ٻار جي لاء ٿڪڻ جي مڪمل ڪرڻ، سڀ کان پهريان، صحت آهي. ڪوبه متوازن مزي، پڻ تمام مشهور برانچ، ماء جي کير سان ڀيٽي سگهي ٿو. سڀ کان پهرين، کير جو کير ٻار جي خلاف انفيڪشن جي لاء هڪ طاقتور علاج آهي ۽ ڪو به انجيل ناهي. ٻارن جي ٻارڙن جي دوا جي لاء مفيد آهي. اهو ٻار جي زندگي جي پهرين مهينن ۾ آهي جيڪا مناسب تغذي هڪ ٻار جي صحت ۽ زندگي جو بنياد آهي.
بيبي، جيڪي ماء جي کير سان ڀاڄيا ويا آهن، تنهن کان علاوه مريضن جي مصنوعي مرکبات سان مقابلو ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ الرجسي ردعمل، ذیابيطس، دمطني ۽ غلبي طومار کان گهٽ ٿيڻ جو امڪان آهي. ان کان سواء، ٻار جي پيدائش کانپوء سينو کير هڪ خاص مادي آهي جيڪا اطمينان متاثر ڪري ٻارن جي اندرين کي. هن جي والده جي والده کي ٻار جي هضمي سسٽم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ هڪ حفاظتي فلم ٺاهي ٿي جيڪا آتشين کي نقصان کان بچائي.
کير جي پيداوار جو عمل منفرد ۽ فرد هوندو آهي. اهو انهي جي مقدار ۾ پيدا ٿيو جيڪا ٻار لاء ضروري آهي. ۽ ان جي عمر سان تبديليء ۾، هن مجموعي ۾ اهي شيون شامل آهن جيڪي توهان جي ٻارڙن لاء صحيح آهن. جيتوڻيڪ سڄي ڏينهن ۾ پروٽين جي مقدار، کير ۾ ٿوري ۽ ڪاربوهائيڊريٽ مستقل نه هوندي آهي.
تنهنڪري صبح جو اهو وڌيڪ ڪاربوهائيڊيت آهي - توانائي لاء. ان ڏينهن ۾ ٻار پروٽين پيدا ڪري ٿي، رات جي ترقي لاء، ۽ رات جي ويجهو هڪ ٿڪ، ننڊ ۾ ننڊ لاء.
عمدي طور تي سينوفائيڊ ۽ عورت کي متاثر ڪري ٿي. اهو عمل صرف عورت جي پيدائش واري شعبي ۾ غير جانبدار نيپلاسز جي خطري کي گهٽائي نه ٿو، پر هڏن جي ٽائيم جي ياداشتن کي پڻ مهيا ڪري ٿو. اضافي طور تي، شادفائيزيشن، هارمونون (Prolactin ۽ Oxytocin) جي پيداوار جي مدد سان، هڪ عورت کي زور ڏيڻ جي قابل بنائي ڇڏي ٿو، هن کي سڏي ٿو. breastfeeding کي تڪڙو کان اڳ جو وزن ۾ جلدي موٽڻ ۾ مدد ڪري ٿي. بهرحال، سڀني نوجوان مائرن کي اهو معلوم ناهي ته ڪيئن ٻار کي ڪيئن کاڌو کارايو، ڪيئن پنهنجي سينه کي پنهنجي پيٽ ۾ رکڻ لاء، ڪئين کائڻ تائين ڪيترو وقت وٺندو آهي - اهي سوال ڪيترن ئي ماءن ۾ پيدا ٿين ٿا. غلط ٽيڪنڪجي جي اضافي ۾، شيڊنگ ۾ مسئلن جو سبب غلط ماحول، عورتن جي ٿڪائي، ٻار سان تعلق ۾ بيزاري، سخت سخت شيڊول تي، ۽ غذائي غذائيت يا ننڊ جي گهٽتائي هوندي. پر نااميد نه ٿيو، هجڻ جي گهٽتائي يا شيشي کير جي گهٽتائي، هائيگولوالاڪيا - اهو هڪ حلڻ وارو مسئلو آهي.تنهن کان پوء هڪ کير سان ڪا به پريشاني ڪونهي، جڏهن اڃا به اميدوار هجي، هڪ عورت کي ان جي تغذيت جي ذميواري ڪرڻ لازمي آهي. ۽ مون کي کير هجڻ گھرجي ۽ ان کي درست ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ گهرجي. اضافي کیلوري جي ضرورت ناهي، پر ماء ۽ ٻار جي لاء غذائي غذائي کي ڪافي مقدار ۾ فراهم ڪرڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته غذا گوشت ۽ مڇيء جي مجموعي طور تي (مجموعي طور تي گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو پروٽين) تي ڀاڄيون ۽ ميون وارا، معدنيات ۽ ڪرٽسين، ويٽامين بي ۽ اي سان گڏ آهن.
پر نرسنگ ماء جي مينڊي جو گوشت گوشت ۽ مڇيء جي اضافي ۾ ڏاڍي پني، کاڌي پني، هڏن، کير، ٻيرڻ گهرجي. ان ۾ جزا شامل ڪرڻ جي پڪ ڪريو، جئڪ ۽ بٿواٽ. رستي جي ذريعي، جنهنڪري سينو کير جي ٺهڻ تي هڪ بهترين اثر ڪيو. تمام گهڻا هٿ لوڻ ۽ تيل جي ڀريل ٽڪري ۾ وجهي ڇڏيندا آهن، ۽ سڄو ڏينهن سڄو ڏينهن تمام سٺو آهي. ٻار کي پاڻي جي کاڌ خوراڪ جي مطابق، 5-6 ڀيرا ورهايو وڃي ٿو، اهو حصو کير ٺاهڻ ۾ حصو ڏئي ٿو. جيترو توهان چاهيو ته جيئن توهان چاهيو ٿا.
اھم ۽ سٺو آرام، ننڊ ۽ ڏينھن ٻئي، گھٽي تي پنڌ. ۽ پڻ ماء جي رابطي سان گڏ ٻار. ان وقت ٻار کي ناپسند ڪرڻ جو يقين آهي جڏهن هو کائي ويندو، اهو يقين رکجو ته محبوب کي ڳمي سان رابطو ڪريو. ٻار کي سورن کي عام طور تي لاڳو ڪرڻ چاهيندا آهن. ماء جي پيٽرن کي مائر ڪرڻ جي ضرورت آهي: مٿيون گولن ۾ مٿي کان مٿي (هيٺيون دٻاء)، انگ آڱريون نپل تائين ڪن ٿا ۽ پوء ان جي آڱر ۽ گنگر جي وچ ۾ رکندي، ان کي ٻاهر ڪڍو. کير ٺاهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، هن کي آسانيء سان سينو رکڻ لاء ضروري آهي، جيئن اڳتي موڙيندڙ. جڏهن هڪ شاور کڻڻ، پاڻيء جي جٽ سان مساج.
هڪ عورت کي ٿڃڻ ۾ ٽن تنقيدي دورن کي ياد رکڻ گهرجي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ٻار جي ڄمڻ کان پوء کير ۾ موجود آهي. ٻار جي ڄمڻ کان پوء چوٿين ڏينهن آهي، ٽي ويهين ڏينهن ۽ ٽيون ڏينهن. اهو ان دور ۾ هوندو آهي ته هادي جسم ۾ هارمونل تبديلين جو سبب وٺندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ خطري جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو ضروري ناهي ته انهن ڏينهن ۾ هڪ غذا جي پيروي ڪرڻ لاء، پر هر قسم جي بدبختي کان بچڻ، ۽ روڪڻ واري قدمن کي پڻ رکڻ لاء.
هيلل ٽاس بابت شڪ نه ڪريو. ڪيترن ئي عورتن پاران ثابت قدمي جي باوجود، اهي پڻ مزيدار آهن. باقاعدي چانهه وانگر جڙي جا جڙي ڳاڙهي سگهن ٿا.
جيڪڏهن ٻار کي ڄمڻ کان پوء ننڍڙو هوندو آهي ۽ توهان کي خبر آهي ته ٻار کي گرج نه ڪندو آهي، توهان کي فيوٽو-چا کڻڻ شروع ڪيو وڃي. بوب جا لاڳو اثر، اهو ضروري آهي ته ٻار کي مانيٽر ڪرڻ لاء، جيڪڏهن هن وٽ هن تي رشوت جي صورت ۾ ڪنهن به الرجي يا ان جو حصو آهي.
هبرو مرکب جي مختلف قسمن جي هڪ قسم: ڊيل جا ٻج، سيرا ۽ خشڪ ڪڻڪ جي ٻنيء جي پنن ۾ پنن جو هڪ ليٽر کڻندو آهي، جنهن ۾ 7-10 منٽن جو زور لڳايو ويندو آهي، تنهن کان پوء اهي شراب جي دوران گلاس جي هڪ گلاس جو چوٿون پيئندا آهن.
يا، سٿن جي 3 چمڪيل مٽي مان 2 شيشي ٻاڦيل پاڻي سان ٺهيل هوندو آهي، ٻن ڪلاڪن تائين پهچڻ جي اجازت هوندي آهي، سڄي فلٽر ۽ سڄو ڏينهن سڄي مقدار ۾ وصول ڪن ٿا.
توهان اجنگن ۽ مزيسا شامل ڪري سگهو ٿا، اهي جڙيون آرام سان ملڪيت آهن، جيڪي اهم آهن، پر پڻ خوشگوار مزو پڻ آهي.
انهي سان گڏ، ٽيبل سلاد، مٺي، پنڊيل پنن، گلن جي تازن ۽ تازو اجماع، جنهن مان سائي سائي سلڊ پوکي سگهجي ٿي، انهن کي بحالي واري عمل کي بحال ڪري سگهون ٿا.
سينو کير جي پيداوار جي بحالي لاء هڪ بهترين علاج هڪ گاجر آهي جنهن ۾ بيتا ڪيروتين شامل آهي. ان کان وٺي توهان وٽيامين ڪيڪٽ تيار ڪري سگهو ٿا: کير جون شيشي ۾ ٻه چمڪندڙ گاڏيون شامل ڪريو، توهان کي شاديء ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. لفافيشن کي وڌائڻ لاء هڪ ٻيو طريقو هڪ کير ۽ خشڪ پيئي آهي. ان کي ٺاهڻ لاء، مٽيء جي ٻڏل گلاس جو گلاس وٺي، انهن ٿورڙي پوڻ ڪري رهيا آهن ۽ هڪ ليکي جي کير سان ٺهيل آهي، پوء تارن تڏڻي تي 5-6 ڪلاڪن تي زور ڀريو وڃي، هر هڪ کي کارائڻ کان 20-30 منٽن تائين موصول ٿيل انفيويو ڪڍيو وڃي ٿو.جيئن دوائن لاء، ٻار جي نقصان کان بغير توهان صرف Apilak ٽيبلٽ استعمال ڪري سگهو ٿا، اهي پڻ کير جي مقدار ۾ وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
هاڻي توهان کي اها خبر آهي ته اهو ڪيئن ڪجي ته ٻار جي جنم کان پوء کير آهي، جيڪا ٻار جي مڪمل ترقي لاء ضروري آهي.