- سيب - 2 ٽڪر
- ڪنوار (بنڈل) - 1 ٽڪرا
- تازو مڱي - - مزو ڪرڻ
- گهڻيون گڻون - 1 پيالو (مڻڪ، واهٽ، بادام)
- شهزادي رس - 1/2 پيٽ
- زيتون جو تيل 1/4 پيالو
- سوٽي، مرچ - ذائقو ڪرڻ
جلالي کان سلاد هڪ بهترين کاڌ خوراڪ آهي، تنهن کان پوء هن ڏانهن اشارو وٺڻ يا کيس ڏسي يا ڏسو. پهريون، تمام مفيد. خاص طور تي انسانن لاء، جريڙو ۽ گريبان مرد جي طاقت جو هڪ ذريعو آهن (عورتون، هڪ نوٽ وٺو ۽ سوچيو ته توهان پنهنجي مڙس کي کائڻ لاء ڇا بهتر آهي - هتي هڪ چوري واري سلاد، يا وڏي چٽ ۽ نقصان واري برتن آهي کوليسٽرول جي مواد، ڇاڪاڻ ته اها عبارت "ڪهڙي قسم جي جنس - هي ۽ بورچ" جي معني کان وڌيڪ اهميت واري آهي انهي کان پهرين اها نظر اچي ٿي). ٻيو، حقيقت ۾، اهو تمام سوادج آهي - اجزاء جو ميلاپ سٺو آهي. ٽيون، کاڌ خوراڪ بلڪل آھي - ڪٽي، مخلوط ۽ تيار. عظيم کاڌا، ڇا اهو آهي؟ انهي صورت ۾، آئون توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته ڪوريج جي سلاد کي ڪيئن تيار ڪرڻ: 1. پهرين ته اسان هڪ ترکارڻ لاء لباس تيار ڪري. اهو مڪمل طور تي ڪيو ويندو آهي - ليمن جو رس، زيتون جو تيل، لوڻ ۽ مرچ، هڪ جيترا ٽڪرا ٺهرايو ويندو آهي. رستي ۾، اها آفاقي نموني سبزيات سلاد جي ڪپڙي آهي، تنهنڪري توهان کي فوري طور تي وڌيڪ کائي سگهو ٿا ۽ ٻين سلادن کي ڀريو. 2. ڪڪيل سلن، پتلي ۾ ڪٽي، ٽڪر ٽڪر ٽڪر. هڪ ٿانو ۾ ڪڪيل ڪڪڙ وجهي، برف جي پاڻي سان وجھي ۽ 1 ڪلاڪ ڇڏي. ھڪ ڪلاڪ کان پوء، پاڻي پيالو ڪريو ۽ ھڪڙي ڪاغذي تيلوي سان سڪيائين. 3. سيب ڪٽي سلائسن ۾ ڪٽي، ڪور ۽ هتان کي هٽايو. ننڍي سلائسن ۾ ڪٽ ڪريو 4- ٽڪري ڏيارڻ لاء گرم منٽن لاء گرم خشڪ ڀريل پين ۾ ڌماڪو هجڻ گهرجي. 5. ڪڪڙين، مڻ ۽ گونگي کي وڏي سلاد ٿانو ۾ رکيو. اسان کي ڪپڙن پاران تيار ڪيو پيو وڃي، اسان کي مٽي جي ڪٽي تازي پٽي شامل ڪرڻ جو مزو چکيو، ۽ هڪ جلالي کان سلاد تيار آهي. بون اشتياق ۽ صحتمند ٿي! ؛)
خدمت: 4