تنهن ڪري، توهان کي نقصان وڌائڻ ۽ پنهنجي ٻار کي ڪهڙي نقصان پهچائي سگھي ٿو؟
اهي توهان کي بچائي ڇڏيندا آهن.
- ڄمڻ واري ڄمڻ يا حيرت انگيز به شروع ٿيندي؛
توهان جي ٻار کي سموري ترقي يافته پيدا ڪري سگهي ٿي.
- ٻار کي اڪثر بيمار ٿيندو.
هاڻي سوچيو ته توهان کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. انهي باري ۾ اهو ضروري آهي ته "ريشن" سگريٽ، شراب ۽ منشي، مان يقيني طور تي، هرڪو ڄاڻي ٿي.
اها دلچسپ آهي: حمل کان ڊپ کان به توهان کي الڪو الڪوزير بيئر جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪجهه مقدار ۾ شراب اڃا تائين موجود آهي.
انهي کان گهٽ ڄاڻ واري شيء بابت.
سڀ کان پهريان، حمل جي دوران، توهان ڪيترن ئي قسمن جي مشق ۽ ٻين سببن تي گهڻو ڪجهه نه ٿا ڪري سگهو. اچو ته ان کي هتي وٺي وڃو، مثال طور:
- ڪيلل جي مشين جي مشق لاء مشق. هتي سڄو ڏينهن - ڏينهن ۾ 5 کان وڌيڪ 10 منٽ.
- سانحي جو مشق. اهڙي ئي چارج لاء نارار 5 ڏينهن کان وڌيڪ نه هوندي ۽ 10 منٽن کان وڌيڪ.
ٻيون ٻيڙيون لوڊ. مختلف عضب جي گروهن جي آسان ٿڪ ۽ تڪرار لاء، 10 کان 15 منٽن تائين ڪافي آهي (اهو پڻ وڌ ۾ وڌ آهي)؛
- تيز رفتار؛
وزن کڻڻ؛
هڪ مائل ٽائيم ۾ فرش ڌوئڻ.
اهو بهتر آهي ته هن حالت ۾ مستقبل جي مئلين جي نصاب کي ترجيح ڪرڻ لاء، جنهن ۾ توهان کي هر شيء جي ضرورت آهي ۽ توهان جي جسم کي ڪيئن سکڻ سکندا.
اهو تمام سٺو آهي ته اڄ توهان وٽ هڪ بهترين ڊاڪٽر ۽ زچگي گهر جي چونڊ ڪرڻ جو حق آهي، جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ڪيو ته توهان جيڪي پيش ڪيل پيش ڪيا ويا آهيو.
ڀلا توهان جي مقدر ۾ مستقبل جو مستقبل ۾ شموليت وارو حصو وٺندي: ٻار سان رابطي، ٽامي کي روڪي، توهان جي لاء وڌيڪ ۽ مساج جي لاء.
توهان جي لاء هڪ مناسب مينهن جي باري ۾ ڳالهايون.
پيئڻ جي ڪنهن به قسم جي چانهه ۽ ڪافي هڪ هفتي کان وڌيڪ ٽي ڀيرا نه ٿي سگهي. مصنوعات جيڪي ڪارڪينوجنس آهن، جهڙوڪ: چپس، ڪرچيون - عام طور تي صاف. زندگي جي ڪنهن به وقت، خاص طور تي ٻارن کي ڊپ ٿيڻ گهرجي. اهي شيون خريد نه ڪندا آهن جن ۾ ڪيترائي اکر "اي" يا موجود GMOs آهن، سستا مصنوعي مصنوعات.
کير جون شيون، گوشت ۽ مڇي داڻي کان خريد ڪندا آهن. توهان پڻ پنهنجو پاڻ کان پڇو سگهو ٿا ته هو خريداري لاء اهي ڳوٺ توهان کي وٺن ٿيون. ان ڪري، توهان پنهنجي کاڌي جي تازگي ۽ لاپروازي کان يقين ڏياريو.
ڇا توهان ڪي چاهيندا آهيو؟ بيڪري مان خاص بيرل ۾ محفوظ پيئڻ لاء ڏسو.
ڪمپيوٽر توهان کي ڪنهن به قابل نقصان نقصان نه ڪندو، جيڪڏهن سرگرمي جي قسم تبديل ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن تائين هڪ ڪلاڪ في ڪلاڪ، ٿورڙو گرمي، هلن.
حملن ۾ الٽراساسڊ تشخيص ٿيڻ گهرجي پوري سموري عرصي تائين 3 ڀيرا وڌيڪ. الٽروسوڊ خراب ٿيڻ جي باوجود لڳي ٿو، پر هر شيء ٿي سگهي ٿو. اسان اهو نتيجو ڪڍي سگهون ٿا ته اهو بهتر ٿي پوي ته ڇا توهان جي پٽ يا ڌيء تازي مهينن ۾ آهي. اهڙي مطالعي جي مدد سان ڪيئن ٻار ڪيئن ترقي ڪري ٿي. انهي جي تفصيلي تصويري ٺاهڻ لاء پڻ ضروري آهي، ٻي صورت ۾ توهان ٻار جي جنسي سان لاڳاپو کان پوء ٺڳي ٿي.
نوٽ ڪيو ته سولواري نقصان وارو آهي نه رڳو حملن سان، پر بلڪل هر شي. انهيء ڪري، اهو سورهن ۾ 11 بتن يا 17 شام جو، ۽ ڊگهو نه آهي.
دلچسپي طور تي: انگلينڊ ۾، هن طريقي سان، متعدد مڊل عمر وارا عورتن مرن (آلوالوجي جي تشخيص) جو هن انداز ۾ مزو آهي.
جيڪڏهن توهان خوبصورت ٿي چاهيو، پوء صرف قدرتي کاسمنٽ ۽ خوشبو استعمال ڪريو، ۽ وقت لاء مصنوعي کي ختم ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي شڪ جي رنگ جي لاقانونيت شڪ آهي، ته ٻار جي پيدائش کان پوء لاڳو ڪريو.
دلچسپ ڳالهه: سائنسدان اهو دعوي ڪيو آهي ته سامراجي سازش ڪينسر جي ڪري رهيا آهن.
گھر جي ڪيميائي نقصان کان بچڻ لاء، پنهنجي مڙس کان صفائي ڪرڻ کان پڇو. جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪري، ربط دستانو استعمال ڪريو ۽ گهڻو ڪري تازي هوا ۾ نڪتا.
ھڪڙو تعلق رکندڙ ھڪڙو تعلق رکندڙ مددگار آھي، پر صرف اھو ئي ھوندو آھي جيڪڏھن ڪو خاص تضاد نھ آھي. جڏهن ته، توهان جو ساٿي پنهنجي ساٿين کي مساج نه ڏيو.
گھڻي قدر نه ڪريو، مثبت تاثرات وڌيڪ گهڻو ڪري ۽ پاڻ کي مزيدار شيء سان گڏ ڌڪ ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو.
صورتحال ۾ عورتون اڪثر ڪري جذباتي ڌماڪيون آهن، پر گهڻو ڪري ميلنچوليا ۾ به خراب ٿئي ٿو. اهڙا رويو مستقبل جي شخصيت کي متاثر ڪري سگهن ٿا: توهان هڪ خاموش پٽ يا ڌيء جي بدلي هڪ فريبي پوندي.
تنهن ڪري، چيو ويو آهي ته سڀ ڪجهه غور ڪيو وڃي، توهان کي صبر ۽ مسلسل ٿيڻ گهرجي ته سڀئي آزمائش کي ختم ڪرڻ لاء. صرف هن حالت ۾، ٻنهي ۽ توهان جو ٻار صحت مند ۽ خوش ٿي ويندا.