جلد ئي اٿي ٿو
ها، ها، مان توهان کان گهڻو سوچيو آهي 5: 00-5: 30 جيتوڻيڪ جيڪڏهن اڃا توهان کي فوري آهي، اهو ئي طريقيڪار لاء تيار آهي. جيڪڏهن توهان صبح جو سوير شروع ٿئي ٿي، پهرين شي کي توهان کي گهرجي، ٽيوننگ آهي. شاخ جي بربادي ڪريو. ۽ پوء پنهنجو منهن برف جو ڪوبو کڻي ڇڏيو. چمڙي فوري طور تي ڍنگ، لچک ۽ نرمي حاصل ڪندو آهي ۽ ان جو رنگ تازو ٿيندو. برف جو ڪنب چومومائل يا سائي چانهه جي ڦيري کان، شام ۾ پکايا. جيڪڏهن توهان کي توهان جي جلد کان ٿورو گهڻو جلدي، هن جو مطلب اهو ناهي ته ٽوننگ بيڪار ٿي سگهي ٿو. چمڙي جون اڪريون آخر ۾ اٿي ويا. کليل دروازا کوليا وڃن ٿا، ۽ فيڪلوڪائن جي ڪم جو ڪم فعال ٿي رهيو آهي. هن وقت، ايپوڊرمس هر شيء کي ناقابل اعتماد تيز رفتار سان جذب ڪري ٿو. هڪ رات لاء چمڙي وقت زهر جمع ڪرڻ، ڀڃڪڙي ڪرڻ جو وقت آهي. ان کي صاف ۽ صاف ڪيو وڃي. منهن کي هڪ ٽينڪ سان ڌوپو (جيڪڏهن جلد سڪل يا معمولي هجي). جيڪڏھن چٽيون - لوشن جي بيماريء واري اثر سان ڌوئڻ يا صفائي جي چمڙي سان ڌوئڻ. پوء نمائش ڏيڻ لاء اڳتي وڌو. جلد ئي آساني سان نمي، معدني ۽ غذائي جذب کي جذب ڪري ٿو. صبح جو، هڪ ماهر ٺاهڻ واري ماسڪ ٺاهڻ، ۽ پوء وٽيامين، انوائيڊڊينٽ يا يوٻو فلٽر مشتمل هڪ هلڪو ڪتب آڻيو (جيڪڏهن سج جو روشن ٿئي). جلد جي ڳچيء ۽ ڊيڪليلي علائقي جو نموني کي نموني لاڳو ڪريو. ٺاهڻ لاء، صرف 10 منٽن کان پوء، جڏهن پئسن کي مڪمل طور تي جذب ڪيو ويو آهي. ٽينڪ، صاف ڪرڻ جي چمڙي، ڏينهن جو ڪموڙڻ. جيڪي عام طور تي 7 سو اٿندا اٿن سوئر ڪري سگھن ٿيون. تعجب جي ڳالهه، جيڪڏهن توهان 30-40 منٽ اڳ يا بعد ۾ اڳتي وڌو، ته اهو قلعي کان بچائي سگهجي ٿو.
چمڙي لاء سڀ کان وڌيڪ تڪليف واري دور ۾. ميڙابولزم ۽ رت جي گردش تيز ٿي چڪي آهي. تنهن ڪري، ڪنهن به طريقا وڌيڪ اثرائتو آهي. اس وقت طريقيڪار جي لاء جلد ۽ چمڙي جي ريجويشن جي ظاهري کي بهتر بنايو. توهان حسن انجيلن لاء مختلف طريقي سان سائن اپ ڪري سگهو ٿا، مختلف ڍڪڻ ۽ بلنگ (موسم جي اجازت ڏئي ٿو)، بايوورويلازيزيشن، ميڊياٿراپي. ضمني اثرات جي ڪنهن به پيچيدگين ۽ ظاهر جي امڪانن کي گهٽ ۾ گهٽ آهي. cosmetologist سان ملاقات ڪر. هن وقت، جلد جي حساسيت وڌي وئي آهي ۽ درد جي حد کي گهٽ آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان درد لاء ڏاڍو حساس آهيو، شام لاء دردناڪ طريقا وڌايو. اهو حقيقت آهي ته پورهيت ڏينهن پوري دنيا ۾ آهي، هڪ حقيقي سييه جي جسم ۾ بيهي ٿو. اهو جلد آرام ۽ آرام جي ضرورت آهي، اهو ٿڪل نظر اچي ٿو. سٽا سارو ڪم سست. کاسمتيڪ طريقا مناسب نه آهن، چمڪندڙ انهن لاء بلڪل بي مثال آهي - ڇڏيل گهربل نتيجو نه آڻيندو. سڀني ڪمن کي صرف آرام ڪرڻ جو مقصد هجڻ گهرجي. منجھند جي ماني جو وقف آھي SPA-salon جي زيارت لاء چڱو وقت آھي. ڪا به اهڙي امڪان ناهي؟ هن حالت ۾، حرارتي پاڻي هميشه پاڻ سان گڏ هجڻ گهرجي - اهو تازو ۽ ٽونڊو آهي.
ٿلهي پاڻي يا اسپري ۾ معدني پاڻي
منجھند جي وقت جو وقت ميراٿين جي رهنمائي ڪرڻ لاء مثالي آهي. جيڪڏهن اڄ هن وقت تائين هڪ منير، پيدائش، مصوري يا بال کٽڻ جي رٿابندي ڪئي وئي آهي ته توهان محفوظ طور تي سيلون ڏانهن وڃو. ان کان سواء، جامد برقي سطح جو گھٽ گھٽايو ويندو آهي ۽ بال سان گڏ رکڻ آسان آهي. شايد اسان جو جلد تمام سٺو ڄاڻي ٿو ته اهو ڪم ڇڏڻ لاء تقريبا ناممڪن آهي، تنهنڪري ان کي ڪو به خيال نه آهي. کاسمينڪ پروڊڪٽس ۽ طريقيڪار جو اثر صفر تائين گھٽجي ٿو. ساڳئي وقت، چمڙي جي سيل ۽ بندن کي بند ڪيو ويو آهي، تنهنڪري ڪاڻتي ڪيشپري طور تي بيمار ٿي سگهي ٿو. صحيح وقت جي لاء. ان عرصي دوران 17:00 کان 18:00 تائين حقيقي بچاء لاء ٿوري چمڙي لاء هڪ روشن مساج هوندي.
شام
شام جو، جسم اسان سان سمجهي ٿو ۽ اسان سمجهون ٿا ته ڏينهن جو ڪم ختم ٿئي ٿو، ۽ صاف ڪرڻ ۽ جذب جي ميڪانيزم کي شروع ڪري ٿو. چمڙي ۾ وري به وڌيڪ فعال آهي. جلدي ڪم کان واپس حاصل ڪرڻ جيترو ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو. ٺاهڻ کان پوء، طريقيڪار جي صفائي ڪرڻ جي لائق آهي. شام جو خرچي، صاف ڪرڻ، ماسڪ ۽ ٻاڦ وارو غسل وڌيڪ اثرائتي آهن. هڪ سوسائٽي ماسڪ ٺاهيو ۽ چمڙي تي نوڪري سازي جوڙي ٺاهڻ، ٿانون کي ٻيهر بحال ڪرڻ، اکين جي هيٺان کي دٻايو. گھٽ ۾ گھٽ ڪلاڪ اڳوڻي ڪلاڪ لاڳو ڪريو انهي ڪري اهي اهي چڱي ريت جذب ڪري سگهن ٿا.
- ڪلمو، صاف ڪرڻ وارو ماسڪ، رات جو نوڪري ڪري، اکيون اکيون رات جو ڪمي.
- 19:00 کان پوء، اسان جو جسم، ۽ انهي ڪري جلد، خاص طور تي آلجز جي مختلف قسمن کان حساس آهن، تنهنڪري شام ۾ پنهنجو خيال رکڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
- جڏهن توهان سمهڻ وارا، جلد ئي ٻيهر بڻجندي آهي، ان جي سيلن کي گهڻو تيز ڀري ٿو، ڪوليگن جي پيداوار کي متحرڪ آهي. ننڊ جي ڪلاڪن ۾، چمڪندڙ پنهنجي سڀني ڪمن کي بحال ڪري ٿو، انهن جي انسائيڪلوپيڊيا کي بحال ڪري ٿو، جيڪي ڪارن جي تبديلين ۽ غضب جي نمائش کان بچائي رهيا آهن. ننڊ جي سيڪنڊ ۽ پنجين ڪلاڪن جي وچ ۾، رت جي ايجادرمس ۾ وهندو آهي، سيل سوري تنفس وڌائي، ۽ ڪوليجن جي پيداوار آهي.
- موٽو خاموش موڊ تي وڃ ۽ خواب کي مزو ڏيو. رات جي ڪمن، سرم ۽ عمر جي بغير دوا، اڳ لاڳو ڪيو، صرف هاڻي مڪمل قوت ۾ عمل ڪرڻ شروع ٿي.
- اها راء آهي ته حسن جي عهد - هڪ مڪمل خواب ۾ - غير منقول آهي! بستر تي نه 23:00 کان به وڌيڪ. اها يقين آهي ته هڪ ڪلاڪ ننڊ جي رات تائين ٻن ڪلاڪن کان برابر آهي. خانداني ننڊ ڪنهن به طريقيڪار کان بهتر آهي!
آرام جو آرام ۽ آرام. اهو چمڙو تيزيء سان گھٽجي ٿو، رات جو دير ڪري ٿو. آرام سان علاج ڪريو، اروماتي سادائي واري تيل سان غسل وٺو. هاڻي توهان کي سيلولائٽ فنڊ استعمال ڪرڻ ۽ مخالف ڪري سگهو ٿا. بستر تي وڃڻ کان اڳ، چمڪندڙ چمڙي سان ملي کير سان ڳرڻ واري خوشبو سان گڏ خوشبو. سامونڊي لوڻ، مخالف سيليوائيٽ، جسم لاء کير ڏيڻ واري کير ڏيڻ. هن وقت، بال سان ختم ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي - جلد جو جلد ڦٽي، جلن ۾ ظاهر ٿي سگھي ٿو.