صحت لاء غذائيت صحت لاء وڏي اهميت رکي ٿي، تنهن ڪري ڊاڪٽرن کي ٻار کي کارائڻ ۽ مڪمل طور تي کاڌي خوراڪ متعارف ڪرڻ جي خاصيتن تي ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. ڊاڪٽرن جي هر منظم منصوبي تي، ماء کان پڇيو ويو آهي ته ڇا ۽ ڪئين ٻار ڪيئن کائيندو هو، روزانه غذا جي ترتيب تي صلاح ڏيو.
ٻرندڙ کير جو لالچ
سينوفائيڊنگ کان نئين قسم جي خوراڪ تائين منتقلي هڪ پيچيده ۽ ڊگهي عمل آهي، جنهن جو هر قدم پنهنجي معني ۽ مقصد آهي. زندگيء جي پهرين سال جي ٻارن لاء غذا جي کير جي شين جي تعارف جو تعارف ان کي ممڪن ڪري ٿو ته هڪ ئي وقت ۾ ڪيترن ئي مسئلن کي حل ڪرڻ گهرجي.
1. انهن ڪمن کي منظم ڪرڻ سان گڏ ضروري عمارت سان گڏ مواد: پروٽين ۽ معدنيات.
2. خمير ٿيل کير ۾ شامل فاسفورس ۽ ڪلسيم هڪ بهتر نموني نسبت ۾ آهن ۽ جسم سان جذب ٿي ويندا آهن. اهو ڪيتريون ئي پريشاني کان بچائي ٿو: هڏن ۽ دانت اناميل جي جوڙجڪ، ترقي جي پابندي، ڪارڪردگي، ارتقاء واري نظام ۾ اعصاب وڌائي ۽ مصيبت.
3. ھاري-کير جون مصنوعات عام طور تي گھڻي مائڪرو فلورا کي بحال ڪري ٿو ۽ بچي کي بچائي ڊيوسبيسيس جي اثرات کان بچائي ٿو. يقينا، صرف گوشت جي کير جي شين، ان جي کاڌي ۽ غذائي جي قيمت جي مدد سان اهو ئي اڳ ۾ ٺهيل بيماري کي علاج ڪرڻ ناممڪن آهي. پر جيئن بچيل ڪوفير ۽ مختلف قسمت کير جو مرکب تمام گهڻا اثر رکن ٿا. ان کان پوء، انهن ۾ وڏي تعداد ۾ خاص بيڪرياريا (ليٽيڪو، بائيڊائيبيڪرياريا وغيره) شامل آهن، جڏهن ٻار جي ايجاد ۾ شامل ٿيڻ، پيروجينڪ مائڪروزز کي منهن ڏيڻ ۽ خارج ڪرڻ شروع ڪري ٿي ۽ ليڪٽيڪڪ اسيد پڻ پيدا ڪري ٿي ۽ "مفيد" مائڪروجنزمين جي ترقي لاء مناسب شرط پيدا ڪن ٿا.
4- جيتوڻيڪ ٻارن کي هڪ سال کان به وڌيڪ پراڻي کير رکڻ تمام تمام سخت آهي، ۽ ٻارن کي مڪمل طور تي ڳاڙهو ڪيو ويندو آهي. ساڳئي وقت، ڊيٽي شين جا ناپسنديده ردعمل (ايلئرڪ شامل آهن) جي ڪري تمام گهٽ هوندا آهن ۽ تقريبا مڪمل طور تي جذب ٿي رهيا آهن.
1990 ۾، ورلڊ هيلٿ آرگنائشن سفارش ڪئي ته سارو شيڊ جي شين سان 6 مهينن کان اڳ نه، ۽ پهريان ۾ انهن کي ننڍن حصن ۾ ڏيو- 20-30 ملين هفتي ۾ گهڻو ڪري 2-3 ڀيرا وڌيڪ نه.
شروع ڪرڻ لاء
اهو گهڻو ڪري ماء ۽ ٻار جي ذاتي ترجيحن تي منحصر آهي. يقينا، مائع چيف ٻار کي معمول کير وانگر وڌيڪ ظاهر ڪري سگهي ٿو، پر ٻئي هٿ کي پنيس وڌيڪ غذائي کاڌي پائڻ ۽ نگل ڏيڻ سکڻ ۾ مدد ڏيندو. پوء پنهنجو پاڻ لاء فيصلو ڪيو ته: جيڪڏهن ٻار بچاء وارو پنيس سان واقفيت بابت مشڪوڪ ۽ شڪايت آهي، ته ان جي ابتڙ نه آهي. ۽، يقينا، توهان کي ٻار جي ذائقي ترجيحات نه وساريو، ۽ جيڪڏهن توهان دٽي جو ذائقي ذائقه کي ترجيح ڏيو ٿا، گونج شايد دال ماس کي پسند ڪن.
حساب ڪتاب جي حساب سان
ڪجهه حالتن ۾، جڏهن ڪوٽي کير جو کاڌ خوراڪ چونڊيو، انهن کي ڪلوريڪ مواد بابت سوچڻ گهرجي.
جيڪڏهن ٻار جي مطابق، ڊاڪٽر جي مطابق، تمام تيز رفتار وڌندي ۽ وزن حاصل نه ٿيندو، پوء ٿوري پنيري سان شروع ڪرڻ جي لاء مشوري ڏني وئي آهي، ته بدن وڌيڪ پروٽين ۽ معدنيات حاصل ڪري. اهو مشغول ڪاميٽي جو هڪ سيٽ ۽ هڏا جي صحيح ترقي کي وڌايو آهي. جيڪڏهن ٻار تمام جلدي وزن وڌائي رهيو آهي، پوء اها ڪافير لاء وڌيڪ ڪارائتو آهي.
ڪيترو کل ...
دشمني کان علاوه ڪيترا ئي سوادا ۽ مفيد ڪڻڪ جي شين جون گهڻيون شيون آهن: ٻڏيون، ڳاڙهو ڪڻڪ، ٻڏل پيالو ڀريل، ٿڪيل پيئڻ واريون پيئي. اھو فائدي لاء جذباتي نه آھي پر ھضم جي شين جي محنت لاء ڏکيو آھي. مثال طور، برگر، ھندو ڪشميري ۽ ويننيٽ تمام گھڻو ٿڌو آھن، جيڪي صرف "اضافي کیلوريون" آھن، پر پيٽ ۾ ھڪڙو وڌيڪ تڪليف ڪونھي، ھميشه، ٻار جي جگر کان بچڻ لاء اھو ضروري آھي ته ھرگز کان بچڻ لاء. ايڇون جي پسنديده ديتر 1.5 سالن کان مٿي آھي، ڇاڪاڻ ته اهي ڪيترا ئي وڌيڪ اضافا اضافا شامل ڪري سگھن ٿا: کنڊرن، مٺي وارا ۽ کنڊ ۽ ٻين ڀرڻ کان سواء ٻارن جي خاص ٻارن جي سوڙهيون، عام طور تي زندگيء جي پهرين سال جي دوران ٻارڙن کي عام طور تي پيش ڪرڻ جي صلاح نه ڪندا آهن، بلغاريا جو اثر (بڪرياريا) ڌونري سان جسم تي تعليم ڌونري ۾ astie) اڃا unexplored آهي. پوء انتظار ڪرڻو پوندو، پر وقت جي حوالي سان توهان سان گڏ کڻي نئين لذيذ ۽ صحتمند وينجن pamper ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.
بس کي وسارڻ جي ڪوشش نه آهي ته ٻار جي خوراڪ جي لاء مٿاهين پسند کي وڏي خيال سان سان رابطو ڪيو وڃي، احتياط سان ان جي تخليق، غذائي قيمت وغيره وغيره.
انهي حقيقت لاء تيار ٿي وئي آهي ته اڃا تائين عام ڌڪ يا پنيري توهان جي ٻار کي گهڻو پسند نه ڪري، انهي ڪري ئي هن کي ٻيهر ڪوشش ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو. اهڙي صورتحال ۾، هڪ ڪڏهن به ناپسنديده خواهش کائڻ لاء ٻار کي مجبور نه ڪيو وڃي - هي به سندس اعصاب سيسټم يا هضم تي سٺو نه ٿيندو، जस्तै कि तीव्रताले मात्र यी उत्पादनहरूका लागि बलियो विफलतालाई "अपरिहार्य" बनाउँछ. यो भविष्यमा सबै कुरालाई अस्वीकार गर्नेछ. گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن به انهن کي ياد ڏياريندو آهي. فقط صرف ماء پيء جي مدد سان ڪري سگهجي ٿو. اهو ممڪن آهي ته هڪ چند هفتن ۾ ننڍڙو ننڍڙو مزاج تبديل ٿي وينديون آهن
پر هر شيء بلڪل سادو ناهي، بدقسمتي سان، عام طور تي معمول جي ٻاڦ واري شين جي شين ٻارن کي مناسب نه آهي، نه ٻارڙن جو ذڪر ڪرڻ. پگهار کي کارائڻ لاء "بالغ" جوتن سان گڏ پنيس يا کيفير ٻنهي شين سان مشڪلاتون ۽ الرجز جو سبب بڻن ٿا. جيتوڻيڪ زندگيء جي پهرين سال جي آخر تائين (هاڻي هاڻي ماهرن جو سيڪيورٽي يقين رکندو آهي) ٻار صرف بالغن وانگر گڏ کائڻ لاء تيار ناهي. سال کان وٺي، توهان نوان قسمن جا مال ڀريل وينجن سان ڄاڻڻ جي صلاح نه ڪري سگھن ٿا، پر صرف هڪ تدريسي، فوري طور تي اڻڄاتل اضافو آهي. مثال طور، هڪ هفتي ۾ 100 کان وڌيڪ چار ڀيرا 3-4 دفعا. پر اهڙي قسم جي تبديلين سان علاج ڪرڻ کان پوء مشورو حاصل ڪيو ويندو ٻارن جي بيمارين
آخري خواهش جا حصا ، کير جي شين جي (حاصل نه ڪندا، سڀني ضروري سرٽيفڪيٽ ۽ سفارشون) حاصل ڪرڻ واري ٻار جي خوراڪ ۾ هميشه هميشه حفاظتي ضمانت نه هوندي آهي. سر-کير جون پراڊڪٽ هڪ تمام نازڪ شيء آهي، جيتوڻيڪ اسٽوريج قاعدن ۾ هڪ ننڍڙي خلاف ورزی به ڪافي آهي انهي کي پنهنجي مفيد ملڪيت کي وڃائڻ لاء. جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي ٻار کي تيار ڪرڻ يا ڪاٽي پني کي خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته، ڪاپي تي معلومات تي ڌيان ڏيو: مسئلي جي تاريخ، شيلف زندگي، ساخت، وغيره. ننڍڙي سائيز جي پيڪيج خريد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ڇو ته قدرتي ڏيتي شين جون ٿوريون ننڍيون شيون گڏ ڪيون ويون آهن (2-5 سي کان 12 ڪلاڪ کان وڌيڪ)، ۽ ڊگھي زندگي گذارڻ صرف محافظيتن جي اضافي سان. ۽، يقينا، ڪيفير ۽ ڪيٽي پني گهر ۾ پکا ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ پيچيده ۽ ڊگهي عمل ناهي.