اناج جا ٻوٽا پيدا ڪري رهيا آهن. اناج ۾ سڀ انسان، پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، ڀاڙو، انزايمز، ويتامين، گلاس مادي ۽ ٻين لاء سڀ اهم غذائيت شامل آهن. اڻ وڻندڙ اناج وانگر قدرتي آفت جو ڪوش ٿئي ٿو. اها حقيقت اها آهي ته اهو ننڍڙو آهي، ته ان ۾ موجود شيون جيڪي ڊگهي عرصي تائين جاري رهيا آهن.
اناج جو هڪ سڪل ٻجندڙ ٻج آهي، جنهن ۾ انمي کاڌي جي پيڻڪ وارو ميوو موجود آهي، جيڪا فلم سان ڀريل آهي. اناج کا مرکزی جزو جنين، جو پروٽين، چربی، معدنيات، ويتامين، ۽ هضم لاء ضروري گزي مواد شامل آهن. ٻج جي جلد هيٺ پروٽينين سيلز آهن.
اناج جي فصلن جو قسم
گدائي ۾ ريو، ڪڻڪ، ٻلي، ٻڪريون، چانور، ڪڻڪ ۽ جوار شامل آهن. اناج جي ميون جي غذا ۾ شامل ٿيڻ انساني جسم کي سڀني ضروري شيون سان فراهم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
بيڪيد اٽو
پوڻ پيس کان پهريان صاف ٿئي ٿو. ھن اٽو ۾ ڪجھ مفيد مادہ شامل آھن، جن جي ڪري ڪيترن ئي بيمارين جو سبب آھي.
اناج جا بنيادي قسم: ريو، ڪڻڪ، ٻڪريون، ٻاک، چانور ۽ جوار.
رائي
رائي جو سڀ کان وڏو عام ڪڻڪ آهي جيڪو اوڀر يورپ ۾ پکڙيل آهي. اهڙيء ريت ملڪن ۾ آبهوا آبهوا ۽ سٿري علائقن ۾ پڻ وڌندو آهي. هي گرين سائي رنگ جي هڪ گهٽ وڌندڙ ٻوٽي آهي جيڪا ٻڪرين جي فلمن سان نه ڳريل آهي. ريو بيٽيامين ۽ معدنيات ۾ مالدار آهي. گوتن تي مشتمل آهي.
ڪڻڪ
ڪڻڪ هڪ ٻجندڙ ٻجندڙ ڪڻڪ مان ڀريل هو. ان جا پاڙ ۽ پٽي سائي سائيز آهن، ڪن کي ٿورو تنگ ڪيو ويو آهي. ڪڻڪ جي جوڙجڪ رڳو نه صرف بي ويتامين ۽ معدنيات کانسواء آهن، پر ڪرني پڻ. تيل جو زهر ٿيل اناج مان ڪڻڪ جو دل ۽ گردش سرشتي جي بيماري ۾ نفسياتي اثر آيو آهي.
Spulta
ثقافتي ورق پيچرن ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو. اها ڪڻڪ جو هڪ قديم ثقافتي روپ آهي. سپاهيٽن کي اجايو ڪيو ويو. اناج حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي اڻ وڻندڙ اناج جي ضرورت آهي، جيڪا فصلن کان پوء برباد ٿيندي آهي.
ٻٽي
کٽندڙ اناج جي ڀڃڪڙي سان لاڳاپيل آهن. عضون پلاٽيونسنٽورٽيڊ فيٽي ايڊز ۾ ۽ امدادي طور تي مليا ويٽامين ايڇ ۾ مالدار آهن، جن کي چمڙي ۽ وار جي ظاهر کي متاثر ڪري ٿو. کائي ڪم جي صلاحيت وڌائي ٿي، گڏيل بيماريون، ٿڪ ۽ پيچ ڪار جي مدد سان مدد ڪندو آهي.
برلي
ٻلي جو اناج فلمي آهي. اهو گهڻو ڪري ويتامين ۽ معدنيات تي مشتمل آهي، پيٽ ۽ اندرين جي بيماري جي علاج ۾ موثر.
چانهه
چانڊ جي گهڻا ماڻهو اسان جي ڌرتي ۾ رهڻ جو بنيادي خوراڪ آهي. دنيا ۾ 100 کان وڌيڪ چانورن جي مختلف قسمن جا آهن. چانورن جي اناج جو وائش-پيليش رنگ آهي، جيڪو چمڙي سان ڍڪيل آهي، جنهن مان صاف ٿئي ٿو، ريو جسم کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪري ٿو، تنهنڪري اهو رماميت ۽ خون جي برم جي بيماري لاء ظاهر ٿئي ٿو.
ڪارو
مکيه ڏکڻ ۽ وچ آمريڪا جي رهڻ وارن جو بنيادي خوراڪ آهي. ڪڻڪ جي اناج هڪ سونا رنگ آهي، جيڪي ڪئبي ۾ وڌندا آهن، پنن مان گهيرو ڪندا آهن. انهن ۾ ڪيترن ئي معدنيات ۽ بي گروپ جي نسبتا ڪجھه ويٽامين شامل آهن. ڪيترائي مفيد شيون شامل آهن.
نوڪري
ملفوظات هڪ فميمي اناج ڪلچر ڏانهن اشارو آهي. ملتان جو اناج، ٻيو ڪو اناج اناج وانگر، معدنيات ۾ مالدار آهي. انهن تي سيلاب ۽ چمڙي جي لاء سلائيليسنس ايڪ رکي ٿي.
ناشتي لاء اناج
پکا ڏيڻ لاء، توهان کي گرميء سان اڻ ڳڻي ٻاج جي ضرورت آهي. اناج جو ميدان آهي ۽ رات جو ساوڪ ڪن کي ڇڏيندو آهي. ميوا، گريبان، ڊيٽي جي شين ۽ ماکيء جي نتيجي ۾ مشغول شامل آهن.