سمجهه وارا مصنوعات
سيمي ختم ٿيل شين ۾ ٽرندڙ باهه شامل آهن. جنهن جي وڌ کان وڌ هي حقيقت اها آهي ته جلد پنهنجي سر کي گم ڪري ٿو ۽ الٽرويولي تابيت کي حساس ٿيندو. ٽرندڙ باهه سبزیبل تيل جي پروسيسنگ جي نتيجي جي طور تي ٺاهي رهيا آهن ۽ مصنوعات جي شيلف زندگي کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. اهو ھڪڙي مائڪرورويو ۾ 5 منٽن تائين ٻيهر رھيو آھي يا ڳائڻي کاڌي خوراڪ سان اسان جي ظاھر کي متاثر ڪري ٿو.
ڪافي
هي چمڪندڙ پيئڻ واري چمڙي مان نمي ڪڍيندو آهي، سڪيلي ظاهر ٿئي ٿي، ۽ پيچيدگي خراب ٿي وئي آهي. تنھنڪري ان جي بدلي نہ ڪريو. هڪ ڏينهن 12 پيالو کان وڌيڪ نه ٿي سگهي ٿو ۽ هر پيٽ لاء روزانو جي شرح سان گڏوگڏ هڪ گلاس پاڻي هجڻ گهرجي.
شراب
هڪ ڏينهن ڳاڙهي شراب جي هڪ گلاس، دل جي پٺي لاء مفيد آهي، پر اهو مهيا ڪيو ويو آهي ته ڪيس تازي هوا ۾ ۽ صحيح ناڪڻ سان. باقي وقت ۾، آزادي کان بونس جو انتظار نه ڪريو. شراب واري جسم کي تيل اڇي ڪري ٿو، چمڙي ۽ ڳاڙھو جلد چمڙي ٿو.
ڪاربيلت پيئڻ
سوڊا کنڊ جو تمام گهڻو هوندو آهي، جيڪو توهان جي جلد ۽ ڪوليگن جي وچ ۾ تعلق پيدا ڪري ٿو. ۽ پڻ تقسيم به دانت جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.
توانائي پيئڻ
توانائي کنڊ ۽ ڪافين جو آهي، تنهنڪري: ديڊيوريشن، لچک جي نقصان، سرمائي رنگ. ۽ ڏند ڪار ڪار ٿيل پيئڻ کان به ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ متاثر ٿين ٿا.
سادو ڪاربوهڊراڻو
سادي ڪاربوهائيڊريٽ تمام گهڻي تڪڙي سان جذب ڪيا ويا آهن ۽ تمام گهڻو کنڊ شامل آهن. جنهن جي ڪري ڪوليجن کي تباهه ڪيو ويو آهي ۽ جلد گهٽ لچڪدار ۽ لچڪدار ٿيندو. انهي کان علاوه، کنڊ جي اهڙي وڏي رقم انسولين ۾ تيز ٽپو ثابت ڪري ٿي، گهٽ ۾ گهٽ غذائيت جي قيمت سان، جيڪو جهازن ۽ انگن کي متاثر ڪري ٿو. يقينا. تنهنڪري جڏهن مينيو جي رٿابندي ڪندي، بچاء: اڇو ماني، پادا، آلو ۽ اڇو چانور.
مٺايون
مٺايون خالص کنڊ آهن. تڪليف ڪوليجن سان ڳنڍيل آهي، انهي کي جلد گهٽ لچڪدار بڻايو ويندو آهي ۽ انهي جي پيداوار واري عمل کي تڪليف ٿيندي. کنڊ جو مقدار ايترو سادو ناهي، اهو توهان جي چانهه ۽ ڪافي ۾ رکڻ لاء ڪافي ناهي، هاڻ انهن شين تي لڳ ڀڳ سڀني شين جي شين تي مشتمل هوندو آهي: ليماٽ کان کيچپ کان.
سلام
ننڍن ننڍن پينز ۾، لوڻ مفيد آهي، پر ان جي اضافي نه آهي. اهو ڊيميوتريو آهي، جنهن کي سڄو جسم ۽ چمڙي سان بدترين اثر پوي ٿو.
خشڪ برتن
توهان جي ڊش تي رش ڪٿان گليڪشن جي مصنوعات جو خطرناڪ بلند سطح آهي، جيڪو جلد ۾ کولجيجن کي تباهي ۽ بيچاري سورجائيشن آهي. تنهن ڪري، توهان جي چونڊ کي گهٽ ۾ گهٽ وڌڻ جي ڪري تيل جي مقدار کي گڏ ڪرڻ، گڏ ڪرڻ، خوش ڪرڻ يا گهٽائڻ آهي.
برفاني ٿانو
چمڙي جي شيشي جي شار مصالحن جي دشمنن، سندن بدعنواني سورج، ظاهري اسٽرڪس ۽ مٽيء جي ظاهر ڪري ٿو.
ڳاڙهو گوشت
مثالي طور تي، سڀني گوشت غذا مان هٽايو وڃي، پر اسان ايتري ئي بنيادي طور تي نه هوندي. شروعات ڪندڙ صرف سرخ گوشت لاء، جيڪو آزاد ريزيڪل تي مشتمل آهي، صحت مند چمڙي کي نقصان پهچائڻ ۽ انهن جي حفاظتي فعل کي گھٽائڻ.
چمڙي کي هڻي رکڻ لاء، وڌيڪ قدرتي پيداوار کائيندا آهن جيڪي توهان پاڻ کي تيار ڪيو آهي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي پيئي، اسان جي ماهرائيزيشن هر شيء آهي، عام طور تي چمڙي جي جلد ۽ عام طور تي.