انسان جو صحت ۽ زندگي جو هڪ صحتمند طريقو

سر درد، اندراڻ ۽ اعلي رتبي دٻاء کي نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ هر روز ڪارو چورکي جي 7-10 ٻير کائڻ جي ڪوشش ڪريو. روان ڪاروائي (سائنسي طور تي، آرونيا) هڪ خاص نمائندگي ۾ هجڻ جي ضرورت ناهي. پر هر ڪو نه ڄاڻي ٿو ته اهو قدرتي دوا جي معقول حقيقي خزاني آهي. اهي خاص طور تي گوشت جي ٻير جي ڪلچر ۾ گهڻا آهن. مثال طور، آيوڊين جي مقدار، تايرايريا جي گراه جي گهڻ تمام گهڻو ضروري آهي، ان ۾ ميون جي مشهور لال ڪاوڙ کان وڌيڪ آهي! ان کان سواء، chokeberry کے ٻیریں وٹامن کے ایک گودام ہیں.

اهڙيء طرح، ڪارو چاکري جي ميون ۾ ويڙوربڪ اسيد (ويتامين سي) جي مواد جو چوڻ آهي ته چوندا آهن ته، راسبيرس، سوراخري يا مورنارائن ۾ تمام گهڻو آهي. انهن وٽ ڪيترا ئي اڻڄاڻ ٿيل انسائيڪسڊيدن، معمولي، ڪرنيين جو ٽوپيروولول (ويٽامين اي) پڻ آهي. دوا جي سر درد لاء توهان هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. انساني صحت ۽ صحتمند زندگي گذارڻ واري مضمون جو مضمون آهن.

هاء ٽرانسپشن کي "نه"

روايتي هائيندڙ ۽ ڪيترن ئي تصديق ٿيل ڊاڪٽرن کي مختلف بيمارين جي علاج لاء وڏيون ميوا جي ميوي جي قيمتي ملڪيت استعمال ڪن ٿا. سڀ کان پهريان، هي هائپر ٽرانسشن (شروعاتي اسٽيج ۾) آهي. انهي صورت ۾، چيچي جو تازو رس سفارش ٿيل آهي. روزانو هڪ اڌ ڪلاڪ کان وٺي 50-100 مليل 3 ڀيرا وڌيڪ وٺو، ۽ رت جو دٻاء قابو هيٺ ٿيندو! علاج جو طريقو 10-20 ڏينهن آهي. اهڙي علاج کانپوء، دٻاء معمول ڏانهن موٽائي، سرڪشي غائب ٿي، ۽ مجموعي طور تي بهتر ٿي رهيو آهي.

Atherosclerosis سے ریس

هن مرض جو بنيادي سبب کولسترول جي وڌ کان وڌ آهي، جيڪا رت جي رانديڪن جي ديوار تي "ناماچي" جي شڪل ۾ جمع ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. ۽ ايستائين جو وقت: وقت جي ختم ٿيڻ کان پوء انهن کي ڀڃڻ جي صلاحيت آهي ۽ مضبوط طور تي بچيو آهي. سڀني مشڪلاتي نتيجن سان. چاکلي جو ٻير هڪ قدرتي انداز ۾ ڌار ڌار ملڪيت آهي، نه صرف رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح جي گهٽتائي آهي، پر اهو پڻ جسم کان هٽائڻ. بچاء لاء، قدرتي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي اهڙي مزيدار دوا جي سفارش ڪن ٿا. کنڊ جي 1 ڪلو تازو ڪڻڪ تازو ٻير جو ٺهيل هڪ 1: 2 تناسب ۾ تيار ڪريو. اهو هن شفا جي پيٽ جي 1 چاکون کائڻ لاء ڪافي ڏينهن اڳ جي پهرين ڏينهن ۾ کائي، تنهن ڪري توهان جي خوشحالي ۾ بهتر ٿي وڃي. بهرحال، ڪابه ڪابه ڪابه مفيد هي شاندار بريري، اهو، دنيا جي هر شيء وانگر، contraindications ناهي. ڪارو چاکلي جي استعمال کان وڌائي رت جي گھٽتائي سان اڳتي وڌڻ گهرجي، ويريروز رگڻ، گاسٽرتس، تيز تيزاب، گزيري السرس ۽ دودوين السرس سان گڏ هاءپر ٽائونشن جي سخت صورت.

مرد جي پوزيشن جو نقشو

پنهنجي وفادار سان ناراض نه ٿيو! اوٿٿالوجسٽ هن کي "نابودگي" جو هڪ سادي وضاحت پيش ڪيو آهي. عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن جي پردي جي نظر ۾ وڌيڪ ترقي يافته آهي. اهي مڪمل طور تي اڳتي ۽ فاصلو ڏسڻ ۾ اچن ٿا، پر اهي گهڻو ڪري انهن جي سامهون محسوس نه ڪندا آهن.

سڀني مڏيء لاء!

تازو وڏيون ٽڪر لڳل؟ اهو ويلٽٽ جي غذا ۾ پڙهائڻ جو وقت آهي. اهي اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي منظم ڪن ٿا، تڪرار کي بچائي ۽ آرام سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کان سواء، هي دوا جي ميونز دماغ کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ جسم کي طاقت سان چارج ڪري ٿو. ۽ تازو، ڪيليفورنيا ڪيليفورنيا جي سائنسدانن اهو معلوم ڪيو آهي ته اخلاقيات گھٽ ڊيئي لپپروپنين جي جسم جي مواد کي گهٽائي ٿي (اهي جيڪي اسان کي "برا" کولسٽولول سڏين ٿا). هر روز تقريبا 50 گرام لاء کائو، ان ۾ توهان جي پنهنجي خوشي لاء پنيز، کاڌي، يا گهننگ شامل ڪندي. جيڪي هڪ غذا جي پيروي ڪندا آهن، توهان کي هڪ ڌيان تي غور ڪرڻ گهرجي: واهٽيون ڪلولير ۾ تمام گهڻا آهن، 100 گرام ۾ 600 ڪ.ال آهي.

توهان جي ٻن بابت

ڪم، گھمڻ، خريداري، گھر جو ڪم، ۽ پوء ڏينهن ۽ ڏينهن ۾. هر سال اسان جو ڪپڙو ٿڪل ۽ پختو ٿي ويندو آهي. بهرحال، ڪٽناما وڏي هيل، پليٽ فارم يا ڪنهن لوڻ تي اڪيلو پڻ ان جي صحت تي بهتر اثر نه ڏين. پنهنجو پاڻ کي ڪيئن مدد ڏيڻ

■ اسان پاڻي جي طريقيڪار شروع ڪريون ٿا. سوئر ۽ ٿڪل پيرن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، شام جو، انهن کي غسل گرم ڪرڻ جو علاج ڪريو. پاڻي جي مٽي لوڻ يا چمڪندڙ گلن جي پاڻيء ۾ شامل ڪريو. پاڻي جي طريقيڪار کان پوء، پيرن کي مساج، چڱي طرح رچائي، هيٺيان ٽنگ ۽ پيرن جي پوزيشن.

■ شراب جي بوٽن. ڪجهه دوا واري جڙي هڪ بهترين دوريٽڪ آهن، اهي جسم کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ڪارن جي کوٽائي جي 1 ڍنڍن جي چادر يا ٻرندڙ ٽڪر جو پاڻي، 30-40 منٽن تي دٻاء وجهي ٿو. ڏينهن ۾ 1/3 پيٽ 3 ڀيرا وٺو. ماتحت: الرجڪي، انفرادي بيماري.

■ اسين هڪ "مارچ-اڇ" بندوبست ڪنداسين.

ڪم تي، گرم اپ ڪر. هر 2-3 ڪلاڪ آفيس جي ڪرسيء کان وٺي ۽ گهٽ ۾ گهٽ قلعي سان گهٽ چند منٽن تي هلن ٿا.

100 کان وڌيڪ صحت

قديم زماني کان ماڻهو پٿر جي شفاهي طاقت تي ايمان آڻيندا آهن. انهن کي يقين ڏياريو ويو ته ڪي قيمتي ۽ باهمي معدنيات صحت کي مضبوط ڪري، نوجوانن کي ڊگهي ۽ خوشحالي جي بهتر بنائي (طريقي سان، ڪيترن ئي جديد تحقيق ڪندڙ هن سان متفق آهن). تنهنڪري، جپر سان گڏ روئڻ بند ٿي، انيڪڪس درد کان بچائڻ لاء زخم تي لاڳو ڪيو، دل جي بيماري سان رگ سان ڳاڙهو ٿي ويا، ۽ نيفرتس کي گريبان سان علاج ڪيو ويو. بهرحال، شفا جي ملڪيت صرف نيم قيمتي پٿر نه آهن، پر معمولي سمنڊ جي ڪنڊن ۾. هن جي مدد سان، توهان گھر تي اسٽونرپيا جي سيشن کي ميزبان ڪري سگهو ٿا. جلدي گرميء ۾ پٿر کي گرميء ۾ ڏيو ۽ پوء ان کي پنهنجي هٿ ۾ وجهي. وقتي طور تي مقتول کي نچوض ۽ خالي ڪري ٿو. جيئن تهذيب جي 3-5 منٽن کانپوء، توهان کي توانائي جو اضافو محسوس ٿيندو. هڪ ڏينهن تي ٿڪيل ۽ اعصاب تنقيد جلدي نڪري ويندي.