خيال جو بنيادي قاعدي باقاعدي آهي. چمڪندڙ نوجوان ۽ صحتمند رهڻ لاء، اهو ضروري آهي ته روزانو جو خيال رکڻو پوندو. ۽ خيال احتياط ٿيڻ گهرجي. سڀني عورتن کي خبر ناهي ته هر روز ڪئين جو خيال رکندا سين.
مناسب جلد جي سنڀال ۾ 5 مرحلن شامل آهن.
اسٽيج 1: صاف ڪرڻ.
توهان جي چمڙي جي قسم کان بغير، صبح جو شام جي ضرورت آهي.
شام جو، توهان پنهنجيون ٺاهي مٽي، مٽي ۽ ڳاڙھي واريون ڳالهيون ڪيون ويون آهن. اهو توهان جي گهر اچڻ کان پوء اهو ئي بهتر ڪرڻ آهي. اهو ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي ڌوئڻ جي لاء مناسب صفائي جي مدد سان، ڌوئڻ لاء. صابن کي استعمال نه ڪريو، جيتوڻيڪ ٻار. خاص طور تي اکين جي ڀرسان نازڪ چمڙي تي لاڳو ٿئي ٿو. صابن کي سڪا ۽ سڪل جلد ئي نقصان پهچائي ٿو.
هن سان منهن ڌوء جو پاڻي. پنھنجو چہرے صاف ڪرڻ وارن کي ڌوئڻ پر ڪپهه جي پيٽ تي، ٺاهيندڙ اپيل کي لاڳو ڪريو ۽ منهن کي صاف ڪرڻ، بنا بنا ۽ گندي جي باقي هٽائڻ. اهو ڪم ڪر، نرم حرڪت سان مساج جون سٽون تي. چمڙي کي نه اڇلائي، ان کي رگ نه ڪريو، تنهنڪري توهان کي صرف غضب جي ظاهر ٿيڻ کي تيز ڪري ڇڏيندو. پوء پنهنجي منهن کي تيل کڻي پاڻيء سان سڪي ۽ خشڪ سان گڏ هڻي.
صبح جو، چمڙي کي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان آرام پئي ڪئي، جلد جلد ڪم جاري رهيو. تنهن ڪري، رات جي دوران، سيلابيء جو حجم گڏ ڪري، ڪيريٽائيو مئل خيلات گڏ ڪري ٿو. هن کي لاڳو ڪرڻ کان اڳ ضرور هئڻ گھرجي. جڏهن گڏيل ۽ چمڙي کي چمڙي، پنهنجو منهن ڌوئڻ جو نمائندو استعمال ڪريو. سڪل چمڪڻ لاء، اهو پاڻي سان ڌوئڻ لاء ڪافي ٿيندو.
اسٽيج 2: ٽيننگ.
ٽينڪ جو استعمال اهو پورين کي محدود ڪري ٿو، چمڙي کي متحرڪ ڪري ٿو، هن جي خيال جي ايندڙ مرحلن لاء تيار ڪري ٿو. ۽ وڌيڪ صاف، صاف ڪرڻ ۽ پاڻي جي بچاء کان منهن ڪڍڻ. هي اسٽيج، ۽ صفائي طور تي، هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ڪيو ويندو آهي.
ٽينڪ استعمال ڪرڻ کان انڪار نه رڳو انهن عورتن کي هٿ ڪري ٿو جيڪو پاڪ يا معدني پاڻي سان ڌوئڻ گهرجي. ٻيا سڀ ٽينڪ جي ضرورت هوندي آهي.
ان کان علاوه، ٻن طريقن ۾ ٽينڪ سفارش ڪئي وئي آهي. پهرين، منهن چشمي ڪرڻ لاء ڪا ڪپهه پيڊ استعمال ڪريو، ملتان کي هٽائڻ. ۽ پوء پنهنجي هٿ جي کجيء تي ٿورڙي مقدار جو ٽڪر ڪر ۽ پنهنجو منهن چکو. هي ماڻهو لوشن کي ڇڪڻ سان ڇا ڪندو آهي. يا ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان جي چمڪندڙ کيڏڻ جي ضرورت ناهي.
قدم 3: تحفظ.
ھي ڏينھن ڪمن جي درخواست جو مرحلو آھي. ان جو بنيادي فنڪشنل ماحول جي خراب اثرات کان جلد کي تحفظ ڏيڻ آهي. پنهنجي حسن جي سپورٽ ڪريو. هڪ سٺو ڏينهن ڪمي تي منهن ماسڪ ٺاهي نٿو. اهو چمڙي جي تمام گهڻي ٿڌن کي جذب ڪري ٿو ۽ "تحفظ ڪڍي ٿو" انهيء طرح جتي جتي نوجوان، نازڪ خسيس سڀ کان وڌيڪ گهري ٿو.
جيڪڏهن ڪجهه سببن لاء توهان کي رات ۽ ڏينهن جي ڪمن جي وچ ۾ چونڊڻ گهرجي، ڏينهن تي ترجيحي ڏي. انهي جي بغير، توهان جي چمڙي جي خيال کي "قدم اڳتي، ٻه پوئتي" جي اصول تي ڪيو ويندو.
جيڪڏهن توهان اڃا سوچيو ٿا ته توهان جو جلد ئي ڪريم کي پيٽ نه ٿو ڪري، هڪ جراحي علاج استعمال ڪريو. ان جي جوڙجڪ کي آسان بڻائي، جلدي جذب ڪيو. گرمي جي سنڀال لاء موزائزيشن جيو پڻ بهتر آهي.
ڏينهن جي ڪمن کي توهان جي چمڙي ۽ آرائشي لباس جي ذخيرو کي حفاظت ڪري ٿو، ان کي کوٽائي ۾ آڻڻ کان روڪڻ ۽ واشنگٽن کي آسان بڻائڻ جي سهولت فراهم ڪرڻ. شررنگار جو مثالي قسم هڪ طولال جي مصنوعات سان هڪ ڏينهن جي ڪمي جو اضافي آهي.
مرحلا 4: طاقت ۽ وصولي.
اهو رات جو خيال آهي. رات جي زندگي هميشه گهڻو وڌيڪ بحال ۽ فعال اجزاء کي سنڀاليندا آهن. سمهڻ دوران، جلد، جارحيت جي هڪ ڏينهن کان پوء آرام، "زندگيء ۾ اچي"، ٻيهر حاصل ڪري ٿو. ۽ اهو هن وقت آهي ته هوء خوراڪ ۽ مدد جي ضرورت آهي. تقريبا 20-30 منٽن کان اڳ رات جي ڪمن کي هڪ افقي پوزيشن وٺڻ گهرجي.
جيڪڏهن روزمره رات کي اجازت ڏيڻ جي اجازت آهي، رات جو ڪمي ڪڏهن ڏينهن جي ڪمي کي تبديل نه ڪندو. اهو سادو ناهي حفاظتي اجزاء تي مشتمل آهي. پر اڪثر ڪري اهي اهڙا اجزا آهن جيڪي سج جي روشني سان تباهه ڪن ٿا.
قدم 5: اضافي خيال.
اهو، يقينا، هڪ ماسڪ آهي. صفائي، پالششي، نموني ڪرڻ. انهن مان هر هڪ هفتي ۾ 1-2 دفعا لاڳو ٿيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. پر توهان جي چمڙي سڀني سڀني اپائنن جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، مختلف ماسڪ هفتي ۾ 4-5 دفعا استعمال ڪيا ويا آهن. انهن جي موسم ۽ چمڙي جي حالت تي منحصر ڪري ٿو. وقت بوقت، توهان کاسمتيڪ ماسڪ لوڪل علاج سان گڏ: کڪبر، سوراخ، ڪمي وغيره.
هاڻي توهان کي ڄاڻو ته هر ڏينهن توهان جي منهن جو صحيح طريقي سان سنڀاليو. ۽ توهان پنهنجي شخص کي مڪمل خيال سان مهيا ڪري سگهو ٿا.