۽ جيڪڏهن نه، ۽ توهان اڃا تائين اروي ڪئي؟ بيماري سان وڙهڻ شروع ڪريو!
شايد، حمل کان اڳ توهان توهان جي پيرن تي بيماري ڪرڻ جو عادي آهي، پر هاڻي توهان جي حالت ۾ اسان کي آسان ناهي! ان جي باري ۾ سوچيان: توهان جو جسم پهريان ئي ٻٽي لوڊ ڪيو آهي، ۽ پوء هتي ٿڌي آهي. هتي موجود آهي، جنهن کي ناقابل اطمينان ٿڪ ۽ ضعيف، گهٽ رتبي دٻاء ڏيکاري ٿي. اضافي طور تي، بيماري توهان جي پير تي بيٺل آهي، ۽ نه بستر ۾، جيترو توقع آهي، آپ حمل جي پيچيدگي کا خطرہ چلاتے ہيں. تنھنڪري باھ سان راند نه ڪريو!
جيڪڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو - تڪڙو بيمار وٺي وڃ، جيڪڏهن نه. - بيماري جي مدت تائين سڀني گهرن ۽ ٻين ڪيسن جي حوالي ڪئي وئي. هاڻي توهان کي ڪوڙ ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. بس ڊاڪٽرن کان پڇڻ لاء توهان کي جلد ممڪن بڻائڻ لاء ڊاڪٽرن کي پيش ڪرڻ لاء نه پڇي. اهو نه وساريو ته مشڪل جو دوا، ان کان وڌيڪ ضمير اثرات پيدا ڪري سگهجي ٿي. ان کان سواء، انهن اڃا تائين انهن دوا کي ايجاد نه ڪيو آهي جو انهن کي هڪ وقت تي علاج ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. آريوي ۾، ڪنهن به صورت ۾، ڪيترائي ڏينهن گرمي جي قطرن کان اڳ نڪري، هڪ کبو، هڪ رنڊي نڪ، ڪمزور ۽ ٻين ناپسنديده علامتون ختم ٿي ويا آهن.
هاڻي توهان لاء سڀ کان وڌيڪ ناپسنديده ايٽبيائيٽوز جو استعمال آهي. ها، اي آرVI ۾ اهي گهربل نه آهن، ڇو ته وائرس ڪم نه ڪندا آهن. انهن کي صرف سخت شديد پيچيدگي جي صورت ۾ انهن کي رزق آهي.
عام طور تي، ڪنهن به قسم جي دوائون جي استقبال لاء، انهن کي استعمال ڪرڻ کان پوء، احتياط سان پڙهو، ڇا اهو دوا مستقبل جي مائرون کي لاڳو ڪرڻ لاء ممڪن آهي. خاص طور تي حوصله افزائي ۽ محتاط توهان کي ضرور هجڻ گهرجي ته اشعار جي مدت 12 هفتا تائين هوندي. اهو ان دور ۾ هوندو آهي ته ٻار تمام سسٽم ۽ اعضاء رکيل آهي، ۽ ڪنهن تيارين جو اثر انتهائي ناگزير آهي.
اتان جون صلاحون آهن "پهرين امداد" جي درجي مان ڪنهن سردي جي نشاني سان.
1. جيئن توهان محسوس ڪيو ته توهان بيمار ٿيڻ شروع ٿي رهيا آهيو، توهان جي گلا، ٻيڙي جي نڪڻ شروع ٿيندي، گهٽتائي ڪمزوري وغيره وغيره کان شروع ٿي رهيا آهن. اڪثر گرمي پيئڻ جو استعمال شروع ڪريو. سڀني کان وڌيڪ، جيڪڏهن اهو ڌاڙي جي رسوب ۽ راسبري جي پائي تي، چانهن سان راسبرز يا ليمن، کير سان پيارڻ واري آهي.
2. لائيٽ، گھٽ-کولوري کاڌي تي تبديل ڪريو. تنظيم هاڻي هاڻي سڀني قوتن کي سڌو ڪرڻ جي ضرورت ناهي، نه کاڌي جي هضم تي، ۽ بيماري جي خلاف جدوجهد تي.
3. جيڪڏهن سبز رنگ ۾ ڳاڙهو آهي، اهو سٿيمن جي ٽڪرن کي چٽڻ لاء ٿورو آسان ٿيندو.
4. وڌ ۾ وڌ لوڻ جي استعمال کي محدود ڪريو. اهو اذيما جي شڪل ڏانهن تمام سستي آهي، ۽ انهن جي بدران، نڪ جي تڪليف وڌائي.
5. ڏاکڻي لوز ۽ پياز کٽي، پليٽ تي انهن کي اڇلائي ۽ انهن کي اپارٽمنٽ ۾ بندوبست ڪريو. اهو عام سردي لاء صرف هڪ علاج ناهي، انهي ۾ پڻ خاندان جي ٻين ماڻهن جي گهٽتائي ۾ پڻ مدد ملندي آهي.
6. گلا ۾ درد سان، رڻ کان وڌيڪ ڪجھ به نه آهي. هن مقصد لاء، اڪياليپلوس، بابا، چومومائل، ڪيليڊنلا، اوڪ جي ڀڪڻ جون رڙيون هونديون آهن. 1 اسپيس جو بهترين حل پڻ مدد ڪري ٿي. سوڊ، 1 چچا چچا لوڻ ۽ آئوڊين جو 1-2 قطرا.
7. کٽائڻ ڪتي جي ضروري تيل گلاب، ايلواليپلو، چاومومائل، ٺمي سان انشورن کي مدد ڏيندو. توهان هڪ خاص هيلرر استعمال ڪري سگهو ٿا، يا توهان ٽڪرائي پاڻيء جي ٻٽ ۾ ڪجهه قسم جا ضروري بٽڻ ڦٽو ڪري سگهو ٿا، ان جي مٿان رکندي، رومال سان گڏ ڍڪيل آهي. ۽ ان کي شفا جي ٻاڦ ۾ شامل ڪيو.
8. حرارت کي گهٽائڻ لاء، گلي واري لپي کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. قدرتي ڪپڙي جي شيٽ تي پاڻي ڀرڻ جي ڪمري جي گرمي تي پاڻي، نچوڙي چڱي طرح. پوء ننگا پٽي، ھن شيٽ ۾ لفٽ ڪريو ۽ بستر ڏانھن وڃو، مٿي کان ھڪ گرم واري ڪپڙي سان لڪائي.