چمڙي جي منهن جي مسڪينن جي چمڙي تي

اسان وٽ اسان جي ورهن کان اڳڀرو ڏسڻ چاهيون ٿا. خوبصورتي ۽ نوجوانن - زندگيء جا اهي قدر ڪڏهن به قدر ۾ نه ٿيندا. شايد، جغرافيائي زندگي جا اسان جا رستا آهن، پر ڪنهن به آئيني ۾ پنهنجو نقشو پنهنجي نقشي جو مطالعو ڪرڻ چاهي ٿو. ۽ اهڙي قسم جي جھرين جي ظاهري کي، توهان "پنهنجو هٿ وجهي". انهن جو تعداد اسان جي زندگي ۽ عادتون جي اثر هيٺ آهي. چمڙي کي منهن ڏيڻ واري مسڪين خلاف منهن اسين هن اشاعت کان سکندا آهيون.
اچو ته اهڙن فڪر کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي اسان کي پراڻي بڻايون ٿا :

1. شمسي تابڪاري
چون ٿا ته هڪ "صحتمند تين" آهي، پر هي بيان درست ناهي. سنبورن - جلد ئي تباهه ڪرڻ واري الٽروئيلي واريون اثرن جي اثر هيٺ ٿئي ٿي، اهو ان جي نقصان جي نشاني آهي.

توهان هن سان ڪيئن سوچي سگهون ٿا؟
اهو ضروري آهي ته گهٽ ۾ گهٽ 15 ايس ايم ايس جي حفاظت سان ايس اي ايف جي حفاظت سان لاڳو ٿيڻ لاء ضروري آهي. هٿ ۽ منهن پڻ روشني سان متاثر ٿين ٿا. توهان جي عادت ۾ داخل ٿيڻ گهرجي، توهان کي چمڪندڙ ڪمن سان روزانو ڪروز تي روزانو لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

2. سگريٽ
يقينا، سگريٽ صحت ۽ چمڙي کي نقصان پهچائي ٿو. اهو چمڙي جي شروعاتي ظاهر کي ثابت ڪري ٿو ۽ عمر جي ميزباني کي تيز ڪري ٿو. جيئن ته محقق جو چوڻ آهي ته، چمڙي جي خوردبيني تجزيي سان 20 سالن جي عمر ۾ سگريٽ ڪندڙ ننڍا ڌڪيل ڏسي سگهن ٿا. تماڪ جي سگريٽ جي وڌيڪ پيڪ ۽ وڌيڪ وقت گذري ويا، چمڙي جي عمر کي تيزيء سان. جئين اهو ثابت ٿيو، اهو تمباکو آهي جنهن کي چمڪندڙ هڪ غيرتمندگي ساد ڏئي ٿو.

اسان ڪيئن جنگ ڪري سگهون ٿا؟
هن صورتحال ۾، صرف هڪ طريقو سگريٽ نوشي ڪرڻ کان ٻاهر آهي.

3. منهن جو پٿر
اسان جي زندگيء ۾ ڪو به سج، ٻوڙي يا مسڪين تي ٻوڙيو وڃي ٿو. اسان جي عملن لاء عام طور تي غضب جي ظاهر ظاهر ڪري ٿي، ۽ بنيادي طور تي ابرو يا اکين جي ڪنارن ۾.

هن سان ڪيئن معاملو ڪيئن؟
انهي جي هڪ مفيد ايجاد جي باري ۾ نه وساريو، جهڙوڪ گلاس. ۽ پڻ توهان جي پنهنجي منهن جو اظهار ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، پر هي مشورتي شوقين کي هدايت ڪئي وئي آهي.

4. ڊيٽ
ڪجهه ماهرن جي مطابق، اڪثر وقتي سخت جايون، جن جي ڪري، اهو گم ٿي ويو آهي، پوء وزن حاصل ڪري، اهو سڀ ڪجهه جلد ئي ناس ڪري ٿو.

توهان هن سان ڪيئن سوچي سگهون ٿا؟
جيڪڏهن توهان هڪ غذا تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته وزن تمام تيز رفتار تبديل نٿو ڪري. فزيڪرن جو چوڻ آهي ته بهترين اختيار هر هفتي کان وٺي ڪلوگرام کلو آهي. اوچتو وزن نقصان اچي سگهي ٿو ۽ توهان کي خوشي آڻيندو، پر صرف صرف منفي تي اثر انداز ڪري ٿو.

حياتيات جي اسڪول جي ڪورس کان، اسان ڄاڻون ٿا ته انساني جسم جو سڀ کان وڏو عڪس جلد ئي آهي. ۽ صرف دل ۽ دماغ وانگر، ان کي گروپ گروپ جي ويتامين جي ضرورت آهي، جيڪا چمڙي جي سيلز ۽ غذا لاء اهم آهن. ويتامينز سي ۽ اي انسائيڪسسڊينٽس معلوم ٿين ٿا جيڪي چمڙي کي محفوظ ڪرڻ کان سج جي نقصان جي اثر کان. ويٽامين اي بحالي ۽ چمڙي کي برقرار رکندو آهي.

هن لاء ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
ڀاڄيون ۽ ميوي بابت نه وساريو، صحتمند کائڻ، متوازن خوراڪ کائڻ. اتي ٿورو ۽ اڪثر وقت جي ضرورت هوندي آهي. خوراڪ کا کائڻ، جن ۾ لازمي ويتامين ضروري هونديون آهن، مثال طور، گريروٽ (وٽيامين اي)، گاڏين (وٽيامين اي ۽ بايوٽين)، ٿانو (وٽيامين اي ۽ بايوٽين).

پاڻي نه وساريو.
وقت کان پوء، چمڪندڙ ٿڌو ۽ رزق ٿيندو. اهو تمام ضروري آهي ته جسم ڪافي پاڻي حاصل ڪري. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ ڏينهن کان 6 کان 8 شيشي پاڻي پيئڻ گهرجي، هي رقم سفارش ڪئي وئي آهي. پر اهو ضروري آهي ته ڳڻپڻ وقت انهن دڪانن ۽ دل جي حالت ۾ رکڻ لاء.

جيڪڏهن چمڙي تي چمڙي بند ٿيڻ شروع ٿي، لوچائي ۽ لوچائي کي وڃائي ٿو، عمر جي ابتدائي نموني ظاهر ٿئي ٿي، هي مشڪلاتن جو سبب نه آهي. قابليت مخالف عمر جي چمڙي جون ترتيبون تيار ڪيون ويون آهن.

ماکي ماسڪ
اسان زيتون تيل، زردي ۽ مٽيء کي برابر برابر وٺي وٺو ۽ چڱي ريت هلن. اسان کي منهن تي 20 منٽن تي رکنداسين، اسان کي گرم پاڻي سان ڌوئڻ ڏينداسين.

اگاس ماسڪ
1 ڳاڙهو وٺو، آاتما جي 1 چتوون، ماکيء جي 1 ٿلهو، منهن تي ۽ ملائڻ. 20 منٽن کان پوء، مخلوط کي گرم پاڻيء سان ڌوء.

ماکي ۽ زردي ماسڪ
1 ٽيچ گوليسرين ۽ 2 شبد ماکيء سان 2 ريڪوٽيميم. اسين ڳچيء ۽ گردن ۽ منهن جي چوڌاري نتيجن وارو موڙي پرت رکنداسين. هتان جو ڪپڙو هٽايو ويو گرم گرم پاڻيء ۾.

انار ماسڪ
هڪ انار رس جو 1 ڍڳو ۽ 1 ڪعلي واري ڳاڙهو ملائي وٺو. اسان کي منهن تي رکندي، 15 منٽن کان پوء، اسين منهن کي گرم پاڻي سان ڌوء.

ڳاڙھو ڪماڙ ۽ ٻٻر ماسڪ
ساڙ ڪڻڪ جون 2 چمڪيون، هڪ ٿانو ٿانو پني جي ٿانو ۽ لوڻ هڪ اڌ چکن جو نمونو. سڀئي اجزاء ميڪر ۾ ورتو وڃي ۽ منهن تي لاڳو ٿين ٿا. 15 منٽن کان پوء، پنهنجي منهن کي گرم پاڻي سان ڌوء.

ڀريل ماسڪ
ھڪٻئي جي 1 چمچ، اڌ ھڪڙو چسڪڻ جو زيتون جو تيل ۽ 1 ڪڪڙ ھڻڻ وارو ڪشادو وٺو. هن مرکب جي منهن تي رک. اسان ڳوڙها سلس ۾ اڇليندا ۽ انهن کي مٿي تي وجهي ڇڏيو. ضابطن جو عرصو 20 منٽ آهي.

اسڪواش ماسڪ
اسين ڳاڙھو ڪڻڪ وارا، ڪڪڙ جي 1 چچيون، زيتون جو ٽڪريون، ٽڪريء جي ٽوچين ۾ رکون ٿا. اهو مرکب 15 يا 20 منٽن تائين منهن تي آهي.

موم ماسڪ
اچو ته بيز ويڪس جي 1 چمچ ڳاري، ان جو جوس رس 2 انچ چمچو، ماکيء جي ٿانو ٿلهو شامل ڪريو. سٺو، مين، منهن تي 10 منٽن لاء درخواست ڏيو.

مومي جي ماسڪ
اسان چيما کي چمڪ مان هڻي ڇڏينداسين، ٿورو ئي ڍڪيل ٿي ويندو، کاسمينڪ مٽي جي هڪ ٿلهو، هڪ اڌ چشمي جو زيتون جو تيل شامل ڪندو. اسان کي حاصل ڪيل ماڻهون شخص تي رکندي. ضابطي جو عرصو 15 منٽ آهي.

بنانا ماسڪ
اسين 2 چانڳون ماکي وارا، 1 ٿلهو آڱرائي، 1 يوڪو، ڪيٽي جي اڌ ۾ ڪنداسين. 20 کان 25 منٽ تائين توهان جي منهن تي مٽيء کي ٽوڪ ڪريو.

برچ ماسڪ
برچ پنن کي پيوند ڪريو، انٽيلي مان 1 ٽيچن سان گڏ، هڪ چاندي جو زيتون جو تيل سان گڏ. اسين منهن تي 20 يا 25 منٽ تي رکنداسين.

انگور ماسڪ
انگور کان رس ڪڍي وٺو ۽ منهن تي 15 يا 20 منٽن لاء ڪپهه سواب لاڳو ڪريو. انهي کانپوء، اچو ته گرم پاڻي سان ڌوئڻ.

اوپي ماسڪ
رات جو اسان کي سامونڊي سير واري تيل سان گڏ سمجهه ڏيندو: زيتون جو تيل، انگور، تلسي تيل.

افسوس جو ماسڪ
سودي وٺو وٺو، ماکيء جو 1 چمچ، مساء جو 2 پلاٽ، سڀ ڪجھ گڏ ٿئي ٿو. اسان منھن تي 15 يا 20 منٽ تي رکنداسين.

ويسيل ماسڪ
ويس لين جو 1 ٽيچ ميڪس جوس مان 2 انچ کڻي. منهن تي ماسڪ 20 منٽن لاء ماسڪ ڇڏي ڏيو.

ڪريم ماسڪ
اسان ساڳي ئي حصن ۾ گڏ ڪنديون جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، سبزي جي تيل ۽ جوس جوس. اسان کي منهن تي 20 منٽن تي رکنداسين.

بچوڪ ماسڪ
اچو ته بٿواٽ کي هڪ ڪنٽين جي ڪڻڪ ۾ وجهي، زيتون جو تيل کڻي گڏ ڪريو. هن مرکب جي منهن تي رک. ضابطن جو عرصو 20 منٽ آهي.

آسٽريل ماسڪ
وٺو 1 ڍڪڻ ۽ ٻڪريء جو چمچو وٺو، گرم جو چمڙو 3 چمڙو شامل ڪريو. اسان کي ماسڪ 15 منٽن تائين رکون ٿا.

رائي ماسڪ
1 ڳاڙهو وٺو، گرم جو کير جون 3 چمڪيون، ريو اٽو جا 2 ٿڌا. تمام سٺو ۽ اسان کي 20 منٽن تي منهن رکندي.

ننڍن جون پٽي عمدي ڪٽي هونديون آهن، منهن تي ٻرندڙ کير سان ملايو، منهن تي 15 يا 20 منٽن لاء لاڳو ٿين ٿيون. ان کان پوء اسان ماسڪ بند ڪري ڇڏيندا آهيون. چمڪندڙ نرم، مخفف، نرم ۽ چمڪندڙ ٿيندو. هي محصول جلد چمڪڻ جي لاء مناسب آهي. مسڪين کان سلاد تي فلاسي جلد ۽ ٿڪڙي مرڪ تي سٺو اثر آهي، اسين هن هفتي ۾ هڪ ماسڪ 1 يا 2 ڀيرا ڪندا آهيون.

ٿلهو آلو آهستي راسمميم، ٿورڙو کير ۽ ڳڪو شامل ڪريو. گرم فارم ۾ ماسڪ، توهان جي منهن تي رکيل ۽ اڪري شال سان گڏ ڪپڙا. اسان 20 منٽن تي رکون ٿا، پوء اسين گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ پوء ٿڌو پاڻي سان. چمڙي جي تڪليف لاڳو ڪريو.

ڇڪڻ جو ماسڪ
اسان کي دٻاء کان اڇو ماني صاف ڪنداسين، ان کي کير سان ڀرڻ لاء موڙي ڪاميٽي حاصل ڪرڻو پوندو. ماسڪ مرغوب، فلاشي ۽ ڇڪندڙ چمڙي لاء استعمال ٿيندو آهي.

نمڪ ڪمپريشن
ڪيترن ئي تہن ۾ پگهار شامل ڪريو، ان کي نموني حل ۾ مٽي، 1 گلاس پاڻيء جي کاري نموني کي 1 چسڪ شامل ڪريو. اسان مٿي زنجير تي رکون ٿا، ۽ مٿي تي سڪل پڃاڻن جي مٿان هڪ بندوبست ڪنداسين. اسان هن سارگنگ، چمڪندڙ چمڙي، زن جي هيٺان لاڳو ڪيون ٿا.

جھرين جي ٺهڻ کان بچائڻ لاء ، توهان پائيلو پائيلفيم جيل جي اضافي سان گڏوگڏ پنن جي پنن تان پنهنجو منهن مسح ڪري سگهو ٿا. سڪل چمڙي سان، جوس جوس بي عيب آهي. ۽ شايد هن کي چمڙي جي ٿڪڻ کي به ڇڏيندي.

مسڪين آلو ۾ پوڻ واري چمڙي سان هڪ چمچ جو کير ۽ 1 يڪڻ شامل آهي. اسين ڳچيء ۽ گهن تي گرم ماسڪ وجهي ڇڏينداسين، پوء اسان ان جي ٿن ۽ گونگا گلن جي ڦهل کي ختم ڪنداسين.

جيڪڏهن چمڙي کي ختم ڪرڻ شروع ٿئي ٿي ته، ماکي ماسڪ ۾ مدد ڪنداسين
پروٽين ڪڍيو، 1 مٽيء جي پيچلي جي ٿانو، ٿڌي گرم تازي چانهه سان ٿڌو يا گرم کير.

فضا جي چمڙي لاء صدي عيسوي کان مفيد ماسڪ، گھوڙسوار، مينش، ليمن، قيمين، قنڌار آهن. پر ريشمي ۽ گھوڙي پادري ضرور سبزيبل کا تيل يا ڳاڙيندڙ ڪتب سان استعمال ٿيندو آهي. اهي ماسڪ، گرو جي صورت ۾ 8 يا 10 منٽن لاء لاڳو ٿين ٿا، ۽ اسين ان کي ٿڌو پاڻي سان ڌوئڻ لاء.

جيڪڏهن پيشڪيون پيشين تي ظاهر ٿيندا آهن، اسين روزانه مساج سان تازو کڪٺور جو ٽڪرو آهي، جيڪو اسان کي سرڪشي موٽرز ۾ وٺي ٿو. جوس جذب ٿئي ٿو، چمڙي کي ماهر ڪري ٿو، ۽ هيء عام ماس اڌ ڪلاڪ ۾ گذري ٿو.

جيڪڏهن هر روز کير، پنهنجو منهن صاف ڪر، ۽ ڪجهه دير کان پوء ڌوڪي ڇڏيو، پوء هن ماسڪ جو اثر رزق ڪيو.

جگر کي روڪڻ لاء، چمڙي کي خام زچين جي سلائسن سان رڙ ڪري ڇڏيندا آهن.

فرينچ عورتن کي اسان جي منهن جي چمڙي کي بهتر ڪرڻ لاء سڀ کان اصلي مشورو ڏي. اهي مشغول (ڀاڄيون، ڊيٽي شين، هڏن، ماکي، ميون ۽ ٻيا) جيڪي گھر ۾ آهن، منهن جي لاء، ماسڪ وانگر.

هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ضد ضد ماس ماسڪ سان ڇا ڪري سگهجي ٿو. هنن سادي ماسڪ جي مدد سان توهان پنهنجي مٿي جي چمڙي کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا ۽ اهو ٺهرايو ۽ ڀرپور ٺاهيندا.