تخليق ۽ سج جي ٻوڏ جو ڪارائتو وڪرو.
- سج جي ٻوٽي جي ٻج تي سبزيات واري تيل جي وڏي مقدار ۽ فيٽو-حلوب ويٽيامين (A، D، E) شامل آهي. ٻيلن پالتوسناتورائيڊ فيڊ ايڊز تي مالا آهن، جيڪي رت ۾ کوليسٽرول جي سطح گهٽ آهن، جيڪا جسم لاء مفيد آهي.
- وڻ، کاڌي کان اڳ کاڌي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي، بڪا گهٽايو، تنهنڪري توهان وڏي مقدار ۾ فائيٽي کاڌي کي استعمال ڪرڻ جي اجازت نه ڏني آهي. ڇاڪاڻ ته هن ملڪيت جي، سور فريور جي ٻج، هڪ لازمي حصو طور، ڪيترائي ڊاڪٽرن جو حصو بڻجي چڪا آهن.
- سج جي ٻوڏ جي ٻج ۾ هڪ وڏي مقدار ۾ پروٽين، ٿڪ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن. انھن مان گھڻا ۽ وٹامن جن جي جلد، وار ۽ ناخن جي حالت تي نفعياتي اثر آھي. وڻن جي کاڌ خوراڪ ۾ اسان جي جسم ۾ آڊڊ بيڊ بيلنس کي معمول بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- سج جي ٻوڏ جي ٻج ۾ جسم جي لاء لازمي مقدار جي ننڍي مقدار، جهڙوڪ آئوڊائن، زنڪ، لوھ، کیلسيم ۽ فلورائيڊ شامل آهن. جيتوڻيڪ سورج جي ٻوٽي جي ٻج جي ڊگهي اسٽوريج سان، ويتامين جي مواد ۽ انهن ۾ microelements مڪمل مقدار ۾ رهي ٿو.
- سج جي ٻوٽي جي ٻرڙن کي ويسولر ۽ دل جي بيمارين جي روڪٿام (atherosclerosis، myocardial infarction، hypertension) جي روڪٿام ڪري ٿو. اهي جگر، گردئن، جگر ۽ پينسيريا جي بيمارين ۾ به وڌيڪ مفيد ثابت ٿيندا، ڇاڪاڻ ته بيج جي پروٽين ۾ امينو اسيد موجود آهي، تنهنڪري جسم لاء ضروري ۽ مفيد آهي.
- سج لڻڻ وارا ٻج آڪسائيڊ کان بچيل سندن شيل کان محفوظ آهن، تنهنڪري ٻج هٿ سان صاف ٿيل آهن، انهن کان سواء بغير خريد ڪيا ويندا، وڌيڪ ڪارائتو ٿي ويندي.
- لازمي ذخيرو ۽ وٽامين جي علاوه، ٻج تي فولڪ ائسڪ ۽ ويتامين بي 6 شامل آهن، جن جي جسم لاء ڪو به گهٽ فائدي نه آهي.
- ٻيلين ٻج لاء جسم جي ڇنڊ وانگر استعمال لاء سٺو آهن. اهڙين هڪ خاڪو keratinized خيلات کي صاف ڪرڻ، ان جي ماهرائيزيشن، غذائيت ۽ ريزميشن ۾ حصو وٺي ويندي. ٻج جي دؤر جي وابستگي ناهن، ڪنگ ۽ چمڙي جي عام حالت تي فائدي جو اثر ٿيندو.
- کاڌ خوراڪ جو ٻج، ان کي صاف ڪرڻ، اعصاب پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ شايد نيورسز جي ظاهر کي روڪڻ، جلدي جلدي ۽ پريشاني جي جذبات، ۽ پڻ متاثر ٿيل مزاج کي بچائي سگھندو.
- مگنيشيميم مواد جي مطابق، سورج فريور جو ٻج رائي ماني ڇهه ڀيرا کڻي ويو آهي.
- جهڙوڪ جسم جي لاء ننڍڙي ذخيري ضروري آهي، جيئن ته سلسل وانگر، ساڳئي مقدار ۾ ڊيٽي جي شين وانگر.
- ڏند ڪٿا لاء سٺا حل آهن. مطلوب نتيجو کائڻ وارن ٻج هٿن کان پوء اميد ٿي سگھي ٿو.
- ويتامين اي جي اعلي مواد جي ڪري، سورج فريور جي ٻج کي عورتن ۽ مردن جي پيداوار واري نظام ۽ مرد جي طاقت جو اثر انداز سان آهي.
- زنک، سج جي وڻن ۾ موجود آهي، چمڙن کي چمڪ ڏيندو آهي ۽ انهن جي مضبوطيء کي وڌائيندو آهي. اهو ھڪڙو خالي پيٽ تي ھر ھڪڙو سڄو ٻاھر واري ٻج کاڌو کائڻ لاء سفارش ڪندو آھي.
- جيڪڏهن توهان ڊرائيونگ آهيو، ته ٻج ننڍن مان نجات حاصل ڪرڻ لاء سٺو رستو ٿيندو.
ٻج جون منفي ملڪيت.
- ڪوريائي ۾ ٻجندڙ بيماري پاڻ کي تمام تيز آهن، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ڪيترائي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ تيل شامل آهن. جيڪڏهن مقابلو ڪرڻو ته پوء گلاس جو ٻجر جو ٻج جنهن کي چانورن جي شين جو هڪ حصو يا چانورن جي هڪ چاکليٽ بار جي برابر آهي. قاعدو هڪ ڏينهن سج جي ٻوڏ جي ٻج مان ٻن چمچن جو استعمال آهي.
- ٻڪڻ جي ڊگهي عمل سان، گهڻو ڪري ويتامين ۽ غذائي وارن جو نقصان وڃايو ويندو آهي، تنهن ڪري اهو سڪو ٻوڏ جي ٻج (تندور ۾) سڪل ۽ سستي رکڻ جي سفارش ڪري ٿو. وڏي مقدار ۾ ڪتب آندو ويو آهي، مٿي ڪيل ٻجرن جو ٻجپوسر جو ڪارڻ وڌائي سگهي ٿو، ڇو ته تيل جي آڪسائيڊشن جي نتيجي ۾ ڪيترائي ڪارڪنن ٺهيل آهن.
- انھن جي پاڙ سان، سجابھاري مٽي مان چوڪيندي آھي ان ۾ ھر شيء کي - فائدي کان نقصان ڏيندڙ. تنهن ڪري، ٻج کي خريد ڪرڻ کان، ان کي يقيني بڻائڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي ته روشني سان ماحولياتي صاف علائقن ۾ پوک ڪئي وئي. ٻج ۾، هي جسم کي نقصان پهچائي سگھجي ٿو، جهڙوڪ ڪيڊيميم.
- اڪثر ٻڏندڙ ٻج جو ڏند ايناميل تباهي تباهي ڪن ٿا ۽ ٽارڪن جي آبادڪاري کي تيز ڪري ٿو.
- تخمن جي منفي اثرات ۾ پڻ ڳاڙهو ڪوڙا آهن، تنهنڪري پروفيسر ڳائڻي عام طور تي اشارو آهي.
- هڪ بيماري واري بيماري يا زهر جي اچڻ جو امڪان پڻ آهي، ڇاڪاڻ ته جڏهن ٻج جو چمڙو ڌوئڻ نه ڏنو ويو آهي، جڏهن اهي لوزين وارا آهن، مٽي ۽ مٽي ڀڄي ويندا آهن.
ٻج بابت دلچسپ حقيقتون.
- سرڪس جي مزدورن جي وچ ۾ اهو بيان آهي ته "ٻج نه ڪٽي، ۽ پوء سڀني کي ڏسڻ وارو ويسچالياش ٿيندو." سرڪس واري علائقي ۾، هڪ به اهڙي ناجائز کي به نه بچندو، جيئن ٽڪيٽ جي وڪرو ڪرڻ ۽ انهن لاء پئسا گڏ ڪرڻ نه ڏي.
- مسلمانن جي وچ ۾ ڳالهايو ويندو آهي جڏهن سج لفٽ جي ٻج کي خراب ڪرڻ جي بدترين تعليم سمجهيو ويندو آهي.
- 2002 ۾، ولاديوستوٽڪ ۾ ولاديمير پوتين جي آمد جي سلسلي ۾، سج لفافي جي ٻج وڪڻڻ تي هڪ شهر شهر ۾ متعارف ڪرايو ويو.
- ريورورڊ فيٽوٽيڪا پريس جي پري ٻيٽ تي پورو ڀڄڻ ۾ رهندو هو. هن سڄي زندگي جي آخري ٽيهه پنج سال هن کي ٻج ۽ دعا ڪئي.
هر شخص پنهنجي لاء اهو بيان ڪري ٿو ته ڇا سج لفافي ٻج کيس ان لاء نقصان پهچائي يا مفيد آهي. اهو نه وساريو ته روزمره جي روشني جو ٻج استعمال ڪندي، توهان کي 1 کان 2 مصلحت جي ڀرتي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو نه وساريو ته اهو بهتر آهي ته تند ۾ ٻج کي هڪ پين ۾ ڦٽو ڪرڻ کان وڌيڪ سڪا.
اهو ڊگهو ڪيو ويو آهي ته ٻجون مفيد مال آهن، پر انهن جي استعمال کي پيٽ الاسر، گوت ۽ ڪالائٽس وانگر بيمارين جي صورت ۾ محدود هجڻ گهرجي.