سرڪش عورت کي ڇو سرڪش ڪري سگهي ٿو
مباحثي جو سڀ کان وڏو عنصر آهي. حقيقت اها آهي ته اها هڪ نفسياتي بيماري آهي جيڪا سر جي هڪ حصي ۾ درد جي لڳاتار لڳن ٿا. هڪ حامله عورت ۾، اهڙي بيماري هيٺ ڏنل سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو:
- بک يا نواڻ جي احساس کان، ڪجهه خاص شين جي استعمال سان (سٽيس، ڳاڙهي شراب، ڪتر چاکليٽ)
- ماحول جو اثر. سرڪشيس هڪ ڪمري ۾ ڊگهي نموني سان چمڪندڙ روشنيء سان، ننڊ جي گهٽتائي يا تيز گندگي جي خوشبوء جي ڪري ٿي سگھي ٿو
- موسم يا موسم جي تبديلي تبديل ٿي
- گھڻي جذباتي ۽ جذباتي
- هڪ ڊگهي حيثيت ۾ بيٺل
- گھٽ رتبي دٻاء (اڪثر ڪري پهريون ٽيمينيٽر ۾ مليو، خاص طور تي جيڪڏهن هڪ عورت زهرجيس کان پري آهي)
- Vegetosovascular dystonia or osteochondrosis
پر جيڪي پهريان حمل کان اڳ سدائين هجرتين کان متاثر ٿيا، حالت بهتر ٿي سگهي ٿو. هي هارمونڊو پس منظر ۾ تبديلي جي ڪري آهي.
جيتوڻيڪ توهان سر درد جي سبب جو اندازو لڳائي سگهو ٿا، فوري طور تي فارميسي ڏانهن ڪجهه دوا وٺڻ لاء نه وڃو. سرڪش وانگر اهڙي نازڪ پوزيشن ۾ سر درد جي علاج جو مسئلو اهو ئي آهي ته سڀني دوائن کي مستقبل جي ماء طرفان کڻي سگهجي ٿو.
اڪثر ڪيسن ۾، ڊاڪٽرن صرف خاص ڏکيو حالتن ۾ علاج جو ذڪر ڪن ٿا، جڏهن ته ٻين ۾ اهي لساني طريقن تائين محدود آهن يا روڪڻ واري طريقن سان.
ڇا توهان کي سر درد نه ڏيڻ جي ضرورت آهي
قدرتي طور تي، اهو بهتر آهي ته مسئلي کي روڪڻ کان اڳ، بلڪه بعد کان ان جي نتيجن کي حل ڪرڻ لاء. هتي حامله عورتن لاء ڪجهه طريقا آهن، جيڪي ڪرڻ ۽ ڪهڙي طريقي سان لڏائن ۾ هلڻ لاء نه آهن.
- اهو کائڻ سٺو آهي. اڃا به توهان کي خبر ناهي ته ڪهڙو بهتر استعمال ڪرڻ جو ڪهڙا آهن ۽ جو انڪار ڪرڻ کان پوء، ڊاڪٽر کان پڇي ۽ هن کي توهان کي لازمي مشورو ڏيندو. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي بکيو محسوس نه ڪرڻ گهرجي، تنهنڪري کاڌي کي پنجن يا ڇهه ماني ۾ ورهايو وڃي. ۽ قدرتي شين کي ترجيح ڏيو.
- هميشه ڪمري کي خالي ڪريو ۽ گهڻو ڪري گھمڻ کان ٻاهر.
- ڪافي آرام ۽ ننڊ. بهرحال، انهي ڳالهه تي غور ڪيو ته سپلائي سر درد جو ساڳيو ٿي سگهي ٿو، ۽ گڏوگڏ ننڊ جي کوٽ به ٿي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي مستقل طور تي ويهندا آهيو، بار بار وقف وٺو ۽ روشني ورزش وٺو.
- گھڻن ماڻهن کي بچڻ جي ڪوشش ڪريو، تيز گندم يا شور شور رومن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو.
- پيئڻ واري پاڻي کي پاڻي جي فراهمي ۽ لوڻ جي فراهمي کي ڏيڻ لاء معدني پاڻي پيئي.
علاج لاء ڪجھ طريقا
عام وقت تي، اسان ايپينر يا آئوفروفين کي سر درد کان وٺي وٺو. پر حمل جي دوران، انهن دواين کي مڪمل طور تي ختم ڪيو وڃي، جيئن اهي ٻار کي نقصان پهچائي سگهن. نادر ڪيسن ۾، ڊاڪٽر ڊاڪٽيڪمول-بنياد تي دوائن کي کڻڻ جي صلاح ڏيندا آهن، پر باقاعده علاج سان نه.
سرڪشي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندس سر جي مسڪينن جي ليمن يا ٻين ليمن جي استعمال سان مدد ڪندي. هي حفاظتي قدمن ۾ مدد ڪندي، ۽ لڏائن جي اڳوڻي شروعات کي گهٽائي ڇڏيندو.