هڪ ڊگهو وقت تائين، سائنسدان اسان کي يقين ڏياريو آهي ته ٽيڪنالاجي جي ترقي سان، ڪنهن شخص کي محنت ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تڏهن به، اسان وڌيڪ ڪم ڪرڻ شروع ڪيو. ڊاڪٽرن کي الارم ڪونهي: ماڻهو گهڻو ڪري ٿڪائي ۽ دٻاء جي باري ۾ شڪايت ڪن ٿا.
۽ اهو سمجھڻ وارو آهي: ڪاروبار سڏي اسان کي هر جڳهه تي گهر ۾، گهر ۾، ڪنهن رستن تي، ڪنهن ريل تي، ها ڪٿي. ڪيترين ئي ملڪن ۾، اسان کي ڪو شخص حيران ٿيل نه آهي ته انسان پنهنجي لٽن تي ويٺل آهي. اسان هميشه لاء وقت نه آهي پنج منٽن لاء، جنهن جي دوران، اسين بند ڪري ڇڏينداسين، ڪم ۽ آرام کان. نتيجي طور، آفيس جا ماڻهو ان جي ڪم جي جڳهه ۾ سودي سان گڏ، غلطي پيدا ڪري يا جسم کي برٽ ڪرڻ لاء وقف برتن کي تبديل ڪري.
حالانڪه، پينلينس يونيورسٽين جي ماهرين آمريڪي ملازمن جو هڪ سروي تي هڪ ڏينهن جي لاء سروي ۾ هليو هو. اهو نتيجو اهو نڪتو ته اڄ جي شعر جو حصو ڪم لاء خرچ ڪيو ويو هو. ۽ ٿورو ٿوري خوراڪ ڏني وئي، گهر کان واپس ۽ واپسي کان هڪ سفر. اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ لاء، توهان کي ٿورو ننڊ وٺڻو پوندو.
پر انسان لوھ نه آھي. جڏھن ھڪڙو تنظيم ھڪڙو وڙھائي وجھندا آھن ۽ ڀروسو ڪندا آھن. ٿڪ ۽ ننڊ کيس ڪجهه ذميوار ملڻ تي ڪم يا ان کان وڌيڪ بدترين حق تي پهچايو.
آفيس وارن ماڻهن کي سخت سخت روين رکڻ نه گهرجي. ان ڪري، 8 سيڪڙو ماڻهن اهو اقرار ڪن ٿا ته اڪثر اڪثر سروس ۾ سڌو سنئون، 25 سيڪڙو صبح جو سوير اڀري، ۽ 4 سيڪڙو هڪ مهيني ڪجهه مهل نه پيا ويندا آهن.
هڪ سسٽماتي نقص جي قلعي جي بيماري جي پيداوار کي وڌائي سگھي ٿي. نتيجي طور، خارج ہونے کا احساس، جلدی میں اضافہ، خراب خراب. هي سڀ ڪجهه پنهنجي ننڊ جي ننڊ جو نتيجو آهي. جيتوڻيڪ مختصر مدت جي ڏينهن جي ننڊ ۾ خاص طور تي ڪارڪردگي بهتر ٿي وئي آهي: پيداوار جي چاليهه منٽن پيداوار وڌائڻ لاء. جيڪڏهن توهان ٿوري گهڻي ننڊ ۾ آئي، ته اهو وڌيڪ زنده ٿي سگهندو، ۽، مطابق، مثبت اثر غائب ٿي. ۽ سمهڻ وقت ننڊ ۾ ڏٺي، ملازم کي خفيه ۽ سنسر سان مقابلو ڪيو ويندو آهي. پر پنهنجي ساٿين جي ساٿين کان نه ڊڄي، جيڪڏهن اوچتو سمهڻ چاهي ٿي. آخرڪار، اهو توهان جي صحت ۽ ڪارڪردگي بابت آهي. اڄ، نوڪريء جو سودو ڪندڙ ملازمت جو خوف ڀڄڻ جي خوف کان به خراب ٿي ويو آهي.
پيش ڪيل تحقيق جي نتيجن موجب، هر پنجين آفيس ورڪر کي ڪمپيوٽر جي راندين جو ڪردار ادا ڪندو آهي. بهرحال، هي ڪارڪردگي گهٽائي ٿي، ڇو ته توهان سطح کي منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ۽ انهي کان وڌيڪ هڪ کان وڌيڪ - هي اتنا لت آهي.
ڪالهه، ڪمپني جو بندوبست ڪم ڪار ۾ نموني جي حوالي سان چانهه کي هلائڻ جي ڪوشش جي باري ۾ انتهائي منفي هئي. ۽ اهو سمجهيو وڃي ٿو! بهرحال، انگلينڊ ۾، جتي هن تقريب کي ڪلچر جو هڪ ڊگهو حصو بڻجي چڪو آهي، آفيسرن جي رهائشي مڃي ٿو ته هڪ ڪم ڪندڙ ڏينهن تي چاء پيئڻ به ڪم کان پوء وڌيڪ فائدي آڻيندو. چانهه تعلقات ۾ ڪاوڙ ۽ حسد ختم ڪري ٿي، ڪم ڪارڪن کي متحد ڪري ٿو ۽ مختلف آفيسرن جي ملازمتن جي وچ ۾ رڪاوٽن جي هر قسم کي ختم ڪري ٿو. ڪو به شڪ ناهي ته گڏيل چا چا پيئڻ ڪيترن ئي ڪمپنين ۾ ڪم ڪندڙ ڏينهن جي سڀ کان ضروري ۽ سٺي واقعات مان هڪ آهي. انهن جوابدارن جي لڳ ڀڳ 80 سيڪڙو چيو آهي ته هن تقريب دوران اهي ڪم ۾ جيڪي ٿي رهيا آهن ان بابت تازو خبر سکندا. چانهه پيئڻ جي مستقبل ۾ آفيس جي زندگي جي ارتقاء ۾ اهم عنصر بڻجي چڪي آهي.
ان کان علاوه، جيڪي ماڻهو مسلسل دائمي موڊ جي طريقي سان ڪم ڪن ٿا، انهن جي باهه هٿيم جي خلاف هلن ٿا. ۽ اھي اھڙا آھن جيڪي ڏينھن جي اندر لڳ ڀڳ ھر ٻن ڪلاڪن جو جسم کڻندو آھي، پنھنجي چوڌاري تصور کي وڌائيندو آھي، ۽ ھڪڙي وقت تائين ڪنھن ھڪڙي کي آرام ڪرڻ لاء ھڪڙو وقت آھي. جيڪڏهن اهو سمجهيو نه وڃي، اوورلوڊ ۽ دٻاء ناقابل برداشت هوندا آهن. ڪم ڪندڙ حڪمن ۾ تبديلي ضروري آهن. تنهنڪري اسان کي توهان جي صحت کي نقصان پهچڻ جي بغير صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۽ صحيح طور تي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي.