پر، افسوس، ڪيترن ئي ٺاهيل ڪارڪردگي هن مصنوعات ڏانهن مصنوعيات کي وڌائڻ لاء اهو سستي ٺاهي ٿو. ۽ هن پنهنجي وفادار کي صحت نٿو رکي. حقيقي پني کي سڃاڻڻ لاء ڪيئن؟
ھن پني جو نشان
صبح جو ڇا شروع ٿئي ٿو ...
ڇا توهان ناشتي سان سچائيچ سان پنيس پسند ڪندا آهيو - ڪارائتو ۽ پوري وٹامنس؟ مبارڪون هجن! انهيء ڪري، سڄو ڏينهن توهان جي آس پاس جو خوبصورت سهولين سان مهرباني ڪري؛ ۽ ٿڌو توهان لاء ڏاڍو وڻندڙ نه آهن. سخت پنيسي ۾ ڪيليس، ليٿين، وٽيامين اي، اي، ڊي، گروپ بي جي ويٽي ميٽرس شامل آهن، ۽ اهڙي طرح امينو ايڪس جي وڏي پيماني تي مشتمل آهي. اهو جوڑوں لاء انتهائي مفيد آهي، هڏن کي مضبوط ڪري، چمڙي ۽ بڪرين جي ظاهري ۾ بهتري، استحڪام کي وڌايو. نالي هڪ پنيس نالي سان - وٽامنس سان مفيد ۽ سنتيلت، کير جي ڀيٽ ۾ 10 ڀيرا وڌيڪ کير جو کاڌو. سخت پنيس تقريبا مڪمل طور تي جذب ڪيو ويو آهي (95 - 98٪!).
تنهن ڪري، اهو بالغ ۽ ننڍن ٻارن پاران کائي سگهجي ٿو.
سست پيچرو
پر پنيس جي معيار - هڪ صحتمند ۽ وٽامن جو مڪمل صرف هڪ مڪمل طور تي قدرتي پيداوار آهي. بدقسمتي سان، محنت واري گھڻي جون ڪيتريون ئي ٺاهيل اصولن تي ڪم ڪري ٿو ته "معيشت کي اقتصادي هجڻ گهرجي" ۽ ڪجهه قيمتي کير مانيون ٻني ڀاڄيون ڀاڙي ذريعي تبديل ٿي ويا آهن. اهو سامان جي قيمت گھٽائي ٿو ۽ ان جي معيار کي گهٽائي ٿو.
دشمنيء موجب، پني ۽ سبزيبل شيئرز کان ٿورو فائدو حاصل آهي. ليسيجن، ڪلسيم، پروٽين، ويتامين، ان ۾ امينو اسيد جو سيڪڙو گهٽ آهي. کير واري کاڌي واري قسم جي سبزيج سان تبديلي صحت سان ڌڪيل آهي. ان کان پوء، اهڙي "ٽرجن گھوڙا" سان گڏ اسان کي ڪيتريون ئي omega-6 فیٹي ايڊڪس ملن ٿيون. انهن مادي جو اضافو جسم ۾ سوزش ٿيندڙ ردعمل کي تيز ڪري ٿو. ان کان سواء، سبزيبل کا تيل وارا سستا خام ۽ ناريل چونڊيا ويندا آهن. اسان جي شهرين جي هاضمي سسٽم ان نموني کي مطابقت نه ڏني وئي آهي. ساڳئي طرح "سازش" سان هڪ پنيس هڪ الرج حاصل ڪري سگهي ٿي. گهڻو ڪري، کير جو چٽو متبادل متبادل طور تي پيدا ڪري رهيا آهن. اهي معدني تيل جيڪي تيل جي پروسيسنگ دوران حاصل ڪيا آهن. اهي سرطان سميت سنگين بيماريون ثابت ڪري سگهن ٿيون. پنيس - ڪارائتي ۽ سنت ٿيل ويٽامين سان گڏ پنهنجي غذائي غذائي کان محروم نٿو ڪري.
تحفا ڏيڻ لاء هن کي
خوش قسمتي طور تي، اسان جي ملڪ ۾ اهڙا بااختيار ٺاهيندڙ آهن جيڪي قابليت پنيس پيدا ڪندا آهن. جعليहरूबाट پنيس ڪيئن فرق ڪرڻ يقينا، توهان کي پڙهڻ پڙهڻ جي ضرورت آهي! ان پيپي تي لکيو ويو آهي ته منجهيل پنيس ۾ کير مان 100٪ کان گهٽ گھٽ هوندي آهي؟ انهيء ڪري، هن جي پيداوار ۾ هتي هيرا پذير آهن. ۽ اهو خريد نه ڪرڻ گهرجي. بهرحال، هڪڙي حقيقت ضرور هجڻ گهرجي: سڀني شيسيڪاکرز نه پنهنجون شين جي باري ۾ مڪمل معلومات ظاهر ڪن ٿيون. ڪجهه حقيقت کي لڪائڻ چاهيندا آهن ته انهن کي پنهنجي پنيس ۾ کير جو چربی متبادل متبادل آهي. تنهنڪري، ماهرين صرف مشهوري برائوز جون شيون خريد ڪرڻ جي صلاح ڪن ٿا. انهن ٺاهيندڙن جي پيداوار جا ماهر ماهرن طرفان آزمائشي هئا، ماهرن جو چوڻ آهي. - نتيجن جو اميد آهي. شين جي اعلي معيار آهن، سبزي وارا چادر شامل نه هوندا آهن. اهي مڪمل طور تي قدرتي کاڌي جي ڪري سگهجي ٿو. " تنهنڪري اسان وٽ هڪ اختيار آهي. پني سان گڏ ناشتو ۽ ڊاڪٽرن کي واقعي سڄي ڪٽنب کي فائدو ڏيندو.
پني رڳو نه صرف ٻارن لاء مفيد آهي، پر بالغن لاء پڻ. مثال طور، آمريڪا ۾ ناشتي لاء هڪ لازمي بنياد تي پني کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پنيس هڪ لذيذ ۽ معياري معيار آهي، تمام مفيد ۽ وٽيامين.