1. دائمي ٿڪڻ جي سگهه
تشخيص مشهور آهي، نالو خوبصورت آهي، تقريبن گامزن، سمجھڻ وارو ۽ سئو هزارين غريب ماڻهن جي زندگي گذارڻ کان ٿڪجي ويا آهن. پر اهو ڪير ڪيو - توهان پاڻ کي يا هڪ نفسياتي پوسٽ اسان بين الاقوامي طبقن جي بيمارين ڏانهن وڃو (اهو تلاش جي انجڻ جي مدد سان آسان بڻائي ٿو) ۽ اسان کي يقين آهي ته هي اهڙي تشخيص نه آهي! تنهن کان پوء اهي علاج ڪيا ويندا آهن؟
حقيقت ۾. اصطلاح پهريون ڀيرو 1988 ء ۾ تجويز ڪيل هئي، ۽ 1990 ع ۾ دائمي فاطمي لاء نيشنل سينٽر آمريڪا ۾ قائم ڪئي وئي. پر اتي جي بيماري جي سببن ۽ ڪلينڪ تصويرون جي ڪا به تحقيق ڪانه هئي. صرف اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته روزوالو غلط طور تي تشخيص ٿيل آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي موثر علاج سان قرض نٿو ڏئي. جڏهن اهي اڻڄاتل سببن لاء علامات - ڊگهي مدت جي ڪري رهنمائي ڪندا آهن جيڪي آرام کانپوء، عضب جي مصيبت، بخار، لفف نوڊس ۽ جوڑوں، يادداشت جي نقصان ۽ ڊپريشن کي ختم نه ڪندو آهي. ڊاڪٽر کي وڌيڪ صلاح ڪرڻو پوندو ۽ اڳتي وڌو. ۽ ڪوبه جادو دوائن، ٽيڪنالاجي ۽ مطلب!
آئون ڇا ڪريان؟ ڪنهن به بيزاري لاء توهان جي صحت جي جانچ ڪرڻ لاء هڪ موقعو آهي، ڏسڻ ۾ اچي ته جسم ۾ وائرس يا دائمي انفيڪشن جو انتظام ٿئي ٿي، جنهن کي صرف اهڙي نموني ڏيو. اهو نفسياتي مسئلا حل ڪرڻ لاء ڪارائتو ٿي سگهندو. پوء، پوء ڪم جي طريقي سان ترتيب ڏيو، 2-3 ڪلاڪ پنڌ جي سياحن لاء وقت مختص ڪريو، سفر تي وڃو - عام طور تي، زندگي گذارڻ شروع ڪيو ... ۽ تشخيص جي باري ۾ وساريو!
2. ڊيوس بيڪٽريرياس
ڪاميٽي ميڊيا کي يقين ڏياريو ته روس جي لڳ ڀڳ 90 سيڪڙو عوام ان کان ڪجهه حد تائين وڌي ٿي. "ڪو دستاويز ڊيوببرافيسيسس جي درخواست سان ملايو ويو،" بين الاقوامي طبقن جي بيمارين جو جواب. ڇا مسئلو آهي اهو صرف هڪ آزاد بيماري نه آهي، پر ٻين بيماري جو مظاهرو، بنيادي طور تي گيسٽروٽروڪولوجي.
حقيقت ۾. اندروني جو microflora انفرادي طور تي انفرادي آهي. خاص ڊيٽا، اسان وٽ ڪيترا ڪروڙ مفيد ۽ نقصانڪار بيڪرياريا هئڻ گهرجي، نه. dysbiosis جي تجزيي پڻ تمام تقريبن نتيجن کي ڏئي ٿو - اهو لفظي معني تي آهي جيڪو توهان اڳيان پيش ڪيو هو. وڌيڪ يا گهٽ مقصد جو تصوير صرف آنائن جي باڪسپسيء کي ڏئي سگھن ٿا.
آئون ڇا ڪريان؟ دڙڪا، دلال، غصب، چمڪندڙ، دستي، قبض، وات مان بوء، خوراڪ جي بيماري لاء الرجڪ ردعمل ... اهو وقت گاسٽررويولوجيزسٽ جي وقت آهي. اهي علامتون لڳاتار عالمن جي تقريبن سڀني بيماريون ۾ موجود آهن، جن ۾ بدلي سان گڏ ڊيوببرافيرياس شامل آهن. هيئن کان بچاء لاء بچاء واري پروسيس وٺو، جيئن ته اشتهارن جي گڏي، اها بي معني آهي. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي توهان کي مقرر ڪيا ويندا، پر گڏو گڏ (بدران بدران!) بنيادي مسئلي جي علاج سان.
3. "سستگي"
صرف هڪ سست شخص بابت زلزلي، سلغس ۽ جسم جي اهڙي ضروري صفائي بابت نه ڳالهايو. "صاف" پيشو وڪڙ، دوائون، مينام، طوبزازي ...
حقيقت ۾. غذائي سپليمنٽ، هائيڊروولوولوٿراپي، رت صاف ڪرڻ لاء انهن لاء هڪ ڪاروباري ڪاروبار آهن. ڪيترين ئي غذائي سپاڪن کي هڪ انتهائي اثر انداز آهي ۽ پٿر جي موجودگي ۾ (جنهن کي توهان شايد شڪ نه ٿا ڪري سگهندا) بائل جي ٻڙي کي روڪڻ، پينڪريريا جي نرسري ۽ بس سان مڪمل طور تي هڪ مڪمل صحتمند انسان کي تباهه ڪري سگهي ٿي. ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم، هڪ سنگين طبي ماخذ نه آهي "سلگ" اصطلاح کي ڄاڻي ٿو. اسان جي جسم ۾ ڪا به اهڙي رجحان ناهي!
"سليگ" - هڪ قسم جو پاسورڊ، جنهن جي ذريعي توهان کي چارليٽن جي اعتماد سان تسليم ڪري سگهون ٿا ۽ هن کان پري هليو ويو جتي اکيون نظر اچن ٿا.
آئون ڇا ڪريان؟ ڇا ھڪڙو عجيب احساس آھي تھ توھان سڀ ٺيڪ ناھي؟ خراب هضم، رنگا رنگا رنگ؟ پيٽ جي عڪس لاء مڪمل الٽراسائونڊ ٺاهيو. ۽ پوء ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪندو ته ڇا توهان کي هيپاپپوٽوٽریکٹر، کولورياتي، لاقانوني ۽ ٻين دوا جي ضرورت آهي. صحيح طور تي منتخب ٿيل نصاب گڏجي، غذا خراب ٿيڻ سان بدن جي جسم کي صاف ڪرڻ ۽ سر جي ٺاهه کان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
4. وڌايو ويو آهي
اهو مسئلو ناهي ته توهان سٺو محسوس ڪيو، توهان اڃا تائين کولاسترول، ٽي وي اسڪرين، اخبارن ۽ انٽرنيٽ اسان کي سمجهايو آهي. تنهن ڪري، توهان دل سان حملو ڪرڻ جي رستي جي رستي سان ڀروسو آهي!
حقيقت ۾. کوليسٽرول ذميوار نه آهي. اهو صرف دل ۽ ويزولر بيماري جي ترقي وارو فڪر مان هڪ آهي، ۽ اهو بنيادي نه آهي. ان کان علاوه، اهو "دشمن" جي رقم گهڻو نه آهي جيترو ميابابولزم ۾ اهو رويو. پر جيوبيڪ جي ڪري سڀني قسمن ۾ لپائيڊ (ٿڌي) وابستگي جا خاصيتون آهن. ۽ ڪو غذائي اضافو، جديد طريقي سان ملندڙ تبديلي ان جي مدد نه ڪندي.
آئون ڇا ڪريان؟ ضد کولسسترول هائيٽريا ۾ نه ڏيو، پر آرام سان پنهنجي خطراتي عوامل وزن کڻڻ، 40 سالن کان پوء، जेनेटिक विश्लेषणको जाँच गर्नुहोस् र डाक्टरहरूको सिफारिसहरू पछ्याउनुहोस्. يقينن، يوگور ۽ گهٽ فاسٽ غذا کي ڪنهن به صحت جي غذا جي طور تي نقصان نه پهچايو آهي.
5. ھندوستان
پهرين نظر ۾، اهڙي بيماريون ڪافي کان وڌيڪ آهن. صرف بين الاقوامي ڪلاسڊر ۾ هڪ کان وڌيڪ مختلف مختلف ترياريس، schistomatosis ۽ ٻيا پارسياتي بيمارين ۾. اسان انٽرنيٽ تي پڙهيو آهي: "هر موجود موجود انساني بيماري جي 80٪ تائين يا اهي سڌي طرح پرازن سان پيدا ٿين ٿيون، يا اسان جي جسم ۾ پنهنجين اهم سرگرمين جا نتيجا آهن ..."، "فرائض صرف فنڊن جي گنجائش جي تشخيص جي طريقن سان طئي ڪري سگهجي ٿو."
حقيقت ۾. پرجيشي بيمارين جي ڌار ڌار گروپ ناهي. هتي موجود آهن "ڦهليل ۽ پارسياتي بيمارين". اهو انهن لاء آهي ته اي پي آر جي انگ اکر برقرار رکندي آهي. ۽ ايڇ او اي او يورپي بيورو جي لاء 2005 جي لاء ڪارو ۽ اڇا چوي ٿو: "پرشياتي بيماريون، مجموعي مرضن جي گڏوگڏ مجموعي تڪليف جو 9٪ جي حساب سان." تنهنڪري هلندڙن جي تقريبن سڀ کان ٻاهر نڪرندڙ پاڻي جي باري ۾ سڀ کان وڌيڪ پاڻي صاف آهي.
اسان ٺڳيء ۽ باقاعده غذائي سپلائٽ وڪڻڻ کان پريشان آهيون.
آئون ڇا ڪريان؟ هيلين کي پڪڙڻ لاء بلڪل آسان آهي. هن ڪتي کي ڳاٽيو، هيٺان نديء جي مڇيء کي کاڌا ... پڪ ٿي چڪا آهن ته ڪجهه شڪايتون (نساء، بخار، پيٽ پيٽ) هئڻ گهرجي ۽ هجڻ گهرجي. پر صرف ڊاڪٽر انڪوٽيوٽينيسٽ-پارسياتولوجيسٽ، جيڪو تجربن کي پيش ڪندو، ۽ دوا چونڊيندو.
6. ائٽامنامنس
تازو ئي، فقط سٺيون شيون ويتامين بابت چيو ويو هو: اهي سرطان، دل جي حملن ۽ ٿڌن خلاف اسان جو دفاع آهن. سڀني بيمارين ۽ نوجوانن جي حشر لاء تقريبا ڪوبه پينسي. ۽ جيڪڏهن توهان اڪثر بيمار ٿي ويندا آهيو - اها ويتامين جي کوٽ کان واضع آهي، تنهن کان سواء!
حقيقت ۾. ان ۾ ڪوبه شڪ ناهي ته اسان سڀني کي هڪ طريقو يا ٻئي ۾ ويٽامين جي گھٽتائي آهي. پر اهو ڳولهڻ لاء ڪيترو ۽ ڪيترو، توهان صرف امتحان کان پوء سگهو ٿا: خون آزمائشي، مقصد مقصد جي تشخيص، خوشبو بيمارين جي حسابات. اها راء آهي ته جسم ٻين جي کوٽ جي پس منظر جي خلاف هڪ يا ڪيترن ئي ويٽامين جي صورت ۾ ويٽامينامن کان متاثر ٿيڻ شروع ٿئي ٿي.
آئون ڇا ڪريان؟ توهان کي وٽيامن (خاص طور تي اعلي درجي ۾) کي مسلسل رکڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان، سڀني کي مشڪل ۽ ڪنن سان احتياط سان وزن سان سختي سان فيصلو ڪرڻو پوندو. سڀ کان پهريان، اها فاسٽ حل ٿيندڙ وئٽامين (A، E، D) کي ڳڻتي آهي: اهي جسم ۾ جمع ڪري رهيا آهن، ۽ مٿان تفاوت وڌيڪ خطرناڪ نتيجا کان گهٽ آهي. پر ملائي نينامين جي تياري جي موسمي ڪورسن کان، اتي ڪو به نقصان نه ٿيندو.