جڏهن کاڌ خوراڪ کي چونڊيو وڃي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته اهو صرف نه رڳو اثرائتو آهي، پر پڻ پوڻ گهرجي. تمام سستو پريمتيون خريد نه ڪريو، تنهنڪري توهان صرف پنهنجي چمڙي کي خراب ڪري سگهو ٿا، پر انهي جي ظاهر کي ڪيئن محفوظ نه ڪري سگھندو. کاسمیٹڪ جو مطلب استعمال ڪندي، خوراڪ کا اضافو پڻ کڻندا، انهن کي اهم حياتيت وڌائڻ ۽ ضروري شيون سان توهان جي چمڪ فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪنداسين.
توهان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته اهو صرف کاسمتيڪ شين سان توهان جي چمڙي جو خيال رکڻ لاء ڪافي ناهي. جسم جي جسم جي صحيح حقن سان توهان جي جسم مهيا ڪريو، اهو آهي، خوراڪ additives. مهرباني ڪري اهي additives توهان کي توهان جي جلد جي حالت تي هڪ پيچيده اثر پيدا ٿي سگهندا.
توهان 40 سالن کان پوء توهان جي منهن جو بهتر شڪل رکي سگهو ٿا ۽ پنهنجي بدن جي لاء وٽيامين سان گڏ بهتر شڪل رکي ٿو.
1. ويتامين A. اهڙي قسم جي ويتامين ٽيمن جي ٺهڪي کي روڪيندي آهي ۽ الٽروائيلي تابع جي اثرات کي گھٽائي ٿو.
2. ويتامين E. هي ويتامين حاصل ڪرڻ، توهان جلد جي عمر کي سست ۽ ستي بيمارين جي بيماري کي روڪڻ ۾ سست ڪري سگهو ٿا.
3. ويتامين سي. هي ويتامين خساري کي زهر رکڻ واري مادي کان بچائڻ جي قابل آهي ۽ مدافعتي جوابن جي حوصلا افزائي ڪرڻ جي قابل آهي.
توهان جي جلد 40 سالن کان پوء بچائڻ لاء توهان کي لازمي کائڻ گهرجي. توهان جي غذا وڌيڪ کیلسيم ۾ شامل ڪريو، اهو پنيسي، پنيس ۾ موجود آهي، تمام ڊيٽي شين ۾. ڪاربوهائيڊريٽ ۽ جانورن جي سوٽن سان نه وڃايو وڃي. ۽ جيڪڏھن تون دونھين جو، توھان کي ھن خراب عادت کي ختم ڪرڻ گھرجي. توهان کي صرف هڪ فعال زندگي گذارڻ جي ضرورت آهي.
40 سالن کان پوء ڀريل چمڙي جي صحيح نظر سان، مٺ ماسڪ مدد ڪندي.
ماسڪ 1. هن ماسڪ کي تيار ڪرڻ لاء توهان کي ٻن چمچن جي ماکيء، ٻه چمڙي جون اٽو ۽ 1 هڻڻ واري پروٽين جي ضرورت هوندي. هي سڀ ميز ۽ منهن جي چمڙي تي لاڳو ٿئي. 20 منٽ لاء موڪل ڏيو ۽ پوء گرم پاڻي سان ڀڄڻ ۽ پوء ٿڌو ٿيڻ کانپوء. هن ماسڪ اکين جي اندر جھڙا ننڍا ٿي ويندا ۽ هڪ دلچسپ ۽ غذائيداري اثر ٿيندو.
ماسڪ 2. هن ماسڪ کي تيار ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ چاسن جو شينو، هڪ ٽاسپون جي گليسرين جي پاڻيء جي ضرورت آهي، پاڻيء جي ٻن چيمن جو گڏوگڏ ٿيندو، ۽ ٿوري طور تي هڪ کاٽون کاٽل شامل ڪريو. اهو ماسڪ منهن چمڪندڙ اڌ جي ڪلاڪ لاء رکيو وڃي ٿو.
ماسڪ 3. هن ماسڪ کي تيار ڪرڻ لاء توهان کي شيام جي 100 گرام ۽ ويڊکا 50 مليگرام جي ضرورت هوندي. 15 منٽ لاء اهي سڀئي اجزاء ملندا ۽ منهن تي لاڳو ڪريو. هي ماسڪ توهان جي چمڪ کي صاف ڪندو، چمڙي کي نرم ڪرڻ ۽ ناپاس ڪندو.
پڻ توهان جي چمڙي تي تمام سٺو سٺي اثر آهي. جڏهن ڪو ماڻهو ننڊ ۾، هن کي فعال طور چمڙي جي سيلز کي بحال ڪري ٿو. توهان جي چمڪندڙ لاء تمام سٺو مددگار ٿيندو، تازي هوا ۾ پنڌ، پر مينهن دوران بهترين.
ايلڪسيرس جي ريگيوئيشن جي مدد سان 40 سال بعد جلد کي نظر ڪرڻ لاء اهو ڏاڍو ڪارائتو هوندو.
1. ليمن جو جوس 1 ٿلهو جوس، ماکي ۽ زيتون جو تيل. ۽ هر ڏينهن کي الائيس وٺي خالي خالي تي.
2. ڪڻڪ جي 400 گرامن سان گڏ 24 ليمن جو جوس گڏ ڪريو، اهو سڀ هڪ جهر ۾ رکين ۽ 24 ڏينهن جو انتظار ڪريو جيستائين اهو متاثر ٿيندو. هي ايلڪسير هڪ ڏينهن اڳ هڪ ڀيرو وٺي توهان جي بستري تي وڃو. هڪڙي گلاس پاڻيء ۾ رس جي هڪ چاس جو ٿڪايو.
اسان اميد ٿا ڪريون، اسان جي مشورو کي استعمال ڪندي، توهان 40 سالن کان سڄي صحيح ۽ صحيح سر ۾ پنهنجو منهن رکي سگهو ٿا. ياد رهي ته توهان جي جلد 40 سالن کان پوء ڪهڙو خيال رکندا.