ڏندن جي مطابق، ڏند جي بيماريون ۽ زباني گفا جي بنيادي سبب، سوزش جي بيمارين جي واقعيت، ڏندن واري پالا آهي. انهي حالت ۾، ڏندن جو صحيح دندان واري سنڀال جي لاء ڪيئي تجاوز ڏين ٿيون، جيڪي توهان جي مسڪين ۽ پنهنجي ڏندن جي صحت جي حسن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
اهو هڪ عام غلط فڪر آهي، جيڪو ڏند برشڻ کان وڌيڪ خرچي آهي، اهو ڀلي ڏند صاف ٿيندو. پر قيمت جي قيمت، شڪل، شڪل، دانت برش جي مقصدن تي اثر انداز ناهي ۽ ان جي معيار بابت نه ڳالهائيندو آهي. ڪنهن به پٿريلي کان پٿرن کي صاف ڪري ٿو. باقاعده طريقي سان دانٿ برش ۽ دانٿ جو تخت تبديل ڪرڻ جو بنيادي ذريعو آهي. نيو دانٿ برٿس کي ترجيح طور تي صابن حل سان علاج ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهي اهي نه آهن. پنهنجي ڏند برش کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا سفارش ڪئي ويندي: ناشتو ٿيڻ کان پوء بستري جي اڳيان. ۽ توھان جي زبان کي صاف ڪرڻ ۽ وات جي رين کي استعمال ڪرڻ نه وساريو
ڏينهن جي دوران، ڏند ڪٿان ۽ برش موجود نه آهي، ڏندن جي سنڀال بابت پڻ نه وساريو. هر خواهش کان پوء، خاص طور تي ڳاڙهو ۽ مٺي، ڏند ڪسائي خاص اينٽيبرايريل حل يا سادي گرم پاڻيء سان. اهو جٿن جي بچاء سان گڏ دانت ۽ گيم (گلگت، چومومائل) جي لاء تمام ضروري آهي. ڏند جي وچ ۾ جام ڪيل کاڌا ٽڪر ڪڍڻ لاء، ڏندن جي ڀڃڪڙي کي استعمال ڪريو، پر ڪنهن به صورت ۾ ٽوٿون. جيڪڏهن توهان ٽوٿرن جي استعمال ڪريو ٿا، تنهنڪري ممڪن آهي ته توهان جي گيم زخمي ٿي ويندي. جيڪڏهن هٿ ۾ ڪو ڏندن وارو وهڪرو نه آهي، پوء چنگم گم ٿيڻ جو رستو ٿيندو، بس هڪ وقت کان 15 منٽن کان وڌيڪ نه چئو.
توهان جي ڏندن کي اضافي کاڌ خوراڪ جي ضرورت آهي يا معدني مواد ۾. calcium Iftore. وڌيڪ کاڌي جي شين، کاڌ خوراڪ، چانور، گوشت، چادر، کائڻ کان پوء، انهن شين تي ڪيترائي معدنيات شامل آهن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ڏند جو خيال رکڻ جو فيصلو ڪيو ته ٻج ۽ ڪاربان بڻيو اٿو، اهي توهان جي ڏند کي خراب ڪن ٿا. پر عام راء اهو آهي ته ڪافي، ڪاء، چانهه ۽ پنهنجي ڏند جو رنگ غلط آهي. اهي پيئڻ واري تختي جو رنگ. تنهن ڪري، پنهنجي مسڪين جي خوبي کي بچائڻ لاء، اهڙي قسم جي مشروبات وٺڻ کانپوء پنهنجي ڏند کي برش ڪريو.
وات ۾ سڪي وڃڻ کان باقاعده پاڻي پيئندو آهي، ۽ حفيظ لپسٽز استعمال ڪريو. سڪل وات ۽ سڪل، چپ ٿيل چپس بڪرياريا جي پکيڙ کي فروغ ڏين ٿا.
ڏندن جي خيال سان مناسب ڏندن سان باقاعده دورو ڏسڻ ممڪن ناهي. ڏندن جي دشمني ۾ توهان صرف علاج حاصل نه ڪئي پر هڪ هائگينسٽ کان مشورو وٺڻ به جيڪو توهان جي ڏندن جي سنڀال تي صلاح مشورو ڏيندو. پنهنجي مقصد کي ڇهن ڏيڻ لاء، يعني، برف جي چمڪندڙ مسڪين لاء، توهان ڪنهن ڏندن ڪلينڪ ۾ ڏند ڪٿان استعمال ڪري سگهو ٿا. جديد ڪڻڪ واري طريقن کي 3-5 سالن تائين ڏند ڪثرت جي حفاظت ڪري ٿو.
مندندڙ ڏند آھن، سڀ کان وڌيڪ، جسم جي عام صحت. هڪ خوبصورت، برفاني چمڪندڙ مسڪين، يا اهو هوليو ويڊيو مسڪين پڻ سڏيو ويندو آهي، هر ڪنهن لاء ڏند جي سنڀال سان گڏ آهي. ڊارونين فلور جي استعمال سان، توهان جي ڏند ۽ وات کي وڌائڻ، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجا دانت برش وانگر، اهي ابتدائي شيون بابت نه وساريو. پنهنجي ڏند کي ڪافي ڌيان ڏيو ۽ پوء ڏندن جي هڪ ٻئي ڏانهن گهمڻ توهان کي اهڙي خوف نه پهچائيندو. ۽ تنهنجي مسڪين ضرور ضرور گرم ۽ توجهه ڏيندو!