راسبري جام.
سڀ کان، شايد، مفيد جام، سڀني معلوم ڪيل ذاتين مان، ڪرمين آهي. اهو مڪمل طور تي ناڪام آهي. راسبیری خود سرد کي راحت ڪرڻ ۽ فلو علامات کي بچائڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي. راسبرز گرمي کي گھٽائڻ ۾ مدد، بخار کي گھٽائڻ، ڳئون جي بيماري ۾ مددگار ٿيندو آهي. توهان کي ٿڌو پڪڙيو - راسبي جي جام سان هڪ پيالو چانهه پيئي، گرم گرم غل سان ڍڪڻ ۽ پسڻ جي ڪوشش ڪريو. جسم جي حرارت ضرور ضرور معمول ڏانهن موٽندي.
ڪجهه ڊاڪٽرن جي مطابق، راسبي جام "سڀ کان وڌيڪ مفيد" ۽ "قيمتي" آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ايڪٿيلسللسنس ايڊ فارم ۾ ساڳيو عناصر شامل آهي. پر ساڳئي وقت اهي جيڪي جام آهن، انهن مان جيڪو به پڪو ڪيو ويندو آهي، اهو "خوشي" آهي، ۽ رڳو اهو ئي ڪارائتو آهي. گرميء تي ڌڪڌا جڏهن، وٽيامين سي لڳ ڀڳ 80 سيڪڙو تباهه ڪرڻ جي ملڪيت آهي. سڀ کان وڌيڪ اسپرينگ آپشن - جام - "پنج منٽ". جڏهن هن قسم جي جام تيار ڪري ٿي، وٽيامين تمام گهڻو سست ۽ گهٽ وڌايو.
جيڪڏهن توهان جام جي مفيد ۽ شفا جي ملڪيت کي محفوظ ڪرڻ چاهيندا، بلڪه انهن جي وڌ کان وڌ، ان کي ڪيترن ئي مرحلن ۾ اجايو. سڀ کان پهرين اسان ان کي باهه تي جام رکون ٿا 5 منٽن کان پوء، وري بند ڪريو، ٿوري دير لاء.
راسبرز جو ھڪڙو اھم خاصيت آھي ھڪڙي وڏي فلزيڊ اسيد. هي عيد ناقابل خانداني سيلز جي پيداوار کي روڪيندي آهي. ۽ اهو پروڊڪٽس جي انساني جسم تي منفي اثر کي ڦهلائڻ ۽ سگريٽ نوشي ڪرڻ جي تابع ڪرڻ جي قابل آهي. راسبرز کان ڄام هن اسيد کي تقريبا مڪمل طور تي محفوظ ڪيو آهي.
راسبي ۾ موجود شيون ساڳيا مالن ۾ عام عسپني جي لاء آهن. جئين توهان کي خبر آهي، ايسپينر سرد ۽ آر آر سان مدد ڪري ٿي، حرارت کي گهٽائڻ، رت کي گهٽائڻ. اهو هڪ تمام اهم ملڪيت آهي، خاص طور تي انهن لاء جيڪي گڏوگڏ وڏن سان گڏ آهن. ان ڪري، فالج جو خط گھٽجي ويو آهي.
«سنڌ ڪلينوفج جام».
هن جي کجيء جي وڻ جيلفش جي پيداوار مان viburnum مان جام آهي. اهو گهٽ عام آهي، پر تمام گهڻا مفيد ۽ سوادا پڻ آهي. انهي جام جي صرف مائنس هڏا آهن، جيڪي سڀني کي پسند نه ڪندا آهن. پر اهو مسئلو حل ڪرڻ آسان آهي. جيڪي ماڻهو هڏا پسند نه ڪندا آهن، رڳو اسٽريسر جي ذريعي بلبري ٻير روئي ڇڏيندا آهن، ۽ عظيم جام حاصل ڪن ٿا!
يقينا، اهو عام محنت جو وڌيڪ ڪارڻ آهي، بلڪه عام جام جي تيار ٿيڻ کان سواء، انهي جي فائدي جيڪا viburnum اچي ڪوشش جي قابل آهي. راسبرز وانگر، viburnum آرري ۽ ٿڌي ۾ هڪ عجيب اسسٽنٽ آهي. اهو شاديء سان گڏ ٿي سگهي ٿو. جيترو جلدي جي پهرين نشاني ظاهر ٿي، توهان کي صرف پيٽ ۽ چانينا سان هڪ پيالو چانيو پيئڻ جي ضرورت آهي، جيڪو هڪ تمام مؤثر طريقو آهي: سردي پوي ٿو. مون کي ضرور چوڻ گهرجي، viburnum چمڙي لاء هڪ تمام گهڻو مفيد شين آهي. ڪليفيوف ٻير سوفائٽي کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کي ۽ انهن جي طرفان هٿ ڪيو وڃي ٿو، جن جي جلد ماني يا ٻين سوزش کان متاثر ٿي وڃي.
حياء (ڪارو ۽ ڳاڙهو)، سمنڊ جو ڏند، سيپل.
وڏي گرمي علاج کان پوء مفيد عناصر ۽ ويتامين جي وکر ۾ (باقي ڪارو ۽ ڳاڙهو) ۾ رهي ٿي، ۽ ان کان سواء سمنڊ-ٻڍوڙي ٻير ۽ سيب ۾.
"روانو جام".
ماٿيلي طور تي، جبلن جي راش ڪاروتن جي مواد مطابق گاڏين کي ڍڪايو! ويتامين سي ۾ جبلن جي راش تي مشتمل سيٽ مشتمل آهي. فاسفورس مرکبات جي تعداد ۾، روانو مڇي جي قيمتي قسمن سان مقابلو ڪري سگهن ٿا. هڪ بايوٽيڪريلل روواڻ جي خاصيتون تمام مقبول آهن: روانو ۾ اتي ڪافي ٿنڀا عناصر ۽ سوربڪ اسيد.
ڄام "بلبري"
اکين جي لاء نيب سوراخ تمام مفيد آهي - اهو هڪ ڊگهي معزز حقيقت آهي. بلڊ برائوز ۽ ان جي فائدي جي ملڪيت وارا مڪمل طور تي ڊاڪٽر جي طرفان تحقيق ڪيل کان پري آهن. جيتوڻيڪ حقائق جي طرف رخ ڪرڻ لاء هي بيشمار آهي: نيل برنگي جيڪي انهن لاء اکيون کولي رهيون آهن انهن لاء بلڪل مفيد آهن. انگريزن جي ٻئين عالمي جنگ دوران پائلٽ ٻلير ٻير جون جام ٿيڻ کان اڳ ۾ رات جي موڪل ڏني وئي.
ڄام "چيري"
ڄام، جنهن ۾ ڪلئلي جي گھٽ ۾ گھٽ مقدار - چيري. پر ان مان ڪيترائي فائدا آهن. چيري هيموگلوبن جي سطح وڌائي سگھي ٿو، رت کي رت سان لوهه، ڪوبولٽ ۽ مسو سان گڏوگڏ آڻي ٿو. اهي جاندار جيڪي چيري ٻير ۾ موجود آهن انهن جي رت ۾ کنڊ ۽ برا کولسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ڏاڪڻ ٻير، سٺو سوچي ۽ گرميء جي گرمي وٺي، شاندار پنٿري فولڪ اسيد، ويتامين B9 بنجي ٿو، جيڪا گردش سسٽم ۽ مصوبت کي برقرار رکڻ جي ضرورت هوندي آهي.
"اهي مختلف جام آهن ...".
نئ جي تڪليف جي لاء سفارش ڪيل سفارش ڪنڌ مان ٻير جڙي کان ڄام آهي.
قائنن جي ميون کي رت جي رستن، دل، ٽيراي جي علاج لاء مشورو ڏنو ويو آهي.
ڪتاء جو جام جام ٿڌ، آرائي، آنتي ۽ معدي خرابين سان مدد ڪندو آهي. اهو يوروليتياز لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
گهڻيون شيون دل ۽ ان جي ڪم کي متاثر ڪن ٿا، اهي رت جي وهڪري ۽ تقسيم کي معمول ڏيندا آهن. اهي ٽي آرايڊرا گرڊ جي بيماري ۽ ايئرروائيڪلروٽڪ جي زخم لاء بچاء واري ايجنٽ جي لاء سفارش ڪئي وينديون آهن.
قابليت جون ٻيرون گئس جي بيماريون ۽ زهر جي لاء هڪ بهترين طريقا آهن.
ڪرنير ميون ۾ ڪيترائي ٽينن عناصر شامل آهن، اهي ئي ريجنجينيڪ مائڪرو فلورا ڳاڙيندا آهن ۽ مٽيز ٻاهران کي هٽائيندا آهن.
بيريري، بخار ۽ مختلف etiologies جي سوزش سان باربري مدد جو ميوو.
بحر-ٻڪريون جام هڪ قدرتي جزياتي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. ھي جام اھميت سان تعلق رکندڙ ھضم جي معدي جي حساس سرگرمي کي بهتر ڪرڻ، ھنپيٽائٽس جي خارج ٿيڻ سان ھوٽيڪ ڊيسٽروفي کي گھٽ ڪرڻ، کوليسٽرول جي سطح گھٽائي ٿو.
ڄام ۽ کیلورڪ مواد.
يقينا، جيڪي ماڻهو پنهنجن جسم جي همت جي پيروي ڪندا آهن، جام ان جي اعلي ڪوريائي سبب جي قابل ناهي. بس جام جي هڪ چسپلي ۾ ڪيليئر، جهڙوڪ چاکليٽ شيڊ وانگر.
Confitures:
اسٽوم 281 کیلوري تي مشتمل آهي.
Mandarin 278 ڪيڪال تي مشتمل آهي؛
آشير آش کان 246 ڪيڪال؛
ماکيء جي ميون مان - 248 ڪيڪال؛
سنڌ جي راسبرز جون، 275 ڪيڪال؛
هن ڳوڙها مان 271 ڪيرايا؛
سٹرابري جي ٻير مان 271 ڪ.ال؛
مان قائداعظم - 263 ڪيڪال؛
ڪارو ڪانٽو کان - 265 ڪيڪال؛
زيتون جو ميوو - 265 ڪيڪال؛
apples - 254 kcal کان.