عملي مشورو، زندگي ڪيئن تبديلي آڻي؟
1. سست
توھان جي زندگيء جي تبديلي لاء، توهان کي عکاس ۽ مراقبت لاء وقت جي ضرورت آھي. جڏهن توهان مصروف آهيو، توهان وٽ وقت نه آهي ته توهان جي زندگيء کي ڪيئن تبديلي ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ جو وقت آهي، توهان وٽ هن وقت تائين ڪي به اپاء وٺڻ نه آهي. سست ۽ هيٺ ڏنل سموريون هدايتن تي لاڳو ٿيڻ جو وقت ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو، عملي طور تي.
2. توهان کي تبديل ڪرڻ لاء رضامند ٿيڻ جي ضرورت آهي
اها تبديلي لاء تيار ڪرڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هي زندگي آهي، ۽ جيترو توهان ان کي تبديل نه ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪڏهن توهان تبديل ڪرڻ نٿا چاهيو، ته هن دنيا ۾ ڪو به اهڙو ناهي ۽ ڪجھ به توهان کي ڪرڻ لاء مجبور ڪندو. جيڪڏهن توهان تبديل ڪرڻ لاء تيار آهيو، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان هميشه پنهنجي زندگي کي بهتر ڪري سگهو ٿا. ۽ اڃا به اهو سٺو آهي، اهو به بهتر ٿي سگهي ٿو. نااميد نه ڪريو، جيڪڏهن توهان جي زندگي توهان کي مناسب نه آهي، سوچيو ته توهان ان کي ڪيئن تبديل ڪري سگهو ٿا.
3. ذميواري وٺو
اهو ضروري آهي ته زندگيء جي ذميواري نٿي ٿئي. ٻين ماڻهن کي نقصان نه ڏيو، معيشت يا توهان جي ناڪاميء لاء باس. اهو سڀ ڪجهه توهان تي منحصر آهي، ت ڇا توهان جي زندگي مٿان چڙهندي يا مٿي آهي. جڏهن توهان پنهنجي ذميواري لاء ذميواري ڪندا آهيو، ته توهان زندگي ۾ تبديلين لاء ميسر ٿي ويندا.
4. قيمت ڳوليو
ٻي جاء تنهنجي دل ۾ صحيح قدر آهن. انھن کي ڳولھڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انھن کي ڳولھڻ لاء وقت وٺو. زندگي ۾ سڀ کان قيمتي شيء ڇا آهي؟ آخرڪار، مڪمل زندگي گذارڻ لاء، توهان ڪجهه اصولن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهي اصول ۽ قدر آهن جن کي توهان برابر ڪرڻ گهرجي. هميشه هن کي ياد آهي.
5. اهو سبب ڳولڻ ضروري آهي
ان کي تبديل ڪرڻ آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته اتي موجود آرٽيڪل آهي جنهن کي قابو ڪرڻ جي ضرورت آهي. بس وانگر شٽل وانگر توهان کي ڌرتي جي شدت تي منهن ڏيڻ لاء مضبوط راکٽ جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان کي پنهنجي اهم جانياتي کي منهن ڏيڻ لاء، توهان کي توانائي جو مضبوط ذريعو جي ضرورت آهي ته توهان تبديل ڪريو. توهان جو سبب توهان جي توانائي جو ذريعو آهي، ۽ ڪنهن سبب جي موجودگي توهان کي طاقت ڏئي سگهي ٿو.
6. عقيدو کي تبديل ڪريو جيڪي توهان کي محدود ڪريو
پنهنجي جانن کي تبديل ڪرڻ جي واٽ تي، عقيدت کي محدود ڪرڻ ۾ بنيادي رڪاوٽ هوندي. ۽ انھن سان وڙھڻ لاء، توھان انھن کي سڃاڻڻ جي ضرورت آھي. تنهن ڪري، اهڙن جملن ۾ خيالات جي ٽريڪ رکو.
"مان ھميشه رھندي ..."، "مان نھ ٿو ڪري سگھيو ..."، "ڪابه رستو ڪونھي ..."، "مان نھ ٿو ڪري سگھان ...".
اضافي طور، حد تائين عقيدن جي نشاندهي ڪرڻ لاء، توهان کي خراب عادتون ڳولڻ گهرجي، جن کي توهان تي دٻاء ۽ دٻاء کڻڻ چاهيو ٿا؟ ڪهڙن عادتن جو توهان سان حصو ڏيڻ چاهيندو؟ انهن کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن مان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، بدترين عادتن ٺاهڻ ۾ مشغول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي خراب عادتن کي تبديل ڪري سگھن ٿا. مثال طور، توهان وٽ خراب عادت آهي، توهان گهڻو وقت ٽي وي ڏسي رهيو آهي. هن وقت بهترين طريقي سان استعمال ڪريو، مثبت عادت حاصل ڪريو، تمام پڙهڻ شروع ڪريو.
8. هڪ مرشد ڳولهيو
توهان جي مرشد کي زندگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اضافي طور تي، هن کي هڪ خاص صورتحال ۾ عمل ڪرڻ بابت توهان کي قيمتي صلاح ڏيندو، هو توهان کي پنهنجي زندگيء جي ممڪن مسئلن ۽ نقصان جي باري ۾ توهان کي ڊيڄاري. ڪنهن مرشد جي بغير، توهان کي وڌيڪ تجربن ۽ مشڪلات تي منهن ڏيڻو پوندو، ۽ حقيقت اها آهي ته توهان وٽ آهي ته توهان کي تمام گهڻو وقت بچائيندو.
اهو سٺو مشير حاصل ڪرڻ لاء آسان ناهي، توهان کي اهو سوچڻ جي ضرورت ناهي ته ڪو ماڻهو توهان جي ڪنهن به وقت ۾ توهان جي وقت ۽ ڪوشش خرچ ڪرڻ چاهي ٿو، واپس موٽڻ جي بغير. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي پنهنجو پاڻ کي چريور ۽ کليل شخص هجڻ گهرجي، پنهنجي مرشد کي مددگار ثابت ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪم کي آسان بڻائي سگهو ٿا، ان جي مدد ڪري، پوء توهان اهو ظاهر ڪري سگهندا ته توهان هڪ سنجيده ماڻهو آهيو.
9. صحيح توقع حاصل ڪريو
اهو بلڪل ضروري آهي ته حق جي توقع ڪرڻ، ٻي صورت ۾ توهان جلد ئي ڏسي سگهنداسين ته توهان جو ڪاروبار توهان جي توقع نه ٿي رهيو آهي. زندگي تبديل ڪرڻ لاء، اهو وقت وٺندو آهي، توهان چاهيون ٿا ڊگهي وقت لاء محفوظ ڪيل تبديليون. ڏکئي لمحن ۾، صحيح توجهه ڏيڻ توهان کي طاقت ڏئي سگهي ٿو.
10. رفتار کي برقرار رکڻ
شروعاتي طور تي شروعات جي شروعات ٿيندي، اهو گهڻو آسان ٿيندو. اهو ان رفتار کي برقرار رکڻ ضروري آهي، هي ڪار جي لاء هڪ ميکانيزم وانگر آهي. اهو ڪار شروع ڪرڻ ڏکيو سمجهي وڃي ٿو. ان کان پوء اهو آسانيء سان منتقل ڪيو ويندو جيستائين توهان ان کي روڪيو. انهي سان گڏ توهان کي زندگي بهتر ڪرڻو پوندو، توهان کي هر روز تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ناهي، توهان وڌندا نه آهيو.
هڪ نفسيات جي صلاح، زندگي ڪيئن بدلائڻ
1. اهو خواب ڏسڻ ضروري آهي
موضوع تي دل جي هيٺان مان فطرت "ڇا مان چاهيان ٿو". اهو عمل ۾ ثابت ٿيو آهي ۽ بار بار، حقيقت اهو آهي ته فڪر جي طاقت حقيقت ۾ ئي ٿي سگهي ٿو.
2. پنهنجو پاڻ لاء قابل مقصد چونڊيو
پنهنجو پاڻ لاء هڪ مقصد چونڊيو، اهو اهو توهان کي معائنو ڪري ٿو ۽ اهو طئي ڪيو، هن تي ٻڌل آهي، هن وقت توهان پنهنجي زندگي ۾ بنيادي شيء آهي. اهو ضروري ناهي ته سوچڻ وارا ماڻهو توهان جو تنقيدي آهن ته هن مقصد کي رد ڪندو.
3. رڳو جيڪي توهان چاهيو ٿا
ڇا توهان واقعي حقيقت ۾ دلچسپي رکو ٿا، اهو توهان کي عزت ۽ پيار ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ مثبت جذبات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، توهان کي پيچيدگارن کان نجات حاصل ڪنداسين.
4. پنهنجي پاڻ کي ڪنهن به سبب نه بڻايو
توهان جي زندگي جو تجربو آهي، ان سان گڏ ڪم ڪرڻ سکو. هتي 3 سوال آهن، هر شام توهان پنهنجو پاڻ کي لکڻ ۾ لکي ٿو. 1) توهان سڀاڻي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي، 2) توهان کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي، 3) توهان خاص طور تي اهو ڏينهن ڪيو هو. انهن سوالن جو جواب ۽ جواب ڏيڻ ۾ توهان جي فرصت جو جائزو وٺڻ ۾ مدد ملندي. سوال جو جواب ڏيڻ: "ڪهڙي به بهتر ٿيڻ جي ضرورت آهي"، هڪ فيصلو ڪري سگهجي ٿو ته ڇا بهتر ٿي سگهي ٿو ۽ ڇا وڌائي سگهجي ٿو.
5. ڪجهه طريقي سان ڪجهه انڪار ڪرڻ لازمي آهي
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ اهم مقصد آهي، پنهنجي لاء اندازو لڳايو ته اهو توهان جي ڪوششن جي قيمت ڏيندو، ۽ جيڪو توهان پاڻ کي انڪار ڪري سگهو ٿا. ۽ نيٺ، انهن طريقن کي لاڳو ڪرڻ، زندگي کي ڪيئن ڪئين، پنهنجي پاڻ ۾ ڪجھ تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، وڌو، بهتر ٿي ۽ پوء توهان جي زندگي بهتر لاء تبديل ٿي ويندي.