ڊاڪٽر جي بيمارين جو ماھر
فاطمي نسب رڳو "اضافي" موذي نه آهي، جيڪو صرف اسان کي اسان کي ڏيکاري ٿو. اهو پيدا ٿيندڙ نظام جي (اهم ڪري) سان گڏ هڪ اهم عنصر آهي. موٽن جي خيلات ۾ هڪ خاص انزمي آوموميسس شامل آهن، جن ۾ جنسي هارمون ۽ اوگروجن وارو مرد عورتن جي ايڇوگسن ۾ ڦيرايو ويندو آهي. اهي، موڙ ۾، پروسيسيسي نظام جي سڀ کان اهم عمل کي منظم ڪن ٿا. راديو ۾، جڏهن ڦوڪندڙ ڪم کي سست رفتاري سان ڀريل آهي، فاس ٽائيجو ايڇروجنز جو مکيه ذريعو بڻجي ٿو.
خطرو جڏهن عورت هڪ معمولي جسم جي وزن هوندي آهي، ايسٽروجن جي سطح هن چڪر جي مختلف ڏينهن تي تبديل ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي، پوء عورت جو موتوپا سان مجموعي سطح تي تمام گهڻو برقرار رکندو آهي، جيئن ته چٽن واري سيلز ان کي واپس آڻيندي. ان جي خلاف ورزي جي مختلف قسمن جي ڪري ٿي سگھي ٿي. مثال طور، بيماري جسماني خونريزي يا uterus (endometrium) جي ڦڙي جھلي جي پيدا ٿيڻ، ڇاڪاڻ ته هاممونل تبديلين جي سبب، اهو مڪمل طور رد نه ڪيو ويو آهي. polycystic ovaries جي امڪاني تڪميل ۾ واڌارو آهي، ڇاڪاڻ ته اوڏائن جي ايڇروجن کي وڌائي تبديليء سان، عورتن جي جنسي جغرافيات وڌيڪ ترويج پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو. ان کان سواء، ايڇوگينس سيل ڊويزن ۽ ترقي کي وڌايو. انهن جي وڌاء سبب نسب جي بغير وڌڻ ۽ ترقي جي نظام ۾ ٽيمڪ جي ترقي ڪري سگهي ٿي.
ٽپڻي: جيڪڏهن توهان وٽ گهڻو وزن آهي، انهن ۾ حيض جي چڪر، اضافي جسم جي واڌ جي واڌاري ۾ (هاروتزم)، زنانياتولوجسٽ يا زنانيالوجسٽ-اينوسينيولوجسٽ سان رابطو ڪري رهيا آهن. هڪ الٽراسائونڊ حاصل ڪريو ۽ هارمونون لاء خون آزمائي ڏيو. جڏهن امتحان لاء تيار ٿي، هڪ کي مريضن جي چڪر جي ڏينهن بابت ڊاڪٽر جي سفارشن جي پيروي ڪرڻ گهرجي، جنهن ۾ رت کي عطاء ڏيڻ ضروري آهي. اهو عام طور تي پيش ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي: LH، FSH - سائيڪل جي 3-5 ڏينهن تي؛ ايسٽراڊول، پنجين ڏينهن يا 21-23 ڏينهن تي. پروجسٽون، 21-23 ڏينهن تي. پروٽيڪڪ، 17-ايڇ-پرو-پروفيسر، ڊي ايڇ سلفٽ، 7-9 هين ڏينهن تي ٽيسسٽسٽروسن.
ڊاڪٽر ڊاڪٽر اينڊوڊروولوجسٽ
جيڪڏهن توهان ٿلهي ٿلهي رهيا آهيو، ته آخر جي آرزوائيولوجسٽ توهان جي بنيادي طبيب آهي. وڌندڙ وزن هميشه هڪ ميابابولڪ مرض سان لاڳاپيل آهي - موتميت، سڌيء طرح ۽ هن ماهرن جي ڀيٽ ۾. Endocrine نظام ۽ جسم جي وزن سان ملندڙ آهن، هڪ ٻئي تي منحصر آهي ۽ گهرو اثر کي وڌائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، تايرايڊ گرڊ جي ڪجهه بيماريون (مثال طور، هايپوتايرايډيزم) جسم جي وزن ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي، غذا کان ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ۽ ان جي مقابلي ۾، ڊگهي عرصي کان وڌ وزن پاڻ ئي ڪجهه هورمونول تغيرات سبب ڪري ٿو، تايرايئر گراؤنڈ کي ڦهلائي، مي ميابابولزم.
خطرو تنهن ڪري، اضافي وزن جي موجودگي ۾، هڪ پيچيده ميڙابولي بيماري اڪثر ڪري انسولين جي مزاحمت پيدا ٿيندي آهي، جنهن ۾ سيلز انسلن کي مڪمل طور تي استعمال نٿا ڪري سگهن. نتيجي طور، جسم عموما گلوکوز کي عمل ڪرڻ جي قابل ناهي. اهو رت ۾ جمع ٿئي ٿو. هن پس منظر جي خلاف، پينڪريريا ۾ تبديليون موجود آهن، ۽ ذیابيطس ٺاهي وئي آهي.
ٽپڻي: هڪ سال ۾ هڪ ڀيرو ڪنهن به شخص، ۽ هر ڇهه مهينن کان وڌ وزن يا تڪليف جي موجودگي ۾ توهان کي کنڊ جي رت کي ڏائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته ڊاڪٽر اضافي طور تي گلوکوز رواداري امتحان مقرر ڪري سگھون (انسولين-جاري ميزانيزم جي تاثير کي بيان ڪري). ان کان علاوه، تايرايڊ گرڊ جي الٽراسائونڊ کي گڏي هلائڻ جي سالياني صلاحيت، هڪ ڪلينيڪ ۽ بايوڪيملڪ رت جا امتحان. جيڪڏهن ڊاڪٽرن کي سنجيدگي جي خلاف ورزي تي شڪايت ڪئي ويندي ته هو اضافي امتحان مقرر ڪندا.
دلين جي بيمارين جو ماھر
جسم جي جسم جي باهمي آهي، ۽ صرف مشڪين ۽ هڏا وانگر، انهن کي رت جي فراهمي جي ضرورت آهي. وزن جي دوران، نون ٽائيم فراهم ڪرڻ، وڌيڪ رت جي رستن ۽ وڌيڪ رت جي ضرورت هوندي آهي. هر 0.5 ڪلو وزن جيڪو توهان حاصل ڪري ٿو، توهان کي تقريبا 1.5 ڪلو ميٽر ويڪريز جي ضرورت آهي. دل تي بار بار بابت سوچيو، جيڪڏهن توهان 10.15 يا 20 ڪلوگرام حاصل ڪريو!
خطرو ماڻهو وڌندڙ وزن سان پڻ رت ۾ وڌندڙ "ضرر مند" کولسولول جو اعلي سطح آهي، جيڪو ارورين جي ديوار تي جمع ڪيو وڃي ٿو ۽ رت جي وهڪري کي دل ۾ وڌائي ٿو. توهان جي "موٽر" کي محنت ڪرڻو پوندو، ۽ اهو گهٽ طاقت آهي. اها حالت کي ايٿيرائيکلروزيس سڏيو ويندو آهي. ڪجهه وقت کان پوء، اهو ٻين ارتقاء جي بيماري جي پيداوار ڏانهن وڌائي سگھي ٿو: ڪورونري دل جي بيماري، هائپر ٽرانسشن، ۽ دل جي حملي ۽ اسٽري جي خطر کي پڻ وڌائي.
ٽپڻي: رت ۾ کوليسٽرول جي سطح تي اک رکو. توهان پائيلي ڪلينڪ ۾ رت جي جاء تي توهان جي رهائش واري جاء تي، يا ادا ڪيل ليبارٽري ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. رت جي پهچائڻ تي خالي پيٽ تي پهچايو ويندو آهي. غذا جي حيوان تي، فاسٽ مواد تمام گهڻو آهي، ان کي خارج ڪريو، آخري کاڌو مالدار نه ڪر. ڪروليٽر ڪل جي معيار جون -3،0-6،0 ايم ايم ايل / ايل. سفارش ٿيل سطح <5 ايم ايم ايل / ايل آهي. "ضرر" کي کولسٽولال (LDL) -1،92-4،82 ايم ايلول ۽ ايل ۽ "مفيد" (HDL) - 0،7-228 ايم ايم ميل.
آرٿوپيڊڪ طبيب
اضافي پائونڊ جي هڪ سيٽ سان، ٻيڙين تي اضافي لوڊ آهي ۽ هڪ ٽيلين ڪاريلگجنجنس ٽائيم ڏيڻ واريون ٿيندي آهي جنهن کي متحرڪ تڪليف مهيا ڪن ٿيون. تحقيق جي نتيجن موجب، بيٺو دوران شريڪن تي اوسط لوڊ جسم جي وزن جو 80-100٪ آهي، جڏهن پنڌ وڌي 300٪ وڌندي آهي، ۽ روزو هلندڙ ۽ هلندڙ رفتار جي ڊيگهه 350-500٪ وارو وزن آهي. اهو آهي، تيئن جڏهن پنڌ ۽ توهان کي لوڊ ڪرڻو آهي، انهن جي جسم جي وزن 3-5 ڀيرا آهي. ۽ هاڻي هڪ شخص کي هڪ ميلاابڪ مرض سان مبتلا ۽ وزن جي گھٽتائي جي ڪري 150 ڪلوگرام جو وزن ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو. هر قدم سان سندس پيرن جي ساٿين تي، گهٽ ۾ گهٽ 400-700 ڪلو تائين لوڊ ٿيندي. ننڍي ڄمار ۾، هڪ شخص جي ڪارڪرالاينس ٽسڪ اڃا تائين وڌيڪ لوڊ ۽ دٻاء کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي. پر ڇا ٿيندو بزرگ بزرگ ۾ اهڙي بوجھ کڻڻ جي قابل هوندا، جڏهن ڪارجيج جي لوچ کي تمام گهڻو گهٽ ٿيندو؟
خطرو گهڻو ڪري، هر شيء کي اداس ختم ٿي ويندو آهي. گڏيل طور تي مڪمل تباهي آهي. انهي صورت ۾، انهن جي پيرن تي هڪ ماڻهو وجهي ڏيڻ جو واحد طريقو هڪ پروسٽڪشل سرجري انجام ڏيڻ آهي. ان کان علاوه، ٿلهي ليکي ۽ موتمائي اسپن جي بيماري جي پيداوار کي وڌائي، اوستيوچنڊورسس ۽ بينور بينبربر هاليانا جي ترقي کي وڌائڻ.
ٽپڻي: توهان جو وزن ڪنٽرول هيٺ رکي. وزن گهٽائڻ جي عمل ۾، تيزيء سان لوڊ ۾ اضافو وڌائي نه سگھندا. اهو صرف بدترين ٿي سگهي ٿو. اهو بهتر آهي ته هڪ ماهرن کي ڦيرايو وڃي، هو توهان کي فزيڪل تعليم جي پيچيدگي لاء ترقي ڪندو. اها پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي ته غذا، باوجود غذا جي باوجود مڪمل ٿي وئي، ٻي صورت ۾ اهو ملندڙ غذائي غذائي جي گھٽتائي جو تجربو ٿيندو. غذا ۾ کير جي شين، مڇي، جليٽين سان ڀاڙي شامل هجڻ گهرجي.
پاڻ کي آزمائشي
اسان لاء هر هڪ مثالي شخصيت جي تصورات مختلف آهن ۽ هر فرد جي جمالياتي نمائندگي سان ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن هڪ سخت طبي اشارا جي جسماني نموني (بي ايم آء) جي فارمولا کي ختم ڪري ڇڏيو. ان کي ڄاڻڻ لاء، توهان جي وزن کلوگرام ۾ ڊيگهه جي ڊيگهه ۾ ورهائي، ڀريل آهي. انگن اکرن ۾ بي ايم آئي آهي. BMI = وزن (ڪلوگرام) / اوچائي (م) 2 . 18.5 کان گھٽ BMI - وزن جي کوٽ. 18.5 کان 24.9 کان بي ايم عام آهي. اهو انيڪار سان گڏ وڌ ۾ وڌ زندگيء جي اميد آهي. توهان بي ايم اي 25.0 کان 27.0 تائين آهيو - توهان ٿلهي ليکي جي ڪمن تي آهيو. بي ايم آئي 30 کان وڌي ٿو - اهو هڪ ميٽابول بيماري جي موثري جي اشارو ڏي ٿو.