يقينا، جيڪڏهن توهان ٿلهي ليکي رهيا آهيو، غريب صحت جو ڪارڻ، ٿڪيل ۽ ٻي غير مناسب عنصر آهن، هڪ خاص غذا کي عزت ۽ احترام ڪرڻ گهرجي. غذا. ان جا فائدا ۽ نقص هميشه واضح کان پري آهن. سڀ کان پهريان، اسان کي واضح طور سمجهڻ گهرجي ته غذا هڪ شفا ڏيڻ وارو عمل آهي، جنهن جي مطابق مطابق رابطو ڪيو وڃي. غذا ۾ تيز تغير، دوائن جي غير منظم استعمال، غذائيت سپلائزر فائدو نه لاتا، اڪثر ڪري نقصان صرف سبب، دائمي بيماري جي اضافي جي سبب، جسم ۾ ناقابل بدلون تبديلين سبب بناتا.
تمام احتياط سان، غذا جي چونڊ کي ماڻهن جي خواهش جي تمام گهڻي مصيبت يا خواهش جي خواهش ۾ شامل ٿيڻ گهرجي.
ايلجيجي ردعمل پاڻ کي مداخلت واري نظام ۾ مشڪلاتن ۾ ظاهر ڪري ٿو. اهو ردعمل پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو جڏهن توهان تمام گهڻي ڦيٽي جي پيداوار جي ننڍي مقدار کي استعمال ڪندا آهيو. گهڻو ڪري، هڪ طعام الرجر هڪ شخص کي پنهنجي سڄي زندگي سان گڏ. خوراڪ جي الرجن وانگر، کاڌي جي عدم استحڪام جي بيماري سان هاضمي سسٽم يا ٻين جسماني سسٽم جي ڪنهن به رياضيات سان لاڳاپيل آهي. صرف ھڪڙي پراڊڪٽ جي وڏي مقدار سان ظاھر ڪري ٿي. کاڌي جي غير جانبداري اڪثر سببن جي ڪجهه خاص غذا يا خاتمي (علاج) سان تعميل ٿيڻ کان غائب ٿي ويندو آهي.
کاڌو ناپسنديده اڪثر ڪري ھيٺين شين جي ڪري پيدا ڪري ٿو: سورڪ، سسج، بيئر، ڪينسر کاڌي، شراب، ڪاربان بڻايل پاڻي، چاکليٽ، ٽماڪن، سوراخ، ميوٽي ميون، مٺي کاڌ خوراڪ، سڄاڻين، کاڌو رنگ.
کاڌي جي الرج سان، اهو ردعمل تقريبا ڪنهن به پيداوار سبب ڪري سگهي ٿو. اڪثر گهڻو ڪري، آلئرين جي حملن کي کير، هڻڻ، ميون، مڇي، گريٽ، گاڏين، ڪڻڪ جون شيون، ڪوازار، سمندري غذا جي خرابي جي سبب آهن.
سڀ کان وڌيڪ پروڊڪٽ پروٽينن جون پروڊڪٽون آهن: کير، هڻڻ، مڇيء، گوشت، اناج (ڪڻڪ، ريو، چانور)، ٿانو، گريبان.
کير جو غير مناسب فائدو سان، اهو ضروري ناهي ته اهو وس پيئڻ وارو نه آهي، پر کاڌي جي پيداوار. پر الرجرين جي مصيبتن لاء لبنياتي شين کي ڪڏهن به طاقتور ثابت ڪارڪردگي واري عنصر آهي، اڪثر अनाज उत्पादनहरूमा बढि संवेदनशीलताको साथ. تنهنڪري، آلودگي کان متاثر (گرميء جي گھڻي جي سنجڪ ۾ حساسيت)، ان جريب جي گلن جي دور ۾ (جون، جولاء) دوران تازو کير پيئڻ کان به ضروري آهي.
اهڙا ڪيترائي ميوا ۽ سبزي کا درسي آهن. پر هڪ بيمارين (هن کان پهرين جون اپريل ۾ ڦوڻن جي وڻن جو سنسڪرت) حساس ميوو (ميون، پلام ڳوڙها)، گريٽ، گاڏيون، گريبان، گلابي کاڌي کان بچائڻ ضروري آهي. مٽي کي ڪنهن به مقدار ۾ خوراڪ ۾ شامل نه هجڻ گهرجي. ان کان سواء، هن دور ۾ مانوارو مکھن شامل ڪرڻ واريون ساز سامان استعمال نه ڪندا آهن.
آهستي کي استعمال ڪري سگهجي ٿو. آڱر جي هڏيون هڪ الرجي چرګو گوشت جي گوشت ۾ ٺاهي سگهي ٿو.
مڇي (خاص طور تي سامونڊي)، ۽ گڏوگڏ پڻ شامل آهي جڏهن مڇيء کي پائڻ جو ڪجھ عام رواج آهي. مشاهدو: مڇي جيستائين ممڪن طور تي پکايا وڃن، ۽ هن کي پن کان ڦري ڪڍڻ، ڇهڙي تي رخ يا درياه کي کولڻ گهرجي.
جڏھن مصنوعات جي وڏي تعداد ۾ ھڪٻئي سان گڏوگڏ جيڪي خاصيتون (مشروم، پنيس، ٿور جي شين، بيئر، شيمين، ٻرندڙ، پادا، کير وغيره) ۾ موجود آھن. متبادل خوراڪ، کاڌي جي گهٽتائي جو گهٽ رهڻ جو سبب بڻجڻ سبب آهن.
اهو تمام ضروري آهي ته اهو طئي ڪرڻ گهرجي ته ڪهڙو خاص طور تي الرج جو سبب بڻائيندو آهي. هتي توهان کي الرجسٽ ڊاڪٽرن طرفان مدد ڪئي ويندي. پر ڪنهن به حالت ۾ پنهنجو پاڻ کي بچاء. توهان "خوراڪ ڊاري" کي برقرار رکڻ کان فائدو حاصل ڪنداسين، جنهن ۾ توهان کي الرج رد عملن جي نوٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. رستن تي کاڌو، ڪيفي، غذائي خوراڪ کاڌي، گهڻائي، تلاء، نموني کاڌي تي کائڻ کان روڪي. جانورن جي اجزاء کي ليبل تي سکو.
هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جنهن بابت توهانجي غذا وڌيڪ ملندي، ۽ توهان ان کان سواء غير معقول فائدي وصول ڪندا.
جيڪي تڪليفن جي تڪليف کان متاثر آهن اهي اڪثر ڳنڀير نفسياتي مسئلن سان منهن ڏين ٿا. رستو نه ڄاڻڻ، اهڙي ماڻهو پنهنجي غذا کي حد تائين ڏيڻ شروع ڪن ٿا، جيڪي ناقابل اعتبار نقصان جي سبب ڪري سگهن ٿا. اهڙين حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته توهان جي مسئلي کي سمجهڻ ۽ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
گهڻو ڪري خوراڪ جي الرجين مان اونديناميمينس استعمال ڪن ٿا، ڊگهي استعمال جو انتباہ آخرڪار الرجس ۽ ٻين پيچيدگي وڌائي.
نفس نه ڪريو ياد رکو، هڪ غذا نقصان پهچائي سگهي ٿو! معالج جي روزو رکڻ ۽ هڪ غذا جي پٺيان هڪ ماهرن جي نگراني ڪرڻ گهرجي.