اسان جي اڄ جي مضمون جو موضوع "رزق، غذا، غذائي پيداوار".
هڪ ڀيرو وري هڪ ڀيرو وري اچي اچي سائي سائي چاهيندڙ ميوو تي نظر ڪريو. هو ڪيترو دلچسپ آهي. ۽ شايد مزيدار ٿيندو. پر اهو نارنگي آهي؟ يقينا اهو به وڌيڪ مزيدار آهي ...
پر ھڪڙو ڪلاڪ اڳ توھان پنھنجي خريداري جي شاندار دنيا ۾ گھڙيا، پنھنجي پاڻ کي ھڪڙي ھڪڙي گليمرس پتلون خريد ڪري ۽ ھڪڙو ٻرندڙ پرواز. تنهن ڪري، توهان وٽ نه وري نارنج ۽ نيون ميوو وري به توهان جي پرس، الياس لاء ناهي.
پر ڪيئن توهان چاهيو ٿا ۽ مائوگو، پاپيا، ۽ انناسب ۽ فيجيجو. ها، هتي ڪهڙو به - سيبل ڳاڙهو به هجي، پي پي سي کان نه درآمد! پر واء جي بيبين ۾، پرهيز ۾ پنجاهه ڦهرايو ۽ نفرت جي ڪنارن جي ڪنارن تي، جتان کان نجات حاصل ڪرڻ آسان ناهي! پر توهان ٻيهر هڪ غذا تي آهيو، ۽ توهان هر شي پادريء سان خراب ڪرڻ چاهيندا آهيو ...
ڇا توهان وڌيڪ مفيد ۽ وڌيڪ ڀاڄيون کائڻ چاهيو ٿا، جئين هڪ آسودو رياست ۾ رهڻ لاء نه؟
ربيب جي آمد کان
نه، اهو توهان کي خرابي جي باري ۾ ڇا نه سوچيو! ڇو ته اسان جو تقرير گاڏيون ۽ گوباج جهڙوڪ سستي سکيڪ ۽ تمام مفيد شين جي باري ۾ ويندا. ۽ توهان کي اهڙي ڪاوڙ منهن ڏيڻ جي ضرورت ناهي، منهنجا پيارا. سڀ کان پهرين، اسين بن بن تمام رسالي ۾ اڇلينداسين جيڪي اسان کي گاڏين کي گريٽ تي گريٽ ڪرڻ جي لاء پيش ڪن ٿا ۽ ڏينهن ۾ توهان جي چاهيو ٿا. مان چوان ٿو ته اهو اڄ هن صورتحال ۾ ٿيندو. بيخبر گاڏين سان سادگي واري ٽوٽي ۾ غائب ٿي وينديون، ۽ توهان کان اڳ توهان جي گهر جي پيزا جي وڏي رقم هوندي. تمباکو نوشي سان! "چنزانو" کا گلاس هيٺ. ۽ اهو سڀ کان اڌ ڪلاڪ اڳ بستر وڃڻ کان اڳ. تنهن ڪري، اسان ٻئي طريقي سان ڪنداسين. جئين توهان ميز ۾ اڳ ۾ ئي ڏٺو آهي ته خوراڪ جي ڪلوري جو مواد، خام گاڏين جي 100 گرام 33 ڪوريرا، ۽ گوبج 28-ڪيريري ۾. اسان کي ڇا آهي اها تخليق جو ٿورو ۽ ٿورو وقت وٺندو آهي - سائيٽن مٿان وڃڻ واري ڪابينا ۽ گاڏين ۽ گاڏين کان سلاد ۽ وينجن لاء. انهي سان گڏ، توهان "google" مان ڪندس، توهان مون سان گڏ ڀاڄين مان منهنجي پسنديده ترڪيبون سان حصيداري ڪنداسين. سادات جيڪو توهان هر روز کائي سگهو ٿا، جيڪو توهان کان ٿڪ نه ورتو، توهان جي پيٽن تي ٿانو ڳنڍي نه سگهندو ۽ توهان جي والٽ ۾ ڪاغذ واري ڪم کي گهٽ نه ڪندو.
سلاد 1. گوبگي واري گوبج ۽ قيمتي مقدار ۾ گاڏين کي پيس ڪريو، لوڻ شامل ڪريو، لوڻ شامل ڪريو، ٿلهو جو ٻه ٿڌڙا وڌو، ٿلهو مرچ، سرن جا چند ٿڪڙا، ٿلهي ويدو ۽ سڀ کان وڏي تقريبن منهنجي اڳوڻي تقريبن تقريبا ٿلهي سهولتن جو.
2. تدريج تي گاڏين کي پيس ڪريو، ٿورڙي برادري يا سبزيبل تيل تيز تي ڀريل. جريري، مرچ، مرچ سان ڳاڙھو. ٿوري ڄميل جوس - ۽ وائيلا!
ريڊيو - ارتقاء جو رنگ!
اهو وقت هڪ انقلابي رفتار ۾ توهان جي شڪل کي تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. چڱو، اسان جي خوبصورت، روشن ۽ اهڙي مفيد برٿرو ڪهڙي قسم جي انقلاب ڪري سگهي ٿو؟ هي هيڪروڪ پنهنجي هن ڪم جي هن روٽ فصل جي طبي ملڪيت جي باري ۾ پڻ ذڪر ڪيو آهي. سڀ کان پهريان، ٻڌڻي صرف توهان جي مدد سان جستجو جي پيچ جي مسئلي سان مقابلو نه ڪنداسين، پر اهو توهان جي هيموگلوبن کي بحال ڪندو، ۽ اهو توهان کي حد تائين نه ڇڏيندو، ڇاڪاڻ ته اها 100 گرام پهرين 48 ڪروڙ آهي. ۽، يقينا، توهان جي مالي سطح تي، ڳاڙهو حسن ڪيترو به انناسب (خاص طور پر اگر توهان سائبريا جي رهائش پذير آهي) جيترو نقصان نه پوي. چوٿين کان، توهان مختلف قسم جا مختلف قسم جا پکا هوندا، جهڙوڪ بورچ، بيٽروٽ، botnitnik، لہسن سان ٻڌل بيائيٽ، سلالٽ سان بيٽروٽ ترکارا. ها، ۽ مان ڇا ڪري سگهان ٿو - سوادا پيالو، بهار ۽ ٿلهي لوڻ سان ٿورڙي ٿلهي!
LARGE جي طرفان
تنهنڪري، اسان پنهنجي انگ اکر تيزيء سان ٺاهي سگهون ٿا، اسين صحيح طور تي هڪ ننڍڙي ننڍڙي ڇوڪري جي تصوير کي گڏ ڪندا آهيون. ڇا توهان پهريان ئي ڪجهه پائونڊ ڇڏيا آهن ۽ اسان جي غذايي بچت ۾ وڌيڪ وڃڻ لاء تيار آهن؟ ان کان پوء مون کي مشورو ڏيو ته توهان ڪجهه دلال جي ڪوشش ڪريو! ڇا اهو ڦڦڙن سان گڏ سموزي سان گڏ اچي؟ ڊرامن واري يادن ۾ نه رکو.
پهرين، هڪ منگا سان ونڊو، مهرباني ڪري رهو، جيڪڏهن توهان هڪ پتلي شڪل جي منصوبا تبديل نه ڪيو آهي. اسان بهادر وانگر، اناج وانگر، ٻڪري، ٻلي، چانور، ۽ موتي جلي وانگر هلن ٿا.
ٻيو، اسان MILK تي ٻرندڙ نه کائيندا آهيون. ۽ اهو هڪ تمام اهم قاعدو آهي. اسان کي ننڍي لچچدار گدا ڪرڻ چاهيون ٿا، اسان پاڻي تي پمپ کائيندا آهيون، اسان کي وڏو ۽ گندي گندي آهي. اسان کير کير پياريندا آهيون. ذات سادي آهي.
ٽيون، اسان کي ڪنهن به کنڊ شامل نه ڪندا آهيون. ڪجھ نظرياتي مطابق، ننڍي ٻارڙن لاء بتن جي حيثيت سان کنڊر کيرج ۾ شامل ڪيو ويو. هر ٻار نه ناپسنديداري ريز کائي ويندا، ۽ سڀني کان پوء اهو پيٽ لاء ڏاڍو مفيد آهي. تنهن ڪري - ڪو کنڊ. آخري رستن ۾، اسان کي ماکي رکون ٿا. اڃا بهتر - اسان کي گڏوگڏ چرس سان مصالحو ڪريون ٿا.
۽ اهو ڪجهه نانء ياد رکڻ جي قابل آهي. بچو هاڻي هاڻي سستا اناج نه آهي. چانج - روزا. کائيندو هو رات کان وٺي رڻ پائڻ کان اڳ، فليٽ کائيندا آهن - ريزائن لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد اختيار نه آهي.
براٿ رهڻ
اها عمر بابت ناهي. اڪثريت جي ابتڙ. تمام جلدي توهان جي اضافي پائونڊ سان ويندا ۽ ڪجهه ٻھ سال اضافو ٿيندو. جيڪڏهن توهان اسان جي مشوري سان متفق نه آهيو.
توهان جي پسنديده بري ڇا آهي راسberry؟ چيري؟ ڏاڪڻ ۽ توکي خبر آهي ته توهان سڄي سال کائي سگهو ٿا؟ ۽ بلڪل آزاد. توهان کي صرف فريزر کولڻ ۽ پنهنجي پسنديده بري جو هڪ بیگ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
منهنجي واقفيت مان هڪ، مڪمل مالي ٺهڪندڙ ۽ خطرناڪ ٿي رهيو آهي، جيڪا آخري شيء ختم ٿي وئي آهي ان جي شڪل آهي، سستو ازبڪ ڪارو ٿيڻ کانپوء هوء سوچڻ کان روڪي ٿي. ۽ هوء ڀڄي ويو، توهان يقين نه ڪيو ها، منجمد ڪارو جو هڪ پيڪرو، حادثي طور آگسٽ جي آخر ۾ رکيو ويو.
اونهاري جي آخر ۾، توهان کي هڪ مٽي ۾ هوندي گڏ ڪرڻ گهرجي - باغ ۾ خريد ڪريو يا گڏ توهان جي پسنديده ٻڪري جو ٻانها. ننڍي ٿانو طرفان پيڪ ۽ فريزر ۾ اڇل. مان سمجهان ٿو ته ٿڌو، نقد ڀريل وڻن ۾ اهڙي بيري اسٽاڪ توهان جي نجات ۽ سونهن رزق هوندي.
SIZE MEANS
۽ توهان وري اهو اندازو نه ڪيو ته ڇا ڳالهائڻ بابت؟ کائڻ وارن جي حصن جي باري ۾ ڳالهائڻ گھرجي. انهي کي وڌيڪ ياد رکو ته توهان وڌيڪ کاڌو خريد ڪرڻو پوندو. وڌيڪ مصنوعات جيڪي توهان خريد ڪرڻ چاهيندا آهن - وڌيڪ پئسو آهي توهان ان لاء ادا ڪنداسين. رياضي سادي آهي ۽ اسان جي ڪم غير ضروري فضيلت آهي.
اسان جي حصي جي سائيز کي گھٽائي سگھون ٿا. اهو تمام آسان آهي! اسان کي سڀ کان وڌيڪ خوبصورت، ننڍڙو ساگر ۽ ان کان کائي وٺو. ڇا توهان شامل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ چڱو، توهان اهو ڪري سگهو ٿا. پر توهان صرف ٻه دفعا وجهي ڇڏيو، جيڪڏهن اهو دزيو آهي. 4 دفعا، جيڪڏهن هي ٻڌل هجي. ۽ 6 ڀيرا اهو گوبهو يا گاڏيو هوندو آهي.
حڪومت جو قانون
آخرڪار، آئون توهان کي اضافي خرچ کان سواء وڃائڻ جو مکيه طريقو متعارف ڪرائڻ چاهي ٿو.
ايندڙ وقت تي توهان آخري 100 روبرو وٺي رهيا آهيو ۽ هڪ ڪوڪي، هڪ ميزيوين جا، هڪ ٿلهو چاکليٽ، ڪجھ سفيد ماني ۽ جام، ڪيچ جي لاء گڏ ٿين، اقتصاديات جو بنيادي قانون ياد رکجو. توهان ڪٿي به وڃڻ جي ضرورت ناهي آخرڪار، منهنجي طرفان ڏنل فهرست ڪيل شيون توهان لاء منتخب نه آهن. ان ڪري، اسان انگ اکر جو خيال رکون ٿا، اسين 100 روبرو بچائيندا آهيون.
بيمارين جي فهرست جو تعداد بي ايم ۾ آمريڪا منتقل نه ڪيو آهي
تنهن ڪري، هتي مصنوعات جي فهرست آهي جيڪا توهان پنهنجي والله لاء ۽ ڄاڻڻ لاء نقصان کان خريد ڪري سگهو ٿا:
گاڏيون، گوبي، ٻير، آلو
اناج وارا گرميء، ڀاڄين کان ڀاڙي ڀري ويا آهن
ڪنواريون مين، ڪاروار ريو
ماني رائي، ماني
کاڌي پنيس، فريئر فٽ آزاد، ڳاڙھو ڪاسٽ 10٪ -فات
ڪپڙا، ڳوڙها، نارنگ، ٽينڪن
منجهيل تازو نوڪريون خزانو کان
ٻڪرين
خوشگوار سفر توهان ڏانهن، منهنجي پياري پتلي، اقتصادي غذايي کاڌي جي دنيا ۾! پڪ ڪريو ته تمام گھڻو جلدي توھان سائي سبز کي خريد ڪندڙ ميوو خريد ڪرڻ لاء پئسا بچائي سگھو ٿا. يا شايد شايد نارنجي!
کاڌي جي ترڪيب، غذا، غذائي جي شين جو هاڻي توهان سڀني جي باري ۾ ڄاڻو ٿا!