هن مضمون ۾ اسين توهان کي ٻڌائي سگهنداسين ته ڪٿان مضبوط ڪرڻ ۽ وڌيڪ مزاج بڻائڻ. عيش ۽ ٿڌل وار ڊگهو حسن جي معياري ٿي چڪي آهي. هر جڳھ کان: اشتهارن جي پوسٽرن کان، ٽي وي اسڪرين مان، ان رسالي جي صفحن ۽ انگن کان، اسان کي خوبصورت خوبصورت سهولتون نظر ايندا آهن. ۽ قدرتي طور تي، جن طبيعت کي موڙي وار کان محروم ڪري ڇڏيو آهي ان جي ذريعي "هيڙي" کي درست ڪرڻ چاهين ٿا.
سٺو مشورو
- هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ نه ڌوئڻ، پر جيڪڏهن توهان جو سيلابين جتن کي اجازت ڏني وڃي ته پوء هفتي ۾ هڪ وار پنهنجو وار ڌوئڻ جو ڪافي ٿيندو. جيڪڏهن اڪثر وقت تي وار ڌڪيو ويندو آهي، پوء وقت تي اهي اهي پتلي بڻجي ويندا آهن ۽ انهن جي قدرتي، صحتمند چمڙي وڃائي. جڏهن توهان پنهنجو سر ڌوئي ته پوء ان سان گڏ مسڪينن جي تحريڪن، انگورن جي پيٽ سان گڏ، ڊزيرين نه رڙ نه ڪن، پر ان جي مساج سان، اهڙي ريت ميٽابولزم وڌائڻ ۽ رت جي وهڪري کي وڌايو.
- اسين بال لاء برقي وار dryers استعمال نه ڪندا آهيون، اسان کي بال سان ڳاڙهو ڪڻڪ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. پنھنجن وارن کي ڌوئڻ، ۽ ھڪڙو پنھنجي ٽري، سڪي تيليا سان ڌوئڻ، جيتوڻيڪ ننڍڙو وار آھي. اسان ٿورڙو پگهار وانگر آهيون، پوء اسين ڪٿان ڪڍو ۽ مضبوط تحريڪن کي نچوڙ ڪريو ۽ بال جي جڙيل کان بچي وينديون. اهو آرام ۽ ٻاڦيل وار وار بلب جو هڪ پس منظر داخل ڪري سگهي ٿو، ان جي پيٽ ۾.
- اسان مساج ڪندا آهيون. جيڪڏهن اسان محسوس ڪيو ته اسان جا وار ڪمزور ٿي چڪا آهن يا پنهنجي اصلي چمڪ ۽ ٿلهي وڃائي چڪا آهن، اسين سر مساج کي شروع ڪندا سين. اسان ان کي عارضي حصو کان آسپاسپيپل حصو تائين پيدا ڪري ٿي، آڱرين جي مشغولن سان سر جي سڀني حصن کي پڪڙيو. اهڙا ڪيترائي تيل آهن جيڪي بال کي مضبوط ڪن ٿيون، ۽ معدنيات ۽ وامين کان علاوه رت جي وهڪري سبب هونديون آهن، پوء ويتامين پنهنجن شين جي پاڙيسري ڏانهن وڌندا آهن ۽ انهن جي مضبوط ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ڊاڪٽرن جي ڊائريڪٽري کي استعمال ڪريو يا خشڪ ڪنٽرول ۽ بالورن جي خشڪرن کي استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه صحت ۽ بال جي چمڙي تي منحصر هوندو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان کي اڃا تائين هڪ وار ڊائريئر استعمال ڪرڻو آهي، گرم هوا جون نديون نه استعمال ڪندا آهن، ڇاڪاڻ ته گرم وار ڪفن ۽ سڪل وار. نتيجي طور، بال کان، صرف بال جي صرف جاندار زنده رهندا آهن، ۽ اهي تمام ڪمزور بڻجي ويندا آهن.
- رنگن کي استعمال نه ڪريو، يا رنگ جي بدران حنيه استعمال ڪريو. توهان شايد بي رنگين رنگا رنگ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو رنگ نه ڏيندو، اهو صرف توهان کي ڇانو ڏيڻو پوندو، پر اهو پڻ تمام اسڪالي واري هنڌ ڀريندو، ڳاڙهو ۽ وار ڪٽي گونگا ۽ گند ڪٿا ٿيندو. هني ڌيئر کي مضبوط ڪرڻ جي قابل هوندو آهي، اهو وار بالڪل ۽ طبيعي چمڪ ڏيندو. جيڪڏهن توهان کي رنگ استعمال ڪرڻو آهي، سستو پيرو خريد نه ڪريو، ڇو ته اهي معياري اجزاء استعمال ڪندا آهن، انهن کي چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ بال نه ڏيندا آهن.
- اسان کي گهٽائڻ لاء ڪوشش ڪندا آهيون. آخرڪار، اسان اسان جي بال سان مساج نه ڪندا آهن، پر سخت هنڌن کان بال ڊرايو. وڏي ڏندن سان ٺهڪندڙ رکڻ ضروري آهي، اهو بهتر آهي ته ڪيميائي قدرتي مواد مان ٺهيل آهي، مثالي وڻ مثالي نموني هوندي، اها ڪلاباليت کي وڌائڻ، مسڪين کي مساج، چمڙي جي رت جي وهڪري کي بهتر بڻائي، ۽ نه ئي ڦيري جو ردعمل.
- اسان سڌو سنئون وار سان گڏ ننڊ ڪرڻ کپي. اهو ضروري آهي ڇاڪاڻ ته، اڄ ڏينهن ۾، اسان جو بال سورٽيٽز يا وارين فيشن ۾ تمام تنگ آهي ۽ گهڻو ڪجهه به آهي. اهي ماحولياتي دٻاء ڏانهن اشارو آهن، ڇاڪاڻ ته اهي مستحق آهن، انهي سان گڏ اسان کي. ان ڏينهن ۾ اسان جا وار جڙ تنقيد ۾ آهن، جيڪڏهن هن جي طبيعت جي طور تي، توهان پنهنجي پاڻ کي سپائشيٽن يا آفريڪا جي برائڊ چونڊيو آهي، پوء فلوسول ۾ رت جي وهڪري خراب ٿي وئي آهي، بال سان آساني سان ڀروسو ڪري سگهجي ٿو.
- ويتامين جو استعمال. اسان جا سڀئي جسم، بال سميت، معدنيات ۽ ويتامين جي ضرورت هونديون آهن. ويتامين، گروپ، اي، بي، اي ۽ سي جي وائيٽين کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي. مختلف ننڍن ننڍن ننڍن ٻارن کي مضبوط ۽ وڌائڻ لاء ڪارائتو آهي. تنهن ڪري مسو ۽ زنڪ گنجي ۽ ظاهر وقت جي سرمائي جي ظاهر کي روڪيو.
بال سان ڳاڙهو ڪٿان ڪٿان ٺاهيو
جيئن ئي هڪ "اسڪام" بال سان بال جي مقدار ۾ اضافو ٿيندو، جڏهن توهان کي تڪڙو نتيجو هجي ۽ پئسا آهن. اضافي بال جا ڪنارا توهان جي وار سان ڳنڍيل آهن، خاص توموپيپسول استعمال ڪري رهيا آهن. ڪشميري وڏي مقدار سان ڳنڍيل آهي. بهرحال، توهان کي هر ٽن يا چار مهينن کان پوء بالن جي واڌ کي ترتيب ڏيڻ لاء سلن وٽ اچڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان گهرن جي تعمير ڪرڻ چاهيندا، ڪبن ۾ ڳولي، ۽ انهي طريقي سان، اهي هن طريقي سان عمل ڪندا.
"طريقي" ۽ "گرم" جا طريقا موجود آهن، اهي طريقن توهان کي توهان جي وارهن کي گهڙي ڏيڻ جي اجازت ڏيندا آهن، پر انهن جي نقصان جي وڌ ۾ وڌ مختلف آهي. اطالوي ۽ انگريزي طريقن (گرم) ۽ اسپيني (ٿڌو) طريقو چمڪندڙ سمجھي ويندا آھن. انگريزي طريقي مطابق، ڊونر وار توهان جي بال سان رين جي گرم ڦڙا سان ڳنڍيل آهي. اسپين ٽيڪنڪ گلو استعمال ڪندو آهي. اطالوي ٽيڪنڪ انگريزي طريقيڪار کان بهتر آهي، رين جي بدران، بال جو بنيادي "عمارت سازي" جو استعمال استعمال ٿيندو آهي - قدرتي ڪيريئن.
ننڍن ٻارن کي مضبوط ڪرڻ واريون شيون
لوڪل سڌارن جي مدد سان، اهو ئي ممڪن آهي ته بالڪل وڌائڻ سان ئي ساڳيو اثر حاصل ڪرڻ. جيڪڏهن توهان خيال ڪيو ته ٻاهران پنهنجا وار سهڻو نظر اچن ٿا، پر اڃان تائين صحت مند آهي، پوء اسين هن کي وار جون واڌون ڇڏيندا سين.
سر تي وار وڌائڻ لاء، توهان کي بيمارين وار بلب کي ڦهلائڻ جي ضرورت آهي. بهترين مطلب هڪ ٺهيل آهي، جيڪو دواسازي ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي ۽ چالي مرچ جي ٺهيل آهي. جملي کي 30 منٽ لاء اسڪالر تي لاڳو ٿئي ٿو، ۽ اسين سر کي تيلوي سان لفافو ڪريو. پڻ نيللي تيل ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو اسان هڪ ڪلاڪ جي اڌ ۾ اڇلائي ٿو. ٽي منٽ بعد، پنهنجو سر عام طور تي شيمپو سان ڌوء.
مخلوط ۾ پياز پيڻ، جوس رسو ڪريو ۽ هڪ ڪنڊو جي ٿانو ۽ رس ۾ ماکيء جو ٿانو ٺاهيو. اسان پڻ هڪ ڪيپ، هڪ توليرو، ۽ توهان جي سر تي رکي ٽيٽي منٽن لاء.
ڳڪندڙ وار
ڪڻڪ جا وار، اسين انهن جي ٿلهي سان ڪم ڪندا آهيون. اهو هڪ سهڻو معنى جي مدد سان ٿي سگهي ٿو - رنگاراني هيني، ان کي بال ڍڪيندو آهي ۽ انهن جي ٿلهي وڌائي ٿو. ۽ جيتوڻيڪ وڌ ۾ وڌ ننڍڙو آهي، پر بال جي سڄي مقدار سان وڌايو ويندو آهي، ان کي ٻاهر نڪرندو. 2 يا 3 سيشن کان پوء، شڪارن سان وار سان علاج ڪندي، هن کي چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ وار سان ڳاڙھو ٿيندو. هي توهان جي وار سان گهمڻ لاء سٺو طريقو ٿيندو. هڪ مرضي انداز سان لاڳو ڪرڻ، هن جي ڪنن سان وار سان علاج ڪرڻ ۽ ماسڪ ٺاهڻ.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته گهرن ۾ گهرن کي مضبوط ڪرڻ ۽ انهن کي موڙي ٺاهيو وڃي. هنن سادي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي، ماسڪ، توهان گهرن کي مضبوط ڪري سگهندا آهيون، ۽ اهي گهڻو ڪري موڙي ۽ وڌيڪ سهڻو بڻجي ويندا آهن. هڪ صحت مند ۽ مضبوط جسم ۾ مضبوط ڄمندو آهي، توهان کي هڪ صحتمند زندگي گذارڻ جي ضرورت آهي، صحيح کائڻ ۽ بال سان ان جي حسن سان چمڪيندي، توهان جي ۽ پنهنجي آس پاس وارن ماڻهن کي خوشي ڏي.