقن لاء ڪارا مرچ ڪارو مرچ لاء بهترين متبادل آهي.
زعفران
زعفر ڪپ جي چپ تي ڪافي ٿيندو، تنهنڪري ڪنهن به کاڌ خوراڪ مزيدار مزيدار ٿيندو. مسالا جي فائدي ۾ مگنياني جي وڏي مواد ۾، جيڪي کاسمیٹوولوجسٽن کي صحتمند چمڙي لاء هڪ بهترين ماپليبل آهي. ان کان سواء، هڪ شخص کي شين جي سٺي ڪارڪردگي لاء مهانگاني جي روزانه انٽرن جي ضرورت هوندي آهي.
- ڪوليجن جي پيداوار کي وڌايو ويو آهي
- جلد کان سيلز کان زلزلي تي رزق
- UV UV تابع کان بچاء
- جسم ۾ کولٽرول جي مقدار کي گھٽائي ٿو
- کي گلوڪوز جي پيداوار کي منظم ڪري ٿو
- لپيليم کي عام ڪري ميلاپزمزم کي عام ڪري ٿو ۽ وڌائي ٿڪ جي گھٽتائي تي ڌمڪيون ڪري ٿو
- دماغي سرگرمي کي چالو ڪري ٿو
تيلون
ڪجهه سببن لاء، اسان فوري طور تي کرسمس ڪافي متعارف ڪرايو، جنن سان ڪرمليل شربت مان ايپل پيائي، گيري ۽ شراب ٻاري ڇڏيو. ۽ تون :) گرم ۽ خوشبوء واري مڇيء ۾ ٿڌو جلندڙ مواد، لوه، کیلسيم ۽ مانگاني شامل آهن. گروپ B ۽ ويتامين سي .نامن جي ويتامين صرف نه ئي غذائيت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي پر اهو روايتي دوا پڻ. ۽ هتي ڇو آهي:
- عام طور تي جستجو واري رستي جي ڪم کي عام ڪري ٿو
- چانهن سان چانهه کي چمڪندڙ ۽ لوڻ
- مضبوط طور تي ميهابولزم جي منتشر آهي
- جگر کان جگر ۽ بڪين کان بچاء
- اندروني سوزش واري عمل کي معالج ڪري ٿو، مثال طور، سيسٽائٽس
- ذیابيطس جي ميلاطس جي روڪٿام
- ڏسڻ ۽ يادگيري کي مضبوط ڪري ٿو
- ڪافي جنن سان ڪافي حيض جو درد رليف ڪيو
- استحڪام کي وڌايو
۽ گنتي چانهه ۾، ۽ ڪيڪ ۽ ٺهيل ۾ برابر ڪارائتو آهي.
ڳالهه ڪر
هڪ پسنديده هندي کاڌ خوراڪ جو تمثيل، جيڪو پيادا، گوشت جي آمدني ۽ حتي گرم پيئڻ جو معزز آهي. 1992 میں، वैज्ञानिकहरूले، करी का वसा-जलाशय सम्पत्ति पत्ता लगाए، साथ ही साथ रक्त में कोलेस्ट्रॉल को मसाले को कम गर्दछ، वसा पट्टिकाहरु को रगत को बर्तनहरु को दीवारहरुमा बनाइने अनुमति दिदैन. ھڪڙو مفيد عمل آھي:
- پيٽ ۽ اندر جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو
- هڪ اينٽيبيٽيڪ طور ڪم ڪري رهيا آهن ۽ رزيويڪيڪ بيڪرياريا کي تباهه ڪري ٿو
- استحڪام کي وڌايو
- دماغي اعزاز جي بيماري ۽ الزيمير جي ٻين بيمارين جي ترقي کي ڦهلائي ٿو، دماغ
- هڏن جي ٽائيم جي بحالي کي تيز ڪري ٿو
- نئين رت جي خاني جي ٺهڻ کي محڪم ڪري ٿو
- مضبوط آڙاڻين
تازي جڙي، جن سان ورڇ نه ٿي سگهي
بيس
نوجوانن جي هڪ بيزلن جي پنن ۽ نوجوانن لاء قدرتي طريقو آهي. انزايمز ان جي جوڙجڪ ۾ ساڙي سوڻ، ڪلاباليت بهتر، سيل زندگي وڌائيندو آهي. ويتامين، لازمي تيل ۽ ٽاڻ عناصر استحڪام کي وڌائي، سرطان جي خريج جي واڌ جي دير سان، وات ۾ مٽي کي مارڻ ۽ خرابين گندن / خراب گند جي خلاف بچاء. 2012 ۾ برطانوي سائنسدانن جو اڀياس بيزل جو هڪ چشميڪ جائزو پيش ڪيو - ايڇ آئي وي جي ترقي کي روڪي ٿو. گراس تازو ۽ خشڪ ڀري ٻنهي ۾ مفيد آهي.
پريل
ٻار وانگر، ڏاڏي ۽ مائر چوڻ لڳا ته "اجماع کائي!" ۽ اھي 100٪ صحيح آھن. پورن ۾، هڪ وڏي مقدار ۾ مگنياني، پوسٽوسيم، ويتامين ڪ ۽ مگنيشيم. هڏن ۽ ٿڌن کي مضبوط ڪري ٿو. فلورونول جي مواد ۾ دلچسپ گرينز - ميريٽريٽين - جلد چمڙي جي سرطان جي ترقي.
ڪورين
چمڙي سان مسئلا، ايجما، فنگس، مسلسل سڪيورٽي؟ توهان جي غذا ڏانهن وڌيڪ تازو ڪوريو شامل ڪريو! هيب پنهنجي ضد، انسائيسپيپيٽ ۽ انٽيائيوڊٽيٽ ملڪيت لاء مشهور آهي، جنهن جي بيماري سبب کي هٽائي ڇڏيو آهي. جسمانيات ۾، ڪنٽين کي هضم بهتر ڪرڻ ۽ هضم کي معمول ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي.
جگر جي جڙ
سڪا انگور پائوڊر استعمال ڪري چانهه لاء. ۽ تازو ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ڪري ٿي، پکڙڻ دوران شامل ڪريو. النگر جي ملڪيت ان کي ختم ڪري سگھجي ٿو، اسان کي سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي.
- وڌايو
- هٽايو، دلال کولڪ ۽ اسپاس ختم ڪري ٿو
- جگر ۽ رت کان زهر ۽ زهر کان بچاء
- طاقتور بچاء بازو
- رت جي رانديڪن جي ديوار تي کوليسٽرول جي جمع ڪري ٿو
- metabolism کي ختم ڪري ٿو
- هڪ موذي جلدي اثر آهي
- اپيل
- تايرايڊ گران جي خلاف ورزي جي لاء اپيل
- سرطان جي سيلن جي ٺهڪي کي رد ڪري ٿو
هر ڪنهن کي باهه ڏيندڙ جلڊ موجود آهن
جليپينو مرچ
ميڪسيڪو مرچ ڪلي وانگر آهي. قدرتي نموني، سائي ميوو پنهنجي خام بڻجي. سوپ ۾ گوشت شامل ڪريو. گناهن جو ذائقو جالناس مڪمل طور تي کائيندو آهي. هومپيويسس کي مدد ڪندي، هضم کي بهتري ۾ وجهي ٿو، جذبي جي تڪليف ڏئي ٿو. کوليسٽرول کي گھٽائڻ، استحڪام کي مضبوط ڪرڻ.
لوسن
هي نه صرف ويرائر جي خلاف نمبر 1 علاج آهي، پر پڻ هڪ مضبوط immunostimulant آهي. ۽ پڻ لوسن پڻ کوليسٽر ۽ رت جو دٻاء گھٽائي ٿو. مائڪروسافٽ کي نقصان پهچندو آهي ۽ ٿڌي، سوزش واري بيماريون. اپليٽ ۽ ميهابولزم بهتر ڪرڻ لاء. اندروني مائڪرو فلورا کي عام ڪري ٿو.
پياز
هر وقت تازا سلاد تائين جوش شامل ڪريو! وائرس کان پاڻ کي بچائڻ ۽ ويتامين سي، فولڪ ائسڊ سان گڏ جسم جي فراهمي لاء اهو سستا طريقو آهي.
صلاح الدين
هڪ سستي سستي غذائي پيداوار. هر روز گارنش ۽ گوشت سان گڏ کٽندڙ پٽن کي کائو. اهي فولڪ ائسڊ، ويٽامين اي، سي، اي. ۾ مالدار آهن، تنزيل جي رس کان پوء بيمارين ۽ ڊائيسائيسز جي پيٽ جي ڪم کي بحال ڪرڻ لاء، کوليسٽرول کي گهٽائڻ لاء. ۽ پوالا ۾ معدنيات وار بالور هجن. ۽ آخري ناقابل حقيقت حقيقت سلائڻ لاء سلاد جي حق ۾ 100 گرام رڳو 12 ڪيڪال آهي! پنهنجي پسنديده سيشن، مصالحه، گرين چونڊيو ۽ هر روز پنهنجي خوراڪ کي شامل ڪريو. وزن گهٽائڻ گهرجي سوادا، رسيل ۽ روشن هجي