مقابلي سان ڀيٽيو.
تڪليف واري عمر کي ڪهڙو سبب آهي؟ اهڙا ڪيترائي سبب آهن، پر جيڪڏهن توهان پنهنجي منهن ۽ ڳچيء جو خيال رکجو ته توهان انهن منفي عمل کي سست ڪري سگهو ٿا. سيڪنڊ جي شروعات جي روڪڻ ۽ جلد جي ڀڃڪڙي کي روڪڻ لاء، توهان کي هفتي ۾ ٻه ڀيرا ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن وٽ هڪ ٽينڪ ۽ فرحت وارو اثر آهي، رت جي گردش بهتر بڻائڻ. تيل يا ڪو نم نيپين متبادل طور تي ٿڌو يا گرم پاڻيء سان ٿي سگهي ٿو ۽ ڳچيء ۽ ٿن تي لاڳو ٿيندي، تيلوي يا نپڪن کي پنج ڇهه ڀيرا تبديل ڪيو ويندو. گرم ٽيپ 1-2 منٽن تائين جاري رکندي، ۽ اسان کي ٿڌو رکندي 4-5 سيڪنڊن لاء. عمل کي شروع ڪريو ۽ ٿڌي دٻاء سان ختم ڪريو.
ڄاڻو ته جيڪڏهن توهان وٽ ٽي ٽيرا مسئلا گرم طريقيڪار ممنوع آهن. انهي حالت ۾، توهان کي جڙي ٺاهڻ واري گرم لوزن ٺاهڻ جي ضرورت آهي. اهو هڪ توليه کي مڱڻ، چان، رنگ رنگ، سادو کير يا بابا جي ضايع ڪرڻ ۾، سٺو منحصر ۽ 20 منٽن تائين ڳچيء کي لپڻ گهرجي. توھان کي ھڪڙو تولیہ سان پيٽ ڪري سگھي ٿو، وچ ۾ تيل جو وچ سالي پاڻيء ۾ لڪل ھئڻ گھرجي. پروسيس کان پوء، توهان کي چمڙي ۽ ڳچيء جي چمڙي تي ڪا کریم لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ مؤثر قديم معنى لاء چمڙي جي حفاظت لاء سبزياتي تيل آهي.
قابليت ۽ لچڪ جي ڳچيء جي بحالي کي بحال ڪري، ضروري آهي ته ضروري باهه ۽ ويتامين عام سبزي جي تيل جي مدد سان ٿي سگهي ٿي. هن کي ڪرڻ لاء، گرمي اڻ ڳري وارو تيل پوء اهو ته ٿڌو ٿڌو نه آهي ۽ ساڳئي وقت جلد چمڙي نه ٿو. اسان کي ڪپهه سوب پيالو ٿيندو ۽ گردن کي گرم گرم لاڳو ڪندو، پوء چار فلي نرم ڪپهه ڪپڙي لڱو ويندا، پوء پوء ڪاغذ جي پرت جو پرت ۽ پوء ڪپهه جي ڪپ ڏيان ته جيئن توهان کي گرمي برقرار رکون. اڌ ڪلاڪ ۾ چمڙو، جيڪو گرمي ڪئي ويندي، جذباتي، اسپنج وانگر، سڀ تيل.
قدرتي ڳچيء لاء دٻايو.
انهن طريقن سان هر ڪنهن ڏينهن جي ضرورت آهي. توهان ٻري استعمال ڪري سگهو ٿا (کرينري، نارنگي، چيري). سبزي (خام آلو، گوبي، گوبي) ۽ جڙي جا رس، رس (سيج، يوارو، نيل).
عام طور تي ڳچيء جي چونڊيل ذريعن کي ڦوڪيو، پوء سيلففين فلم سان گڏ ڪپڙا، ۽ پوء هڪ سکارف يا شال کي ٽائيپ ڪريو. اسان کي ٽي منٽن ۾ بند ڪنداسين. اهڙا ٺهيل آهن ڪنهن به قسم جي جلد لاء مناسب آهن.
شفا ڏيڻ واري لفاف.
وٽامن يا گرم لفافي چمڪندڙ ريشڪي ٺاهڻ ۽ جلد جي نرمي کي محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ۽ مشڪل چمڪندڙ لاء، توهان کي لفافي جي شفا حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ڪڪڙين جي ڇڪڻ
هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي وڌيڪ ڪڪڙين جو ٻڪڻو رکڻ گهرجي، جيڪي مڪمل فائدي واري رس آهن. ڪڪرن کي ڪٽيو، 20 منٽن لاء ٻج ڪڍو ۽ هن ڳاڙهو ڳاڙهي کي ڳل ڏيارڻ لاء، ٿلهي ڪپڙي يا گائوزي جي ڪپڙي سان ڍڪايو. ڪڪڙين جو رس صحيح جايون ڪڍي ڇڏيندو آهي. هڪ ٻيو اختيار، جڏهن توهان قدرتي نموني جي هڪ ٽڪرا تي ڪٽيل ککڪار جو ٽڪرو رکڻ گهرجي ۽ ڳچيء کي لڱڻ گهرجي، هن طريقي جي ڊيگهه ويهن منٽن تائين آهي. ان کان پوء توهان کي چمڙي تي ڏيڻ لاء توهان کي نوڪري ڏيڻ وارو ڪمان لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
کاڌو ۽ نارنگي لفافي.
فليٽي کاڌي جا ٻه ٿانو پنيس وٺو ۽ ان کي گڏوگڏ رس جي اڌ نارنجي ۽ سبزي يا زيتون جو تيل کڻي گڏ ڪن. هن ٿورڙي گرم کي نرم ڪر ۽ گوج تي وجهي هن جو مرکب وجهي ڇڏيو ۽ پوء ان جي ڳچيء کي ڀرسان وجهي. 15-20 منٽن کان پوء، هن کي ختم ڪريو، ڳچيء ۾ ڳچيء کي ڳاڙهو ۽ لوشن کي ڦري يا ليم جي رنگ جي انفيوشن سان.
ڳچيء ۾ ھڪڙو ماسڪ.
گرم جو کير جون ٻه چمڪيون، ٿولين مان 10 گرام ٿڪايو، ليمن جو رس جو 5-6 قطر ۽ هڪ هيڪو شامل ڪريو. ٿوري ٺاهڻ لاء ٿورڙي ٺاهڻ لاء، ٿوري ٿانو ريٽو يا نشاستي شامل ڪريو. ٿل جي ڳچيء ۾ ماسڪ وجهي. ٿورڙي ماس وارا ڳاڙهو ۽ ڳچيء جي ٿوري جلد کي ڳاڙيندو آهي. سڪل جلد جي لاء، سٺو سٺي نموني ۽ نمائش جي اثر جو خمير ٿيل کير جي مصنوعات جي ذريعي پيدا ڪيو ويندو آهي.
ڳچيء لاء اندرل-ڪيف ماسڪ.
آاتلل يا ڪڻڪ جي ٻن چمچن مان هڪ ڪافي ڪنٽين ۾ ڪتب آڻيندي "هيڪلوڪس" ۾ مخلوط يا ٻرندڙ کير سان ملايو ويو آهي، انهي جي نتيجي ۾ ڪاميٽي ڪاميٽي سان گڏوگڏ ڏند ڪڙم وانگر. توهان ڪٽي ٻوٽي يا اجماع شامل ڪري سگهو ٿا.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ڪڪڙين جي شوق ۽ ٻيو ڦين کي ڪيئن روڪڻ، انهن مسڪينن تي عمل ڪندي، مسڪينن کي ڇڪيندي آهي، اسان جلد جي تڪڙي کي تڪليف ڪري سگهون ٿا.