نرم ۽ سهڻي ٽين سردي جي موسم ۾ تمام دلچسپ لڳندي آهي، جڏهن سج جي کوٽ سبب، ڪيترن ئي ماڻهن جي منهن جو رنگ پڪي رهيا آهيو ۽ توهان کي سرمائي ڏسندڙ چئي سگهو ٿا. اڄ تائين لاء چمڙي جي هڪ کانسي سيڊ ڳولڻ لاء هڪ وڏو موقعو ٽائوننگ سيلون ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿي. پر مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ ۽ پاڻ کي نقصان نه ڏيڻ، توهان کي خاص قاعدن ۽ انهن جي لٺ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ سولٽيم جو پهريون گهمڻ آهي.
ضابطا
ساليٽري جي پهرين گهمڻ واري وقت تي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو دورو ڪرڻ لاء طبي شڪايتون موجود آهن. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن دائمي بيماري آهي ته توهان کي ضرور ماهرن سان صلاح ڪرڻ گهرجي. سولاريم جي زيادتي جي باري ۾ ماڻهن کي وسارڻ جي ڪوشش ڪرڻ جيڪي ماڻهن جي شوگر، آلوڪولوجي بيمارين، ٽيرايٽ بيمارين، جيڪي ماڻهو هن وقت تائين سردي جو علاج نه ڪيا ويا آهن يا اينٽي بايوٽيڪڪس شامل آهن.
ان سان گڏ، ماڻهن جي وڏي انگورن ۽ جسم تي فريڪ ماڻهن جي لاء سولاريم جو دورو نه ڪيو ويو آهي. رستي ۾، جيڪڏهن توهان جلد سان لاڳاپيل طريقيڪار کي نظر انداز ڪيو آهي، مثال طور، صاف ڪرڻ، ايپليڪيشن، پيس ۽ انهي تي، توهان سولاريم جي گهمڻ سان انتظار ڪندا، جيستائين جلد مڪمل طور تي بحال ٿيندو.
هڪ ابتدا وارو گائيڊ
جيڪڏهن توهان وٽ ڪو به تضاد نه آهي، توهان کي پهرين ضرورت آهي، هڪ سٺو ۽ خاص سيلون تي فيصلو ڪرڻ جو آهي، جيڪا وڏي شهرت آهي. توهان جو مقصد خودمختيار نظر رکڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي نقصان ڪرڻ نه آهي، تنهنڪري توهان کي اهو معلوم ڪرڻ گهرجي ته ڪهڙي سسونن کي خدمات، ڇا سور لیمپ استعمال ڪيو وڃي ٿو ۽ ملازمين جي مسلڪيت جو سطح جيڪي توهان سان صلاح ڪرڻ گهرجي ۽ سني بورن ۽ خاص طور تي مصنوعي حاصل ڪرڻ جي خاص طور تي ضروري ٽانڊو.
هڪ بهترين ۽ وردي ٽين ٻنهي افقي ۽ عمودي سوراخم ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿو. پر توهان جي پهرين گهرو هڪ عمودي سان شروع ٿيڻ گهرجي. جڏهن توهان سيلون وٽ ايندا، سڀ کان پهريان توهان کي ضرور ضرور پڇڻ گهرجي ته موجوده وقت ۾ ڪيترا چراغ ڪيترا آهن (انهن ۾ 42 کان 48 کان هجڻ گهرجي) ۽ انهن جو گهڻو ئي انهن جي وسيلن کي ترقي ڪري سگهي ٿو. هڪ دلچسپ حقيقت، جنهن جو ذڪر ڪيو وڃي ٿو، اهو آهي ته توهان ڪٿي لیمپ جي نادر متبادل بڻائيندا آهيو، توهان کي بهترين ٽين نه حاصل ڪري سگهو ٿا. رستي جو، شروعاتي آفتاب جي سفارش ڪرڻ جي سفارش نه آهي جيڪڏهن چراغ 50 ڪلاڪن کان گهٽ ڪم ڪيو آهي، ٻي صورت ۾ توهان جلائي سگهو ٿا.
پهريون دفعو توهان 3-4 منٽن تي ٿيندا، پر ٻيو ڀيرو، جيڪو 48 ڪلاڪن کان اڳ نه ڪيو وڃي، توهان کي وقت في ڪلاڪ وڌائي سگهو ٿا. رستي ۾، ڪيترائي سورناميم کان نتيجو ۽ ان جي وقت ۾ اهو وقت جو احترام ڪري ٿو، سڌو سنئون توهان جي چمڙي رنگ تي منحصر آهي.
توهان سولاريم جو دورو ڪرڻ لاء هڪ منصوبو ٺاهڻ جي ضرورت آهي، جيڪو هفتي ۾ 3 کان 3 ڀيرا ڏسڻ ۾ آيو آهي. 15 منٽن کان وڌيڪ دير تائين سيشن تي مرحوم طور تي منع ٿيل آهي، جيڪا توهان هر نفسيات کي ٻڌائي سگهو ٿا. حاصل ڪرڻ جي نتيجي ۾ حاصل ڪرڻ کان اڳ، توهان سولاريم ڏانهن واپس وڃڻ کان اڳ، توهان کي هڪ مهينو انتظار گهرجي.
سولاريم ڏانهن وڃ، ڊيوڊورٽ استعمال نه ڪريو، شاور يا غسل وٺو، ٺاهيو. حفاظتي سامان جو توهان کي ضرورت آهي: هڪ وار ڪپ، چمڪندڙ هڪ چمڪندڙ، هڪ لپ گن، اسٽڪن جي اسٽار (اسٽرمين)، شيشي. رستي ۾، جيڪڏهن توهان ڊڄي رهيا آهيو ته اکين جي چوڌاري چلاس جي استعمال دوران اتي ئي سفيد حلقو ٿي سگهي ٿو، توهان مصنوعي ٽان وٺڻ دوران توهان جي اکين کي بند ڪري سگهو ٿا.
پر سورجرن کي بهتر بنائڻ لاء اهڙي اوزار، توهان سولاريم ۾ ئي اڳ ۾ ئي خريد ڪرڻ لاء بهترين آهن. اهو، پهرين جڳهه تي، حقيقت اها آهي ته هن صورت ۾ سورج جي روشني لاء روايتي ڪامل ٺهيل بلڪل مناسب ناهي. پر پهرين وقت لاء سولاريم جي درياء مٿان قدم کڻڻ، توهان بغير ڪنهن ڪمن ۾ آڻي سگهو ٿا، ڇو ته شروعاتي ٽين سان آساني سان "تڪليف" ڪري سگهجي ٿو.
۽ آخر ۾، جيڪڏهن توهان يونيفارم ٽين حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي پهريان هڪ مڪمل روشني واري ڍڪڻ ٺاهڻ ۽ چمڙي کي نموني ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه نمائش وارا هڪ ڪلاڪ اڳ سارواريم کان اڳ لاڳو ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا، تنهنڪري توهان کي اڳڀرائي سان صلاح ڪرڻ گهرجي.