- بروپيولي - 1 ڪلوگرام
- سج جو تيل - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ
- مکڻ - 3 شيون. چمڙن جي
- پاڻي. 1/2 پيٽ
- سوٽي، مرچ - ذائقو ڪرڻ
جيتوڻيڪ ٻار هڪ ڦٽي ۾ بروچي ٺاهي سگهي ٿو، اهو بلڪل سادي آهي. ۽ ڪيئن مزيدار ۽ ڪارائتو آهي ... پنهنجي لاء ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو! ذاتي طور تي، آء بروڪلولي، اڪثريت ۾ پکايا، مون مختلف بنيادن تي پابندي جي طور تي خدمت ڪري ٿو. توهان اهو صرف ۽ سبزي ڀاڳ وانگر کائي سگهو ٿا - پڻ تمام سوادا. ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته سلاد ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. مختصر طور تي، برو برولي جي ڪائنات جو طريقو: پوء، بروڪولي گوبج لاء ڪائيس ۾ ملائي سلائيٽ ۾: 1. سبزي وارو تيل ملتان جي گلاس ۾ ڀريو، پوء انفراورسيسيس تي برڪولي کي جدا ڪيو. (यदि तपाईं जम्मा गोभी प्रयोग गर्नुहुन्छ، तपाईंलाई यसलाई घुमाउन आवश्यक छैन). 2. بروهيلي کي مکڻ شامل ڪريو. 3. پائلف کي منتخب ڪريو ۽ 20 منٽن تائين کائڻ. ملتان ۾ بروڪو تيار آهي! هي کاڌا هڪ بهترين پاسي واري کاڌ خوراڪ هوندو، ۽ شايد شايد هڪ سوادج ۽ فائدي جو فائدو وٺندو. بون اشتياق!
خدمت: 4-5