1) malic acid
اهو نموني، زرد، انگور، پيچرن، کيا، پلا ۽ پراڻن ۾ مليو آهي. ايپل ايسڊ قدرتي انسائيڪلوپي سمجهي ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته اها تڪليف سان پيٽ، اندرجن ۽ جگر متاثر ٿئي ٿي.
2) سنٽيڊ ايسڊ؛
مٽي ۾ ميون جي ميوا ۽ انهن ۾ سوراخ، انگورن، پيچرن، ڪرنبرري شامل آهن.
3) تراريڪ اسيد؛
اهو انگور ۽ انگورن ۾ مليو آهي. ان جو بنيادي مقصد پرازن ۽ نقصانڪار مائڪروبين سان جنگ ڪرڻ آهي.
4) انزايمز؛
منهنجو خيال آهي ته اهي ڪيترن ئي ڄاڻن ٿا، تقسيم چٽن جي منفرد ملڪيت جي مهرباني. انناس ۽ پاپيا ۾ شامل آهي.
هر ميو جو پنهنجو پاڻ ۾ سٺو آهي، تنهنڪري مان توهان کي مختصر طور تي انهن جوس جي جسم جي فائدي بابت ڳالهائڻ چاهيندا هئاسين جيڪا اسين گهڻو ڪري کائيندا آهيون.
ايپل جو رس اهو اهڙن ننڍن ننڍن ننڍن ننڍن ٻارن کي ميگنيشيم، پوٽوشيم، فاسفورس، سوڊيم، تانپر، وٽيامين اي، سي، بي بي، بي 2 ۽ گهڻو ڪجهه مفيد آهي. ايپل جو جوش ۽ جذباتي ۽ گٿريٽر کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو پڻ تڪليف وڌائيندو آهي. گندو، گھڻيون، جگر لاء مددگار. ايپل تمام ٻيا ميوو رس کان وڌيڪ سبزي جي رس سان گڏ آهي.
انگور جي رس هن جو بنيادي فائدو ان جي امانت آهي ويتامين سي سان گڏ. ان جي علاوہ، ڪيليس، پوسٽوسيم، بايوٽين ۽ ٻين وٽينامين جو رس ۾ موجود آهن. انگور جي بيماري جسم جي مدافعتي نظام کي ٿڌي سرشتي جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اهو هڪ بهترين سرطان جي روڪٿام آهي، ۽ اينالاجي جي خطرن لاء پڻ مناسب آهي.
نارين جو رس ، شايد، سڀ کان عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ سردي جي علاج لاء مشهور آهي. ان کان سواء، جسم جي ابتدائي عمر کي روڪي ٿو، رت کان زهر کي ختم ڪري ٿو، خونريزي جي گام کي ڪڍندو آهي. هي جوس جهڙوڪ ڪيٿيميم، پوسٽوسيم، مانگاني، زنڪ، مسو، مگنيشيم ۽ ٻيا شامل آهن. بهرحال، سٽيس جوس ياد رکجو ته جسم کان ڪيليس کي هٽائي ڇڏيو، پوء نارنگي يا انگور جي رس جو استعمال ڪرڻ کان پوء، ڪجهه جسماني مشق ڪرڻ لاء ضروري آهي.
انناس جو رس، ٿڌي ساڙڻ جي علاوہ، ڪيترائي ماڻهن لاء جسم لاء فائدي آهي. هي هڏا لاء بلڪل مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو ميگنيشيم آهي، نيسا سان مدد ڪري ٿو ۽ رت جي گردش کي به بهتر بڻائي ٿو.
تازي طور تي نچوض ٿيل ميوو جوس پيئڻ پيئڻ تمام بهترين آهي، ڇاڪاڻ ته جسم لاء ڪيترن ئي مفيد عناصر جي ضايع ٿيڻ دوران، ۽ پيدا ڪندڙن کي صرف ڪجهه ويٽامين پيچرو شامل ڪيو وڃي. ميوا جوش ضرور جسم لاء بلڪل مفيد آهن، پر انهن کي زيادتي نه هجڻ گهرجي. توهان وزن حاصل ڪري سگهو ٿا، جوس ۾ موجود موجود ايڊز جي سبب ڏند ۽ پيٽ سان مسئلا موجود آهن. خاص خيال سان، شوگر جي جذب سان لاڳاپيل ذیابيطس، گوليميريا ۽ ٻين بيماريون ماڻهن سان گڏ، ۽ گڏو گڏ حامله عورتن ۽ نوجوان ٻارن کي ميوو جي رس سان علاج ڪيو وڃي.
خاص طور تي سائيٽ لاء جوليا سوبولوسيايا