جسم جي جسم کي صاف ڪرڻ جا مختلف طريقا موجود آهن.
ڊاڪٽرن جي نگراني ۾ بهترين عمل ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ نقصان واري ڊاڪٽرن يا بوٽي جي مدد سان پڻ نقصان پهچائي سگهو ٿا.
سليگ (toxins) قدرتي يا ڪيميائي بنيادي طور تي نقصانڪار مادي آهن. اهي اسان جي جسم ۾ گڏجي کائڻ، هوا ۽ پاڻي سان گڏ ٿيندا آهن. ۽ اهو مسئلو اهو ناهي ته اسان کائي يا پيئندا آهيون، سليگ پڻ سڀني کان وڌيڪ ڀاڳندڙ شينسي ۽ مصلحت رکندڙ ٽوتوارن جي جسمن ۾ پوي ٿو. انديشي جي نتيجي ۾، اسان پيالي ٿي، وڌيڪ ٿڪيل، وڌيڪ وزن ظاهر ٿئي ٿي، عام طور تي، اسان کي گراهڪ وڃائي ڇڏيو. بهرحال، حقيقت ۾، اهو سڀ کان وڏو مسئلو ناهي.
دائمي زهرينگ صرف صحت جي حالت کي خراب ڪرڻ ۽ استحڪام کي گهٽائڻ نه ڏئي سگهي ٿي، پر جسم ۾ بايوڪمياتي طريقا جي طريقيڪار کي به رڪاوٽ ڪرڻ، نظام ۽ عضون تي تڪليف وڌائڻ ۽ جسم جي وقت کان اڳ جي تڪليف جو سبب بڻجن ٿيون.
گهڻو ڪري زهر وارا پيڙا ۾ رهڻ، پوء جگر، لففيڪٽ سسٽم ۽ گردڪ ۾.
جسم جي جسم کي صاف ڪرڻ کا بنيادي طريقا:
1. مشغول بردار طريقي سان . مثال طور، پولس برگگ سسٽم جي مطابق (هن چيو ته هڪ شخص هڪ سو ويهن سالن تائين رهڻو پوندو، وقتي طور تي مڪمل غذا جي مدد سان جسم کي صاف ڪري ڇڏيندي).
2. هڪ غذا وٺو . پر اهو آسان نه آهي هن کي چونڊڻ جي ضرورت آهي - توهان کي کائڻ ۾ ڪجهه قاعدن ۽ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، پنهنجي خودمختياري تي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو ماهرن جي نگراني ۾ اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ جو مشورو آهي. تنهن هوندي، هر ماڻهو ذاتي غذائيت برداشت نه ڪري سگهي.
3. اندروني جي صفائي کي ترتيب ڏيو . هائيڊروڪوولوونٿراپي جو ڪافي مقبول آهي پر خطرناڪ آهي ۽ گهڻن ئي ڪنڊرنسيشنز آهي. اهو صرف طبي ادارن ۾ صرف ڊاڪٽر جي نگراني جي تحت ٿي سگهي ٿو. ان کان سواء، ڪجهه خاص قسم جا ڪنٽرول سورج ڪڏهن ڪڏهن سامهون اثر سامهون آڻيندا آهن. اينيما استعمال ڪندي، لازمي آهي ته ننڍن ننڍنزمين جو ماھر نڪرڻ کان ٻاھر ڪڍيو وڃي، جيڪا خوراڪ کي مچائڻ ۽ روزوجڪ مائڪروجنزم جي سرگرمين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
4. sorbents حاصل ڪرڻ شروع ڪريو . اهو پنهنجي پاڻ کي جسم جي جسم کي صاف ڪرڻ لاء تمام آسان ۽ موثر طريقو آهي.
ٻاهر نڪرڻ، زهرون.
سورن جو گوشت آهي جيڪي زهر ۽ زهر جا جذبا آهن. اهي اسان جي جسم مان هٽايو. جديد تحقيق اهو ثابت ٿئي ٿو ته اهڙن قابليت جو اوزار هن جي زندگي جي اميد وڌائڻ لاء ممڪن بڻائي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ اثرائتي sorbents قدرتي آهي. فطرت خود ٺهيل، اهي نه رڳو صاف، پر سيلن جي سرگرمي کي به خراب ڪن، صحت سان خطرناڪ شيون پيدا ڪرڻ جو سبب بنائڻ ۽ بيماري جي ترقي کي روڪڻ. زهرياڻ کي ٽوڙڻ لاء هڪ مؤثر طريقو ويتامين ۽ فائدي واري بيڪرياريا جي ذريعي سان گڏ فيوٿوتراپي جو طريقو آهي.
ڏينهن 21 - پڙهائي گڏ ڪيو ويو.
فائيوسوسس : انهي جڙي جي انفيوش تيار ڪرڻ لاء، امرارت سان گڏ 6 *، يوارو - 4، ڪيليڊنلا 3، چومومائل 2، گھوٽيليل 4، ۽ بڪٿرن جو بارار 2.
* ننڍيون ننڍيون شيون ٺهيل هونديون آهن.
گلاس ملائي، وري 1 پيچرا. Thermos بوتل ۾ رکڻ پوء ٽڪرائي پاڻيء جي 1.5 پيٽ وجهي. هڪ ڪلاڪ لاء ڳالهايو. سرزمين گلاس جي ٽيون تي فيوٽسوسيڪا هڪ ڏينهن جي اڌ ڪلاڪ اڳ ۾ ٽي دفعا استعمال ڪريو.
جسم جي صفائي جي دوران ان کي بيڪرياريا سان ايجاد مهيا ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ قدرتي صفائي واري ميڪانيزم آهن، جيڪي اندرين مائڪرو فلورا کي بحال ڪندا آهن. ساڳي ئي وقت ۾، مفيد مواد بهتر ٿي ويا آهن، گهٽ گهٽيڪل خون کي داخل ڪن ٿا.
هن مقصد لاء اهو ضروري آهي ته بائيڊڊمڪٽرينن (5 ڊيسس) يا پرڊاديفلوس (1 ڪيپسول) کڻڻ ضروري آهي، کيفير سان ڌوئڻ لازمي آهي. صبح جو ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وٺو ۽ بستري تي وڃڻ کان اڳ.
غذائتي قاعدن
صبح جو هڪ خالي پيٽ تي، ڪڪٽييل پيئي ، بيڪٽيريا، گلاس جي گلاس، هڪ ٽڪري جي ٿانو، 1 ڪڻڪ جا ڪڻڪ، 2 ڪڪرن جو. ڳاڙهو جون شين جون شين جو مکيه مائڪرو فلورورا کي بهتر بڻائي ٿو، ماکي هڪ قدرتي صاف ڪندڙ آهي، پراڻن جي پرديسائيس (ٿانو ڇنڊو) وڌو آهي، بيڪ جسم ۽ بي ويٽامين کي صاف ڪري ٿو.
منجھند جي ماني : تمام گھڻو فائبر سان گڏ کاڌا آھن. اهي سموري ڪڻڪ جي ڪڻڪ ۾ آهن، گوبا، ڪتر، جوان پير، ماکي ۽ سائي جي ڳوڙها، بروڪاولي، ڪڪمبر، برسلز سپرن، مرچ، گاڏيون، سيب.
گهمڻ کان اڳ هڪ خواب اڳيان هڪ گلاس دڪاندار سان گڏ پيئي.
صاف ڪرڻ جي عمل ۾
1. سسٽم جي بغير، صفائي جي دوران، توهان کي ٿڌي اسڪواش، هڻڻڻ، سويا جي شين، اسڪواش، کير جي شين، ٿڌي دٻائڻ جي سبزيج کا آئوٽ کائڻ جي ضرورت آهي.
2. ڪورس دوران (۽ عام طور تي) توهان کي تماڪ ٿيل گوشت، ساسيج، فاسٽ کاڌي، فوري ڪافي، شراب، ڀاٽي کاڌي کائڻ نه گهرجي.
حالتن ۾ صاف نه ٿو ڪري سگھجي:
پيدائش، سينو کاڌا؛ چنليليڊس يا يورولٿڪ، آلوڪولوجي ۽ ٻين نامناسب بيمارين جو طبي ضرورت آهي؛ آبهوا دوا، شراب ۽ شراب جي نشاندهي جو استعمال.