حامله عورت هڪ ڪم ڪندڙ عورت لاء هميشه لاء ڏکيو وقت آهي. آڱر، دٻاء، رٽائرڪ کان ڊڄڻ جي اصلي شيء تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ناهي. پنهنجي پاڻ ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت ڪن. اضافي طور تي، ڊاڪٽرن جي صلاح ۽ ذاتي ڪيريئر منصوبن کي هڪٻئي سان متضاد ٿيندا آهن. اچو ته وچين ميدان کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. سو، حمل ۽ زچگي جي موڪل تي وڃي اڄ تائين ڪچهري جو موضوع آهي.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڪنهن به اداري لاء سڀ کان وڏو خوفناڪ شيء حامله ملازم آهي: توهان کي بڪ نه ڪري، وڌو ۽ بي رحم ڪر، پڻ، توهان کي جڳهه رکھنا، توهان جي زچگي جي موڪل ادا ڪري. هڪ نادار ملازمت توهان سان خيانت سان خوش ٿيون. پر حملن خوفناڪ نه آهي جيئن ته ناقابل ملازمت نوڪري بابت ڪهاڻيون بيان ڪيو ويندو آهي. رسمي عملي طور تي، ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته هيسس ۽ ساٿي ايجاد د فرمان څخه وروسته د کارمندانو بيرته سترګې په لار دي.
ڄاڻايو يا نه؟
ٻين جي پيدائش جلد يا دير کان پوء ظاهر ٿئي ٿي. جيتوڻيڪ ابتدائي مرحلن ۾، جڏهن ته اهو وقت اڃا تائين نظر نه آيو آهي، هارمونون پنهنجون نوڪري ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ هر شيء تبديل ڪرڻ شروع ڪندو: ظاهر، شوق جو رويو. اهو فوري طور تي عورتن جي ساٿين کي محسوس ڪيو ويندو آهي، ۽ مرد هر شيء کي جلد يا بعد ۾ سمجهندا. تنهنڪري توهان کي پنهنجي صورتحال جي باري ۾ توهان جي حاميان کي خبر ڏيڻ جي ضرورت آهي؟
اهو بهتر آهي ته 12 هفتي حمل جي انتظار ۾. جيستائين اهو جاندار نظرانداز نه آهي، ۽ حمل پاڻ کي بعد کان وڌيڪ خطرناڪ آهي. ھڪڙو ٽي مھينا عرصو اڳوڻي آفيس ۾ وڃڻ لاء سنجيده سبب آھي. ڪيتريون ئي عورتون ھن گفتگو شروع ڪرڻ کان ڊپ ٿي ويا آھن، جيتوڻيڪ مزدورن جي قانون تحت ھڪڙي حاملہ عورت کي باهه ڏيڻ جو ڪو حق ڪونھي. ڪيترا ماڻهو تخيل ۾ ڀيانڪ تصويرون تصور ڪندا آهن: باس کي ٽرڻ تي گاڏيون ڪرڻ شروع ڪندو، ساٿين هر صبح سان ڳجهو ڳاڇا ڪندي پڇيائين ته توهان جي وڪسسنسيس ڪيئن آهي، معاونڪار فرمان لاء ڇڏڻ کان اڳ هن جي ڪلام کي گزارش ڪندو. پر، شايد، سڀ ڪجھ مڪمل طور تي غلط ٿي ويندو؟ چيف هڪ مفت ڪم جي شيڊول تي اتفاق ڪندو، گهرجن کي گهٽائڻ، ڀائيوارن سان مدد، تجربو حصيداري، زچگي جي اسپتالن جي سفارش، تحفا لاء پئسا گڏ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو؟ توهان اڳ ۾ نه ڄاڻو ٿا، ڇو "واء" پنهنجو پاڻ کي؟
ڊائريٽ لاء ڪيئن رهڻ
حمل جي دوران ڪم جي رقم ۽ حقيقت اها آهي ته توهان غير حاضر ٿي وڃي توهان جي فرضن جي تفصيل تي منحصر آهي. جيڪڏهن اهو ڪم نسبتا غصب آهي ۽ ڊگهي رڪاوٽ ۾ رڪاوٽ نه هوندي آهي، اهو توهان جي فرضن کي ڊپٽي کي منتقل ڪرڻ، ڪافي معاملن ۾ متعارف ڪرايو، تازو رپورٽن سان گڏ واقف ڪرڻ لاء ڪافي آهي. جيڪڏهن توهان ڊگهي مدي وارا منصوبو منظم ڪندا آهيو، تبديل ٿيل حالتن بابت بروقت طريقيڪار ۾ انتظامي ڄاڻ کي تمام ضروري آهي. هي ذميواري توهان جي پيشڪاري جي باري ۾ ڳالهائيندو. اٽڪل ڇهه مهينا وٺو پنهنجي پاڻ کي متبادل ڏيڻ لاء ۽ ملازمن جي وچ ۾ ذميواريون ورهائڻ لاء.
اهو ضروري آهي ته توهان جي طاقت کي ڳڻڻ، توهان جي صحت ۽ ڊاڪٽر جي سفارشن ۾ رکڻ ۽ سڄي حمل جي مدت جي رٿابندي ڪريو. توهان کي ڪهڙي مهيني ڪم ڪرڻو پوندو؟ ڪهڙن ڪيسن ۾ توهان کي وقت وٺڻ يا شيڊول تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ شايد توهان گهر تي ڪجهه ڪم ڪرڻ چاهيندا آهيو - اهو سچ آهي؟
پنهنجي حق جو دفاع ڪري توهان جيڪي ڪري سگهو ٿا ۽ چاهيندا هيا، اختيارين جي خوف جي باوجود، حمل توهان کي نوڪري جا فرض سان ڪاپي ڪرڻ کان بچائي ويندي. مثال طور، ڪجهه ڊگهي مدي وارا منصوبا ڀائيوارن کي منتقل ڪري سگھجي ٿو ۽ وقت تي مڪمل ٿيڻ جو انتظام ڪن ٿا انهن سڀني قوتن کي فراهم ڪري سگهجي ٿو. اڳوڻي گراهڪن کي خبردار ڪريو ته توهان کي ڪاروبار تي هٿ ڪرڻو پوندو.
اسان فيصلي واري لئڊ تي لڳايون ٿا
جيڪي ماڻهو پهريان جي دلچسپي رکجن ٿا، اڳواڻن جا هجن، آزاد فيصلا ڪرڻ لاء، اهو ڏکيو آهي ته هڪ خاموشي زندگي کي تبديل ڪرڻ، ۽ ڪاروبار خاتون لاء ٻار جي توقع جي ڪري نفسياتي بحران سان ختم ٿي سگهي ٿو. ان کان، ڏک ۽ صحت: ڳڻي بوٽ، مٿان چڙهڻ کان پهريان ڄمڻ جي شروعات ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، حمل جي دوران، اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي ته توهان جي لاء صرف اوليت هڪ مستقبل جو ٻار آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن به طريقي سان ٻيهر منظم نٿا ڪري سگهو، هڪ نفسيات جي مدد لاء پڇو. هن کان شرم نه ٿي اچو - توهان پنهنجي مسئلي ۾ آهيو اوه نه ڪئين اڪيلو ...
WORK HOME
اولگا چيو آهي ته گهر جي ڪم ڪرڻ جو خيال مون کي حمل جي ستين مهينن ۾ گهرايو ويو، جڏهن هڪ حيضولوڪ، باس ۽ هڪ محبوب خاوند، جو سازش ڪئي، فعال طور تي مون کي زچگي جي موڪل تي خراب ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. آخر ۾، مون کي آرام ڪرڻ لڳو. پر ٻن هفتن جي خاموشيء کانپوء زندگي مون سان ڪاوڙجي ويو ۽ نوسٽاليا سان گڏ مون کي باقاعده ريزميشن جي ورهاست ياد اچي ٿو، نه ئي روزاني معمول ۽ مسلسل ڪالرن جي مصروف شيڊيو جو ذڪر ڪرڻ. ڌڪڻ نه ڏيڻ جي ڪوشش ۾، آئون گهر ۾ ڪم ڪندڙ عورتن جي فوج ۾ شامل ٿي، صحافين جي ڪاروبار سان فائدو بلڪل سادو آهي. ۽ ٻئي سال تائين مون ٻار سان گڏ ويٺل هوم، گهر جي ڪم ڪار ۽ ڪم ڪري رهيا هئاسين. "
قانون تي
روسي فيڊريشن جي مزدوري جي مطابق، ملازم جي حمل جي صورت ۾ ملازمت جي نوڪري تي ملازمت معاهدي کي ختم ڪرڻ جي اجازت ناهي. پڻ ان جي مدت جي مدت منسوخ ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن ملازمت معاهدو جي مدت ختم ٿي وئي آهي، نوڪر کي ان کي وڌائڻ گهرجي.
• زچگي جي موڪل 70 (وڌيڪ گھڻن حملن جي صورت ۾) 84 ڏينهن جي پيدائش کان اڳ ۽ 70 (پيچيدگي واري پيدائش جي صورت ۾ - 86، ٽن ٻارن جي ٻارڙن جي -110 جي پيدائش واري ڏينهن) جي پيدائش کان پوء.
• سڀني نو مھينن ۾ توهان ڪيسن يا جزوي وقت جي ڪم جا حقدار آهن جتي توهان جي ڊاڪٽر کان مناسب سفارش آهي.
• زچگي جي موڪل جي دوران، توهان توهان جي عام سراسري اوسط آمدني جي برابر هڪ فائدي حاصل ڪندا. زچگي جي موڪل کي اضافي ڪرڻ کان علاوه، امتحان وارا مائر لاء ٻيا فائدا آهن:
- گراهڪ جڏهن حمل جي 12 هفتن لاء رجسٽريشن ڪندي؛
ٻار جي ڄمڻ جي لاء خيرات؛
- جيستائين ٻار هڪ ٻار تائين پهچڻ جي لاء هڪ سال تائين پهچي وڃي.
• توهان جي اپليڪيشن جي مطابق، نوڪر جنهن کي ڪم جي جڳهه برقرار رکڻ دوران 3 سالن کان گهٽ عمر جي ٻار کي سنڀالڻ لاء موڪل ڏيڻ جي ذميواري آهي. سچ، ڪنهن به ادائيگي جي بغير.
• جيڪڏهن توهان نرسنگ جي ماء آهيو، توهان کي ضرورت آهي ته توهان کي 5 سالن جي عمر تائين ٻار جي لاء وقف فراهم ڪرڻو پوندو.
ابتدائي دفتر سان گڏ
چرچ مائينٽ: هڪ دفعي ڪريو جڏهن توهان جو باس ڪٿي ڪٿي جلدي ڪرڻ جي ضرورت ناهي ۽ هو سٺو روحاني ۾ هوندو.
توهان جي موقعي تي ڄاڻ ڏيو: ڊاڪٽر جي صلاح ٻڌي. جيڪڏهن ڊاڪٽر توهان کي ڳري دٻاء ۽ دٻاء کان بچڻ لاء توهان کي ٻڌائي ٿو، اهو بهتر ڪم ڪرڻ لاء بهتر آهي.
CONVERSATION جي لاء: انهي سوال جو هڪ فهرست ٺاهيو جيڪو توهان باس سان بحث ڪرڻ چاهيندا آهيو. جڏهن هڪ تقرير تيار ڪندي، اهو ٻاراڻي جي ڄمڻ کان اڳ توهان جي ڪم جي منصوبي تي سوچڻ لاء مفيد آهي. اڳ ۾، پنهنجو پاڻ کي متبادل ڏيڻ لاء ۽ پنهنجي پسند جواز جواز ڏيڻ لاء تيار ٿي.
پنهنجو پاڻ کي خيال وٺو: حمل دوران توهان جي گهرجن کي ياد رکو: بهتر سمهڻ لاء ڪم جي شيڊول کي تبديل ڪريو، گهربل ڪم جو ڪم ڪرڻ، رضامنديء جي وقت تي، وقت جي وقت تي. ڳالھ ٻولھ سان باس ڪريو ادا ڪيل ادائيگي جيڪي توهان جي زچگي جي موڪل تي حق رکن ٿا ۽ موقعو ڪم ڪرڻ واري جاء تي واپس ڪرڻ جو حق رکن ٿا.
افراتفري تجربو
مون جنم ورتو، جيئن اهي چوندا آهن، پيداوار جي بغير بغير. مون معاملي ۾ نئين شخص متعارف ڪرائڻ نه چاهيو، خلا، پئسي ۽ قابليت وڃائي. ڄمڻ کان پوء سال جي شروعات ۾ آئون گهر تي ڪم ڪيو، مون کي مسلسل مسلسل فون تي هو ۽ وقت سان گڏ آفيس ۾ آيو. هاڻي آئون ساڳئي جاء تي چيف اڪائونٽنٽ طور ڪم ڪري رهيو آهيان. ڊائريڪٽر مون سان ملڻ لاء، ظاهري طور، هن مون کي نئين انسان سان تبديل ڪرڻ نه چاهيو. الينا، 32 سال اڳ
زچگي جي موڪل کان پوء، مون ريفريشر ڪورسز ڏانهن ويا ۽ انٽرنيٽ تي ٻيهر شروع ڪرڻ جي ڳالهه ڪئي. ٿوري دير کان پوء، مون کي وڏي پئماني واري ڪمپني جو ماسڪو شاخ جو سربراهه بڻجي ويو. نتيجي طور، مون ٻار کي کنڊر گارنيٽ ۾ رهڻ تي قابو پذير ٿي، ۽ پوء منهنجي کير ۾ جمپ هو. ماري، 34 سال پراڻي
اهو ڄاڻڻ ضروري آهي!
هڪ عورت جيڪو حمل جي مسئلي ۾ سنجيدگي سان دلچسپي رکي ٿو ۽ زچگي جي ڇڏڻ تي وڃي، اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته:
♦ توهان کي مختلف ضرورتن لاء پئسي جي ضرورت هوندي، حمل جي پيٽ ۾ مبارڪ جي پيدائش جي خرچ ۽ ٻار جي پيدائش جي قيمت ۽ هڪ کنڊر گارني جي قيمت سان ختم ڪندي؛
♦ اهو ضروري آهي ته پيش ڪرڻ ۾ اهم آهي جيڪو توهان ڪم تي وڃو جڏهن ٻار سان ويهندا. ڪنهن به وقت مناسب مناسب ناني کي ڏسڻ يا پنهنجي والدين سان گڏ "فرض فرض" جي باري ۾ بندوبست ڪريو؛
♦ جيڪڏهن توهان زچگي جي موڪل کان پوء ڪم ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان پڇيو ويندو ته ڪير بيمار ٿيندو آهي جيڪو ٻار سان ويهندو آهي.
♦ اها صلاح مشوري جي دوران دوران وقت جي منتقلي تي قيادت سان متفق ٿيڻ يا ڳري ورڇ جي لوڊ ڪرڻ سان - آسان ڪم لاء منتقلي.