ٻار جي حياتي کي مڪمل طور تي ترقي ڪرڻ گهرجي ۽ کاڌو مختلف، مفيد ۽ سوادج هجڻ گهرجي. توهان جي غذا ۾ روزمره جي ڊيريل شين ۽ کوٽي پني شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪائوٽس چناب ميلاپزمزم کي عام ڪري ٿو، اعصابي نظام کي مضبوط ڪري، مشڪون ۽ هڏن جي مادي تعمير جو ذريعو آهي. اهو هڪ اهم پروٽين جي پيداوار آهي، جيڪو اعلي غذائي قيمت آهي ۽ ٻار جي جسم پاران جذب ڪيل آهي.
کاڌو پني ۾ ٻارن جي کاڌي ۾
جڏهن آئون پنير ٻارن جي مينڊي ۾ داخل ڪري سگهان ٿو؟
ٻار کي 6 يا 7 مهينن کان پنيس ڏني وڃي، تنهن کي نصيب اضافو وڌايو وڃي ۽ هڪ سال تائين 50 گرام تائين پهچڻ گهرجي. جيڪڏهن ٻار جي ابتدائي فينانيل کي بند ڪري ٿي، ته پوء هن جي پيداوار کي 9 مهينن کان پوء ٿوري دير بعد داخل ٿيڻ گهرجي. ڄاڻو ته غذائيت پسند 3 تحت ٻارن کي مشغول ڪرڻ واري پنيس کي معمول نه ڏيڻ جي صلاح نه ڪن، جيڪي بالغ پاڻ لاء خريد ڪن ٿا.
ڪهڙو پنيج کان بهتر آهي؟
اهو بهتر آهي ته ٻار جي ٻارڙن جي ٻارن جي پڃري لاء پنيس خريد ڪرڻ يا ڊيٽي ڪيتي جي دڪان ۾ پنيس خريد ڪرڻ بهتر آهي. پيداوار تي چونڊيو وڃي ٿو، جيڪو هڪ هفتي کان وڌيڪ نه وڌيڪ شيلف زندگي آهي. جيڪڏھن ٻاھر ھڪڙي مھينا يا 6 مهينن لاء مناسب آھي، پوء اھو سڀ مفيد پراجيڪٽ نه آھي.
ننڍو ٽيڪس
ان حقيقت جي باوجود ته پنيج هڪ وڏو فائدو آهي، ڪيترائي ٻار ان کي کائڻ کان انڪار ڪري رهيا آهن. پر ڪنهن به صورتحال ۾ هميشه هميشه هڪ آسان رستو آهي. نوجوان ٻار، ڳاڙھو ڀريل ڳوڙها، ھڪڙو يا ميڊيڪل ڪوٽا ۾ شامل ڪيا وڃن ٿيون. اونهاري ۾، هڪ سٺو اختيار ٿيندو: ڏورانھن، سوراخ، زيوري، پيچرن. پراڻن ٻارن لاء توهان پنيس ڪنگ، پينڪڪريز سان گڏ ڀڃڻ سان گڏ، ويريڪي، يا پنيس ڪيڪ ٺاهي سگهو ٿا.
پنیر کے فوائد
انسان لاء سڀ کان وڌيڪ ضروري آهي ۽ اڻ گهربل ٽريس عنصر ڪلسيم آهي. هن ڪنهن عمر ۾ ڪنهن شخص جي عام زندگي جي حمايت ڪري ٿو. جڏهن ته انساني ڍانچي کي مضبوط ٿئي ٿي ۽ ڪلاس جو ڪردار وڌيڪ نه وڌايو ويندو آهي ۽ جسم جي بنياد بڻجي ٿو. هڏا جي ڊيگهه 15 سالن تائين وڌي ٿي، پوء انهن جو هڏا وڌو 25 سالن کان هڏا ڪامي وڌائي ٿو. هن پنهنجي زندگيء جي اندر انساني هڏن جي صحت کي يقيني بڻائي ٿو. جيڪڏهن جسم هڪ ڪافي مقدار ۾ ڪلسيم گڏ ڪئي ۽ صحيح طور تي هڏن ڪامياب ٺهرايو آهي، تنهن ڪري هن شخص جي پراڻي عمر ۾ اوٽيوپروزيز جو امڪان گهٽ ٿيندو. کیلسيم حاصل ڪرڻ لاء، خوراڪ جي وچ ۾، توهان کي کاڌي پنير، کير ۽ ان جي ڊاڪٽرن کي الڳ ڪرڻو پوندو. ٻار جي ٻٻر کي الٽرافائيشن ۽ پائڻ ذريعي تازو کير مان ٺاهيو ويندو آهي. پيداوار جو اهو طريقو خصوصي ادارن ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ۽ هن کوٽي پنيس کي ٻار پاران جذب ڪيو ويو آهي. کاڌو پني پروٽينن ۾ تمام مالدار آهي. هي پنير جي روزانه ذخيري کي طئي ڪرڻ وقت اهو حساب ۾ رکيو وڃي ٿو.
کاڌو پني جي ٻار جو جسم پروٽين ۽ ڪلسيم سان گڏ آهي. ان ۾ هڪڙو وڌيڪ اهم ذخيرو آهي - فاسفورس، اها ڪلسيم سان ڪسائبي هجي. صرف فاسفورس ڪلسليم سان گڏ گڏوگڏ ميلاپ سان ڪاميابي سان ڪم ڪري ٿي ۽ پوء پنيس کي انٽيليجنس شين کي سمجهيو ويندو آهي، جيڪو انهن عناصر جي وڌندڙ ادارن کي فراهم ڪري ٿو.
ٻار جي خوراڪ لاء، جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪنڊ سان برتن گرمي علاج ڪئي وڃي، اهي فاسفورس ۽ ڪلسيم جي جذب کي گهٽ نه ٿا ڪن. کاڌي پنيس جي ڄاول ۽ سوفل زندگي جي ٻئي سال ۾ ٻارن جي ٻارڙن جي ماهر ۾ ظاهر ٿيندا آهن. ٻارن کي اهي وينجن سان پيار ڪن ٿا، اهي گاڏيون، مٽي، جام ۽ تازو ميوا تيار ڪيا ويا آهن. ٻارن جي کاڌي جي ٿوري مواد پنيس تقريبن 9 في صد کان وڌيڪ. اهو سٺو نمونو آهي، ان ۾ ضروري امينو اسيد شامل آهي جيڪو ميهابولزم ۾ حصو وٺندو آهي.
ٻارن جي کاڌي ۾، کاڌي پني جو صحيح روپ آهي، جيڪو مختلف قسم جي آمدني ۾ مفيد آهي ۽ پنهنجي قدرتي شڪل ۾ مفيد آهي.