مون کي ميگنيشيم جي ضرورت آهي؟
جئين اسان کي ڏسي، هن عنصر جو استعمال انتهائي اهم آهي، ۽ حمل جي دوران ان جي ضرورت اها ضرورت آهي ٻه يا ٽي ڀيرا وڌائي. سڀ کان پهريان، ان جي گهٽتائي گرين انگن ۽ سسٽم جي قيام تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو: پٿرن، هڏن يا مائنل والو. ها، ۽ عورت پنهنجو پاڻ کي سنجيده ٿي سگهي ٿو يا بيمارين جو خطرو پڻ هجي.
مزدورن جي دوران، ميگنيشيم جي ڪا کوٽ مشڪلات جي صلاحيت کي ڦهلائڻ ۽ ڦهلڻ جي اڳواڻي تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. ڇو ته ڊاڪٽرن کي حملن عورتن کي پيش ڪرڻ واريون منشي B6 مگسي آهي. مفيد معدنيات جي ڪافي مقدار جي اضافي کان علاوه، دوا جي مجموعي ۾ ويتامين بي 6 شامل آهي، جيڪا معدنيات کي جلدي جسم جي آساني جي اجازت ڏئي ٿي.
سائين مگسيشيم جي گھٽتائي جي نشاني
جيڪڏهن توهان انهن مان هڪ پاڻ کي پاڻ ۾ نوٽيس ڪريو، انهن علامن کي اطلاع رکڻ لاء ڊاڪٽر کي پڪ ڪريو.
- مشغولن ۾ اسپاس، درد، درد ۽ پيٽ ۾ درد. اهو انگور ۾ گهٽتائي جو اشارو ڏئي ٿو، جنهن کي توهان بيماري سڏين ٿا.
- شديد سرڪش، اندريون ۽ چانديء.
- دل جي درد ۽ دٻاء جي پريشاني.
- معدني جراثيم کي خراب ڪرڻ. قبضہ نساء سان متبادل ٿي سگهي ٿو، اڪثر ڪري الٽي يا نڪتو آهي.
- معدي جسم جي گرمي، مستقل چپ ۽ سوئر.
منشي ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
ماء جي جسم کي هڪ مفيد معدني سان گڏ سان گڏوگڏ، مگني بي 6 پڻ ٻين ڪارناما آهي. مثال طور، ڪجهه عورتون شايد مٿيون سر وڌائين ٿيون، جنهن سان گڏ پيٽ جي پيٽ ۽ مسلسل مسلسل تشخيص سان گڏ آهي. هن حالت ۾، دوا به جلدي اعصاب کي پرسکون ڪندو ۽ پيٽ جي درد کي رليف ڪندو.
اهڙيء طرح، ماء جي جسم ۾ عضلات جي ڪم کي معمول ڪري ٿو ۽ انهن جي انتهائي حوصلت افزائي کي منهن ڏئي ٿو. اهو انهن لاء اهم آهي جيڪو غصب جو خطرو آهي يا رت جي دڙي جو فطر آهي.
فوڊ، ڦهراڻ ۽ اينالاگ
هر روز منشي جي مدت ۽ مقدار صرف ڊاڪٽر طرفان مقرر ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري مگنيشيم پڻ منفي نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿو.
- ڪجهه ڊاڪٽرن مئگن B6 جي بدران ڊگھي عرصي لاء پيش ڪن ٿا. پر علاج جي مقصدن لاء، اهو اڪثر ڪري ڏينهن ۾ ٻه ٽيبلون ورتو ويندو آهي.
- اهو بهتر آهي ته توهان کائڻ دوران دوا پيئندا، جذب کي بهتر ڪرڻ لاء.
- مناسب استقبال سان ميڪن B6 نٿو ٺهڪندڙ اثرات. پر ان کان علاوه وڌيڪ دوا کان گردئن طرف فلٽر ٿي وئي آهي ۽ ان کي ڪاوڙجي ويندو آهي، ڇو ته عورتن ۾ گردئن جي ناڪامي سان نشو ٿي سگهي ٿي.
- پڪ سان توهان جي ڊاڪٽر ٻين ويتنامن بابت جنهن کي توهان وٺي وٺن جي باري ۾ ٻڌايو وڃي. انهن جو ميلاپ انهن غذائي اجزاء کي ڦهلائڻ کي سست ڪري سگهي ٿو، ۽ यदि विटामिन परिसरमा पहिले नै म्याग्नेशियम हुन्छ भने، म्याग्ने बी 6 खुट्टा समायोजन हुनुपर्छ.
- دوا جي ڪجهه اينالاگ اهڙا آهن، جيڪي ساڳئي ڪارناما تي مشتمل آهن. هن قسم جي ٻين ويتامين وٺڻ جي امڪان بابت ڊاڪٽر کان پڇڻ جو يقين آهي. اهو ٿي سگھي ٿو، مثال طور، مگسي يا مگلسين. عورتن جي مطابق، اها مؤثر طور تي پيدا ٿيندڙ مگن بي 6 جي سڀ کان وڌيڪ يادداشت آهي. ان جي جوڙجڪ ساڳي ئي آهي، ۽ قيمت تمام گهٽ ٿي سگهي ٿو.