سڀ کان پهريان، توهان جلد جي مسئلن جي ممڪن سببن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. هتي جو چڪر بلڪل وسيع آهي. توڙي جو مستقبل ۾ توهان کي توهان جي چمڙي جو خيال رکڻو پوندو، پوء انهن جي پنهنجي طاقت تي عمل ڪرڻ جي سڃاڻڻ جي سبب اڃا تائين ان جي قابل نه آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ بي مثال نه هوندو جيڪو ماهرن ڏانهن ڦيرايو وڃي. اهو ئي بهترين طريقيڪار وارو مشق ڪرڻ وارو آهي. ڊاڪٽر توهان کي تجربو ڏيندو، جنهن ۾ فنگ ۽ جلد جي چمڙن جي نموني شامل آهن. ۽ جيڪڏهن پهريون ڀيرو، اهو آسان بڻائي سگهجي ٿو، ته پوء ٻيو معاملو وڌيڪ پيچيدل آهي. چمڙي جي مزاج هر انسان تي رهندي آهي، پر ڪنهن جي لاء اهو غفلت نه آهي، پر ڪنهن لاء ماڻهو ان جي نموني، نموني ۽ سوزشن وانگر ظاهر ڪري ٿو.
مرض ۽ نيرو جڳهن جي نشانين جي نشان جي موجودگي سبب هي مرض پڻ خطرناڪ آهي. پر اڃا به توهان کي چمڙي جي مٽي سان تشخيص آهي، نااميد نه ڪريو. هي هڪ سزا کان پري آهي. بس هن جو مطلب آهي ته هاڻي توهان کي توهان جي جلد کي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي. چمڙي جي مٽي جي "سرگرمي" مسلسل نظر نه ايندي آهي، تڪڙو تڪڙا هوندا آهن، جڏهن چمڪندڙ صاف ٿينديون آهن، ۽ اتي ئي وڏيون شيون آهن، جنهن جي دوران توهان کي غذا سان مشاهدو ڪيو ۽ چمڙي کي حل ڪرڻ گهرجي. ڊاڪٽر ٻين تشخيص ڪري سگهي ٿو. سندس صلاح ۽ صلاحون ڏيو.
جيڪڏهن ته cosmetologist-dermatologist جي سفر جو نتيجو نه ڏنو ويو، صحت جي پوري چڪاس ڪريو. پرسائٽيز لاء ٽيسٽ وٺو (جگر جي جانچ پڙتال سميت) پڪ ڪرڻ لاء. شايد جلد ئي مسئلن جو مسئلو هتي ڍڪيل آهي.
جيڪڏهن صحت عام طور تي معمولي آهي، پر مسئلا "واضح" آهن، پوء گهر جي منهن تي چمڙي جي مسئلي جي حفاظت لاء معيار جا اصول استعمال ڪن ٿا.
هڪڙي قاعدو، توهان کي چمڙي جو صحيح خيال رکڻ گهرجي. تنهن ڪري، سڀ کان پهريان توهان کي توهان جي چمڙي جي قسم جو فيصلو ڪرڻو پوندو: سڪي، عام، موٽي، ملايو. انهي کان بغير توهان جي سنڀال لاء صحيح کاسمرمڪ چونڊڻ جي قابل نه هوندا. جيڪڏهن توهان جي تعريف جي باري ۾ پڪ ناهي، هڪ عام ڳجهو پيپر استعمال ڪريو. ڌوئڻ، 15 منٽن جو انتظار ڪريو ۽ ڇڪڻ پيپر کي پنهنجي منهن ڏانهن ڳنڍيو. جيڪڏهن مٿاڇري جو زهر نه آهي، جلد سڪل هوندو (يا عام)؛ جيڪڏهن اهو چمڪ چوري آهي، جلد ئي سولو هوندو آهي، جيڪڏهن اسپون صرف چند هنڌن ۾ آهن (اڪثر ڪري مٽي، نڪ، زن، ملايو.) توهان جي چمڙي جي قسم مطابق، کاسمتيڪ شين کي چونڊيو.
هڪ قاعدي جي طور تي، چمڪندڙ مسئلو، تمام حساس، پاڻ کي سڃاڻي ٿو ۽ اهو طئي ڪرڻ جو ڪهڙو سبب جلدي سبب ڪري ٿو (لالچ، سکلنگ يا، ترتيب سان، گهڻو جيتري موٽ خارج). اهو پراڊڪٽس (سوراخ، راسبيرس، چاکليٽ وغيره) يا مادي هجي. سمنڊ جي لوڻ، شراب جي لوڻ. اهو اهڙن شين ۽ شين جي استعمال ۽ استعمال کي گهٽائڻ جي قابل آهي.
ماسڪ جي منهن لاء پڻ توهان جي جلد جي قسم مطابق چونڊيو.
ٻيو، گھر جي منهن جو چمڪندڙ چمڪندڙن کي صاف ڪرڻ ۽ "inviolability" جي تعميل سان پيش ڪري ٿو. چمڙي روزانه هجي (مثالي طور تي ٻه ڀيرا پاڻي صاف ڪرڻ). شام جو، توهان کي ميٽ هٽائڻ جي ضرورت آهي ۽ چمڙي چڱي ريت صاف ڪريو. مثالي طور تي، ڌوئڻ لاء پهريون معتدل مطلب آهي، ۽ پوء هڪ شراب جيڪو ٽينڪ تي مشتمل آهي. pimples کي ختم ڪرڻ جي عادت ڇڏي، توهان جي هٿن سان مٽيء جو، توهان صرف صورتحال خراب ٿي ويندا. جيڪڏهن هن کي ڪرڻ لاء هڪ اهم ضرورت آهي، پوء پوء ڪپهه جي پگهار سان عمل ڪرڻ ۽ بعد ۾، هن جڳهه شراب جي حل سان مسح ڪريو. پر صرف سوفائٽي جي جڳھ کي صاف ڪريو.
نموني ۽ مٽيء کي وچائڻ لاء، پڻ خاص خاصيتون استعمال ڪريو جيڪي سڌريل علائقو تي لاڳو ڪيا ويا آهن، هڪ اصول جي طور تي، اهي شفاف رنگ آهن ۽ انهي ڪري ڪنهن زماني ۾ استعمال ٿي سگهن ٿا.
سمجهه ۽ زخم کي شفا ڪرڻ کان، توهان بستر تي وڃڻ کان اڳ مختلف عطر (مثال طور، streptocidal) استعمال ڪري سگهو ٿا.
مسئلي جي پرواهه ڪرڻ لاء گهر جي منهن تي چمڙي مختلف قسم جا بوب استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ مهينو هڪ دفعو، مڪمل طور تي صاف ڪرڻ، ٻاڦ غسل ٺاهيو. هن جو ٿانو ڇڪيو (روموميل، ڪيلاينڊولا، سوراخ) ڪنٽرول مٿان رکندو آهي ۽ سر جي تيلياڙي کي 10-15 منٽن تائين پهچايو آهي. بوٽن سان پاڻي جا ڪپڙا دروازا کليل، ان کي صاف ڪنديون، جلن کي ختم ڪندا. ان کان پوء، ڌوڻي (توهان جو ڇڪيو)، ۽ آخر ۾ پنهنجو منهن اڀرندو پاڻي سان گڏ. توهان برف کي استعمال ڪري سگهو ٿا (خالص پاڻي يا پيالو بوڪ مان ٺاهيو). جلدي کي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي جي علاج کي ختم ڪرڻ واري ڪمن سان سوراخ ڪيو ويندو آهي.
جڏهن مسئلو جي پرواهه ڪرڻ ته منهن جو چمڪندڙ گهر، سمورو ۽ باقاعده اهميت اهم آهي. جيڪڏهن توهان وقت جي وقت طريقيڪار جي خرچ ڪندو، اتي ڪو اثر نه ٿيندو. ان جو خيال رکون هر روز، اها عادت بڻجي ويندي ۽ گهڻو وقت نه وٺندو.
۽ آخرڪار، مسئلي جو شڪار جلد گهر تي ، توهان هميشه هڪ غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي. توهان کي پنهنجي پاڻ کي ڀاٽي، مسڪين، ڀاڄيون کاڌي، مٺايون، ڪاربان ڪيل پيئڻ (Coca-Cola ۽ شيون) کائڻ لاء حد تائين محدود ڪرڻو آهي ... ياد رهي ته جلد ئي مسئلن جي بيماريء واري خوراڪ جي استعمال کان وڌيڪ خراب ٿي ويا آهن. حرج شراب ۽ تماڪ جي سببن جو سبب آهي.