اسان جي وقت ۾ ڪڪڪن جي وڏي تعداد ۾ موجود آهن، اهڙا ورهن پيڙا آهن، آرائشي، ۽ جيتوڻيڪ اهي به نه کائيندا آهن. اڄ اسان کي اڪثر عام ڪدوين بابت ڳالهائينداسين، اهو پڻ اٽڪل سؤ مائٽن بابت آهي. کدو جي ڪيترن ئي قسمن کاڌو خوراڪ لاء استعمال ٿيندا آهن، اهي پڻ تمام سوادا ۽ صحتمند رس آهن.
ڪدو جو رس جي جوڙجڪ ۾ ڇا آهي
موجوده وقت ۾، اهو ڪو ٻيو ڪو به راز نه آهي ته سبزيج جوس هڪ منظم مايع آهي، جيڪا جسم تي نفعياتي اثر آهي. هڪ عام ڪڪڪن پڻ ڪو استحصال ناهي، اهو 90 سيڪڙو مائع هن مائع تي مشتمل آهي، تنهنڪري اهو توهان جي صحت کي تمام گهڻو فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. ڪومن جو رس جوروئن، معدني نموني، ڀاڙي، پروٽين ۽ وامامين هڪ جوڙي ۾ موجود آهن، ايڪو، بي، اي ۽ ڪي پڻ ساڳئي رس ۾ موجود آهن. اهو ڪنڊ جو هڪ منفرد رس آهي، ان ۾ ويٽامين K. تي مشتمل آهي هي ويتامين خون جي ٺاهه سان معمولي ڪري ٿو ۽ صرف ڪنڊ ۾، ٻين ڀاڄين ۾، اهو عام طور تي ظاهر نٿو ٿئي.
ڪدو جو رس ۾ سڀ کان وڌيڪ قيمتي جزياتي پيٽرين آهي. اهو ميٽابولزم ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. پيتين خون ۾ کوليسٽرول جي حدن جي گھٽتائي ڪري ٿي، اندرين جي ڪم کي معمول ڪري ٿو، پرديڪل گردش کي معمول ڪري ٿو. ڪومن جو رس اسان جي جسم کي مختلف نقصان پهچائڻ واري شين کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو: جراثيم، زهر، ۽ اڃا تائين ريڊيوڪياتي عناصر.
ڪدو جو جوس جي ملڪيت
ڪنڊ ڪڙم ويتامي اي ۽ اي جھڙا جهنگ ۾ وڙهندا آهن ۽ نوجوانن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪئي وئي آهي، ويتامين بي کي صحتمند آڱريون ۽ وارث رکندو آهي، ۽ انهي کان پريشاني کان بچڻ ۾ مدد پڻ ڪن ٿيون. هڪ ٻيو ڪدوين جوس ماڻهو ماڻهن جي دل جي بيمارين جي بيماري لاء مفيد آهي. ڪدو جو رس جسم جي توانائي ۽ قوت ڏئي ٿو، ٿڌي وڙهندي. جيتوڻيڪ اندرا کي ڪدو جو رس جي مدد سان شڪست ڏيئي سگھجي ٿو.
ڪکن جو رس هڪ قيمتي غذائي پيداوار آهي، اهو ٻارڙن کي ڏنو وڃي. گاسٽرروترولوجولوجسٽ ۽ غذائيت ضرور ڪنبين رس جي فائدن تي سفارش ڏينداسين ۽ روزاني جو استعمال جي باري ۾ ٻڌندا، پر هر ڏينهن تي هر ڏينهن جو رس جو 2-3 شيشي جي ڀيٽ ۾ هجڻ گهرجي.
ڪدوين جو رس جي عام استعمال
جيڪي صحت ۾ آهن انهن جي بچاء جي ماپ لاء 30 منٽ اڳ هڪ گلاس جي ڪدو جو رس پيئڻ لاء صلاح ڏني وئي آهي. ڪدو جو رس جو ذائقو بهتر ڪرڻ لاء، اهو ميڪ يا گاجر جو رس شامل ڪري سگھن ٿا. توهان پڻ ليمن جو رس شامل ڪري سگهو ٿا. ائين هڪ مرکب توهان جي جسم کي تمام ضروري ويتامين ۽ معدنيات ڏيندو جنهن کي انساني جسم تائين تمام گهڻو فائدو ملندو.
ڪجهه بيمارين سان، جوس جو ذخيرو هڪ ڏينهن ۾ وڌائي ٽي ڀيرا وڌائي وڃي. گهٽ ۾ گهٽ 10 ڏينهن تائين جوس پيئڻ جو طريقو، هڪ وقت ۾ گهٽ ۾ گهٽ 100 ملي پيئي پيئڻ گهرجي.
ڪهڙي قسم جا مسئلا ڪڪڙين جو رس مدد ڪن ٿا؟
جيڪي بيماري کان متاثر ٿي ويندا آهن، اهي اڌ گلاس واري ڪنڊ جو رس سهڻ سان مدد ڪن ٿيون. ڪمپ کي جسم ۾ ڪم کي معمول ڏيڻ جي صلاحيت آهي، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ تڪڙو تڪڙو تڪڙو ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
يورولياپيڊس جو رس سان گڏ 100ml فلو ڪيو وڃي. ڏينهن ۾ 3 ڀيرا 10 ڏينهن لاء. توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ڪريو. ڪدو جو جوش 14 ڏينهن کان پوء بار بار ڪري سگهجي ٿو.
موتميت سان، توهان کي ميوو ۽ ڀاڄين جي خرچ تي خوراڪ وڌائڻ جي ضرورت آهي. قابل ذڪر نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، روزانو ڏينهن هفتي ۾ 3 ڀيرا ڪيو وڃي. اهو 6 بجن بعد کائڻ بند ڪرڻ جو مشورو آهي.
جيڪي ذیابيطس جو شڪار ٿين باقاعده ڪدوين جو رس کائيندا هوندا، مسلسل جاري ٿيڻ کان پوء، رت ۾ کنڊ جي تجزيي لاء رت کي ضروري ڪرڻ ضروري آهي.
روايتي دوا پروسات واري بيماري سان مردن کي هر روز پي ٽن هفتن تائين ڪنڊ جو رس پيئڻ جو مشورو ڏئي ٿو.
ڪمپن جو رس ٻاهرئين طور تي لاڳو ٿيندو جڏهن مٽي، برن، آزما، ايونما.
ڪدوڪ جوس کاسمیٹکس ۾
ڪدو جو رس کان هڪ غير جانبدار ماسڪ لاء پڙهي وڃي ٿي: ٿڌي: 3 ٿڌن مان ڪڪڙ، 1 هيڪ ٽريڪ ۽ 1 اسپين. شاديء جو چمڪندڙ، چمڪندڙ چمڪندڙ، 10-15 منٽن تائين رکي، تنهن کان پوء هر شيء کي ڌوڙايو ويندو آهي.
سڀني قسمن جي قسمن لاء ٽينڪ: ڪپهه جي اون جي هڪ ٿلهي پرت يا هڪ گوز لباس، ڪيترن ئي تہن ۾ ملن، ڪدوين جو رس پائڻ ۽ منهن تي لاڳو ٿين ٿا. اناج جي پگهار کي هن مرڪب سان 15-20 منٽن تائين رکو. پوء پنهنجو منهن ڪنو پاڻي سان گڏ. اهو طريقيڪار هفتي ۾ ٽي دفعا بار بار ڪيو وڃي. 20 ڪئين طريقيڪار تي عمل ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي.
ڪڪڙ جو رس پائڻ لاء جو طريقو
500 گرام، هڪ سڄو نيبو ۽ 100 گرام کنڊ جي مقدار ۾ صاف ڪدو رکي وٺو. ڪدوڪ کي هڪ سٺو چمڪندڙ تي رکڻ گهرجي، جيڪو 1 ليٽر جي پاڻيء ۾ کنڊ جي ڪوڙي. اچايل پاڻي ۾ کنڊ سان شامل ڪريو، مٽي ڪدوين ۽ ان جي اچار ۾ ان جو اچار رس رسائي ٿو. ٿڌي ٿوريون ڪرڻ لاء ۽ ميڪر سان گڏ گڏوگڏ. هڪ ڏينهن کان وڌيڪ نه فريج ۾ رس رکو.
تازي سکوزيڊ پمپکن جوس
تازي طور تي نچوڙي رس جوش لاء توهان کي نوجوان ڪدوين وٺڻ جي ضرورت آهي. ڪٽي ۽ ڪدو کي صاف ڪريو ۽ جوش ڏيندڙ وسيلي نڪري، يا شيسيڪلوٿ ذريعي ان کي نچوڙي ڪريو. ماسڪ منهن ڏيڻ لاء تيل ڪيڪ استعمال ڪريو.
اهو بهترين آهي ته جوس رسائي کي ڇڏڻ کان پهريان، انهي کي جلدي پنهنجي مفيد ملڪيت کي وڃائي ٿو.
ناچ جي رس ۽ ٻئي تيار ڪيل تيار ڪيل ناشتي کان پهريان 30 منٽ اڳ ناشتو ڪري ورتو وڃي.
ڪدوين جو رس جي ضمني اشارن
ڪومن جو رس ماڻهن ۾ گھٽ گهٽتائي، عروض ڪرڻ واريون ۽ گستروائي جي پيچائش جي خرابين ۾ انفراٺ ڪيو ويو آهي. ان ڳالهه جو اهو ذڪر ڪيو وڃي ٿو ته رس هڪ مضبوط الشان آهي، تنهن ڪري اهي بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿيون.