اهو يقين آهي ته گهڻا ماڻهو پنهنجي ناخن کي ڪٽيندا آهن. ڪيترا ئي گوب، ان کان سواء بغير به. اهو هڪ وقت تي ٿئي ٿو ته هڪ شخص ڪجهه شيء، پريشان ۽ اعصاب تي سوچڻ آهي. اسان مان هر هڪ خراب عادت آهي، ۽ هرڪو ماڻهو مان حاصل ڪرڻ چاهي ٿو. جن کي پيئڻ، يا دونٽ ڪرڻ کان ٻاھر نڪرڻ تمام ڏکيو آهي، جيڪو ڪير به منشي آهي، ۽ ڪير هن جي پيرن کي ڇڪڻ جي خراب عادت آهي. ڪجھ ماڻهو ڄاڻو انگورن جي بي رنگين کي روڪڻ ۽ بغير انهن جي ناخن کي نقصان پهچائڻ کان ڪيئن.
سڀ کان وڌيڪ اهم شيء توهان کي صحيح نموني ڪرڻ ۽ مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ لاء طئي ڪيو وڃي. توهان کي ڪنهن خراب عادت کان نجات حاصل ڪرڻ کان روڪي، توهان جي ناخن کي ڪيئن ڪرڻو آهي؟ توهان اها ڇا ڪري ڇڏي آهي؟ انهن سوالن کي سمجهي سگهجي ٿو. بيشڪ تون خوبصورت ۽ خوشحالي وارو ناخن وانگر، جنھن جي مھرباني ڪري اک، مھرباني ڪري ھڪ خوبصورت مينڪچر ڪري سگھين ٿو، پر اھو اوھان جي عادت آھي ھن کان پوء اھو اوھان تي لاڳو نه آھي. ناخن تي گهنهن جي عادت کي اڪيچفوگ سڏيو ويندو آهي. اهو بالغ ۽ ٻارڙن ۾ هڪ نقصان واري عادت آهي. هن بيماري لاء ڪيترائي سبب آهن. توهان کي صرف پنهنجي ناخن کي ٽٽڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ توهان کي انهي لاء ڇا ڪرڻو پوندو، اسين توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪنداسين ۽ توهان کي ڪجهه صحيح صلاح ڏيو.
بيماريء کان نجات ڪيئن حاصل ڪرڻ.
gnawing nails جي عادت هڪ سڀ کان وڌيڪ خوفناڪ عادتن مان هڪ آهي. ان مان نجات حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. آخرڪار، اهو ڇوڪرين جي جسم جي سڀ کان اهم حصن مان هڪ آهي. انهن کي تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿو. ڪير توهان جي ذيلي ناخن وانگر پسند ڪندو؟ تنهنڪري، اهو ناخن کي بند ڪرڻ ضروري آهي. پنھنجي پاڻ کي سنجيده ڪرڻ لاء پاڻ کي تبديل ڪريو. ۽ انهي جي لاء توهان هن عادت جي سڀني نقصان جي سوچڻ جي ضرورت آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ناخن جي باري ۾ پريشان نه آهيو، ۽ توهان جي ناخن تي پڻ چالان جاري رکو، ته پوء توهان پنهنجي ناخن کي سخت ڪري سگهو ٿا. اهي ڦهليل ٿي ويندا آهن ۽ زخمي ڪرڻ شروع ڪري، توهان کي سنجيده بيمار حاصل ڪري سگهو ٿا، جيڪو علاج ڪرڻ تمام ڏکيو ٿيندو. اسان کي هن کي روڪڻ ۾ مدد گهرجي، ڇاڪاڻ ته هر شيء جراحي مداخلت سان ختم ڪري سگهي ٿو.
پنهنجي وات ۾ پنهنجا هٿ نه وجهي، ۽ ٻارڙن کي نه ڏيو. اهي عام طور تي بزرگ کان هڪ مثال وٺي ويندا آهن، ۽ انهي کان پوء شايد انهن لاء هن عادت کي ناجائز ڪرڻ لاء ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
اسان جا هٿ وائرس اسٽوريج جو سڀ کان اهم ذريعو آهن. هٿن تي هڪ وڏي مقدار جو مائڪروز، بيڪٽيريا، انفراسشنس گڏ ڪري ٿو. ۽ اهو سڀيئي آخرڪار اسان جي جسم ۾ اچي ٿو.
ائيفاجيا جو بنيادي سبب دٻاء، اعصاب، مسلسل دٻاء آهي. ڪنهن به لمحن تي هن پنهنجي آڱرين کي ڦٽو ڪري ٿو، ۽ ڪير سندس ناخن کي ڇڏي ٿو. پر ڪو ماڻهو ان جي ناخن کي بنائي ٿو انهن جي سببن لاء ناهي، بلڪه ان جي باوجود. مثال طور، ڪنهن به سنجيده لمحن ۾ جڏهن اهي ڪجهه سوچڻ يا سوچڻ جي باري ۾ سوچندا آهن، اهي سخت فيصلا ڪندا آهن، جيڪي زندگيء جي ڳنڀير مسئلن تي ظاهر ڪن ٿا.
والدين لاء بدترين شين جو اهو ڏسڻ آهي ته توهان جو ننڍڙو ٻار نيڻ شروع ڪيو آهي. پر ٻارن هميشه هميشه بالغن کان مثال وٺن ٿا. سائنسدانن گهڻو عرصو ثابت ڪيو آهي ته جيڪڏهن ڪنهن خاندان ۾ والدين فلسفيات جي تڪليف کان گهٽ آهي، اڪثر صورتن ۾ ٻار ٻار پنهنجي غلطي کي ٻيهر ڏيندا آهن، هن عادت کي پڻ متاثر ٿيڻ شروع ڪيو آهي. ٻار پنهنجي والدين کي نقل ڪرڻ چاهيندا آهن، ۽ اهي انهن کي نقل ڪرڻ جي هر ممڪن طريقي سان ڪوشش ڪندا، انهن جي سڀني جا حوصلا نقل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي خاندان ۾ هڪ ٻار آهي، ته توهان کي پنهنجن ڪمن بابت سنجيده سوچڻ گهرجي.
ڪڏهن ماڻهو ماڻهو پاڻ ۾ جارحيت کي منهن ڏيڻ سان پنهنجن ناخن کي ڪٽيندا آهن. مثال طور، جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ لاء ڪجهه مبتلا ڪري ٿو، گندو آهي، اس وقت تي هن پنهنجي ناخن کي گيري ڪري ٿو، ۽ प्राय: उनीहरूलाई चोट पुर्याउँछ.
ڪجهه ماڻهو انهن جي ناخن کي صرف انهي ڪري ڇڏيو آهي ڇو جو اهي انهن سان مداخلت ڪن ٿا. اهو صرف اهو ڪري سگهي ٿو ته ناخن مناسب مناسب خيال نه آهي. ناخن کي ٽوڙڻ شروع ڪري ٿي ۽ انهن کي صرف آسان بنايو ويندو آهي.
پاليل اڃا تائين نفسياتي طبيعت آهي. اهو ضروري آهي ته نفسيات جو پتو لڳائڻ، يا ان مقصد سان آزاديء سان جدوجهد ڪرڻ، هن مقصد لاء ڪجهه طريقا استعمال ڪيو وڃي.
گهني ناخن جي عادت تي قابو ڪيئن ڪرڻ؟
اهو تمام ڪوشش جي ضرورت پوندي. سڀ کان وڌيڪ اهم شيء نه هئڻ واري دشمني آهي. ٽٻڪن کان وڌيڪ غصب نه ڪريو. ڪوشش ڪريو هر شي دل کي وٺڻ، اهڙي طرح پاڻ کي غير ضروري تجربو کان بچائڻ. آرام سان اثر انداز سان ٽاس ڪريو. گهڻو ڪري گهٽيء گهٽ پنڌ تي، آرام ڪرڻ، هڪ آرام واري طريقيڪار وٺو.
توهان تمام گهڻيون ناخن جي ڪٺار کي لاڳو ڪرڻ جي طريقيڪار ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. مثال طور، آئيڊين، يا ناخن تي پٿرن تي پکڙيل آهي.
نوڪريء ۾، توهان نيبل ڪٽڻ خلاف، وڏي پئسا خريد ڪري سگهو ٿا. ان سان گڏ توهان جون نيون رنگ ڪريو. جڏهن اردوء کي توهان جو ذائقو محسوس ٿيندو. هن کي ڪنهن به خواهش کي هٽايو ويندو ته هو پنهنجي هڏن کي جيلن ۾ وجهي ڇڏيندو.
جيڪڏهن توهان جي ناخن جو سبب زوال جي کوٽ جي سبب هوندي آهي، پوء انهن کي عدالتن کي شروع ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ گهرجي. ڏينهن ۾ 10-15 منٽ خرچ ڪريو. مرڪ، سهڻو ناهن اڃا تائين ڪنهن کي به پرواهه نه ڪيو. باقاعده طور تي انهن کي مضبوط ڪرڻ لاء، انهن جون ناخن لاء ننڍيون طريقا وارا ڪم ڪن.
مٿي اوڊ جي ناخن يا ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن توهان مصنوعي سان گڏ هلندا، انهن جي تحت توهان پنهنجو پاڻ ۾ وڌندا. تنهن ڪري توهان کي انهن کي چٽي ڪرڻو آهي. ۽ آخرڪار توهان پلاسٽڪ ناخن تي استعمال ڪيو ويندو ۽ توهان جي ناخن کي روڪڻ بند ڪيو ويندو.
توهان پنهنجي ناخن کي نڀائڻ لاء، يا ڀرسان ماڻهن جي باري ۾ پڇڻ لاء پنهنجو پاڻ کي سزا ڏيئي سگھو ٿا. انهي ڪري اهي اهي توهان جي هونئن ڏانهن هر نيپيڊينيني ناخن سان توهان ڏانهن هڪ نوٽ ڪري ڇڏيندا آهن.