غم جو ردعمل ان جي ترقي ۾ ڪيترن ئي مرحلن ذريعي ٿئي ٿو. فوري طور تي هڪ ئي هڪ ئي موت جي خبر حاصل ڪرڻ کان پوء، انسان کي شوق جي حالت کي تجربه ڪندو آهي، حالانڪه ذهن اهو سمجهي ٿو ته پيار ڪندڙ شخص مري ويو، यसले यसलाई बुझ्न र बुझ्न सक्दैन. هن کي جنازي جي منظم ڪرڻ ۽ ڪيترن ئي رواجي ڪمزورين کي مڪمل ڪرڻ جي قابل آهي، پر هو ساڳئي وقت دنگا ۽ ميڪاني طور تي ڪم ڪري ٿو. شديد جو هي اسٽيشن اڪثر ڪري ڪجهه ڏينهن کان هفتي تائين تائين رهندو آهي.
مستقبل ۾، شوق کي نقصان جي شعور کان آگاهه ڪيو ويو آهي. اتي ڳوڙها گوند ("آء هڪ بد ڌڻي" هئي، "خراب زال"، "ان لاء ٿورو خيال" ...). ڪنهن شخص پنهنجي شين سان ڳنڍيل شيون، انهن جي لفظن، عادات وغيره کي ياد ڪرڻ، مئل سان شيون ۽ شين تي ٻڌل آهي. گهڻو ڪري اتي بصري ۽ ادارن جي بيماري آهي - ٻاهران ٺٺوليون، ڀت تي سادا گهر جي مرضيء جي صورت ۾ آهن يا ڪنهن جي موت جي شڪل ۾ آهن. اهي تجربا اڪثر خوابن ۾ هوندا آهن.
ضروري! وڏن وڏن جي حيوانات جي دوران، جڏهن ڪو ماڻهو گهڻو وقت مرڻ جي آواز ٻڌي ٿو، کيس ڳالهين ڏسي، ڏک جي ردعمل جي نفسياتي شخصيت کي ظاهر ڪري ٿو ۽ علاج جي ضرورت آهي.
ڊپريشن جي حالت، رڳو هڪ خراب مزاج جي خلاف، ڏک جي معمولي، غير نفسياتي ردعمل جي لاء هڪ جهڙي ريت آهي. اهو گهڻو ڪري ماڻهن کي واقف آهي، جن کي سخت زندگي نقصان پهچايو آهي، اڪثر گهڻو ڪري هڪ محبوب جي موت جو. غم جو ردعمل اهڙي ڊراماتي واقعن جو جواب آهي. هن مرحلي ۾، ڊپريشن جهڙي ريت هڪ علامتي نموني آهي. موڊ جي گهٽتائي، موٽر ريڊريشن، ايپليٽ جي نقصان. گلي جي احساس جي لحاظ کان، حقيقت اها آهي ته هر شيء جي مرڻ کان بچائڻ لاء ڪجهه نه ڪيو ويو. اڪثر ڊاڪٽرن ۽ ٻين مائٽن کي دشمنن جو احساس آهي جيڪو "پنهنجو فرض پورو نه ڪيو." ساڳئي وقت، انهن علامن جي شدت ايترو تمام ڏکيو نه آهي ته هڪ شخص پنهنجي گهر جي فرائض کي پورو نٿو ڪري، ڪم ڏانهن واپس نه ٿي سگهيا يا موافقت کان بچائي نه سگهيو. اهي تاليف گذريل گذريل 4 کان 4 مهينن جي برابر آهن ۽ عام طور تي 5-6 مهينن کان پوء ڪو به حل نه ڪيو وڃي. نقصان جي شدت کي گهٽتائي، انديشي علامات وڃائي ٿو، مقتول ختم ٿيڻ سان جذباتي الوداع، ۽ ماڻهو مڪمل طور تي زندگي ڏانهن موٽائي ٿو.
غم ۽ مايوس بلڪل ساڳي شيء ناهي. جيڪڏهن پهرين صورت ۾ سڀني تجربن کي نقصان جي نقصان سان ويجهي سان لاڳاپيل آهن ۽ نفسياتي طور تي سمجھڻ وارا هوندا آهن، ٻئي صورت ۾، گهٽ مزاج اڪثر نفسياتي طور تي غيرجانبدار آهي ۽ ٻين جي ڪري خاص طور تي، خاص طور تي جيڪڏهن ماڻهون تمام ضروري آهي. تنهنڪري، ڏک جي حالت ۾ ماڻهو هميشه هميشه جي رحم ۽ ذهن ۾ ماڻهن جي وچ ۾ ظاهر ڪن ٿا، جڏهن ته ڊپريشن جي حالت ۾ - سمجهڻ جي ڌيان ۽ اڃا به جلدي.
جڏهن ڏک محسوس ڪيو، هڪ ماڻهو مڪمل طور تي خود اعتمادي کان متاثر نه ٿيندو، پنهنجي هر شيء ۾ نقصان جو شڪار ناهي جيڪو سندس عدالتي آواز ۽ صحيح آهي. هتي پنهنجي ذات جو احترام آهي، گابي جو احساس هڪ جامع يا غير يقيني، غير معمولي شخصيت حاصل نه ڪندو آهي، نه ئي ڪنهن جي پنهنجي موت جي خيال کي. ان جي بيساري جي ڪا به فڪر نه آهي، ماضي کي اڻ وڻندڙ تشخيص نه وڌايو آهي، مستقبلलाई मात्र भविष्य दिन्छ، एक व्यक्तिले जीवनलाई निरन्तरता दिन्छ. ڊپريشن جو جسماني علامات ("پٿر تي پٿر" وغيره وغيره) گهڻو گهٽ بيان ڪيو ويو آهي، انسولين ايترو مظلوم نه آهن.
اهڙيء طرح، غم جي عام، غير نفسياتي تجربي يا صرف هڪ خراب موڊ ظاهر ٿئي ٿو. اهو علاج جي ضرورت ناهي، پر ٻين کان صرف همدردي، مدد ۽ نفسياتي حمايت جي ضرورت آهي. هن پنهنجي ڏک سان منهن ڏيڻ لاء، هڪ شخص پاڻ کي هڪ خاص ذهني ڪم ڪرڻ گهرجي، جيڪو نفسياتي نفسيات ۽ نفسياتي ماهراتي مشڪلاتن جي تفصيل کي بيان ڪري ٿو ("ڏک جو ڪم"). هن کي ڪرڻ لاء، هن کي مشڪلات ۽ غلطين کان نجات حاصل ڪرڻ گهرجي، واضح طور اها خبر آهي ته زندگي ختم ٿي ويندي آهي، جيئري ٿي اٿڻ ناممڪن آهي ۽ پيار ڪندڙن کان جدا ٿيڻ اسان سڀني جي لاء انتظار ڪري رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان جو هڪ مائٽ ڏک ڏکيو آهي، توهان کي پنهنجي ويجهو هجڻ جي ڪوشش ڪري، کيس ڳالهائڻ جو موقعو ڏيو ۽ فرياد ڪرڻ گهرجي. کيس مشورو نه ڏيو "ان بابت سوچڻ نه"، "پريشان ڪرڻ"، "توهان جي سر مان هر شيء اڇلائڻ"، وغيره. - اهي مڪمل طور تي غير ضروري ۽ اڃا به نقصانڪار آهن، ڇاڪاڻ ته اهي زخم جي رد عمل کي روڪيندا آهن. عارضي طور تي پنهنجي حالت جي طبيعت تي زور ڏيندي. ڪجھ دير تائين (1-2 هفتي) هڪ ماڻهو آرام جي ضرورت آهي ۽ لوڊ گهٽائي ٿي، صورتحال ۾ تبديلي ڪارائتو ثابت ٿيندو. اهڙين ڪيسن ۾ شراب جهڙي خرابيء سان مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اها صرف هڪ مختصر مدت فراهم ڪري ٿي.
غم جي حالت ۾ ماڻهن کي اڪثر ڊاڪٽرن جي مشوري سميت، جهازن کي وٺڻ لاء، "خاموش ٿي." هن ايئن نه ڪريو ڇو جو مداخلت "غم جو ڪم" کي گھٽائي ٿو. ان کان سواء، ڊگهي ۽ غير معياري استعمال سان، انهن دواشمن جي نشاندهي ۽ انحصار سبب ٿي سگهي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، ڏک جو جواب دردناڪ ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو وڌيڪ ڏک ۾ وڌو ويندو آهي ۽ تنهنڪري طبي ڌيان جي ضرورت آهي. ھي ھيٺ ڏنل نشانين جي ڪري آھي.
• عام کان وڌيڪ، ان جي پيٽ ۾، جڏهن پهرين اسٽيج 2 هفتن کان وڌيڪ هوندي آهي، ردعمل مجموعي طور تي 6 مهينن کان. جيڪڏهن، نقصان ٿيڻ بعد 2 مهينن بعد، اڃا تائين هڪ غير معمولي علامتي علامات موجود آهي، لازمي طور تي ذرايشي ايجادس موجود آهي - نفسياتيات جي مدد (psychotherapist) جي ضرورت ضروري آهي؛
• عام کان وڌيڪ، تجربو جي ڀيٽ ۾، جڏهن اهي ٻين سان رابطي واري مڪمل روڪٿام ۽ ڪم تي موٽڻ ۾ ناڪام هوندا آهن.
• عام طور کان ڏوهه جي هڪ وڌيڪ تشخيص جو احساس، حق جي خودمختياري جي دشمني تي، اهو ئي آهي، جڏهن اهي خيالات واضح طور تي حقيقت سان نه آهن ۽ ماڻهو انهن کي ڦهلائڻ جو انتظام نه ڪندو آهي.
• جيڪڏهن ڪو فرد خودڪشي بابت واضح ويچار بيان ڪري ٿو؛
• ڏک جو ردعمل جي دير واري فطرت، جڏهن اهو فوري طور تي ناهي، پر نقصان کان پوء ڊگهي وقت کانپوء.
جيڪڏهن توهان پنهنجي قربت، ڏک جي ڏک جي مٿين نشانين مان ظاهر ظاهر ڪيو ٿا، انهي جو مطلب اهو آهي ته توهان هڪ نفسياتيات جي مدد کان، يا سندس غير موجودگي ۾، هڪ نفسياتيات ۾ مدد وٺڻ جي ضرورت آهي. غم جي ردعمل کي عام طور تي نفسياتي علاج جي ضرورت آهي، جڏهن ته مريض هڪ ڀيرو وري "تجربو" ذريعي گذريو ويندو آهي ۽ انهن کي رد ڪرڻ جو موقعو مليو آهي.
ڪهڙي حالت ۾ غير معمولي ڏک جو ردعمل آهن؟
• جيڪڏهن موت جي موت جو هڪ اهڙو اوچتو ۽ اڻڄاتل هو.
• جيڪڏهن انسان کي مئل جو لاش ڏسڻ جو موقعو نه آهي، کيس الوداع چئجي ۽ غمگين واقعه (موت جي زلزلي جي موت، سيلاب، سمنڊ جي وڻن جي تباهيء، وغيره) جي فوري طور تي فورا بيان ڪيو وڃي.
• جيڪڏهن ڪو ٻار ننڍپڻ ۾ ماء پيء جي نقصان کي نقصان پهچايو آهي؛
• هڪ غير معمولي ڏک جو ردعمل جي امتحان ۾ گهٽ سماجي اقتصادي حالت جي صورت ۾ خراب ٿي وئي آهي، سماجي مدد، اڪثريت، ۽ شراب جي انحصار سان گڏ.
ڊپريشن ۽ خراب خراب مزاج جي وچ ۾ بنيادي فرق هڪ شخص طرفان حقيقي دنيا جي تصور آهي. گھڻي ڪيسن ۾ رهندڙ شخص جي نفسياتي مدد جي ضرورت ناهي. مدد حاصل ڪرڻ جي بنياد تي عدم پختگي (وڌيڪ گيري ۽ ڊگهو وقت) آهي، انهي سان گڏ هڪ ذهني بيماري واري شناخت جو شڪ آهي جيڪا ذهني سورن جي سڃاڻپ يا بگڙيل آهي.