دستن جي علامات.
ڊاهي پوري طرح مختلف بيمارين سان ٿي سگھي ٿو. اهو غريب معيار جي خوراڪ، انٽينٽ انفيڪشن (وائرل يا بیکٹريال) جي زهر جوڳي ٿي سگهي ٿو، اندروني بيماري، جن جي خراب ردعمل جستجو جي پيٽ جي بيماري ٿي سگهي ٿو، دائمي جستجو جي بيماري جي تڪليف (مثال طور، دائمي داخل ڪنڪلوٽس)، جبياتي انزائم هاضميز انزميز، ۽ ائين ئي.
مکيه علاج سان گڏ، هر ڪيس لاء الڳ الڳ، اندروني ۾ سوزش واري عمل کي گهٽائڻ لاء هڪ خاص غذا مقرر ڪئي وئي آهي.
تاوان لاء تغذي.
معالج غذائي هيٺ ڏنل علامتن جي مطابق مقرر ڪيل آهي.
- هاضمي سسٽم جي ڪم کان وڌ کان وڌ ختم ڪرڻ، جيڪا خاص شين ۽ کائڻ جي خاص مقصد طرفان حاصل ڪئي ويندي آهي (کاڌو پکايا تيار ٿيل يا ابھر ٿيل آهي، هڪ ڳاڙهو فارم ۾ ڀريو آهي)؛
- پنهنجي جسم کي معمولي ڪمائڻ لاء سڀني ضروري غذائي مهيا ڪن ٿا.
- هضمي سسٽم جي فعلي رياست کي بهتر بنائڻ، تيزيء سان غذا جي نشاندهي ۾ گهٽتائي سان غذا کي وڌايو.
ننڍي اندرين جي جلدي مونڪوزا ۾، اهو ضروري آهي ته غير جانبدار کاڌي کائڻ، جيڪو جلدي جو سبب نه آهي، پر، برعڪس، لفافن ۽ گونگي جھلي کي سڏي ٿو. تنهن ڪري، ڪنهن به حالت ۾، نساء غذا نمبر 4 جو تجويز ڪيو ويو آهي. 4 ان ۾ جدت جي خمير واري عمل کي گهٽائي، حياتي طور تي ۽ ميڪاني طور تي اهو ممڪن حد تائين وڌي ٿو. خمیر پروسيسنگ عملن جو نتيجو (جڏهن وڏو مقدار ۾ تازو کير ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کڻڻو پوندو)، گھڻن گيس انتيز ۾ ڇڏيا آهن، جو آنت جي ديوار کي ڦهليل ۽ ڦهليل ڪن.
مناسب غذائيت غذا جي فائبر (جزن ۽ ڀاڄين ۾ وڏي مقدار ۾ مشتمل هوندو آهي) کان خارج ٿيل آهي، کير، تمباکو نوشي، اچار ۽ مصالحت. 4 فائيٽ جي اضافي ۾، 4A № مقرر ڪيل غذا موجود آهن (اهو انٽ ۾ خمير جي خمير جي لحاظ کان مقرر ڪيو ويو آهي، تنهن ڪري پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽر ان ۾ وڌيڪ پابند آهن) 4B (اها پڪ ڪئي وئي آهي ته کڏ جي بيماري سان جڙيل آهي ٻين جزيري جراثيم جي نقصان کي نقصان. گلان، گندو، بائل آتش، جگر) ۽ 4B (ان جي وصولي واري عرصي دوران طئي ٿيل آهي).
غذا نمبر 4 لاء کاڌو سفارش ڪئي وئي آهي.
- يا ماني ماني ماني اڇو ماني، يا اڇو ماني ماني؛
- تازو تيار ٿيل پنچو، پنيس ذريعي،
- سوپ سبزي، گوشت يا مڇي مارڻ سان ڀريل اناج سان (مثال طور چانورن سان، مثال طور)؛
- مڇيء ۽ گوشت جي ٿورڙي ميون قسمت، ٻاڦ گوشت بالا، سوفلي جوش ڪيل گوشتबाट؛
- گهرن جي گونج ٻڪرين واريون "گندم"، پکا تي پاڻيء؛
- هيمون پکايا، يا هڪ آمليٽ وانگر ٻاڦ ۾ پکايا ويندا آهن؛
- ڪڻڪ ۽ ڪڪل پٽيل؛
- جام، اڻڄاتل مٽي يا خشڪ ميوا، اڻڄاڻ چانهه، ڪافي جو اڻڄاتل تحصيل بيان ڪيو.
غذا نمبر 4 جي مطابق، جيڪا غذا مان خارج ڪيو وڃي ٿو ، ان ۾ گھتي جي موٽر سرگرمي کي وڌايو وڃي ٿو.
- مڇي، مشروم يا ڀاڄين جا وڏا ڀائر،
- فلاڻي سوڊ، ڀاڄين سان بورچ؛
- ٿڌي مڇي ۽ گوشت؛
- ڪٿان ۽ ٻڏي وڃڻ واريون شيون؛
- اٽو ٿوريون.
- ڪجهه اناج (ڪڻڪ ٻاج، جوار)، اناج (دال، لوبيا)، پادري؛
- کير ۽ داڻا جي شين (پنيس جي کوٽ کانسواء سواء)؛
- ٻير، ميوو، خامن ۾ ڀاڄيون، نه ڀريل فارم؛
- ڪاربان ٿيل پيئڻ، ٿڌو ٿانو، سڀ مٺي.
سڀني کاڌي کي ٻاڦيا پکايا يا پکايا وڃن، ۽ پوء ختم ٿي وڃي. اهو ضروري آهي ته غذا کي ڏسڻ لاء: اڪثر کاڌو کائڻ لاء، ننڍي حصن ۾، هر ٽن ڪلاڪن (رات جي کانسواء)، جيئن جامدरोटिस्टिनल पथलाई रोक्न नसक्ने. هر کاڌي کانپوء اهو هڪ ننڍڙو آرام بندوبست ڪرڻ لاء ڪارائتو ٿي ويندو.
آمدني جو هڪ اشارو فهرست جيڪو ڊيره هٿن ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
ڏينهن ۾ دستياب سان، توهان کائڻ لاء چونڊي سگهو ٿا:
- دنگ ٻرندڙ، نارنگي يا مڻ جو جوس، پاڻيء ۾ اڌ ڦهلائي؛
- ٻلي کي ٻاھر ڪڍيو، ٻه ٻيريون يا ٻه نرم ڳريل هڏا، ڪڪڙ ماني کائڻ ۾، ڪڪڙ ڪڪڙ؛
- ڪڪڙ بڪواٽ آريسر سان ڪڪڙ ٻاڦ ڦٽي سان ڀريل، هڪ گلاس ناپسنديده جهنگلي گلاب برٿ؛
- بيسڪيو، پڪل ڀريل ايپل
- گوشت چانورن سان چانورن جو کاڌو، مٽيء جا ماهي، مٽي آلو، ٻاڦ وارا ڪڪڙ، بوسيل؛
- نيري کان گلاب
جڏهن نساء سڀني کي سبسائي ڪرڻ شروع ٿئي ٿي، هڪ گهٽ سخت، وڌيڪ واڌارو غذا نمبر 4B ڄاڻايل آهي. اها وڌيڪ متنوع آهي، اهو ممڪن آهي ته مينيو بيڪ ۾ سامان شامل ناجائز تازو، خشڪ بسڪوٽ، تازو ميوو (که رواداري معيشت عام آهي)، ماني جي پيداوار کان.
پر مکيه شيون نه وساريندين: دستن سان، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي.