هڪ ڏينهن جي لاء چار روزن لاء، اهو احساس محسوس ٿئي ٿو ته هڪ سال پراڻي موڙي جڏهن هلندو. هي کاڌي ۾ خود غذا ناشتي، لنچ، نانء ۽ رات جو شامل آهي. ناشتو ۽ منجھائن جي وچ ۾، ڪافي وقت وقتي وقف، تنهن ڪري توهان هن ٻار کي هن دور ۾ ميوو جو ميوو يا هڪ ميوو جو رس ڏئي سگهو ٿا. اهو ڪيئن آهي ته ٻار ڪيئن جلدي بالغ غذا ڏانهن هلندو آهي.
عام وقت تي معياري وقت: 08:00، پهرين 12:00، ۽ آخري وقت 18:00. وقار ۾ - هڪ اضافي کاڌي. توهان جي روزاني معمول جي فطرت جي بنياد تي، مختلف تبديليون ممڪن آهن.
هڪ کان اڌ سال - 1000 - 1200 مليل جي عمر ۾ خوراڪ جي تجويز ڪيل روزاني جو مطالبو. هڪ کان اڌ کان ٽي سال - 1400 مليل آهي. پر سختي سان انهن انگن جي پيروي نه ڪريو، اڪائونٽ ۾ غذائي حيثيت جي حيثيت وٺو ۽ کاڌي جي قسم وٺو.
هڪ بنيادي سال جيڪا هڪ سال کانپوء ٻار جي غذا ٺاهڻ گهرجي
جيڪڏهن توهان گوشت کائيندا آهيو، تنهنڪري اهو لازمي تازو هجي. اهڙي طرح، ٻئي تيار کاڌي ايندڙ ڏينهن اڳيان نه ٿي سگهيا. جيتوڻيڪ جڏهن فرج ۾ ذخيرو ٿيل آهي، انهن جي تغذيت جي قيمت گهٽائي ٿي.
بچہ بچہ ایسی چیزیں بچہ ساسیجوں، ساسیجوں، ساسیجوں کے طور پر، کیونکہ ان مصنوعات میں گوشت उच्च ग्रेड नहीं गर्न सकिन्छ.
بچڻ کان بچي توهان جي ٻار کي نموني تيار ڪري. اهو هڪ امڪان آهي ته اهي مرچ شامل آهن. ٻار جي ذائقي خاصيت هڪ بالغ جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو آهي، هن جي گهڻائي واري ٻار کي پنهنجو مزو ڏيئي ٿو.
جڏهن توهان مڇي کاڌي شامل ڪريو ٿا، ننڍڙي هڏن بابت تمام محتاط ٿيندؤ.
ھڪڙو اڌ سالن کان پوء ٻار لاء توھان سبزي نه رھن ٿا، پر ڪٽي. پهرين ته توهان ان کي عمدي طور تي ڪٽي سگهو ٿا، ۽ انهي لاء اهو ئي وڏو آهي. ٻار ٻارڻ کي ڪيئن چڻڻ جي سکڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان ڏند کي هڪ بوٽ ڏيڻ جي ضرورت آهي. ان کان سواء، اهڙي طرح کاڌا خوراڪ کاڌ خوراڪ لاء مفيد آهي. کاڌي جي جلن جا ٽڪرا آنائن جي ڀتين کي، اهڙي طرح ابتدائي خفيه ثابت ڪري ٿي.
هڪ سال بعد ٻار جي غذا ۾ لازمي اجزاء فائبر ۾ امدادي خوراڪ آهن. اهو ڪيترو مفيد آهي جيڪڏهن اندرين ۾ ڪيترائي فائبر موجود آهي، پوء اهو خالي ڪرڻ آسان آهي. ٻوڏ ۾ فائبر نه هئڻ ۽ فيڪل عوام لاء ٺهڻ جو بنياد آهي. فائبر جو وڏو مقدار ماني، ميون، ڀاڄيون ۽ ڍنڍ ۾ مليو آهي.
بهرحال، مئل، مٽي ۽ بينن کي ٻار کي ڀلي ڀري ڏي. ٻار ٽن سالن جو ٻار - ممڪن نه فارم ۾ ڏنو وڃي ٿو، پر احتياط سان.
هن جي ٻار جي غذا ۾ کير جو تمام گھڻو ۽ کير جون شيون هجڻ گهرجي، جيئن هي جسم لاء بنيادي عمارت جو مواد آهي. بالغن وانگر، هڪ همت نه رڳو ڳنڍي ٻاهر نڪرڻ جي بحالي ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر نئين ٺاهي پڻ ڪرڻ گهرجي. کير ۽ ڊيٽي جي شين کان سواء پروٽين ۾ معدني نموني، ۽ ويتامين اي ۽ بي شامل هوندي آهي.
ٻار لاء کيرڙو لازمي طور تي تازو ٿيڻو پوندو. ان کي اڳيان ڏيڻ کان پهريان، کير جو ابڙو ڏيڻ گهرجي. روزانو کير جي گهربل سراسري 700-750 مليل آهي.
توهان کاڌي پنير يا ٻئي ڊيٽي جي شين سان رات جي لاء کير جو حصا تبديل ڪري سگهو ٿا. استحصال تيز پيچل آهن. کاڌي پني خاص طور تي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ تمام گهڻو پروٽين ۽ چربی شامل آهي. اهو پڻ، ٻارن جي پنيس کي تمام گهڻو پياريو آهي.
مکڻ قيمتي مصنوعات مان پڻ ملي ٿي، ڇاڪاڻ ته تيل تي لازمي ويتامين اي ۽ ڊي تي مشتمل هوندي آهي.
ٻار جي غذا ۾ ميوو
هڪ ٻار هڪ ميوو کائي ٿو جڏهن هو 2 سال پراڻي آهي. ميوو کي ڏاٽر تي ڌڪايو وڃي جڏهن ٻار اڃا ننڍو آهي. ۽ پوء تون ميوو ڏئي سگهين ٿو، ننڍو سلائسن ۾ ڪٽي. صرف ٽن سالن تائين رڳو ميوو ڏئي سگهجي ٿو.
اهو بهترين خام ميوو استعمال ڪرڻ لاء بهترين آهي، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ وڌيڪ ويتامين موجود آهن. ان کان سواء، اهي معدني نموني ۽ ميوو کنڊ تمام قيمتي آهن. ويتامين سي مفيد آهي ۽ ليمر ميوي ۾ موجود مقدار ۾ وڏي مقدار ۾، پر ان کي حاصل نه ٿيندي آهي، ڇاڪاڻ ته اهي انجيج ردعمل سبب ڪري سگهن ٿا. ڪجهه ماهر اهي غذا ۽ ڀاڄيون جيڪي توهان جي علائقي ۾ وڌندا آهن انهن ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. تنظيم بهترين طور تي اهڙن شين جو مقابلو ڪري ٿو.
ھڪڙو قسم جو ميوو احتياط سان ڏنو وڃي. مثال طور، پلاٽ ٿورڙي ڪمزور ٿي وئي آهي، سيب جو ڪارڻ سبب آهي، ۽ هڪ ڀت ڪنهن پريشاني واري پيٽ کي تباهه ڪري سگهي ٿو.
هڪ موسم ۾ جڏهن ميون ڪافي نه آهن، ۽ ويٽامن جي ضرورت هوندي آهي، انهن کي خشڪ ڀاڄين سان مٽائي سگهجي ٿو. مثال طور، ٻار گاڏين جا تمام شوق آهن، ۽ اهو انتهائي مفيد آهي.
معدني نموني، وٽيامين، خام ڀاڄين ۽ ميون ۾ فائبر، اضافي کنڊ موجود آهي، جيڪو هڪ توانائي جو ذريعو آهي ۽ ننڍو تنظيم لاء ضروري آهي.