وڌيڪ پيچيده رستن ۾، گاه هڪ ٻئي سان ملائي رهيا آهن. انهن کي ٺهيل ڏسڻ لاء نه ڊڄڻ، تجربو! انهي کي پڪ ڪرڻ لاء تهذيب ملن ٿيون، هر هڪ پتي مان وٺي، توهان جي هٿ ۾ گڏجي گڏجي رليندا آهن. جيڪڏهن اهي هڪ ٻئي سان گڏ بوء سان گڏ هجن ته پوء انهن کي يقيني طور تي " هولبن جي ٽيمن ڏينهن ۽ هر روز ڪنهن به وقت تي نشو ٿي سگهن ٿا. پر وڏي مقدار ۾ نه (ٻه پيالو کان وڌيڪ) ۽ هڪ ٻوٽي ڏانهن نه "ڳنڍيو" آهي. تقريبن انهن مان هر هڪ پنهنجي ذائقو ۽ خوشبو نه آهي، پر پڻ هن جي شفا جي ملڪيت پڻ آهي. جيڪڏهن توهان اڄ ڏينهن کانپوء استعمال ڪريو ٿا، هڪ "اوپريڪ" ممڪن آهي. هيلان چانهه تيار ڪرڻ، هن موضوع تي مضمون ڳوليائين "ڪئين هيڪل چانهه ڪئين درست اندازو".
جيسمين
چانهن جي پنن کي کڻڻ لاء (سڪل يا تازو، ٿوري پودوويلاڻي). شايد شايد اهو سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ نفسياتي اضافو آهي، جنهن کي ڪنهن قسم جي چانهه (ڪارو، اڇو، سائو، ڳاڙهو) سان گڏ هوندو آهي. بونس: هي ٻوٽو اعصاب کي خسارو ڪري ٿو، ڪارڪردگي وڌائي ٿو، ٿڪجي ٿو. جنهن جي ساوڪ چانورن جي سوراخ سان گڏ پنجن پنن کي ٽوڻ سان گڏ پنج کان وڌ ۽ وڌندڙ گرم پاڻيء جو استعمال ڪندڙ نه پر ٿڌو پاڻي استعمال ڪيو. 1-5 منٽن لاء بيهڻ جي اجازت ڏيو (جيڪڏهن مٿي ڪيو ويو آهي - پيئندڙ ڦوڪٽي کي ڦٽي ٿي ويندي). گرم پيئندو.
سيرابيون
پچائڻ لاء: ٻير ۽ نوجوان پنن. بونس: اسواراب پيئڻ وٽيامين ۾ مالدار آهن ۽ بلڪل توهان جي اڃ کي قابو ڏين ٿا. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ ڪارو ڪڻڪ چانهه. ان ۾ شامل ڪجهه سوراخن واريون، 4 پيٽ ۽ ٿڌو. ٿڪڻ ۾ ھڪڙو سڪل ٻير ھڪڙو ھڪڙو پيٽ ۽ ٻلھي جي ذريعي جگر ۾ وجھي. چانهه شامل ڪريو، کنڊ جي 3 چمڪندڙ، ليمن جو رس 50 ملين ميٽ ۽ مڪمل طور تي وڌو ته ڪنڊ کي مڪمل طور تي ڦهلائڻ جي اجازت ڏيو. برف سان گڏ خدمت ڪريو.
ڪيليٽرو (ڪنارو)
پچائڻ لاء: تازو پاسو يا خشڪ ڪڻڪ. اهو دانشمندن ۾ اسپاس ۽ درد کي رليف ڪري ٿو، سوجن کي گھٽائي ٿو. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ ڪنڊي جي ٻجرن جو ٻه چمچو، هڪ پيالو جي ٿڪ کير جو پيالو ڪيو، ان کي پيرو، دٻاء ۽ سيزن کي چيني يا ماکيء سان ذائقو ڪرڻ گهرجي.
راسبر باغ
چاهن جي پنن لاء وٺو: پنن ۽ ان کان سواء - ٻير. بونس: اهڙي هڪ ويلڊنگ چمڙي ۽ بال لاء حسن جي هڪ هيڪسير آهي، ڇو ته راڪسبي ويٽامين جي سڄي پيچيده (A، B، C، E)، لوه، ڪيليسيم، پوسٽوسيم ۾ آهي. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ هڪ ننڍي ڪيٽي ۾، سائي يا ڪارو چانهه تيار ڪريو. جڏهن اهو متاثر ٿيو، 5-10 پٽن جي راسبرز شامل ڪريو ۽ گهڻي وقت تائين ڇڏي ڏيو. توهان کي پيالو تي چانهه ٺاهي وڃڻ کان اڳ، توهان هر هڪ ڪن ۾ ٻير وجهي سگهو ٿا ۽ ٿورو ئي گوڏن ڀر.
مليس جاگيردار
چاء جي پنن لاء وٺو: پنن ۽ نوجوان گول. بونس: ميليس سٿيو ۽ رليفس پيٽ سر درد ۽ ڏند ڪٿان. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ ڪڻڪ جي گلن جي ٿانو ٿلهو، هڪ ساسن ۾ ڦوڪيو، پاڻيء جي 500 ملي لٽ سرد پاڻي آڻيو ۽ هڪ ڪلاڪ لاء اٿي وٺو. پوء ڪوڙي ڪرڻ لاء گھٽ گرمي آڻي. پلاٽ مان هٽايو، تازو نچوض 1/2 1/2 نارنجي جو جوڙو شامل ڪريو. 5 منٽن بعد ذائقہ ۽ ذائقہ مزاج.
مرچ
پچائڻ لاء وٺو: پنن، گلن، ٻوٽو جا ٽینڈر. بونس: رزيوز کي دٻاء، هضم ۾ اضافو، سانحو ۽ تازي کي تازو ڪري ٿو. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ 2 ليمن جي سسٽ کي ڪٽي ڪريو ۽ ان کي ننڍيون سوراخن ۾ ڪٽي، تازو مٽي جي ٻه پٽي جون ٻه چمڪيون شامل ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن تائين بيهڻ جي اجازت ڏيو، پوء ٿورن ڪلاڪن لاء ٿڌي ۽ ٿڪايو وڃي. جيڪڏهن گهربل، دٻاء. هڪ جاگ ۾ اڇو، برف سان گڏ خدمت ڪريو.
گلاب باغ
ويلڊنگ لاء وٺو: پنريل تازا يا خشڪ آهن. بونس: گلاب چانهه جي خوشبو جو خوشبو ۽ هڪ رومانڪم مزاج پيدا ڪري ٿو. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ ويلڊنگ ۾ شامل ڪريو: 1 اسپين. پنن تي پيالو. يا ڪيٽي جي پيالو کڻي، هڪ ڪيٿن جي خشڪ ڪومومائل گلن، هڪ تيلامون جي لٺ ۽ اڌ ساوڪ جي آڱرئين پٿرن سان گڏ هڪ اڌ تازو گلاب پنن جون ڇوليون وجهي. ٽڪيل پاڻي آڻيو ۽ 5 منٽن لاء بيهڻ گهرجي. مٺي ماکيء جي گهربل هجي. توهان گرم ۽ سرد ٻئي خدمت ڪري سگهو ٿا.
چومومائل جي انتظاميه
چاء جي پنن لاء وٺو: خشڪ گلن، پر توهان پڻ تازو ڪري سگهو ٿا. بونس: هضمي امراض سان مدد ڪري ٿي، ذیابيطس جو خطرو گھٽائي ٿو. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ ٽلهي پاڻيء سان ان کي ٽپڻ سان ٽيپ ڪريو. ڪرن جا ٻه ڳوڙها پٿرن جا اسٽوپا ان ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. 1 tbsp شامل ڪريو ايل. تازي چومميل گلن ۽ مٽي، چانهه جي چانهن جي چشمي جو هڪ پيالو پاڻي، ڪپڙا ۽ 10 منٽن تائين بيهڻ گهرجي. ذرا ذرا ذائقو شامل ڪريو.
ڪارو واجب
چاء جي پنن لاء وٺو: جوان پنن ۽ ٻير. بونس: ٿڌي سان مدد ڪندو آهي، هضم کي متحرڪ ڪري ٿو، سوزش کي گهٽائي ٿو. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ 10 ڪڪڙ جي ڪڍڻ واري ٻپن جو پاڻي، ٽڪرائي پاڻيء جا ٻه پيالو کڻندا آهن ۽ 20-30 منٽن لاء زور لڳندا آهن. چانهن کي به وڌيڪ خوشبو ڏيندڙ بڻائڻ لاء، پاڻيء لاء ان جو پاڻي ممڪن آهي جيترو پنن جي ٿلهي تي ويڙهاڪن جي ٻنيء سان.
مثال
پچائڻ لاء وٺو: ميون، سڀ کان وڌيڪ امڪسي يا مٺي ۽ ڳاڙهو مان. بونس: ڳچيء ۾ سور کي نرمي، خضر، سوراخ گھٽائي ٿو. ڪئين ڪيئن ڪجي؟ هڪ وڏو سيب، صفائي بغير، اڌ ۾ ڪٽي، ڪور کي هٽائي ڇڏيو ۽ سلائسن ۾ کٽيو. 2 ٽيچ کڻي گڏوگڏ ٽيپ ڪريو. ايل. مڱ ۽ 2 رڳن جي گاڏين. ٽڪندڙ پاڻي ڀريو ۽ 5-6 منٽن تي زور ڏيو (توهان ڪري سگهو ٿا ۽ وڌيڪ، پر هن صورت ۾ انفيوژن جو ذائقو ته ڦهلائڻ تي غالب ٿيندو). گرم يا ٿڌو پيئڻ هاڻي اسان ڄاڻو ٿا ته هيرا چانهه ڪهڙي طريقي سان ڪتب آڻيو.