ان جي مجموعي طور تي 100 گرام ٺاهيون. تنهن ڪري، پاڻيء ۾ 80-82 گرام آهن. ڪاربوهائيڊريٽ 7.1-7.2 گرام؛ غذائي فائبر جي باري ۾ هڪ هڪ گرام، پروٽين (1.4 گرام) ۽ 0.3 g چربی؛ هتي اڪيڪڪ، آبياتي ۽ ايڪليڪ ايڪسڊس (0.1 گ) آهن. ساڳئي وقت ۾ ڪيليلي مواد صرف ايتري گهٽ آهي، فقط تقريبن ٽيهه ڪلوڪولر. هي تناسب وزن گهٽائڻ لاء ٺهيل ڊزائن ۾ چوري واري روٽ جو هڪ مؤثر درخواست مهيا ڪري ٿو، پر گهڻو ڪري جسم ۾ چت جي مقدار کي گھٽ ڪرڻ لاء وڌيڪ. اهو ميٽابولزم جي موثر وصولي جي سبب آهي، जो अक्सर अजमेर को जरा को अधिक वजन، मूत्रटीय र उत्साहजनक क्रिया द्वारा धीमा हुन्छ. اهڙين حالتن جي اهميت کي هارمونڊو جي پس منظر جي اشارن جي معمول تي هلندڙ جاندار جزا جو اثر پڻ آهي. انهي صورت ۾، انگوري رس جي شڪل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو (ڏينهن ۾ 2 ٽيفٽ 30 منٽ کان اڳ 3 دفن) يا ساگر، مٽيء، ڪوبا، گاجر، گاجر، ليمن جوس سان گڏ ٺهيل ڪڻڪ جي ريٽ تان سلاد جي صورت ۾.
هڪ مضبوط وڻندڙ تسليم ڪندڙ آوما ۽ ڪيچ واري ذائقي خصوصيت آهي ته ٻوٽي جي سڀني حصن لاء، جريري روٽ ڌار نه هوندي آهي. تنهن ڪري، ان سان برتن جي ميز جي نموني جي معمولي دوز جي ضرورت نه آهي، ۽ اڪثر ڪري توهان بغير ڪري سگهو ٿا، جيڪو گردئن کي رلي ۽ دل جي ڪم کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. خاص طور تي اهي ملڪيت خاص طور تي قابل ذڪر آهن جڏهن کاڌي ۾ تازو جڙ استعمال ڪندي. ڇا اهو ٺهيل اهڙي بوء آهي، جيڪو ٻوٽي جي سائنسي نالو ۾ ظاهر ٿئي ٿو. گهري ٻرندڙ (cultured) (Apium Graveolens). ان جو سبب اجميل ضروري تيل جي موجودگي ۽ مواد آهي. اهو ھڪڙي پيچيدگي ساخت ۾ آھي ۽ 80 کان وڌيڪ عضوي مواد شامل آھي، جهڙوڪ الڪوحل ۽ اسيد، ايسٽز ۽ الائيڊڊسس. سليل جي هڪ خاص بو سلانولائيڊ ۽ سلانڪنڪ ايڊس سان ڳنڍيل آهي. لازمي تيل اس کي لفافي رس جي پيداوار کي پيدا ڪري ٿو، اور اس کي لفافي عمل جي سبب مکيس کي جريج جي جڑوں ۾ موجود، درد کي رليز اور پیٹ ۾ سوزش جي شدت کو کم ڪري ٿي. تنهن ڪري، چوري جي جڙڙن جو رس استعمال ٿئي ٿو جيڪڏهن جزي جو رس سحر معمولي آهي ۽ اهڙي بيمارين وانگر گيسسٽريس، پيٽ ۽ پيدن جي پيپيٽڪ السر کي گهٽايو ويو آهي. پر اهڙن صورتن ۾ جتي اسٽاڪ جي ڪم جي مطالعي کي سٽ وڌائي سگهجي ٿي، سموري رس جو استعمال کان مٿي آهي.
ٻي ملڪيت جي جستجو جي پيچ جي لاء مفيد، اندرين طريقي ۾ رکيل عمل کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت، هڪ تيلري جڙ جي ڪري لازمي ضروري تيل آهي، ۽ انهي سان گڏ کلورجينيڪ ۽ ڪافي ايڪ جي ٺهرايل ۾ شامل آهي. آنت جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۽ هضمي ۽ کاڌي جي واڌاري جي عمل کي وڌائڻ لاء، قدر فائبر آهي. تنهن ڪري، تازو ۽ خام ريل جي ريٽ جي استعمال سان جامد خراب ٿيڻ واري موٽر جي خرابين جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿي، اهڙي ناپسنديده حالتن کي قبضي (پر نرم عمل)، اخلاقي ۽ گھمن جي اسپاسز کي ڊيڄاري ٿو. اڀياس فلورونائيڊ لاتولين، اپينا، ايڪوڪوٽٽيتا، اپينين، ڪروڪينٽ جي جلن ۾ موجود آهن. انهن وٽ هڪ ڪيليري-مضبوط، ضد سوزش ۽ کولورياتي اثر آهي ۽ هن ٻوٽي جي شفاهي اثرات ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.
جلن جي روٽ ۾ پڻ ويتامين موجود آهن. هي بيٽا ڪيروئنين، تميامين، ربوفلاوين، نيينئن، فڪول ۽ ويٿيروڪ اسيد. ۽ ڪيتريون ئي مختلف معدنيات ٻنهي جو ميڪروڪ ۽ ننڍڙو ننڍيون شيون آهن. اهو معلوم ٿئي ٿو ته نامياتي پوسٽوسيم، ڪلسيم، سوڊيم ۽ فاسفورس صرف ننڊيپسائيچيٽرڪ ۽ جسماني خارجيء سان ٽيننگ لاء ضروري آهن. هاڻي جديد انگن اکرن سان هن ٻوٽي جي تعمير تي، هپلريٽ جي استعمال کي اعصاب جي بيماري جي علاج ۾، مردن جي مسئلن کي واضح طور تي واضح ڪيو وڃي ٿو. رسيل جوس، فٽني ڪلبز جي ساٿين جي طرفان پسند ڪيل غذائي ڪڙين جي حصي جي تربيت کان پوء سپورٽ جي طور تي پسند ڪيو ويندو آهي.
جوس جي جلن کان وٺي ۽ گرميء ۾ گرمي ۾ مدد ڪنداسين. اگر توهان اونائي هواياتي گرمي اور تڪليف برداشت نه ڪريو، ايئر कंडीशनरले कार्यालयमा सुरक्षित वा उपलब्ध छैन، त्यसपछि बिहानको आधा कपको रस लिनुहोस्، र यदि सम्भव भए، खाना खाने भन्दा पहिले दोपहरमा. جگر ۽ غذائي خوراڪ کان ان جي ريڊ رت جي دٻاء تي سٺو هوندا آهن، مدافعتي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
پر تڏهن به، اچو ته انهن ڪيسن جي باري ۾ نه وساريندين جڏهن توهان کي جلن جي روٽ استعمال نه ڪرڻ گهرجي، تنهنڪري پنهنجو پاڻ يا پنهنجي مائٽن کي نقصان نه پهچڻ گهرجي. انهن حملن ۾ شامل آهي (6 مهينن کان پوء خاص طور تي شرطون!) ۽ شيڊ کي ختم ڪرڻ واري عرصي ۾، ويريڪيز رگ ۽ thrombophlebitis، اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيل هائپراسيت. اسان اهو پڻ انهي حساب ۾ رکون ٿا ته بهترين شيئرنگ اثر اسان کي تازي ريل جي ريٽ جي درخواست کان حاصل ڪندا آهيون.
هاڻي توهان کي چادر جي ريٽ، هي جادوگر ٻوٽي جي دوا جي ملڪيت جي باري ۾ سڀ ڪجھ ڄاڻو ٿا، جيڪو توهان جي گهر جي دوائن جي کابين ۾ ۽ گهر ۾ رهڻ وارو ناگزير اسسٽنٽ هوندو.