ڇا توهان لاء ضرورت آهي حمام ۽ ماسڪ ٺاهڻ، آرام واري تيل سان گڏ هڪڙو چراغ ڏيئو، خاموش ميوزڪ ۽ وقت.
ڪشادو، جسم، منهن جو خيال صرف توهان کي "سوادج" ترڪيب مان نه صرف سچائي خوشي حاصل ٿي سگهي ٿو، پر توهان تڪڙو تڪڙو پهرين نتيجا ڏسي سگهو ٿا. اسپا ڏانهن، چمڙي جي جلد خيال ۾ چمڪندڙ، چمڙي کي صاف ڪرڻ ۽ چمڙي ڏيڻ. توهان پنهنجي پاڻ کي عالمي ۽ سادي ٽينڪ، ڪرم ۽ ماسڪ تيار ڪري سگهو ٿا.
ماکي صفائي
½ کپ جو گلاسسرين، 1 ٽيچن مائع صابن، ماکيء جو پيالو کپ.
سڀني اجزاء کي ٽوڙي ڇڏيو ۽ مائع صابن مان هڪ ڪنٽرول ۾ وجهي ڇڏيو. اسان صاف صاف مساج جي تحريڪن تي صاف رکون ٿا. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان. هي موثر ۽ سادي طريقي سان چمڙي کي نرم ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ ان کان مٿي ڪرڻ کان بچاء ۾ مدد ڪن ٿيون.
تازو ليم ٽينڪ
ٿڌي پاڻيء جو 1 چچا، ليم يا نيبو.
جويم يا پاڻيء سان ليم جو جوس گڏ ڪريو. اسان ان کي هڪ وڊڊ ڊسڪ ۾ نمس ڪنداسين ۽ اسان صاف منهن صاف ڪنداسين. پروسيس کان پوء، جلد ئي نموني کي نموني ڪرڻ واري ڪمن تي لاڳو ڪنداسين. هي ٽينڪ جي ڪنن کي بند ڪري ٿو ۽ منهن کي تازو ڪري ٿو.
چاڪليڪ ماسڪ
آاتم جي 3 چمچس وٺو، ماکيء جو کپ، پي ٽي 2 پٿري ڪپڙا پنيس، 3 ٿانو فاسس ڪس، ڪکو پاؤڈر جي 1/3 پيالو.
سڀني اجزاء کي ٽوڪيو، ۽ هن جو نقشو 10 منٽن تائين توهان جي منهن تي لاڳو ڪريو. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان. ماسڪ جي چمڙي کي نرمي سان نرمي ۽ نرم ڪري ٿو.
ماسڪ "خوبصورت صاف"
ساو يا اڇو مٽيء جا ٻه ڳوڙها، ٿڌو چشمو پاڻي، 3 مٽي پنن، 5 ميلن جي مٽيء جو، هڪ ٿانو منڍ.
مٽي چشمي جو پاڻي جي ننڍي مقدار ۾ لڳل آهي. اسان مٽي، آاتل، ماکيء جي پنڌ ڪٽي پنن کي شامل ڪنداسين. ماسڪ کي 15 يا 20 منٽن تائين منهن جي چمڙي تي لاڳو ڪيو ويندو. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان.
ويتامين اي سان ڪريم
3 ويٽامين اي 3 جي ڪيپسول، ليمن جو رس چرس، ساڍا ٿلهو پٿرن، 2 ٽيسٽ جو ٻلو.
اسان ليمن جو رس، ڌڪ، ماکي سان گڏ. ڪيپولس سان ويتامين سان کوليو ۽ انهن جي مواد کي ان جي نتيجن کي ٺهيل حصول ۾ شامل ڪريو. 15 منٽن کان پوء، مسڪينن جي تحريڪن سان چمڪندڙ چمڙي کي لاڳو ڪيو ويندو آهي، جيڪو نيپين يا ڪپهه پيڊ سان ڪڪڙ جي باقي حالت مان هٽائي ٿو. تيار ڪريم 3 فريڪ يا 4 ڏينهن کان وڌيڪ فرجچر ۾ جمع ٿي سگهي ٿو.
جسم لاء
جسم لاء سڀ کان وڌيڪ خوشگوار پروسيس صاف آهي. تنهن ڪري، اسان توهان کي 2 اسڪبرو جو انتخاب پيش ڪندا آهيون.
ادڪين جو ڪش ۽ ميوو ماسڪ ۽ چمڙي جو چمڪندڙ چمڙو، ۽ چمڪندڙ لوشن کي چمڪندڙ چمڪندڙ سهڻي ڏيو.
ڪافي جو قدر
مساج لاء ٿورڙو تيل، ساڙو پيالو سمنڊ جي لوڻ يا اڻ کليل کنڊ، زمين جي ڪافي 2 ڪلو.
سڀني اجزاء کي ٽوڪيو ۽ هڪ گرم شاور کلي وڃي ٿو ۽ ڪن کي ڦڙي ڇڏيندو. اسين جسم سان سربل نرم تحريڪن سان ڇنڊو لاڳو ڪنداسين. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان ڌوئڻ، لوشن يا جسم جي لوشن کي چمڙي ڏانهن لاڙو.
انگوروفورو سکرو
200 آسٽريليا وارو ولالٽ تيل، ساڍا کپ مردار سمنڊ لوڻ، سٿ کپ معدني لوڻ.
ylang-ylang جي ضروري تيل جا 20 بٽ، نيبو ضروري ضروري تيل جا 20 بٽ، گلابي انگور جي ضروري تيل جا 40 گرام.
آسٽريليا والالٽ تيل ۾ اروماتي تيل ملائي. لوڻ وڌايو ۽ چڱي نموني ڏيو. اسپنج يا نرم اسپنج استعمال ڪندي، جسم جي چمڙي تي ٺهيل لاڳو ڪريو. نرم مساج کي چمڙي جي مساج، پوء پوء شاور وٺو.
جسماني ماسڪ سان
دلي جي ضروري قوت جو 5 قطرن، ليمن جي لازمي تيل جا 5 قطرن، چشمي جو پاڻي، سڪي جي 200 گرام پاؤر، 1 زليٽوڪ.
ٿورڙو ويزوبار يڪري ۽ ضروري تيل سان ملايو. هڪ الڳ پيالو ۾، اسان وٽ اڍائي چشمي جو پاڻي سان گڏ ملندو آهي، جيستائين اسان هڪ گهربل ڪاميٽي حاصل ڪريون. مٽيء ۾ ڪاميٽي، تيل سان زردي وڌو. اسان ماسڪ تي ڌڪ وجهي ڇڏيندا ۽ اڌ ڪلاڪن تائين ڇڏينداسين، پوء ان کي گرم پاڻيء سان ڌوء.
آنگر جو ڪمي
½ کپ کوڪو پائوڊر جو پيالو. ويتامين اي تيل جي 2 چمچ، پٿرن جي 2 ٽيچون آبي آبي، 2 ٽي چيمن جي تيل، 2 انگور جي جڙيل آهي.
انگور جي روٽ هڪ ٻرندڙ گرٽر تي کٽيو ويندو آهي ۽ رس وڌائي ويندي آهي. سڀني اجزاء جي رس سان گڏ ننڍي اجزاء کي ساڙيو ۽ ان کي باهه ۾ وجهي ڇڏيو.
ايتري تائين جوکو کوکو پاؤڈر کي گرمي ٿو. اسين ٻئي ڍڪين ۾ وجهي ڇڏينداسين ۽ ان کي هڪ جاء تي رکڻو پوندو. هر وقت پهرين غسل يا شاور کڻڻ کان پوء ڪمن کي چمڙي تي لاڳو ٿيندو آهي.
پاڻمرادو ٽيڪنگ لوشن
2 چٻاڙيلن جليٽن، 2 يا 3 وڏا گاڏيون، ¼ چيموئنس ٽريرڪ پائوڊر، 1 پيالو ناريل کير.
اسان کي جمرياتي پاؤر ۽ ناريل تيل سان گڏ، چمڙي تي رکون ٿا. 5 منٽن لاء چمڪيو تي ڇڏي ڏيو، پوء نم نموني سان ڪاڙي کي هٽائي ڇڏيو. گاڏين کي مڇي آلو جي حالت ڏانهن وڌايو، جليٽن کي وڌايو، ملازمت ۽ چمڙي تي لاڳو ٿيندو. ڪجهه منٽن کان پوء، گرم پاڻي سان بند ڪريو.
پيرن ۽ هٿن لاء
ٽنگون ۽ هٿن کي هميشه خاص خيال جي ضرورت آهي. اسپا جي طريقيڪار جي مدد سان، توهان غذائيت ۽ چمڙي جي صفائي کي گڏ ڪري سگهو ٿا، انهي سان گڏوگڏ لالچ، سوئر، ٿڪائي ختم ڪري سگهو ٿا.
هٿن لاء ناريل اسڪروب
جوس 1 ليم، آڱر ۾ کنڊ، آلو کپ ناريل تيل، ڪپهه دستانو.
سڀني اجزاء کي ٽوڪيو، پنهنجي هٿن تي ملا رکون ۽ 1 منٽ لاء ڇڏ. ان کان پوء توهان جي هٿن ۾ ٽي ڇنڊ واري تحريڪن کي گهمائڻ. ڪنهن نموني سان گڏ ٽوپ سان ڳنڍيو. اهو طريقو بستر وقت کان اڳ ڪيو ويندو آهي. رات جو اسان توهان جي هٿن کي ڪپهه جي دستانن تي رکيو.
ٿڪندڙ شرطر پيرن ۽ هٿن لاء
لابيلين جي تيل جا 8 بڪ، مانر گئس کان ٻه ڪڻڪ جو پاڻي، سڪو پيالو جو سير ڪپڙو، پيالو ڀريل ڀريل ڀريل.
هڪ ساسن ۾ اسان بابا، آڪاش گلن ۽ پاڻي سان گڏوگڏ. ان کي هڪ ڪنڊ ڪڍيو ۽ 20 منٽن تائين ان کي ڌڪايو. زخم، دو شيشي کي پاڻي سان مائع جي اڳوڻي مقدار کي بحال ڪريو. لواڙيندڙ تيل شامل ڪريو.
اسان هن تولي ۾ توليدي کي پڪاريو ۽ پيرن ۽ هٿن کي لڀايو. ڪجھ منٽ لاء موڪل ڏيو. چمڪندڙ جلدي ۽ سوئر کي صاف ڪري ٿو.
رات جو سڄو ڏينهن پيرن ۽ هٿ لاء ڪمايو
ماکيء جا 3 ٿڌا، ڪچو مکڻ جي 4 چمڪيون، آڱر ۾ آلو، آڱر، مٽي، ڪپهه جا ڪپڙا.
بادام هڪ ميڪر ۾ چڙهي ويو آهي. اسان کي ماکيء سان گڏ، ڪوڪو مکڻ، آٽم، بادام. اسان جي پيرن تي اسان جا پير ۽ هٿ وجهي ڇڏينداسين. دستانون ۽ ڪپهه جا ڍڪڻ ۽ رات لاء ڇڏي ڏيو.
پڙھڻ جي پير ٿڪڻ لاء
1 ڍڪيل زمين، ونلا پيڻ، 1 چمچ جو ميدان، 500 ملي ڪلو بيڪو ڪافي ڪمري جي حرارت تي، ٿڌڙي ڪمان، کپ پيالو زيتون جو تيل.
هن جو تيل ملائي، لوڻ، وينلا ۽ زمين ڪافي. خراب ڪيو ويو ھڪڙو ھڪڙو پيالو ھڪڙو پيالو ۾ وجھي ويندو آھي ۽ ان کي پيرن ۾ 10 منٽن تائين رکجن. هٿن جي پٺڀرائي واريون حرڪت، اسين پيرن تي پير پير قافيو وجهي ڇڏيندا آهيون. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان ڌوئڻ، ان کي سڪي سڪي، نمائش ڏيڻ وارو ڪموڙ لاڳو ڪريو.
وارن لاء
ان جي وارين شين جي جوڙجڪ کي بحال ڪريو، ان کي چمڪ ڏيڻ لاء گنز، لوشن.
ڪڪريل بال.
¼ صاف ڪيل کڪڪار جو، 4 زيتون جو تيل، 1 هيڪ.
مڙني اجزاء ميڪر ۾ ملايا ويندا آهن جيستائين ايتري وڏي ڪاميابي حاصل ڪري سگهجي. نتيجو نموني بال تي ۽ 10 منٽن تائين ڇڏي ويندي آهي. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان ڌوئڻ، هر مهيني جو طريقو ٻيهر ڏيو. ڪڪڙين لوشن پنهنجي هارورن کي کلور ٿيل پاڻيء جي خراب اثر کان بچائي سگهندا.
چمڪندڙ بال لاء بيئر لوشن
ليمن ضروري ضروري تيل جا 7 بٽ، سيپل سائڊ انگورن جي 2 چتو، 50 ملين ميٽريل پاڻيء مان.
5 گرائونڊ جو لازمي تيل جو 5 بندو، گلن جي لازمي تيل جو 5 بٽ، 50 ملل بيئر.
سڀ اجزاء ملايا ويا آهن ۽ نتيجو لوشن بال سان ڳريل آهي. اسان پاڻي کي ڌوئڻ نٿا چاهيون.
ليمر سيراٽ بحال ڪري ٿو
ڪڻڪ جو تازو انگور انگورو جوس، في ڪلو ڪاربيدائي معدني پاڻي، ڪڻڪ جو تازو ريمو جوس، ¼ کپ تازو نانج جو رس، ضروري تيل جا چند چند ٻٽ.
مٽي جي معدني پاڻي، جوس، ضروري تيل شامل ڪريو. اسان کي گلي وار تي لوشن وجهي ڇڏيو، مرکب سان ٺهيل ورهائي. 2 يا 4 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، پوء بال ڌوء. اسان ٻن هفتن ۾ هڪ طريقيڪار ٻيهر ورجايو.
ريشمي جو هٿيار
هن طريقي سان، توهان پنهنجن هٿن کي جاڳائي سگهو ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت تائين ان جو خيال نه ورتو آهي. چانڊ جي تڪليف ۽ نرمي جي تڪليف کي ختم ڪري ٿي، ناريل جو تيل ان کي نمايان ڪري ڇڏيندو آهي، ۽ ليمن جو رس جلد چمڙي کي ڏيندس، هٿن تي ٻرندڙ جڳهن کي روشن ڪندو.
½ کپ کنڊ، رس 1 ليم، پيالو ناريل تيل، ڪپهه دستانو.
سڀني اجزاء کي ملايو. جلد کي چمڙي ۾ ملايو ۽ ان کي 1 منٽ ڪريو، جيئن ڌوئڻ جي هٿن سان ڌوئڻ. اسان هڪ ڪاغذي توليدي کي استعمال ڪرڻ لاء جلد کان کنڊ جي باقي رهي. اسان ڪپهه جو دستانو هٿ ڪياسون ۽ اسان کي سڄي رات نه هٽايو. صبح جو، تيل مڪمل طور تي جذب ڪيو ويو آهي، ۽ هٿيار خوبصورت آهن ۽ انهن جي سڀني جهان ۾ تيار ٿي ويندي.
ليمن جي مٿان خشڪ ڪفن لاء
هن ليمن واري طريقي جي مهرباني، توهان جا وار جلدي ۽ توانائي حاصل ڪنداسين، کلورين، لوڻ جي ذخيرا ۽ گندگي کي هليا ويندا.
¼ کپ سوڌو، بابا ضروري تيل، ڪڻڪ تازو ليم جو رس، ¼ کپ تازو انگورو جوس، هيئن نارنج جو رس کپ جو ٻلو.
سڀ رس ۽ سوڍي مادو هڪ بوتل جي بوتل ۾ مکس ڪريو. جيڪڏھن پنھنجو وار، ڪاسن جي ھيٺان، سڀني اجزاء جي 1/8 پيالو شامل ڪريو. بابا جو تيل شامل ڪريو. موڙي پنهنجا وار، پوء سپا. اچو ته بال سان گڏ ڪن. سڄي ڊيگهه سان گڏ مرکب تقسيم ڪريو. مخلوط 2 يا 4 منٽ لاء رکو، پوء معمول ڪنڊيشنر ۽ شيمپو استعمال ڪريو. اسان هر 2 هفتن ۾ هڪ ڀيرو وار جي لاء سيٽيس اسپري استعمال ڪندا آهيون.
ٿڪل پيرن لاء مطلب آهي
ڪافي ۾ ڪفائن کي سوئر ۽ پيرن جي لالچ گھٽائي ٿو، باقي هن علاج جي اجزاء کي جلد صاف ڪري ٿو.
ڪشادو ڪش، ڪمري جي حرارت تي 1 ڪلو، کپ جو زيتون جو پيالو، 1 گرين مٽي جي ونڊو، 1 گرين مٽي جي کاڌو، ڪڻڪ جي لوڻ جو پيالو.
تيل جي وڏي ٿانو ۾ مکس، وينلا، ڪافي، نمک. اچو ته ھڪڙي ٿانو ۾ ڪافي تيار ڪريو ۽ وائس ڪسڪ شامل ڪريو. پنهنجي پيرن کي هڪ منٽ ۾ 10 منٽن لاء رکو. ان کان پوء آسانيء سان سينگار کي پيرن ۾ ڍڪايو، سينن جي چمڙي ۽ کاليونز تي خاص ڌيان ڏئي. ٺهيل پاڻي جي گرمي سان ڌوئڻ، هڪ تيلواڻ سان پيرن کي ڌوئڻ ۽ پيرن لاء نموني کي استعمال ڪريو.
صفائي
ھڪڙو سامان جيڪو گھر ۾ نه رھي، اھو اسٽوريٽ کان پوء صاف ٿيندو. هن پڙهي ۾ ڌڪ سوٽي ۽ نرميء سان نرمي ڪندو آهي، ۽ ماکي کي نموني ڪري ٿو ۽ ان کي صاف ڪري ٿو.
1 پيال جو دارو، 2، 5 چمڪندڙ ماکي، 1 ٽيچون ليم جو رس (چمڪندڙ چمڙي جي لاء)، ڪپهه جي اون، گرم پاڻي.
ماکي ۽ ڌڪ هڻي، ۽ (جيڪڏهن توهان کي چمڪندڙ جلد ليمن جو رس شامل آهي). هن اينئرين جي جانچ ڪرڻ لاء، ڪن جي پويان ننڍڙي رقم لاڳو ڪريو ۽ 1 ڪلاڪ انتظار ڪريو. جيڪڏهن ڪو جلن ۾ ناهي، ته پوء اهڙي اوزار کي استعمال ڪري سگهجي ٿي. ڪپهه جي پيدائش جي مدد سان، يا ڪپڙي جي هٿن سان، اسين صاف گردن ۽ منهن تي تمام گهڻو لاڳو ڪنداسين. ان کي 5 منٽن لاء ڇڏي ڏيو. تون پنهنجي ڳچيء ۾ گرم پاڻي سان ڀري ۽ منهن کي پنهنجو منهن خشڪ سان سڪي ۽ هڪ معمولي نموني کي لاڳو ڪريو. اسان هفتي ۾ 1 يا 2 ڀيرا طريقو ٻيهر هلو.
جسماني چمڪندڙ اسڪال
توهان جي جسم تي مئل مرض وڌيڪ، چمڙي ڀريل ۽ گندو ڏسڻ ۾ اچن ٿا. پراڻي کي ختم ڪرڻ ۽ نئين سيلز جي واڌ کي مضبوط ڪرڻ لاء، توهان کي باقاعده جسم جي چمڙي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي خاص ماهر ٺاهڻ گهرجي. اهو طريقو هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪڍيو ويندو آهي. ڪڪڙ کي سٺو، ٿلهو ۽ لوڻ تمام گهڻو چونڊيل آهي. اهو طريقو انهن ماڻهن لاء مفيد آهي جيڪو سپري ۽ سن اسڪرين جي استعمال ڪن ٿا، ۽ توهان کي خوبصورت سهڻي ڍنگ ملندو.
½ کپ سمنڊ لوڻ، 1 پيالو مکڌو، 1 ننڍڙو کڪڪار، هڻ ۽ گيٽ.
هڪ وچ ۾ مٽيء جي ٿانو مکڌو ۽ کڪڪار. لوڻ شامل ڪريو ۽ ٿڌڙو مٽي وڌو. اچو ته 5 منٽن لاء گرم شاور ۾ رهڻو پوندو، اهي جسم کي چڱي طرح کليل ۽ گرم ڪري ڇڏين. اسان هڪ گوڏن تي لڳن ٿا، گوڏن ۽ ڪاوڙن تي ڌيان ڏيڻ. ان کان پوء اسين ان کي ڌوئاسين.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته توهان گهر جي ريڪارڊ تي اسپا طريقيڪار ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن رزقن جي مدد سان توهان توهان صاف ڪري سگهو ٿا، توهان جي جلد کي ريفريش ڪريو ٿا ۽ توهان صرف هنن جي علاج سان خوش ٿيندي.