اهو يقين آهي ته نارنگي جي وطن ڏکڻ چين آهي. اتان کان، موڙ ۾، هو هندستان ڏانهن آيو، پوء سندس سفر مصر ۽ شام تائين جاري رهيو. وڌندڙن کي وڌائڻ لاء، قديم ماڻهن 4000 سال اڳ کان شروع ڪيو، تنهن ڪري هڪ نارنگي صحيح طور تي هڪ قديم ميوو يا ٿڌي ايپل سڏيو وڃي ٿو.
نارنگي ميوو جي گوپ ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين سي (اپڀيٽ 65 کانگگرام٪)، هڪ اهم شئي (10٪ کان مٿي)، ڪيترائي معدني نمون (مثال طور 200 مگسي جو پوٽوشيمس) مثال طور موجود آهي، نامياتي اسيد، خاص طور تي نيبو شامل آهن. شيون، بي وٽيامين، فائيٽنڪائٽس، پروٽيٽامين اي، جنهن کي بهتر ڪارون، رنگ وارو معاملو، بايوسوس ۽ فولڪ ائسڪ مشهور آهي.
نارنجي جو سڀ کان عام درخواست ان کان مزيدار ۽ وڻندڙ جوس تيار ڪرڻ آهي. نارين جو رس ان ۾ موجود ويٽامينين جي سبب هائوسوائيامنام کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ جو هڪ مؤثر ذريعو آهي. اهو بپتسما حاصل ڪرڻ جي قابل آهي، اها بخار جي ڪيسن ۾ توهان جي اڃ اڃايل آهي، هضم بهتر ڪرڻ لاء. خاص طور تي سنجيده جوس جو دائمي قبض، هائيڊيد گيسسٽريس، ۽ ڪررائيزيشن جي گھٽتائي سان ٽيڪنالاجي آهي. جيڪڏهن توهان دائمي قبضي کان محروم ماڻهن جي تعداد سان تعلق رکي ٿي ته اهو صبحين ۾ نينگر جي وچ ۾ نارنجي جوس پيئندو آهي ۽ انهي سان گڏ شام جي ماني شام کان اڳ. پر اهڙا ڪي بيماريون آهن جن ۾ نارنگي جو رس انتهائي ناگزير آهي. اهڙين بيماريون دودوئن الاسر ۽ پيٽ الاسر، گاسڪ رس جي اعلي تيزابيت سان گڏ، ۽ انهي جي بيماري جي بيماري جي بيماري واريون شامل آهن. يقينا، اهڙي قسم جو مزيدار ۽ محبوب اسان کي پيئڻ لاء ضروري نه آهي، پر ضروري آهي ته توهان جوس پيس جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي.
اورنج رس کے هڪ ٻيو مثبت اثر اساتذہ جي خالي ڪرڻ کو بہتر بنانے جي صلاحيت آهي، جيڪا putrefactive عمل جي ترقي ۾ گهٽتائي آهي ۽ جسم ۾ جذب ٿيل نقصان واري مادي گھٽائي ٿي. اهو ئي سبب آهي ڇو ته سنتري جوس ۾ مقدار جي وڏي مقدار جي مقدار ۾ موجود آهي. سنسڪرت جو رس پڻ مفيد آهي جنهن ۾ هڪ اهم مقدار ۾ ascorbic اسيد، پوسٽوسيم ۽ ٻيو گهٽ گهٽ مفيد ويٽامين شامل آهن. تنهن ڪري، پيئڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي ته جيئن بيمارين، هاء پيٽرڪشن، ايئرروسکلروسيس، جگر جي بيمارين، گوت ۽ موهٽي وانگر.
نارنگي جو رس ۽ سردي جي موسم ۾ ناگزير مفيد پراجيڪٽ. هيريري سان گڏ ٿڌائي کي روڪڻ لاء محفوظ طور تي استعمال ٿي سگهي ٿو، جيڪا جسم کي سياري جي چشمي واري دور ۾ متاثر ڪري ٿي. نارين جو رس رت جي وڻن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو، رت جي دٻاء کي گهٽ (انهي جي ڪري، اهو هائپر ٽينشن ۾ مفيد آهي، پر انهن کي هٿي وٺڻ جي عدم هجڻ نه گهرجي). نارنگي جي گوپ مان صرف رس رسا بهتر هضم کان وٺي ٿي، رت جي ٺهڪائي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي آهي، دماغ کي چالو ڪرڻ، مصيبت وڌائي، بڪرياريا کي وڌائڻ، سيلولر ڪلهنابزم کي وڌائڻ، وڌيڪ باهه ڏئي ٿو. اهو ٿڌو لاء نارنجي جوس پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ صرف هڪ ڏينهن ۾ بچاء جي طور تي.
پر اها صرف امونومودولنگ خاصيتون نه هوندي آهي، پر اهو پڻ بحيثيت سان ٿڪ، ڍنگ ۽ چارج کي ختم ڪري سگهي ٿو. اهو حقيقت کي نظرانداز نه ڪيو ويو آهي ته اهو هڪ مضبوط مخالف ڪارڪينجڪ علاج آهي، جيڪا اسان جي تهذيب ۽ ڪيمسٽ جي عمر ۾ اهم آهي، جيڪا هر جاء تي، کائڻ ۾ پڻ.
هڪ تمام وڏو ماڻهو انهن جي انگ اکر ڏسي رهيو آهي ۽ وزن گهٽائڻ جي خواهش آهي، ٿي سگهي ٿو سنتري جو رس سڀ کان گهٽ کولوري جوس مان هڪ آهي، ۽ حقيقت اها آهي ته यो पनि वसा जलाउन सक्ने हो भने उहाँको पक्षमा छनौट गर्न स्पष्ट बहाना हुनेछ.
توهان ڏسي سگهو ٿا ته ڪئين اهم ۽ نارنگي جو رس، توهان جي جسم جي لاء مفيد خاصيتون آهن.