اصطلاح "ڊپريشن" جي تازي سالن ۾ ان جو مطلب بدلجي چڪو آهي. هڪ دفعي اهو هڪ خراب مزاج جو مطلب، هڪ عارضي مرض، اڄ - هڪ سنگين بيماري جو عام زندگي کي روڪي ٿو، جيڪڏهن اهو علاج نه ڪيو وڃي. يقينا، ڊپريشن توهان کي عام طور تي زندگي کان روڪي ٿو. تنهنڪري، ان سان جنگ ڪرڻ ضروري آهي، ۽ هتي مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجي ٿي.
"مان تيار ٿي وڃڻ چاهيو، پر مون کي ياد ناهي ته ڪيئن اهو ڪري،" "مان بک ۾ مري پيو آهيان، तर मेरो हात ڪڍڻ ۽ سینڈوچ وٺي." "" "मेरो छोरोले कचौरामा चढ्यो، म उठ्न चाहान्छु. پر مون کي پنهنجي گردن کي خاموشيء سان ڏسي خاموش ڪرڻ کان سواء ٻيو ڪجهه نه ڪري سگهيو ... "اهو هڪ ڊرامياتي ڪم نه آهي. اهو حقيقي ماڻهن جو هڪ حقيقي وضاحت آهي جيڪو مايوس سان ڏکيو آهي. ورلڊ ہیلپريشن آرگنائيزيشن 2020 ع تائين مڃيو آهي، ارتقاء جي بيماريء کانپوء ڊپٽي جو ٻيو عام عام بيماري بڻجي ويندو. ۽ اها حقيقت ئي ڊاري آهي. صحتمند ماڻهن لاء، هي سڀني وانگر ڊارر فلمون ڏسڻ وانگر آهي. مريضن لاء، دنيا جنهن ۾ اهي رهڻ گهرجن. جيڪي مايوس کان متاثر ٿيڻ وارا آهن انهن جي حالت ڪڏهن به تبديل ڪري ٿو، اهي اهي خوشي ۽ توانائي محسوس ڪري سگهن ٿا. ان وقت وري مائٽن انهن کي ياد رکڻ گهرجي ته اهو صرف خودمختاري دنيا جي اونداهي پاسي ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو مشاهدو ڪيو آهي ته بيماري سوچن جو قبضو ورتو، پر توهان کي ڏيئي ۽ بيماري سان جنگ ڪرڻ گهرجي.
يقينا، هر معاملي جي بيماري فرد آهي. ڪي زندگي زندگي جي ذريعي هڪ يا ٻه هن مرض جي نشاندهي ڪن ٿا، ۽ مرض به هتي علاج کانپوء رهي ٿو. ٻين کي ڪاميابيء سان لڳائڻ، پر پوء به تجربو ٿئي ٿو. سڀ کان اهم شيء اها حقيقت قبول ڪرڻ آهي ته ڊپريشن توهان کي متاثر ڪيو آهي. موسم تي بيماري نه لکجو، گهريلو مسئلا ۽ پئسن جي کوٽ. ڊپريشن هڪ بيماري آهي جيڪو خارجي عوامل سان لاڳاپيل ناهي. اهو ان سان گڏ گهڻا ٻاهر نڪرندڙ ماڻهن سان پڻ ٿئي ٿي. پنهنجو پاڻ کي مائٽ، مائٽن، حالتن جو الزام نه ڏيو. اهو صرف علاج سان عام طور تي مقابلو ڪرڻ جي روڪٿام آهي.
ڊپريشن ڇو ٿي ٿئي؟
ڊپريشن جي اڀار ۾، ٻنهي جنياتي عنصر (هڪ مخصوص پيش گوئي جوڳي آهي)، ۽ زندگي جي دوران حاصل ڪيل تنظيم جي خاصيتون آهن. ڊپريشن لاء لاڙو شايد اسان جي ڪردار جي خاصيتن جي ڪري، خودمختياري جو احساس هجي. ڪهڙو معاملو اهو آهي ته اسان ڪيئن ڏکيا حالتن ۾ جواب ڏيو، اسان پنهنجي باري ۾ ڇا سوچيو، اسان کي ٻين ماڻهن جو جائزو ۽ سمجهيو. ڪڏهن ڪڏهن اسين پاڻ تي ظلم ڪندا آهيون، ڪجهه مطالبن کي منهن ڏيڻ، ۽ پوء، بغير بغير ڪنهن اسان جي ناڪاميء تي ڏکيو آهي.
موڊ جي بيماريون گهڻو ڪجهه آهي ته آبادي جي انتهائي خراب منحصر آهن، گهٽ مزاحمت، جيڪي ڊپ ۽ خوف سان اوٽ ۽ دٻاء رد ڪندا آهن. اهي ماڻهو جيڪي ڊپشن کي تڪليف ڪن ٿا اڪثر اڪثر لفظن کي "مان نه ٿو ڪري سگهان"، "مون کي نه گهرجي،" "مان قابل نه آهيان." ڊپريشن جلدي اچي ٿو يا اوچتو حملو ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن مريضن لاء اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته ماضي ۾، جڏهن اهي وڌيڪ ڏکيا هئا، انهن کي ناپسند نه ڪيو، ۽ هاڻي اهو آهي. خاص طور تي جڏهن سندن زندگيء سان ڪجھ به غلط ناهي. اهي ڪم، پئسا، صحتمند ٻار، زندگي ۾ هڪ محبوب ۽ پيار ڪندڙ پارڪ آهي. پر ڪجهه به ٿيو - ۽ ڊپريشن شروع ٿي. ڪجهه ڪري چڪو آهي، نفسيات پسندن جو چوڻ آهي. وقف عام طور تي ڪنهن ماڻهو يا ڪجهه جي نقصان جي (نقصان، ملڪيت، آزادي ۽ وقت) جي نقصان کان اڳ آهي، اهو ماڻهو ڊپريشن جو حصو آهي جڏهن ماڻهن کي وڌيڪ متحرڪ ٿيڻ کانپوء ذهني تڪليف تي رد عمل ٿيندو. اها دلچسپ آهي ته ڊپريشن لازمي طور تي خراب زندگي جي تجربو سبب نه آهي. ان ٺهڻ ۾، ذهني ۽ جسماني عملن جي شموليت کي وڌائڻ ضروري آهي، جنهن ۾ ماڻهن کي مثبت طور تي صورتحال جو علاج نٿو ڪري سگهجي.
بيماري هڪ هزار منهن ڪيا آهن
اهو سڀ ڪجهه مريض ساڳيا علامتون کان متاثر نه آهن. هميشه هميشه مريضن ۾ اداس مزاج، خاليگي جو احساس يا معمولي جاندار سان مداخلت ڪندڙ عوامل جي موجودگي ناهي. ڪجهه اهم علامتون ننڊ ۾ مشڪلاتون آهن، ڪجهه جسماني بيماريون (مثال طور، سر درد، پوئتي پيٽ، گهٽ پيٽ).
हालيو اڀياس جي روشني ۾، अवसाद कम से कम तीन न्यूरोट्रांसमिटरहरू (पदार्थ जो तंत्रिका कोशिकाओं को बीच कनेक्शन को गठन को अनुमति दि्छ) संग दिमाग मा सम्बद्ध छ: मस्तिष्क मा: serotonin، norepinephrine र dopamine. ان مادہات جي بيماري جي مريضن ۾ بس ڪافي نه آهي. بدقسمتي سان، اهو اڃا تائين واضح ناهي ته ميکانيزم اهو ئي سبب آهي.
ڊپريشن زبردست (خارجي) عنصر جو سبب آهي، جيڪو ڊراماتياتي واقعن جي ردعمل جي سبب آهي، جهڙوڪ محبوب هڪ يا ڪنهنجهلي مرض جي موت. يا غير جانبدار (اندروني) ڪارڪردگي، جيڪڏهن مريض کي صاف دليل نه آهي. جنهنڪري علاج ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو آهي، پر هن جو مطلب اهو ناهي ته علاج ناممڪن آهي. ادلڪ مزاج ۽ موت جي موت کان پوء هڪ محبت هڪ قدرتي ردعمل آهي. پر جڏهن غم ڏاڍو ڊگهو ٿيندو (مثال طور، ڪيترن ئي ماتم مبتلا) ۽ سخت ڊپريشن سبب، توهان کي عام طور تي زندگي کان روڪڻ، توهان کي فوري طور تي علاج ڪرڻ گهرجي.
اھم! بيماري جي دور ۾، هڪ کي زندگيء ۾ اهم فيصلا نه بڻائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته دنيا جي اسان جو تصور تبديل ٿي رهيو آهي. مريض هڪ اداس مزاج، اڻ وڻندڙ دنيايو نظريه، گهٽ ۾ گهٽ سڀني جي ڀرسان دنيا جي فرضات سان ڳنڍيل آهي. هو مسلسل تکي رهي آهي، هو گهرايل سامان جي استعمال نٿا ڪري سگهن، عام طور تي پاڻ کي خدمت نٿو ڪري سگهي. اها حالت سالن تائين ٿي سگهي ٿي. تشخيص ڪرڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته مريض، ضابطي جي طور تي، ڪم ڪرڻ ۽ پنهنجي فرائض کي پورو ڪرڻ جي قابل آهي، پر پنهنجي زندگي جي معيار کي خرابي خراب ٿي وئي آهي. ان کان سواء، اهڙي ماڻهو هڪ ماهرن جي مدد نه ٿا ڪن، ڇو ته انهن جي علامات انهن ۽ انهن جي مائٽن سان ذاتي ڪردار جي طور تي علاج ڪيو وڃي ٿو.
ڇا اهو هڪ مايوس آهي؟
مريض اڪثر پڇي ٿو: اڪثر مزاج مزاج ڊپريشن کي تبديل ڪندا آهن يا نه؟ عام عام ۽ اچار کان ڊپريشن کي علامات جي شدت ۽ مدت جي لحاظ کان مختلف آهي. اهي ڊگهي وقت لاء بار بار يا تڪرار ڪري سگهجي ٿو، جيڪي روزمره جي فرائض کي حل ڪرڻ ۾ مشڪلاتن جي سبب ڪن ٿا. بدترين حالت ۾، ڊپريشن (خاص طور تي خوف کان علاوه يا ناپسنديده خيالي سوچن) سان خودڪشي جي ڪري سگھي ٿو.
صبح ۽ ڏمر اڪثر ڪري صبح جو مضبوط ٿي وڃن ٿا. ڏينهن دوران اهي غائب ٿي وڃن، فقط فقط ڏڪي وڇائي جو سبب ڇڏين. ڪيترائي مريض چون ٿا ته هي پريشاني انهن کي ڪڏهن به پنڌ نه ڪري. ڪٽنب لاء نوٽ: صبر نه ڪر، "ڇا توهان کان ڊپ آهيو؟"، "توهان ڇا ڏکيو آهي؟". هو جواب نه ٿو ڏئي سگهي، ڇاڪاڻ ته هو هن کي خبر ناهي، ڇو ته سندس خوف غير منطقي آهي.
ڊپريشن جي تڪليف علامن سان، مريض سوچندا آهن ته اهي انتهائي بيمار آهن. اهي پاڻ کي موت جي تشخيص ڪن ٿا. ماهرن ۾ ڪيترن ئي علوم پڙهندا آهن جيڪي اهي صحت مند آهن. پر جيئن اهي اڃا تائين درد محسوس ڪري رهيا آهن، اهي پنهنجي ذريعا ڳولهي رهيا آهن. تحقيق موجب، جيڪي مايوس آهن اهي گهٽ درد جي حد تائين آهن. اهي فڪر کان متاثر آهن ته جيڪڏهن اهي بيمار ٿين، اهي درد محسوس ڪنداسين. هڪ علامه آهي جو ڊپريشن جي ترقي کي تيز ڪري اندريون آهي. اهو ڊپريشن يا علامات جي سڀ کان وڌيڪ ناپسنديده علامن مان آهي جيڪو اڳ ۾ ئي آهي.
مريضن جي لاء، هن بيماري جو خاتمو بدترين آهي. جڏهن ڊپريشن جي پهرين حملي سان معاملو ڪرڻو آهي، توهان علاج ڪيو آهي، پوء توهان علاج ڪيو آهي ۽ توهان صحت مند محسوس ڪيو. توهان علاج روڪيو ۽ اوچتو، ڪجهه مهينن کان پوء يا سالن کان، هر شيء وري واپس اچي رهيو آهي. مريض بيماري طرف مبتلا محسوس ٿي. پر هڪ لپائيء جي فارم سان اهي اهي مقابلا نه ٿا ڪري سگهجن ۽ اثرائتي طور تي هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء اثر انداز ڪري سگهن ٿا.
بيماري جو علاج
ڊپريشن جي پهرين مرحلي ۾ اهو ضروري آهي ته سڀني قدمن جو مزاج معاوضو ڏيڻ (انماد پريشانين يا مزاج جي استحڪام کڻڻ) جو مقصد حاصل ڪرڻ. انهن کي مريض جي دماغ ۾ نيوروٽينٽرٽر جي مقدار کي مستحڪم ڪرڻ گهرجي. نفسيات وارو نفسيات اڪثر ڪري مريض نفسياتي سيشن ڏانهن پنهنجا مريض موڪليندا آهن. واضح رهي ته هڪ مريض ڪنهن ڏکئي حالت سان آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو (جيڪو اڃا به هڪ نفسياتي سان تعلق قائم نٿو ڪري سگهي). نفسياتي علاج، بدلي ۾، بيمارين کي وڌائڻ ۽ وڌيڪ ممڪن ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. اهي انسان کي عام طور تي رهڻ جي طاقت ڏيندو. ڪهڙو به نفسياتي علاج ڊپريشن کان بچي سگهي ٿو.
ڊاڪٽرن جي کاتي تي ڊپريشن جي علاج لاء ڪيترن ئي دوا. انهن جي وچ ۾، هڪ نئين نسل جو منشي - چونڊيو serotonin ريپٽيڪ ريڪارڊ، جيڪي دماغ ۾ هن مادي جي سطح وڌائي ٿو. منشيات جو هڪ نئون گروهه سريٽونين ۽ نوريپائنفائنٽ جي ريپٽيڪ جو منتخب رڪارڊ آهن. پراڻن ڊاڪٽرن آڪسائيڊس انفائٽرس ۾ شامل آهن جيڪي هڪ اينجيم کي روڪيندا آهن جيڪي سريٽونين ۽ نوريپائنphrine هيٺ ڀڃي ڪن ٿا. Tricyclic antidepressants کي جديد دوا ڏيڻ لاء هڪ ئي غير معمولي آهي، پر اهي ڪيتريون ئي ضمني اثرون هجن.
ڊپريشن جي علاج ۾ نئون هڪ غير معمولي آهي، جيڪا ميٽونين پيدا ڪن ٿا ۽ ريسرچيندڙ انسان کي انساني سرائيڊن جي تلاء کي معمولي ڏيڻ تي عمل ڪري ٿو. منشي کي بهتر بڻائڻ کان علاوه، ڊپريشن پڻ انشورنس ۽ انڪسائولوائيڪ اثرات کي استعمال ڪري ٿو. ان جي استقبال جي موجودگي تي، ان جي استقبال جي ڪري ان جي استقبال لاء ان کي ڏاڍي محتاط رکڻ ضروري آهي.
ڪيترا ماڻهو ڊراڻ سان ڊپشن کي نٿو ڪرڻ چاهين ٿا، ڊپ ۾ اهي اهي پنهنجي شخصيت تبديل ڪري سگهن ٿيون. اهو ممڪن ناهي. انٽيڊريشنين صرف ڊپشن جي علامات تي اثر انداز ڪندا آهن، اسان جي ڪنڌ ۾ "ميڪل" نه ڪريو، لت نه هجو. سچ پچ اهو آهي ته ڊپريشن سان توهان پهريان ئي ڪنهن ٻئي شخص آهيو. مريض بار بار بيمارين جو چوڻ آهي ته بيمارين جي تبديل ٿيڻ کان اڳ ۽ انهن جي زندگي جي نظر ۾.
ڊپريشن جي علاج ۾ مسئلو مشڪلاتن جي برداشت جي رواداري ۾ صحيح آهي، جن جي علاج شروع ٿيندي ميوو ٿئي ٿو - عام طور تي ٻه هفتي بعد، ڪڏهن ڪڏهن بعد ۾. علاج جو اثر چار کان ڇهه هفتي بعد طئي ٿي سگهن ٿا. اهو مريضن لاء هڪ ڏکئي وقت آهي جڏهن اهو لڳي ٿو ته اهو لڳي ٿو ته ڪجھ به مدد ڪري ٿو. مريض اهو سمجهون ٿا ته دوا اهو ڪم نٿو ڪري. ڪڏهن ڪڏهن اهو تاثر حاصل ڪري ٿو ته ڊپريشن دوران پڻ ان جي حالت خراب ڪري ٿي - اهو انهن کي زندگين ۽ عام طور تي ڪم ڪرڻ کان روڪي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن مريض تمام خراب محسوس ڪندو آهي، پوء سفارش ڪيل اپاء تبديل ٿيڻ گهرجي. خوش قسمت، اتي ڪافي چونڊيو وڃي ٿو، ۽ هميشه ممڪن آهي دوا جي چونڊ کي يقيني آهي جو مريض په ښه توګه برداشت کوي.
مهرباني ڪري ڏسو! علاج جي وچ ۾ دوکي وٺڻ نه روڪيو! جيڪڏهن توهان بدتر ٿي رهيا آهيو - پنهنجي جذبات کي ڊاڪٽر ڏانهن رپورٽ ڏيو. هن اهو اندازو لڳائي سگهندو ته ڇا هن دوا جي ٻئي سان متبادل بڻايو وڃي، يا صورتحال تيستائين مستحڪم رهندي، ۽ قدمن جو ڪم ڪندي. علاج کان پوء، منشي اثرات کان بچڻ لاء دوا به تدريجي طور تي بند ڪيو وڃي. دوا جي وصولي بعد 6-12 مهينن کي گهرجي. ڊپريشن جي ورهاست جي تعدد 85٪ آهي، صحيح طور تي علاج جي ابتدائي وقت جي سبب!
ڊپريشن لاء ٻيون علاج
ان ۾ فوٽوٿراپي (موسمي ڊپريشن)، ننڊ محروم، برقي جھڙي، خاص ڪيسن ۾ ارتقا. اليڪٽرڪ شاڪ ماڻهن لاء استعمال ڪيو ويو آهي جيڪي دوا جي علاج سان علاج نه ڪيا ويا آهن. اهو طريقو صرف اسپتال جي سيٽنگن ۾ استعمال ٿئي ٿو. عام اينزيڪسيا جي تحت ڪيترن ئي منٽن لاء علاج مڪمل طور تي مڪمل ڪيو ويندو آهي. اهو الٽروڊروڊ جي استعمال ۾ ٻه ٽي سيڪنڊن اندر ٿي ٿو، جنهن جي ذريعي گهٽ گهٽ شدت موجوده دماغ تائين وهندو آهي. جيتوڻيڪ هي آواز خوفناڪ آهي، ڪيترا ڊاڪٽرن هن نقطه جا حامي آهن، اهو دعوي ڪري ٿو ته ڪڏهن ڪڏهن شاندار نتيجا ڏئي ٿو.
ڊپريشن جي علامات
- اداس ٿيل موڊ
- اداس ۽ بيچيني جو احساس
- قابل اطمينان ڏيڻ جو تجربو
- خوف جي بيچيني احساس، خوف
- ڊرون حملا
- ننڊ جي بيماريون، اندريون
بهن ۽ وزن جي نقصان جو نقصان
- پريشان ٿيل ياداشت ۽ تڪرار
- رفتار جي سوچ ۽ تقرير جي رفتار کي گهٽايو
- سادي فيصلا ڪرڻ يا هن جي تڪليف جي رفتار ۾ گهٽتائي
انتهائي حالتن ۾، منتقل ڪرڻ جي اڻڄاڻ پڻ جسم جي رضاکارانه پارليسيشن
- ضايع ٿيڻ يا جنسي تعلقات ۾ دلچسپي جي مڪمل هجڻ
دوستن سان لاتعداد کان بچاء