ها، ۽ مستقبل جي حالت هن دور ۾ ماء ڪافي آهي: صحت جي سنڀال، عورتن جي مشاورت تي باقاعده دورو، ٻارن لاء ڏاج تيار ڪرڻ، وغيره. اها ڪا به تعجب ناهي ته اڪثر وقت پاڻ لاء ڪافي وقت نه آهي. اضافي طور تي، ڳاڙهو عورتن کي اڪثر بي مثال طور تي بي مثال ٿي چڪا آهن ۽ ان جي مڃڻ تي يقين رکندي آهي، مثال طور، هن دور ۾ دوران بالڪڙ تي پابنديون.
هن سڀ کان وڏي عهدي جي آڌار تي ٿي پئي ته حمل کي عورت جي حسن کي گهرائي. خراب بااختيار، وار، ڏند ۽ ناخن، سڄي جسم ۾ نشاندهي نشان آهن، سيلولائتو ۽ عام طور تي پاڻ لاء ڪا به اميد ناهي. پر اسان جي تارن تي نظر! مثال طور، ناليه وودوانوا، اڳوڻي جنم ۾ پهرين مهيني دوران هن جي ڪپڙي ۾ فوٽو شو ۾ شرڪت ڪئي. ۽ والرياريا جي همراهن، ڪيترن ئي ٻارن جي مشهور ماء، پڻ گهڻا اسڪول حسد ٿيندا.
يقينا، حمل هڪ وڏو لوڊ آهي، جسم جي لاء پڻ دٻاء. شار هارمونڊو جي وهڪري کي هميشه چمڪندڙ ۽ ڪا شڪل ۾ خوشگوار تبديل نه ٿيندو آهي. تنهن هوندي، توهان پاڻ تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، बच्चाको प्रतीक्षा गर्दा، मम्कोकाका म्यानरमा आफ्नो प्रतिबिम्ब को नापने सम्भावनात्मक भावनाहरू धेरै हानिकारक हुन्छन्. ٻار کي سهڻي ماء جي ضرورت آهي، ڇو ته ڇوڪرين لاء، سندس تصوير ان جي پنهنجي مستقبل جي ظاهر جو مثال آهي، ۽ زالن ۾ ڇوڪرن کي اڪثر طور تي پنهنجي ماء جي ڀيٽ ۾ پنهنجي بي زال کي چونڊيندا آهن، ڇو ته آهستي حمل جي دوران حسن جي حفاظت ڪيئن ڪجي.
تنهن ڪري، پهرين شيء جيڪا توهان جي وارڊبندي کي بهتر ٿي ويندي آهي. ڪپڙا تي ملڻ، خبر ناهي. اضافي طور تي، شاپنگ خود ڪنهن به عورت کي خوشي ڏئي ٿو، ۽ هڪ سٺو چونڊيو شيء هڪ سهڻو محسوس ڪري ٿو. پر حمل جي دوران، اڪثر ڪري مستقبل ۾ ماء پنهنجي ساديء واري ڳڻي هٿيار مائٽن يا ڪاٺيون شيء ۾ ماکيء جي لباس ۾ هجن. اها يقين آهي ته خرچن تي پئسو خرچ ڪن جيڪا صرف ڪجهه مهينن جي ضرورت آهي غير ضروري آهي. تنهن هوندي، حمل - ڪنهن جواز نه ڏيڻ جي لاء "نيري اسٽاڪنگ" ۾ ڦيرايو. هڪ دلچسپ صورتحال ۾ عورتن لاء ونڊوز جو دڪان عام طور تي مختلف نموني کان ڀڃڪڙي ٿي سگهي ٿو ۽ ماء جي ڀيٽ ۾ آسانيء سان ماء جي ڪپڙن ۾ ماء جي مدد ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري ڪنهن به صورت ۾، پنهنجو پاڻ کي خوشي رد نٿو ڪري. هڪ خوبصورت عورت عورت جي سڀ کان اهم افعال پڻ آهي.
حمل سان لاڳاپيل هڪ عام عام مسئلا ۽ جائز طور تي خوف ڀڃڪڙي نشانين يا اسريا آهي. ان کی ظاہری شکل ثابت کرنے کا سبب بچے کے اثر کے دوران فوری وزن اور بچے کی پیدائش کے بعد تیز رفتار ہے. ڪجهه خوش قسمت ماڻهن کي پڻ هن مصيبت کان بچڻ لاء پڻ، جڏهن ته ٻيا مڪمل طور تي "حمل جي نشاندهي" کان متاثر ٿين ٿيون. هر شيء تي موروثي اڳوڻي ۽ جلد جي خاصيتن تي منحصر آهي.
جيئن ته اڪثر ڪيسن ۾، هن کي کاسمیٹڪ عيب کان پوء بعد ۾ ذليل ٿيڻ کان بچڻ لاء آسان آهي. تنهن ڪري، حمل جي ابتدائي وقت کان، اهو ضروري آهي ته مسئلن وارن علائقن ڏانهن ڌيان ڏيڻ گهرجي. جلد ئي پيٽ، سينه ۽ ران نه آهي. گهرن جي نشاندهي سان خاص شين جي روزانه استعمال، جيڪا فارمسازي ۾ خريد ڪري سگهجي ٿي، غذائي ۽ نموني سان ڪرندڙ ڪيميائي کي مشڪلاتن کان بچڻ ۾ مدد يا گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ممڪنن کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. مختلف قسمن جي تري جي نشانن جي بچاء لاء استعمال لاء تمام سٺو استعمال. مثال طور، ويتامين اي هڪ مثالي چمڪندڙ جدوجهد ۾ هڪ طاقتور اوزار سمجهيو وڃي ٿو. اهو مؤثر طريقي سان بادام ۽ لواینڈر جي تيل جي ملازمت جي اسٽريٽ، روزاني رگنگ کي ظاهر ڪري ٿو. انگور ان جي خشڪ ڪشمي جي جلد بحالي ۾ پنهنجن معجزن جي ملڪيت لاء سڃاتل آهن. ڪشٽسا پنهنجي ٻير کان، وقتي طور تي بلند خطرن جي سائيٽن تي لاڳو ڪئي ويندي، گهرن کان بچڻ ۾ مدد ڪندو. اهم مشورو: توهان جي جلد کي نه لڪايو. جيئن ته پيٽ جي ڄمائي، ان کي ڌڪندو آهي، ۽ قدرتي طور تي، انچ ۽ انچ شروع ٿيندي آهي. توهان جي ناخن سان، توهان صرف ايجادرمين کي نقصان پهچايو آهي ۽ گھڻن نقطي جي ڀيٽ ۾ ڪيترا ڀيرا وڌيڪ موقع وڌائين ٿا. ان جي بدران، پيٽ کي ٿڌي نموني سان ٺاهيل آهي.
هڪ خاص چادر ۽ ڌاڙيلن جي ڪپڙي هڪ ٻئي عورت لاء لازمي شرط آهي جيڪو ڄمڻ دوران حسن کي ڪيئن برقرار رکڻ ڄاڻي ٿو.
پيدائش غسل ڪرڻ جو سبب نه آهي، ٻن لاء کائڻ ۽ توهان جي فارم جي پيروي نه ڪريو، ان کي ڪابه ڪابه تڪليف ڪيئن نه ٿي سگهي. وڌندڙ وزن، ڪيترن ئي جمالياتي پريشاني کان علاوه، پڻ توهان جي صحت ۽ توهان جي ٻار جي صحت کي متاثر ڪري ٿو. ياد رهي ته ٻار کي بيماري نه آهي، ۽ هڪ مناسب جسماني لوڊ فقط فائدي وارو آهي. يقينا، توهان مشق شروع ڪرڻ کان پهريان، ڊاڪٽر سان مشورو ڪريو - توهان وٽ ڪنهن فرد کان شڪايت آهي. ضابطي جي طور تي، سڀني حملن جي عورتن لاء هيٺين قسم جي تربيت جي سفارش ڪئي وئي آهي.
غير ضروري ڪيري کي ساڙڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ، مشغول ۽ دل جي ڍڪ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ خاص وقت کٽ جي ضرورت ناهي. انهي جي بدران ڪافي پبلڪ ٽرانسپورٽ ۾ سفر ڪرڻ لاء فوٽ تي ڪافي منزلون نه هوندا. اضافي بچاء جو اضافي حصو بونس، نئين هوا جو هڪ حصو، ٻار جي صحت ۽ هن جي حسن جي ماء لاء ضروري آهي. بس اهو نه وساريو آهي ته سائيٽن آرام سان آرام ڪيو وڃي ٿو، ۽ رستن کي ممڪن بڻائي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته وڏي پيماني تي خاص طور تي ڏسڻ جي ميدان کي محدود ڪري ٿو، ۽ هڪ دلچسپ موقعو ۾ پوي ٿو ناقابل قبول آهي.
حاملہ عورتن لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب راند ترڻ آهي. رڳو اهو تلاء ۾ رکڻ لاء، ڇو ته مستقبل جو کمزور مصوبت مامي کي انفڪشن سان ڏاڍو حساس آهي، جيڪو آسانيء سان هڪ محفوظ حوالو ۾ چونڊيو وڃي ٿو. اهو پڻ ضروري آهي ته خاص عورتن جي لاء خاص فلاح يا يوگا وڃڻ لاء، پر هلائڻ، اڪثر ڪيسن ۾، ڦهليل آهي.
ناخن، وار ۽ ڏند سونھن جي سونھن لاء، ڊاڪٽر کي ويتامين مطابق پيش ڪرڻ ضروري آھي ۽ گھڻن ميوا، ڀاڄين ۽ ٻھندڙ کير جون خوراڪ کائيندا آھن.
پاڻ خود عورت کي حمل ۾ خوبصورت نظر ڪرڻ لاء هڪ منفرد موقعو فراهم ڪندو آهي. تنهن ڪري هن موقعو کي وڃايو.