خود تشخيص جي خاصيت جيڪي رويي تي متاثر ڪن ٿا
هڪ دفعي سوچڻ لاء هڪ شخص جيڪو پاڻ کي يقين نه ٿو ڏئي، جيڪو غلطي ڪرڻ کان ڊڄي ٿو، بلڪل تنقيد ۽ ڪنهن ٻئي پيچيدگي لاء تيار ناهي. نفسيات جي مطابق، اهڙي شخص کي صرف جذباتي نه آهي پر جسماني طور تي. جيڪي ماڻهو هر طريقي ۾ حالتون کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، جتي اهي تنقيد يا ٻيون حالتون آهن جتي ناجائز محسوس ٿينديون آهن، ٻين کان وڌيڪ بيمار ٿي ويندا آهن. اها حقيقت اها آهي ته بي برادريء تي بيماري ماڻهن کي لڪائي وڃڻ جو موقعو آهي، هڪ طوفان کي انتظار ڪرڻ لاء، تنگ ٿي وڃي، جيئن ڪنهن کي غلطي نه ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، ماڻهن ۾ گهٽ خود اعتمادي، جيڪي سخت زندگي ۾ آهن، ڏکيا زندگي جي حالتن ۾ اڪثر ڪري جسماني علامات ظاهر ڪن ٿا: نافريڪسڪس، بخار ۽ انهي جي انفرازيشن. وڌيڪ اضطرابيت اهو آهي ته نفسياتي خرابي جي سبب بيمارين جو علاج عام طور تي وڌيڪ ڏکيو ۽ ڪافي آهي بيماريء جو ٻيو مرحلو اچي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو بيماريء جي ڀيٽ ۾ بيماريء جي شروعات جي سبب جنگ ڪرڻ ڏاڍو هميشه ڏکيو آهي.
يقينا استحڪام گهٽائي ٿي، هڪ ماڻهو سندس چوڌاري انهن جي راء تي خاص طور تي انحصار ٿي ٿي. اهي انهن جي راء تي انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گهڻو اعتماد ڪن ٿا.
Unresolability جي مسئلي
غلط غلطي ڪرڻ تي راضي ٿيو، هڪ ماڻهو پاڻ کي ناپسنديده پاڻ کي ذميواري سمجهي وٺن، سڀني ماڻهن جي ماڻهن جي سڀني مسئلن کي تبديل ڪندي. گهڻو ڪري اهي ماڻهو ترجيحن تي ڪابه حرڪت نه ڪرڻ چاهين ٿا، اميد رکندي ته هر شيء پاڻ کي گذاري ۽ آرام ڪري سگهندي. پر، مسئلا حل ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ ۾ ڪڏهن به داخل نه ٿيندي، گهٽ خطرناڪ نتيجا. اھڙن ماڻھن کي صحت جي مسئلا ڪرڻ شروع ڪيو. اهڙن ماڻهن کي هميشه رڪاوٽ اپاء کي نظرانداز ڪيو آهي، ڇو ته اهي هن کي غير اثر انداز سان سمجهي رهيا آهن. انهن جي بدران، اهي هڪ ئي وقت ۾ علاج ٿيڻ شروع ڪن ٿا جڏهن بيم پنهنجو پاڻ کي مڪمل ڄاڻ ڏني.
ماڻهو گھٽ پاڻ سان گهٽ عزت ۽ طاقت پيدا ڪن ٿا، ڇو ته انهن وٽ ڪجهه گهٽ مثبت جذبات آهن. ان کان علاوه، کوئی شخص غیر یقینیی کا سامنا کر رہی ہے، مسلسل خود کو روکنے اور کسی سرگرمی سے بچنے کے لۓ، اس کی توانائی کو باہر جانے کی اجازت نہیں دیتا. نتيجي جي طور تي، توانائي جي بدلي قدر نٿي ٿئي، ۽ توانائي جي مسلسل جموديت صحت سان مشڪلات پيدا ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ ماڻهو پاڻ خطري واري علائقي ۾ ڳولي ٿو.
خود اعتمادي جي خاصيتون جيڪي شخص جي جذباتي حالت کي متاثر ڪن ٿا
ماڻهو گهٽ پاڻ کي معزز ڪرڻ سان وڌيڪ حسد آهن، آزادي پسند ٿيڻ سان خراب. اهو هڪ بدترين توانائي جو ڪارڻ آهي. نفسيات پسندن پاران ڪيل مطالعي جي مطابق، اهو جلوس ماڻهن آهي جيڪا اڪثر وقت اسپين، جگر ۽ پیٹ سان مشڪلات جو تجربو آهي. انهيء ڪري هڪ فريب انسان جو اظهار.
ناپسنديده ماڻهن کان وڌيڪ وزن آهي. مسلسل مسلسل تجربن جي پس منظر ۾، اهي وزن کٽيون يا ضايع ٿي ويندا آهن، گهڻو ڪري وزن کڻندا آهن.
سڀني ماڻهن ۽ ماڻهن ۾ ڊپ جو شڪار، خاص طور تي گهٽ خود اعتمادي سان، ڪاروازي نظام جي هضمي پيٽ جي بيماري وانگر عام طور تي بيمارين جي ڪري ٿي.
اهڙا ماڻهو جسم جي حفاظت واري ڪم کي گهٽائي رهيا آهن. کم سرگرمی میں کمزور استحکام جو سبب، کیونکہ ایک شخص جو قدم کڻڻ سے خوفزدہ آھي، فعال طور تي ترقي نٿي ڪري، ان جي نتيجي ۾، وقت سان مصوبت گھٽائي ٿي. اهڙن ماڻهن کي مشڪلاتن کي حل ڪرڻ ۾ حصو وٺڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.
غير يقيني صورتحال جي مسلسل توقع، يا ڪنهن به حالتن ۾ هڪ خودڪار فيصلا ڪرڻو پوندو، انسان کي آرام نٿو ڏي. انسان مسلسل نفسياتي دٻاء ۾ آهي. اهو، بدلي ۾، جوڑوں ۽ اسپائن سان پريشاني جي ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ آرتروزيس، گٿريٽس، مينڊيائيٽائٽي ڪنڊوڊورسس.
خطري جي گهٽتائي جو خطرو
غير يقيني صورتحال هڪ ٻي وڏي نقصان آهي. اهڙن ماڻهن کي هروڀرائڻ آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو انهن لاء آسان آهي ته ٻين ماڻهن جي حڪمن کان وڌيڪ عمل ڪرڻ لاء. ساڳئي وقت، ماڻهو جيڪي پاڻ کي گهٽ پاڻ ۾ معتبر آهن اهو اندازو لڳائي رهيا آهن ته اهي ٺاهيل هوندا آهن، ڏک ۽ محسوس محسوس ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته Chegoznikayut مختلف بيماريون، ذهني خرابي ۽ ڊپريشن جو احساس اچي ٿو.
سائنسدان جيڪي ثابت ٿيا آهن ته غير يقيني ماڻهو اڪثر پنهنجي ڪم جي جاء ۽ تنخواه وصول نه ڪن. نتيجي جي نتيجي ۾، انهن جي زندگي جي معيار هيٺ ٿي وئي آهي، جئين مالي حالت کي تفريحي معيار، کاڌي، آرام، ۽ ٽالالي جي معيار کي متاثر ڪري ٿو.
خود اعتمادي ۽ صحت
جذباتي رياستي ۽ جسماني رياست سان ويجهي ڳنڍيل آهن. بچائڻ جي ذميواري، مختلف پيچيده حالتن ۾ فيصلن ٺاهڻ، اسان کي، موٽ ۾، پاڻ کي موٽر سرگرمي ۾ محدود ڪرڻ، جوڑوں ۾ جمود ڪرڻ، ڦڦڙن، عام مشق ۽ ٽونس ۾ گهٽتائي ڪرڻ شروع ڪيو.
مٿي ڄاڻايل سمجهه ۾، اهو ممڪن آهي ته بي يقيني يقين سان چئي سگهجي ٿو ته غير يقيني صورتحال جسم جي عمر جي سببن مان هڪ آهي. اهو سمجهي ٿو ته توهان جي جسم کي منتقل ڪرڻ، خود اعتمادي کي ترقي ڪرڻ، جسم جي عام جسماني حالت ۾ وڌائڻ، اسان کي پاڻ کي وڌيڪ محتاط بنائڻ ۽ عوامي زندگي ۾ سرگرم ڌرين کي هئڻ گهرجي.
شايد، هاڻي اهو وقت آهي ته توهان کي ڳڪڻ جي ضرورت آهي، جم ڏانهن وڃو، پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ شروع ڪيو ۽ اعتماد کي وڌائڻ جي ضرورت آهي. دنيا جي حياتيء کي بچائڻ لاء اهو يقيني طريقو آهي ۽ هميشه جوان رهندو.